Емшек сүті - емізетін нәресте үшін ең жақсы тағам. Барлық әйелдерде лактация әртүрлі жолдармен басталады. Бұл дененің жеке ерекшеліктеріне байланысты. Дегенмен, көптеген аналар үшін сүт туғаннан кейін 3-4 күннен кейін «келеді». Көптеген аналар мен ана болуға енді дайындалып жатқан әйелдерді емшек сүтін қашан сауу керек деген сұрақ қызықтырады.
Сүт тез келеді, баланың бәрін жеуге үлгермейді. Сондықтан әйелдерде кеудеде ауырсыну бар, лактостаздың даму қаупі бар. Бұған жол бермеу үшін емшек сүтін үнемі сауып, жас ананың сүт бездерінде оның тоқырауына жол бермеу керек. Бірақ сонымен бірге әйелдер тоқырау кезінде ана сүтін қолдарымен және емшек сорғышының көмегімен саууды білуі керек.
Бұл процесс жағымсыз эмоциялар тудырмайтынына және ең аз уақытты алатынына және нәтижесінде алынған тамақтану жаңа туған нәрестені тамақтандыруға пайдаланылуына көз жеткізу үшін сауылған емшек сүтін қалай шығару және сақтау керектігін білу керек.
Айту деген не. Қашан сору керек
АйдауЕмшек сүтін алу процесі деп аталады. Оны орындау керек, егер:
- анасы кетуі керек және ол емшек емізуді тоқтатпайды және баланы формулаға ауыстырмайды;
- анасы баласын тамақтандыра алмайды және баласын тамақтандырудың жалғыз жолы - бөтелкені пайдалану;
- анасы ауырып, баласын жеке тамақтандыра алмайды;
- ана жұмысқа кетеді;
- жарақталған емізік, нәтижесінде тамақтандыру процесі нәрестеге де, оның анасына да ыңғайсыздық тудырады;
- сүттің «тоқырауы», лактостаз немесе оның пайда болу қаупі бар;
- сүт жеткіліксіз.
Емшек сүті жеткіліксіз өндірілсе, лактация мен сүт беруді жақсарту үшін жүйелі түрде сору ұсынылады. Сонымен қатар, егер нәресте мерзімінен бұрын туылған болса және сору рефлексі болмаса немесе бұлшықеттері соншалықты дамымаған болса, ол қажетті мөлшерде емшек сүтін ала алмаса, сүтті сору - мәжбүрлі қажеттілік.
Сонымен қатар, егер әйелде жалпақ емізік болса және нәресте дұрыс ұстай алмаса, сүтті сору қажет.
Емшек сүтін сауу жолдары
Емшек сүтін алудың екі негізгі жолы бар: емшек сорғымен және қолмен.
Әр әйел өзіне ұнайтын жолды таңдайды. Дегенмен, жас аналардың көпшілігі бірінші әдіске артықшылық беретінін атап өткен жөн. Олардың пікірінше,емшек сорғысын пайдалану емшек сүтін сауу процесін айтарлықтай жеңілдетеді және емшек ұшының жарақатын, сондай-ақ ауырсынуды жояды.
Айтпақшы, мұндай құрылғыны дұрыс таңдау маңызды шарт болып табылады, өйткені қазіргі уақытта кеуде сорғыларының көптеген түрлері бар. Әрқайсысы жоғары тиімділікті көрсете бермейді.
Айтуға тыйым салулар
Өз денеңізге зиян келтірмеу үшін емшек сүтін бөтелкеге қалай дұрыс сығу керектігі туралы қажетті ақпаратты мұқият зерделеу маңызды. Не істеуге қатаң тыйым салынғанын есте сақтау маңызды.
- «Соңғы тамшысына дейін» деп аталатын сору сүттің артық өндірілуіне, соның салдарынан әйелдің сүт бездерінде оның «тоқырауының» пайда болуына әкелуі мүмкін. Бұл әйелді ыңғайсыздандырып, денсаулығына қатысты мәселелер тудыруы мүмкін.
