Қабырғаның сынуы жиі кездеседі. Статистикалық мәліметтерге сәйкес, олар жалпы сынықтардың барлық диагностикаланған жағдайларының 5-15% құрайды. Ең жиі кездесетін себептер - құлау және соққылар, кеуде қуысының қысылуы. Қабырғаның сынуы науқастың өміріне тікелей қауіп төндірмеуі мүмкін және өлімге әкелуі мүмкін. Мақалада қабырға сынғанда не істеу керектігін егжей-тегжейлі талдаймыз.
Себептер
Неге бұлай болып жатыр? Көбінесе жарақаттардың, құлаудың, төтенше жағдайлардың барлық түріне байланысты. Кейбір жағдайларда науқастың жасы, сүйек тінінің кейбір аурулары сынуға ықпал етуі мүмкін. Жас және осы патологиялар сүйектердің нәзік болуына ықпал етеді.
Ең жиі кездесетін себептер:
- апат. Соқтығыс немесе кенет тежеу кезінде жүргізуші руль дөңгелегін қатты соғады, бұл қабырғалардың сынуына әкелуі мүмкін. Жаяу жүргіншілердің тротуарға немесе капотқа құлауы қауіпті.
- Тұрмыстық жарақаттар. Мұнда құлау кезінде қабырғаларды сындыруға болады. Мұндай жарақаттар егде жастағы адамдарда жиі кездеседі.
- Спорттық және өндірістік жарақаттар. Көптеген спорт түрлерінде қабырғалардың сынуы сияқты жарақаттар жиі кездеседі. Белсенді дене еңбегін қажет ететін, үлкен жүктемелермен жұмыс істейтін, биіктікте жұмыс істейтін және т.б. қажет мамандықтар туралы да солай деуге болады.
Қабырғалар сынғанда не істеу керек, кейінірек егжей-тегжейлі талдаймыз.
Симптомдар
Қабырғаңыздың немесе бірнеше қабырғаңыздың сынғанын бірден қалай анықтауға болады? Бірнеше негізгі белгілер бар:
- "Тоқтатылған тыныс". Бұл адам ауаны толық жұта алмайтын жағдайдың атауы - бұл процесс кезінде ол қабырғалар аймағында күшті, өткір ауырсынуды сезінеді. Сондықтан жәбірленушінің тынысы тез, бірақ таяз.
- Жарақат аймағындағы ауырсыну. Ол тіпті денені аздап айналдыру немесе бұлшықет кернеуі кезінде де күшеюі мүмкін.
- Болжалды сынық орнындағы тіндердің ісінуі.
- Гематома, кеудеге механикалық әсер ету фактісі болса.
- Адам күдікті сынық бағытында еңкеюге тырысуда.
- Баяу тыныс алғанда, кішкене шерткен дыбысты естисіз, бұл да сынықты көрсетеді.
- Жарақаттың орнына байланысты кейбір жағдайларда тыныс алу қозғалысында қабырғаның сынған кеуде жағы көрші жақтан сәл артта қалғанын байқауға болады.
Жедел жәрдем қашан қажет?
Сынған кезде не істеу керекқабырғалар? Мүмкіндігінше тезірек білікті медициналық көмекке жүгініңіз. Әрине, 1-2 қабырғасы сынған жағдайда, жәбірленушінің жағдайы оның өміріне қауіп төндірмейді. Дегенмен, қарапайым адамның сынықтың ішкі маңызды мүшелерге тигенін анықтауы мүмкін емес.
Жәбірленушінің келесі жағдайы сізді ескертуі керек:
- Біртіндеп тұншығу белгілері пайда болады: адамның ауаны жұтуы және шығаруы қиындай түседі, бет терісі, ерні бірте-бірте көкшіл реңкке ие болады.
- Жәбірленуші қатты шөлдегенді байқайды, бас айналуға шағымдана бастайды немесе тіпті есін жоғалтады.
- Тыныс алғанда немесе жөтелгенде аузынан қан шығады.
Мұндай жағдайларда мүмкіндігінше тезірек «жедел жәрдем» шақыруға тырысу керек. Жәбірленушінің өміріне қауіп төніп тұр.
Алғашқы көмек
Қабырғаңыз сынса не істейсіз? Қалай емдеу керек? Бұл күйде әуесқойлықпен айналысу қауіпті. Ауруханаға бару керек, егер сізде алаңдатарлық белгілер болса, жедел жәрдем шақырыңыз.
