Бауыр ас қорыту және зат алмасу жүйесінің маңызды элементі болып табылады, ол қан айналымы мен өт өндіруге де қатысады. Оң жақта қабырға астындағы аймақта орналасқан. Кейде сол жерде ауырсынуды сезінген адамдар бауыры ауырады деп шешеді.
Егер сезімдер мазалайтын болса, онда сіз шұғыл түрде дәрігермен кеңесуіңіз керек, себебі мәселе өте күрделі болуы мүмкін. Бұл түсінікті, бірақ қазір бауырдағы ауырсынуды қалай тануға болатынын, сондай-ақ оны үй жағдайында жеңілдету үшін қандай қадамдар жасауға болатынын айтқан жөн.
Сенсация орны
Кейде сізді қай орган мазалайтынын анықтау қиын. Жоғарыдағы фотосуреттен бауырдың қай жерде орналасқанын түсінуге болады. Оның көп бөлігі оң жақтағы қабырға астындағы аймақта.
Алайда байқалған жайсыздық бауырдың ауыратынын көрсетпейді. Симптомдар проблемаларды көрсетуі мүмкінөт қабы немесе ұйқы безі. Дегенмен, мұндай сезімдер көбінесе қабырға аралық невралгияның, аппендициттің, кисталардың көрінісі болып табылады.
Демек, егер көрсетілген аймақта ауырсыну болса, бұл міндетті түрде бауыр емес. Толық медициналық тексеру дәл анықтауға көмектеседі.
Жаттығуға байланысты ауырсыну
Бауыр ауырғанда ең бірінші себеппен күресу керек. Ондағы ауырсыну бірнеше қоздырғыш факторларға байланысты пайда болуы мүмкін. Соның бірі - қарқынды физикалық белсенділік.
Негізі бауыр веноздық қанның қоймалық органы болып табылады. Ал жүктер оның жинақталуын тудырады. Бірақ бұл адам тыныс алу техникасын сақтамаған жағдайда ғана. Осыған байланысты бауырда шаншу сезімі пайда болады. Осы кезде ол қанға толып, көлемі ұлғаяды, бұл оны жабатын капсуланы созады.
Ереже бойынша, адам көп тамақтанып, тамақтың сіңуіне жол бермей, жаттығуды бастағаннан кейін бауыр әсіресе қатты ауырады. Сізге кемінде бір жарым сағат күту керек.
Жаттығу кезінде бауыр ауыра бастаса не істеу керек? Стрессті тоқтатыңыз. Қысқа үзіліс - ауырсынуды жеңілдетудің ең жақсы жолы.
Содан кейін сабаққа оралғанда, дұрыс тыныс алуды бастау керек. Ауыз арқылы ғана тыныс алу және шығару. Осылайша бұлшықеттердің тиімді оттегімен қамтамасыз етілуі мүмкін. Бұл тыныс алудың диафрагмалық түрі, онда ауа іш қуысына өтеді.
Алкогольді асыра пайдалану нәтижесіндегі ауырсыну
Бұл жиі болады. Егер бауыр ауырса, жәнеадам бұл алкогольге байланысты екеніне сенімді болса, өмір салтын өзгерту туралы ойланатын кез келді. Өйткені бұл үнемі алкогольді теріс пайдалануды көрсетеді. Салдары болуы мүмкін:
- Фиброз. Бұл алкогольді ішетін 10 адамның 1-де кездеседі. Веналардың айналасындағы бауырдағы тіндердің көбеюінде көрінеді. Мүмкін әлсіздік, жүрек айну, кекіру.
- Гепатомегалия. Денедегі ақуыз алмасуының бұзылуының нәтижесі. Ол симптомсыз өтеді, бірақ алкогольді ішкеннен кейін бауырда ауырсыну түрінде сезіледі.
- Майлы алкогольдік стеатоз. Ол үнемі ішімдік ішетін 10 адамның 7-де кездеседі. Гипохондриядағы ауырлық пен ыңғайсыздықта көрінеді.