- Көптеген әйелдер емшек сүтін қаншалықты жиі сауу керектігін ойлайды. Сорғылардың саны үшеуден аспауы керек. Әйтпесе, емшек сүтінің шамадан тыс мөлшері өндіріледі, нәтижесінде ауыр зардаптарға толы лактостаздың даму қаупі бар.
- Гиперлактация нәресте емізіп болғаннан кейін бірден сору арқылы туындауы мүмкін.
- Дәл сол себепті түнде сору қатаң түрде ұсынылмайды.
- Сарапшылар жас аналарға сүттің «келуінен» кейінгі бірінші күні соруға бармауды қатаң түрде ұсынады, өйткені осы уақытта лактацияның қалыптасуы жүреді. Осы кезеңдесүт безі жұмсақ болып, жаңа туған нәресте одан сүтті оңай шығарып алуы үшін сүтті аз ғана сауу керек.
Жоғарыда көрсетілген жағдайларда сору әйел денесіне зиян тигізбейді.
Қандай сүт сорғышты таңдау керек
Қазіргі уақытта кеуде сорғыштарының бірнеше түрі бар.
- Помпа - ең қарапайым және ең арзан қолмен емшек сорғылары. Кеудедегі саптамамен және алмұртпен немесе резеңке сорғымен ұсынылған. Өрнек сорғыны қысу арқылы пайда болады. Бұл түрдегі өнімдер жиынтықтағы былочкамен және онсыз шығарылады. Айта кету керек, бұл сүт безі сорғышының ең танымал түрінен алыс, өйткені көптеген әйелдер оны қолданған кезде емізікшелер ауырады және жарылады.
- Шприц тәрізді - кеуде сорғыштарының ең көп таралған түрі. Олар екі цилиндр. Мұндай құрылғыға күтім жасау өте қарапайым және ол өте ықшам және аз орын алады.
- Поршень. Мұндай кеуде сорғыларының дизайны жоғарыдағы екеуіне қарағанда біршама күрделірек. Құрамдас бөліктер - бұл рычаг және әйел емізікшедегі силикон саптама. Жинақ міндетті түрде бөтелкені қамтиды - сонымен қатар поршеньді сүт сорғышының құрамдас бөлігі және негізгі элементтерінің бірі. Тұтқаны басқан кезде, силикон төс жастықшасы кеудеге мықтап тиіп, сүтті сауу процесі іске қосылады.
- Электрлік. Ең тиімді модельдер, олардың қолданылуы жас аналарға емшек сүтін шығаруға уақытты үнемдеуге көмектеседіжаңа туған. Ең бастысы - жастықшаны емізік ортасында болатындай етіп дұрыс орналастыру.
Айта кетейік, ең қымбаты электрлік сүт сорғыштары. Олардың құны, әдетте, 3000 рубльден асады. Қолмен емшек сорғышты арзанырақ сатып алуға болады.
Құрылғыны таңдамас бұрын емшек сорғымен емшек сүтін қалай дұрыс сауу керектігін түсінуіңіз керек. Елеулі айырмашылықтарға қарамастан, барлық емшек сорғыларының жұмыс принципі бірдей және әйел емізігінің айналасында вакуум жасау болып табылады.
Механикалық емшек сорғыларын пайдаланған кезде әйелдердің қолдары сүтті сору процесіне әртүрлі дәрежеде қатысады. Сондықтан сору процесі көп уақытты алады және ол аяқталғаннан кейін әйелдің қолы шаршайды.
Электрлік модельдер механикалық аналогтарынан әлдеқайда қымбат, бірақ оларды пайдалану әйелден ешқандай күш-жігерді қажет етпейді. Тек түймені басып, процесті орындаңыз.
Қолмен сору
Емшек сүтін алудың бұл әдісі белгілі бір дағдыларды қажет етеді, сонымен қатар өте ауыртпалық. Көптеген әйелдер қолмен жиі сору кезінде емізікшелерде жарықтар пайда болатынын және ореол айналасында тітіркену мен қызару пайда болатынын айтады.