Дәрігерлер келгенше адамның қабырғасы сынса не істеу керек? Оған алғашқы көмек көрсетуге тырысыңыз:
- Анатомиялық тұрғыдан ең ыңғайлы позицияны алуға көмектесіңіз. Бұл арқаға сүйеніп отыру немесе жатып қалу. Зардап шегушінің тік отырғанына, дененің жарақаттанған бөлігіне еңкеймегеніне көз жеткізіңіз.
- Кеуде қуысының бірнеше бөлігі бірден зақымданса, жәбірленушіні жартылай жату жағдайына ауыстырып, басының астына роликтер қояды.ол 5-10 см көтерілді.
- Егер жәбірленуші қатты ауырсынуға шағымданса, сіз оған бұрын қабылдаған дәрілердің тізімінен рецептсіз берілетін ауырсынуды басатын дәріні ұсынуыңыз керек - Анальгин, Парацетамол, Ибупрофен және т.б.
- Зардап шеккен аймақты таза ауамен қамтамасыз етіңіз.
- Сынық жабық болса, зақымдалған аймаққа толық емес шығуға тығыз таңғышты жағыңыз. Бұл сынған қабырғалардың өткір ұштарының қозғалуына жол бермейді, бұл өмірлік маңызды мүшелерді зақымдауы мүмкін.
- Сынық ашық кезде қанды тоқтатып, жедел жәрдем келгенше жараны таза ұстауға тырысу керек.
Медициналық көмек
Қабырғалар сынса не істеу керек? Бірінші қадам - терапевт, травматолог, хирургпен кездесуге немесе ауруханадағы жедел жәрдем бөлмесіне келу. Сынықтың ауырлығын, орналасуын, ішкі ағзалардың зақымдану фактісін анықтау үшін маман алдымен науқасты диагностикалық зерттеулерге жібереді:
- Рентген.
- Ультрадыбыстық.
- МРТ.
Қабырғам сынса не істеуім керек? Ішкі органдар зақымдалмаса, белсенді емдеу қажет емес. 1-2 ай ішінде сау адамның қабырғасының сынуы өздігінен бірге өседі. Науқастың жағдайын жеңілдету үшін оған рецептсіз ауырсынуды басатын дәрілер тағайындалады. Егер органдар зақымдалған болса, хирургия қажет болуы мүмкін. Егер олар аздап әсер етсе, мәселе шектелуі мүмкінконсервативті ем – қабынуға қарсы препараттарды қабылдау.
Егер құлап, қабырғаңызды сындырсаңыз, не істеу керек? Мүмкіндігінше тезірек дәрігерге хабарласыңыз. Егер жарақат өмір мен денсаулыққа қауіп төндірмесе, бірақ қатты ауырсынумен бірге жүрсе, сізге кортикостероидтарды инъекциялау қажет болуы мүмкін. Бұл дәріханалардан дәрігердің рецептісіз берілмейтін рецепт бойынша берілетін дәрілер.
Мұндай дәрілер ауырсыну мен қабынудан арылуға, тыныс алуды жеңілдетуге, дененің қозғалғыштығын арттыруға көмектеседі. Бірақ бұл препараттардың жанама әсерлері туралы ұмытпаңыз:
- Қан кету.
- Инфекцияның дамуы.
- Байламдар мен бұлшықеттердің жергілікті атрофиясы.
- Жүйкенің зақымдалуы.
- Ағзаның иммундық күштерінің әлсіреуі.
Арнайы қабырға аралық нервтерді блоктайтын агенттердің инъекциялары да тағайындалуы мүмкін. Дәрілер жүйке ұштарын «қатырып» кететін сияқты. Осы әсердің арқасында адам инъекциядан кейін 6 сағат бойы ауырсынуды сезбейді.
Үйде емдеу
Қабырға сынса, үйде не істеуім керек? Барлық қажетті ұсыныстар жеке - олар тек емдейтін дәрігеріңізден болуы керек.
Бұрын мұндай сынықтар кезінде дәрігерлер науқастарға зардап шеккен жерлерге компрессорлық таңғыштарды қоюға кеңес берген. Бірақ бүгінгі күні бұл әдістен бас тартты - кеуде аймақтарын иммобилизациялау пневмонияның дамуына, инфекциялардың таралуына әкелді. Қабырғалардың жағдайын тұрақтандыру үшін таңғыш бірнеше күн ғана қолданылады,ауырсынуды және қабынуды азайту. Бірақ қабырғаларды қысу таңғышымен бірнеше апта бойы қатайтпау керек - тыныс алудың қысқаруы қалпына келтіруге ықпал етпейді. Компрессиялық таңғышты өзіңіз қолдануға тырыспаңыз. Мұны тек дәрігер немесе медбике жасау керек.