Осыған байланысты бауыр ауырса, үйде не істеу керек? Жаңадан бастағандар үшін алкогольді толығымен тастаңыз. Содан кейін ауруханаға барыңыз, өйткені тек дәрілік терапия көмектесе алады.
Бауырыңызға көмек керек екенін қайдан білесіз?
Сіз өз сезімдеріңізге назар аударып, оларды талдауыңыз керек. Бауыр қалай ауырады? Әйелдер мен ерлердегі белгілер мыналарды қамтуы мүмкін:
- Жүректің қышуы және жағымсыз иіспен жиі кекіру.
- Ешқашан өтпейтін ауырлық сезімі.
- Оң жақтағы ауырсыну. Ол өткір де, кіші де болуы мүмкін. Тұзды және ащы тағамдарды қабылдағаннан кейін күшейеді.
- Теріде бөртпе, қызару, қышу. Қартаю дақтары және пайда болады.
- Өттің артық болуына байланысты ащы дәм. Тілдегі тақта сары немесе ақ.
- Қара немесе ашық сары зәр. Түссіз кал.
- Жалпы әлсіздік, ұйқышылдық. Шаршау демалғаннан кейін де байқалады.
- Тітіркендіргіш.
- Тәбеттің төмендеуі.
- Түнгі терлеу.
- Диареяға, іш қатуға, метеоризмге және құсуға әкелетін ас қорыту бұзылысы.
- Әйелдерде етеккір циклі бұзылады. Ерлерде – потенциалды жоғалту.
- Тырнақ пен шаштың нашарлауы.
Бұл симптомдардың өте әсерлі тізімі. Бауыр ауырып, жоғарыда аталған белгілердің бірнешеуі байқалады ма? Бұл алаңдаушылық туғызады және дәрігерге бару керек.
Бауырды маймен тазарту
Бұл гипохондриядағы жайсыздықты жоюға, ұйқы безі мен бауырдың жұмысын жақсартуға болатын процедура. Тазалау профилактикалық шара ретінде дені сау адамдар үшін де пайдалы болады.
Бауырдың сау болуы үшін өттің тоқырауына жол бермеу керек. Ол үшін күн сайын аш қарынға бір ас қасық зәйтүн майын ішу керек. Бұл өнім ең күшті холеретикалық әсерге ие. Денеге енгеннен кейін май өт шығаруды, майлардың ыдырауын және ішек моторикасын арттырады. Сондай-ақ, бұл процедура өт қабында қалған токсиндерді шығаруға көмектеседі.
Суық сығымдалған Extra Virgin майы тазалауға жақсы. Ол ең жақсы деп саналады. Сондай-ақ, оны зығыр немесе балқарағай майымен ауыстыруға болады. Дегенмен, диетаңызды әртүрлі түрлермен мезгіл-мезгіл әртараптандыруға болады.
Шөптерді тазарту
Бауырыңыз ауырса, жағдайыңызды өзіңіз жақсартудың тағы бір жолы. Оны тазалауға көмектесіңізтүтін, өлмейтін гүл, жолжелкен, одуванчика, қалақай, жүгері стигмалары, цикорий, жусан, мыңжапырақ, чистотела, итмұрын және жалбыз негізіндегі қайнатпалар.
Олардың барлығы холеретикалық әсерге ие. Дегенмен, әр шөп өзінің ерекшеліктеріне байланысты дененің әртүрлі бөліктеріне әсер етеді. Сондықтан қайнатпаларды кезекпен ішкен дұрыс. Бұл бауырдың толық, жан-жақты тазартылуын қамтамасыз етеді.
Қайнатпаны дайындау оңай. Алдымен дәріханада шөп сатып алу керек (немесе оны өзіңіз жинаңыз). Содан кейін термос алыңыз да, оған бірнеше ас қасық құрғақ қоспаны салыңыз. Үш-төрт жеткілікті - бірнеше шөптердің топтамасын дайындағыңыз келсе, мұны ескеру керек. Оны асыра алмау маңызды.
