Көптеген адамдар тек семіз және жүкті әйелдердің іші көлемді болуы мүмкін деп санайды. Бұл мүлдем дұрыс емес. Кейде бұл симптом ағзадағы бұзылуларды көрсетуі мүмкін, мысалы, дұрыс тамақтанбауға байланысты.
Егер адам қатайтқысы келсе ішке массаж жасау керек. Бұл қажетсіз көлемнен, токсиндерден және токсиндерден арылуға, терінің күйін жақсартуға көмектеседі. Дененің осы бөлігіне әсер етудің бірнеше түрі бар, бірақ бұл жағдайда терапевтік элементтермен косметикалық әсерлер туралы айтатын боламыз. Іштің массажын үйде жасауға болады, ол курста жүзеге асырылады. Қажетті әрекеттер мен дұрыс тамақтанудың дұрыс үйлесімі арқылы кез келген дерлік қалаған нәтижеге қол жеткізеді.бар
іштегі артық майды кетіруге көмектесетін массаждың бірнеше түрі: шымшу, силикон кесе, бал қосылған.
Алдымен бұл жерді арнайы креммен немесе маймен жағып, содан кейін бұлшық еттерді қыздырып, созу керек. Мұны істеу үшін арқаңызда тегіс жерге жатып, сағат тілімен шымшуды бастаңыз. Әр уақытта тұрарлықтеріні көбірек тартыңыз. Тері қызарғанша бұл қозғалыстарды орындау керек. Барлық манипуляциялар өткір және күшті болмауы керек, өйткені ішке тікелей басу мүмкін емес. Бұл шымшу массажы теріні тамаша сергітеді және тегістейді.
Дәріханадан сатып алынған арнайы силикон банкалар метаболизм процестерін жылдамдатуға көмектеседі. Олардың көмегімен жүзеге асырылатын іштің массажы қысқа мерзімде майды кетіруге мүмкіндік береді. Алдымен саусағыңызбен құмыраны тегістеңіз және оны теріге мүмкіндігінше жақындатыңыз, содан кейін банкадағы қысымды босатыңыз. Бұл терінің «соруын» тудырады. Дегенмен, бұл құралды ұзақ уақыт бойы бір нүктеде ұстаудың қажеті жоқ, әйтпесе көгеру пайда болады. Сондықтан құмыраны тегіс қозғалыстармен бүкіл проблемалық аймақ бойымен сүйреп апару қажетті нәтижеге әкеледі. Босанғаннан кейін іштің бұл массажы көмектеседі. Бұлшық еттерді жақсы ынталандырады.
Балмен жасалған іш массажы да жақсы әсер етеді. Ол үшін табиғи балды қолданған жөн. Бұл қажет емес шөгінділерді кетіруге ғана емес, сонымен бірге организмнен токсиндерді кетіруге көмектеседі.
Оған екі шай қасық өнім жеткілікті. Қажет болса, оған эфир майын қосуға болады, бірақ бес тамшыдан артық емес. Массаж жасау техникасы өте қарапайым. Алдымен алақанға бал жағу керек, содан кейін теріні сипауды бастаймыз. Қалыңдаған сайын ара өнімі қолды іштің бетіне жабыстыра бастайды. Процесс барысында тері тесігі пайда болғанына назар аударыңызсұйықтық. Бұл шлак. Массаж шамамен 10-15 минутты құрайды. Процедурадан кейін бұлшықеттерге босаңсытатын әсер ететін жылы душ қабылдаған жөн. Неғұрлым тұрақты және жылдам әсерге ауыспалы жүктеме мен сипау арқылы қол жеткізуге болады. Балмен іш массажы күн сайын орындалатын 10-15 сеанстан тұруы керек.
Қорытындылай келе, проблемалық аймаққа әсер етудің бұл түрі дұрыс өнімдер мен спортты үйлескенде ғана тиімді болатынын айтқым келеді. Сонымен қатар, іш массажының бірқатар қарсы көрсетілімдері бар екенін есте ұстаған жөн, сондықтан курсты бастамас бұрын дәрігермен кеңесіңіз.