Айдау процесінің басталуына 15 минут қалғанда бір стақан жылы су немесе жылы шай ішу керек. Осыдан кейін кеудеге массаж жасау керек. Жылы душ - лактацияны ынталандырудың жақсы тәсілі.
Сорап алдында жақсылап жуыңызқол сабынмен.
Сүтті қолмен қалай саууға болады
Бас бармақ ареоланың үстіне, емізік түбінен шамамен 3-4 см бұрын қойылады. Осы уақытта индекс пен сақина саусақтарды емізіктен бірнеше сантиметрге шегініп, төменге қою керек. Сорғы кеудені саусағыңызбен қабырғалардың бағытымен қысу арқылы жасалуы керек. Жоғарыдағы қозғалыстарды сенімді, бірақ мұқият орындау керек.
Емшек сүтін сору процесін жақсарту үшін негізгі процесті бастамас бұрын нәрестенің суретін алдыңызға қоюға немесе соруды нәрестенің алдында отырып орындауға болады.
Алғаш рет жүргізілген процесс ауыр сезіммен бірге жүруі мүмкін екенін түсінуіңіз керек. Саусақтар шеңбер бойымен қозғалуы керек. Бұл сүт безінің барлық бөліктеріндегі сүтті алу үшін қажет.
Егер сүт кеудеге түсіп, ол ылғалданса, сору процесін тоқтатып, емшек бетін таза майлықпен немесе сүлгімен жақсылап кептіру керек. Содан кейін жалғастыра аласыз.
Көптеген жас аналар бір уақытта қанша емшек сүтін алуға болатынына алаңдайды. Сорғыны соңғы тамшыға дейін емес, сүт бездерінің босау сезімі пайда болғанға дейін жасау керек.
Әйел жарақаттанбау үшін саусақтары емшек ұшының бетіне сырғып кетпеуін қадағалауы керек.
Емшек сүтін сақтау нұсқаулары
Бұл нәресте тағамы өзінің пайдалы қасиеттерін жоғалтпауы үшін емшек сүтін сақтаудың белгілі бір ережелерін сақтау қажет.
Сауылған сүтті тоңазытқыш есігінде сақтау ұсынылмайды. Бұл мақсаттар үшін температура ауытқулары ең аз байқалатын орындарды таңдаған дұрыс.
Емшек сүтін сақтауға арналған сыйымдылықтар зарарсыздандырылуы керек. Бұған қоса, олар айдаудың нақты күні мен уақытын (мүмкіндігінше) көрсетуі керек.
Емшек сүтін қай жерден саууға болады. Сақтау контейнерлері
Емшек сүтін сақтаудың қажетті шарты ыдысты дұрыс таңдау болып табылады. Қазіргі уақытта олардың бірнеше түрі бар.
- Бір рет қолданылатын арнайы сөмкелер. Мұндай контейнерлердің негізгі артықшылықтары олардың стерильділігі және герметикалық бекіткіштің болуы болып табылады. Сонымен қатар, мұндай ыдыстарда сауылған сүттің көлемін анықтауға мүмкіндік беретін өлшеуіш шкаласы бар. Сонымен қатар, полиэтилен пакеттерде сүттің қанша және қай уақытта қабылданғанын жазу керек арнайы өрістер бар. Емшек сүтін сақтауға арналған бір реттік сөмкелерді кез келген дәріханада қолжетімді бағамен сатып алуға болады. Бір пакеттің орташа бағасы 20 рубльді құрайды. Көбінесе олар жеке емес, пакеттерде (әрқайсысы 15-20 дана) сатылады. Айта кету керек, кейбір аналар ақша үнемдеу үшін жинақтарды сатып алады, оның ішінде барлық компоненттері бар емшек сорғышы, бірнеше алынбалы емізік қондырмалары және емшек сүтін сақтауға арналған бірнеше бір реттік сөмкелер бар.