Термосқа құйылған шөпті қайнаған суға құйып, қайнатыңыз. Қолданар алдында бірден сүзіңіз. Күнделікті норма - жарты литрлік термос.
Төтенше тазалау
Оң жақтағы ауырсынулар сізді жай ғана мазаламайды - олар жоспарларды бұзуы мүмкін. Мұндай жағдайларда дүрбелеңдегі адамдар: «Бауыр ауырады, не істеу керек, сезімдерді тез арада қалай жоюға болады?» Деп ойлайды. Бір жолы бар.
Жаңа алма шырынын кез келген мөлшерде тұтыну тиімді болып саналады. Бірақ детокс сусынын мына рецепт бойынша дайындаған дұрыс:
- Мүкжидек шырыны сумен араластырылған. Пропорциялар - 1-ден 3-ке дейін. Қайнатыңыз.
- Шәйнекке бір шай қасық зімбір, мускат жаңғағы және даршын қосыңыз. Үстіне мүкжидек қайнаған су құйыңыз.
- Бөлме температурасына дейін суытыңыз.
- 3 апельсин мен 3 лимон шырынын қосыңыз,араластырыңыз.
Бұл сусынды күні бойы ішу керек. Ең төменгі мөлшерлеме - 2 литр. Мүкжидектің әсерінен сусынның тым ащы дәмі болуы мүмкін, ал қаласаңыз, оны табиғи тәттілендіргішпен түзете аласыз.
Лимон шырынымен тазалау
Бауырдағы жайсыздықты жоюдың тағы бір танымал тәсілі. Көбісі зәйтүн майының лимонмен әсерін күшейтеді, ол өт ағынын жақсартады және кептелістерді босатуға ықпал етеді.
Оған не қажет? Жарты стакан зәйтүн майы мен лимон шырыны. Сізге араластырудың қажеті жоқ! Әр 15-20 минут сайын бір ас қасықтан ішу жеткілікті. Алдымен май, сосын шырын. Бір порция бір жарым-екі сағатта ішеді.
Эффектіні күшейткіңіз келсе, гипохондрия аймағының астына жылыту жастықшасын қойып, оң жағымен жату керек. Төрт сағат ішінде ішек қозғалысы пайда болуы керек. Бірақ олай болмаса, клизма жасау керек.
Жұмсақ тазалау
Тағы бір әдіс – тұтас сұлы жармасынан жасалған қайнатпаны қолдану. Дайындау оңай.
Ол үшін үш литр су мен бір стақан сұлы қажет. Дәнді ыстық сумен толтырып, оны 12 сағат бойы «ұмытыңыз». Тек контейнерді жылы жерде қалдырыңыз. Мысалы, пеште немесе үлкен термоста.
Уақыт өткеннен кейін сорпаны сүзгіден өткізу керек. Күніне бір стақан ішіңіз.
Бұл өт жолдарын тазартудың және жасушаларды қалпына келтірудің тиімді әдісі. Бірақ нәтиже 2-4 айдан кейін байқалады. Айтпақшы, алдын алу әдістерінің ішінде бұл ең көпең жақсы. Дені сау адамдар оны белсенді түрде қолданады.
Диета
Фотосуреттен бауырдың қай жерде ауыратынын анықтап, сонымен қатар симптомдар мен тазалау әдістерін зерттеп, диета туралы ойлансаңыз жақсы болар еді. Қолайсыздықтан құтылу және дененің жұмысын жақсарту үшін сізге қажет:
- Улы тағамдардан бас тартыңыз. Оларға фастфуд пен фабрикалық тағамдар кіреді. Бауыр үшін тазартылған қант, нитраттар, нитриттер және гидрленген майлардан жаман ештеңе жоқ.
- Диетаға көкөністерді көбірек қосып, көкөніс шырындарын ішуді бастаңыз. Брюссель өскіндері мен гүлді қырыққабаттан мұндай сусындарды сәбіз, қияр, қызылша және жасыл қосу арқылы жасаған дұрыс. Мұндай шырындар ағзадағы қышқылдық деңгейін төмендетеді.