Сынық жеріндегі ауырсынуды аздап жеңілдету үшін оған суық компресстерді - мұзбен, арнайы гельмен немесе тіпті кәдімгі мұздатылған көкөністер салынған қапшықпен қолдануға болады. Жарақат алғаннан кейінгі алғашқы екі күнде процедура әр сағат сайын қайталанады. Компресс жарақатқа 20 минут бойы қолданылады. Емдеудің келесі күндерінде күніне үш рет 10-20 минут бойы жағу керек.
Суық тию ауырсынуды жеңілдетуге және ісінуді болдырмауға көмектеседі. Бұл үйдегі емдеу қабырға сынуының барлық түрлеріне, сондай-ақ тірек-қимыл аппаратының басқа жарақаттарына тиімді.
Қабырғалар сынса, үйде не істеу керек? Суық компресстерге жүгініңіз. Теріге қолданбас бұрын, табиғи тіннің жұқа қабатымен орауды ұмытпаңыз. Бұл тері мен бұлшықеттерге суықтың жағымсыз әсерін азайтады. Егер жарақат орнында көгерген жерлер (тамырлардың зақымдануының салдары), ісіну болса, суық компресстер бұл мәселені шешуге көмектеседі. Атап айтқанда, олар ауырсынуды азайтады.
Дәрілер
Қабырға сынса (немесе қабырғаның жарылуы) не істеу керек? Әрине, медициналық мекемеге шұғыл жүгіну қажет. Егер жарақат ауыр болмаса, онда амбулаторлық ем тағайындалады. Көп жағдайда қабырғалар өздігінен балқытады - арнайы компрессорлар қажет емес.
Алайда емделу барысында көптеген науқастар ауырсынуды сезінеді. Онымен күресу үшін ауырсынумен тиімді күресетін рецептсіз стероидты емес қабынуға қарсы препараттарды қабылдау жеткілікті:
- "Аспирин".
- "Ибупрофен".
- "Напроксен".
Бұл жағдайда бұл қаражат емдеуге және тіндердің қалпына келуіне ықпал етеді деп айтуға болмайды. Бірақ мұнда олардың қолданылуы әртүрлі - олар жағымсыз ауыр сезіммен күресуге көмектеседі. Және бұл жәбірленушінің әдеттегі өміріне тез оралуына, үй шаруасымен айналысуына немесе тіпті бір-екі аптадан кейін жұмысқа қайта оралуына мүмкіндік береді (егер ішкі ағзалар зақымдалмаса, еңбек қызметі физикалық болмаса).
Бірақ бұл препараттардың бірқатар жанама әсерлері бар екенін есте ұстаған жөн. Атап айтқанда, олар ішкі органдардың - бауырдың, бүйректің, асқазанның жұмысына теріс әсер етуі мүмкін. Сондықтан оларды қабылдау курсы 2 аптадан аспауы керек. Сонымен қатар, пайдалану жөніндегі нұсқаулықты мұқият орындау керек, дозаны сақтау керек.
Аспирин 18 жасқа толмаған балаларға қарсы, өйткені ол Рей синдромын тудыруы мүмкін. Жоғарыда аталған препараттарға балама «Парацетамол» және оның аналогтары болып табылады. Бірақ бұл препараттар қабынуды жеңілдетпейді. Және олар бауырға теріс әсер етуі мүмкін.
Өмір салты бойынша ұсыныстар
Қабырғалар сынса, үйде не істеу керек? Ең алдымен, сіз әдеттегі өмір салтыңызға түзетулер енгізуіңіз керек. Болмауға тырысыңызперитонеумға, кеудеге әсер етуі мүмкін қозғалыстарды жасаңыз. Бірақ тірек-қимыл аппаратының жарақаттары кезінде дәрігерлер жеңіл гимнастика жасауға кеңес береді, өйткені мұндай қозғалыс қан айналымын арттырады, жазылуды тездетеді.
Бірақ сынғаннан кейінгі алғашқы екі аптада кардио жүктемелерден бас тарту керек. Олар тыныс алуды тездетеді, қан айналымын арттырады. Және бұл кері әсерге әкелуі мүмкін - зақымдалған қабырға орнында қабынуды тудырады.