- Емшек сүтін сақтауға арналған арнайы пластик ыдыстар. Мұндай ыдыстардың көлемі 150-ден 220 мл-ге дейін. Контейнерді қолданар алдында,мұқият зарарсыздандырыңыз. Олардың өлшеу шкаласы бар. Пластикалық ыдыстардың басты артықшылығы - олардың қайта пайдалануға жарамдылығы. Дегенмен, мұндай контейнерлердің құны айтарлықтай жоғары. Мұндай контейнерлердің орташа құны 120-150 рубльге жетеді.
- Шыны ыдыс. Сондай-ақ алдын ала зарарсыздандыру қажет.
Сауықталған сүтті өнімнің сапасын төмендетпей шыны ыдыста да, пластик ыдыста да сақтауға болатынын ғалымдар дәлелдеді. Арнайы контейнерлерді ғана емес, сонымен қатар балалар пюрелерінен жасалған шыны банкаларды, сондай-ақ құрамында бифенол-А жоқ тағамдарды сақтауға арналған контейнерлерді де пайдалануға болады.
Сақтау мерзімі
Сауылған емшек сүтінің сақтау мерзімі оның сақталатын жағдайларына тікелей байланысты.
- Сүтті тоңазытқыштың артқы жағында ең көбі 8 күн сақтауға болады. Бұл жағдайда сусынның барлық пайдалы қасиеттері сақталады. Емшек сүтін тоңазытқыштың есігінде сақтау қатаң ұсынылмайды. Температураның ауытқуы аз болатын қабырғаға жақын жерлерді таңдаған дұрыс.
- Жалпы есігі бар мұздатқышта сауылған сүт өзінің қасиетін 14 күн сақтайды.
- Емшек сүтін бөлек есігі бар мұздатқышта алты айға дейін сақтауға болады.
- Бөлме температурасында 15 градусқа дейін сауылған сүт өзінің пайдалы қасиеттерін бір тәулік бойы сақтай алады. Осыдан кейін ол адам тұтынуға жарамсыз болып қалады.балақай.
- 15 градустан жоғары бөлме температурасында емшек сүтін 6 сағатқа дейін сақтауға болады. Сақтау мерзімінің ұзақтығы ондағы микробтардың көбеюіне жол бермейтін заттардың болуына байланысты.
Мұздату алдында сүтті бөлме температурасына дейін салқындату керек.
Емшек сүтін жібіту белгілі бір жағдайларда да болуы керек екенін ескерген жөн. Ол үшін микротолқынды пешті пайдаланбай, су моншасын қолданған жөн.
Қорытындының орнына
Пампинг жас аналарға лактацияны жақсартуға көмектеседі, сонымен қатар сүттің тоқырауын және лактостаздың дамуын болдырмайды. Бірақ денеге зиян тигізбеу үшін емшек сүтін емшек сорғымен және қолмен бөтелкеге қалай дұрыс сығу керектігін білу керек.
Процессті бастамас бұрын патогендік бактериялар мен микроорганизмдердің емшек сүтіне тікелей енуіне жол бермеу үшін қолыңызды сабынмен және сумен мұқият жуыңыз. Емізік жарақатын және тітіркенуді болдырмау үшін сүтті ақырын сауу маңызды.
Сауылған сүт өзінің пайдалы қасиеттерін ұзақ сақтау үшін оны сақтауға арналған ыдысты дұрыс таңдап, бірнеше маңызды нюанстарды ескеру қажет.
Сауылған емшек сүті сақталуы тиіс ыдыстар қолданар алдында зарарсыздандырылуы керек. Бұл мақсаттар үшін құрамында бисфенол-А бар ыдыстарды пайдалануға қатаң тыйым салынады. Емшек сүтін сақтауға арналған арнайы контейнерлерге артықшылық беру ұсыныладыкез келген дәріханада қолжетімді бағамен сатып алуға болады.
Сауылған емшек сүтін тоңазытқыштың есігіне қою қатаң түрде ұсынылмайды. Сақтау үшін есіктен мүмкіндігінше алыс жерлерді таңдаған дұрыс. Дәл сол жерде температура ауытқулары ең аз болады, яғни сүттің пайдалы қасиеттерін жоғалту қаупі барынша азайтылады.