- Калийге бай тағамдарды жеңіз. Оларға тәтті картоп, табиғи қызанақ соустары, шпинат, қызылша шырыны, бұршақ дақылдары, меласса, банандар кіреді.
- Риционды куркума, одуванчик, сүт ошағанымен әртараптандырыңыз.
- Балық, құс және жануарлардың бауырын жей бастаңыз. Ол А және В витаминдеріне, холинге, Q10 коферментіне, мырышқа, хромға бай.
Егер адам бауырының саулығы үшін бәрін жасауға дайын болса, онда кофе клизмасын жасауға кірісуге болады. Олар шаршауды азайтады, іш қатуды жояды, детоксикацияға ықпал етеді. Мұндай клизмалар екі ас қасық табиғи ұнтақталған кофені үш стакан таза суға араластыру арқылы жасалады. Осыдан кейін қоспасы қайнатылады, салқындатылады, сүзіледі және пайдаланылады. Бұл сұйықтықты ішекте 10-15 минут ұстау ұсынылады.
Дәрі арқылы ауырсынуды басады
Сіз қарастырылатынын түсінуіңіз керекЖоғарыда көрсетілген тазалау әдістері жинақталған әсерге ие болады. Бір қасық май немесе шөп тұнбасының термосын бір рет ішіп, нәтижеге қол жеткізілмейді. Бірақ бірнеше аптадан кейін ол байқалады.
Бірақ бауыр қатты ауырса ше? Таблеткалар - жалғыз жол. Дәрі-дәрмекті қабылдау өте маңызды екенін ескеру маңызды және өзін-өзі емдеуге жүгіну мүлдем ұсынылмайды. Медициналық кеңес және тексеру қажет. Оны жүргізгеннен кейін дәрігер келесі препараттарды тағайындай алады:
- Essentiale Forte. Күніне үш рет, 2 капсула.
- Гепабене. Күніне үш рет, 1 капсула.
- "Силимарин". Күніне үш рет, 2 таблеткадан.
- Креон. Күніне үш рет, 1 капсула.
- Урсофальк. Түнде үш капсула.
Бұл препараттар әдетте цирроз және созылмалы гепатит, вирустық бауырдың қабыну ауруы үшін тағайындалады.
Созылмалы холецистит пен өт тас ауруы кезінде Лиобил, Аллохол және Сорбитол тағайындалуы мүмкін.
Салдарлар
Көптеген адамдар бауырдың қай жерде екенін және оның қалай ауыратынын түсініп, өзін-өзі емдеуге әуес. Мұны істеу мүмкін емес. Егер орган ауырса, гастроэнтерологқа немесе гепатологқа бару керек. Сезімдер келесі аурулардың біреуінің бар екенін көрсетуі мүмкін:
- Гепатит. Ол туралы жоғарыда айтылған. Гепатиттен болатын өлім көрсеткіші АИТВ, безгек және туберкулезбен салыстырмалы.
- Цирроз. Қайтымсыз ауыстыруда көрінетін созылмалы аурупаренхималық тіннен талшықты дәнекер тінге дейін. Асқынуларда бауыр комасы, тромбоз, қатерлі ісік, сепсис, перитонит пайда болады.
- Неоплазмалар. Метастаз, киста, абсцесс, қатерлі ісік.
- Инфильтративті зақымданулар. Гранулематоз, амилоидоз, лимфомалар, майлы дегенерация.
- Функционалдық бұзылулар.
- Өт жолдарының зақымдануы.
- Тамыр патологиясы.
Симптомдарды елемеу, ауыр зардаптарға ұшырау қаупі бар. Өйткені, адамның бауыры - көптеген улар мен улы заттарды залалсыздандыру үшін процестер жүргізілетін зертхана. Ол арқылы өтетін қан аммиак, этанол, ацетон және кетон денелерінен тазартылады.
Сондықтан онша қиын емес профилактикалық әдістермен бауырды қорғап, денсаулығын сақтау керек.