Айналудан, дененің үстіңгі бөлігін бұраудан, сынық орнына қарай қисайтудан, тіндер толық қалпына келгенше бас тарту керек. Қабырғалар сынған болса, не істеу керек? Дене еңбегінен бас тартыңыз (жұмыста да, үйде де), салмақты көтермеуге тырысыңыз және спортпен айналыспаңыз. Бұл ретте компьютерде жұмыс істеу, көлік жүргізу, жаяу жүру қарсы көрсетілімдер емес.
Дәрігерлер ауыртпалықсыз терең тыныс алғанда, жағымсыз ауыртпалық сізді мазаламауды тоқтатқанда ғана бұрынғы өмір салтыңызға оралуға кеңес береді.
Сол жақ қабырға сынса, не істеуім керек? Оң жаққа зақым келтірген кездегідей. Мына практикалық кеңестерге назар аударыңыз:
- Егер сіздің жұмысыңыз қандай да бір түрде дене еңбегімен, кенет қозғалыстармен байланысты болса, жағдайыңыздың ауырлығына байланысты міндетті түрде 1-2 аптаға ауру демалысын алуыңыз керек.
- Қиын үй жұмыстарынан аулақ болыңыз - жарақаттан айыққаныңызша отбасы мүшелеріңізден, туыстарыңыздан немесе достарыңыздан көмек сұраңыз.
- Жөтел немесе түшкіргіңіз келсе,Қолыңызда жастық болуын ұмытпаңыз. Жөтелген немесе түшкірген кезде оны зардап шеккен аймаққа басу ауырсынуды азайтуға көмектеседі.
- Егер сізде ауыр сынық болса, тыныс алу жаттығуларына уақыт бөліңіз. Бірнеше сағат сайын 10-15 минут сайын терең тыныс алуға тырысыңыз. Бұл қарапайым жаттығу өкпенің құлауын және қабынудың таралуын болдырмайды.
Қалай жақсы ұйықтауға болады?
Ұйықтау үшін ыңғайлы орынды да табу керек. Егер сіз бүйіріңізбен, ішіңізбен ұйықтауға немесе ұйықтап жатқанда жиі лақтырып, бұрылуға дағдыланған болсаңыз, сәл қиын. Қабырғалар сынған кезде, арқамен (дәлірек, омыртқада) ұйықтау жақсы. Сондықтан қабырғаларға түсетін жүктеме аз болады.
Жарақаттан кейінгі алғашқы түндерде сарапшылар жартылай отыратын күйде жайылған орындықта ұйықтауға кеңес береді. Бұл жағдайда төменгі денеге күтім жасау керек. Бұл қалыпта аяқтың керілуін жеңілдету үшін жартылай бүгілген тізелердің астына қосымша жастық қойылады.
Егер төсекте ұйықтауды шешсеңіз, арқаңыздың, бүйірлеріңіздің және басыңыздың астына қосымша жастықтарды қоюға да болады. Бұл ұйқыңызда аударылып қалуыңызға жол бермейді.
Тамақтануға көңіл бөлу
Зақымдалған сүйектер тезірек қалпына келуі үшін тамақтануды қадағалау керек. Ол толық, денсаулыққа қажетті минералдар мен витаминдерге қанық болуы керек:
- Жаңа тағамды, тұтас дәнді және сүт өнімдерін, майсыз ет, жемістер мен көкөністерді ұнатыңыз. Таза суды көп ішуге тырысыңыз.
- Минералды заттарға бай тамақтаныңызтағамдар: ірімшік, йогурт, үрме бұршақ, тофу, бекон, жаңғақтар, брокколи, сардина, лосось.
- Алкоголь, фастфуд, газдалған қантты сусындар, құрамында тазартылған қант бар өнімдерден бас тартыңыз. Олар тіндердің жазылуын баяулатады. Темекі шегу де осындай әсер етеді.
- Кальций, фосфор, магний, темір, D және K дәрумендері бар қосымша минералды және дәрумендік кешендерді қабылдауға сілтеме жасаңыз. Кальцийге ерекше назар аударыңыз: бұл элементті күнделікті кем дегенде 1200 мг алуға тырысыңыз - қоспалардан да, одан да тағам.
Қабырға сынғанда міндетті түрде дәрігерге қаралу керек. Әсіресе қиын жағдайларда жедел жәрдем шақыру керек. Үйде емдеу тек дәрігердің рұқсатымен ғана рұқсат етіледі. Ол енді дәрі қабылдаудан емес, белгілі бір өмір салтын ұстанудан, тамақтануды түзетуден, төсек демалысынан тұрады.
