Неврозды асыра айтпай-ақ біздің ғасыр дерті деуге болады. Дүние әлдеқашан «өлі нүктеден» үзілді, өмір секірулер мен шектеулермен, тіпті сағаттармен емес, бірнеше минутқа жоспарланған белгілі бір оқиғалардың үзінділері бойынша өтеді. Әрине, бұл шексіз оқиғалар тізбегі стресспен, демек неврозбен және оның әртүрлілігімен - неврастениямен бірге жүреді! Онымен не істеу керек? Әрине, емдеңіз!
Неврозды үй жағдайында емдеу жаңалықтан алыс. Тәжірибе көрсеткендей, бұл психотерапевттің негізгі еміне қосымша болып табылатын мүлдем қалыпты процедура. Бұл туралы сөйлесейік.
Невроз дегеніміз не?
Невроз – адамның жүйке жүйесінің тез шаршаумен және өзіне және әсіресе басқа адамдардың іс-әрекеттеріне өте жағымсыз қатынасымен жүретін жиі кездесетін ауру. Үйде емдеу тек маман тағайындаған емдеуге қосымша болып табылатын невроз, көбінесе неврастения түрінде көрінеді. Бұл тітіркенудің жоғарылауымен, ұйқының бұзылуымен, сау тәбеттің тұрақты болмауымен және көз жасымен жүретін шамадан тыс қозудың бір түрі. Бұл жағдайда біреу айтады"сынған" жүйкелер.
Невроз белгілері
Адамда себепсіз қорқыныш, әрбір болмашы нәрседен туындаған қатты тітіркену (мысалы, қабырғаның артындағы көршілері қатты сөйлейді немесе жөтелді) сезінеді. Көбінесе бас ауруы, бас айналуы, құрысулар және аяқ-қолдардың дірілдері болады.
Невроздың себептері
Демалыстарын ауыр жұмыспен дұрыс үйлестіруді білмейтін, отбасында және жұмыста шешілмеген проблемалары көп, сонымен қатар жеке қарым-қатынастарындағы толық «бесекі» адамдар, ең алдымен, неврастения. Міне, осы психикалық аурудың негізгі себептері:
- өз эмоциясына негізделген күйзеліс (жұмыстағы қиындықтар, жақын адамыңыздың қайтыс болуы, жақын адамыңыздан айырылу);
- Ұйқының созылмалы бұзылуы;
- психикалық және физикалық жүктеме.
Дәрігерге барыңыз!
Неге дәрігерге бару керек?
Обсессивті қорқыныштарды, дүрбелең шабуылдарын және т.б. емдеуді емдеуші психотерапевт тікелей жүргізеді. Бұл дәрігер үшін де, науқастың өзі үшін де өте көп уақытты қажет ететін процесс екенін атап өткен жөн. Өйткені, невротик немесе неврастения ешқашан оны жеңе алмайды, өйткені ол өзінің қорқынышының себептерін түсіне алмайды, одан да өз бетінше олардан арыла алмайды. Сондықтан мұндай адамдарға тек білікті маманның қолдауы қажет.
Маман қалай емдейді?
Негізгі әдісНеврозды емдеу, әрине, дәрігер мен науқастың кездейсоқ әңгімесі, ол үшін онымен сенімді қарым-қатынас орнату және әңгімелесу барысында қандай жарақат факторлары мен ауыртпалық жағдайлардың (оқиғалардың) қызмет еткенін білу маңызды. невротикалық бұзылулардың бастауы ретінде. Кез келген жоғары білікті маман ие болуы тиіс ерекше дағды – пациенттің психотерапияға теңгерімсіз реакциясы түрінде күтпеген жағдайға тап болған кезде, пациентке эмпатияны адалдық пен беріктікпен үйлестіру.
Неврозды емдеудің негізгі (психотерапевтік) әдісінен басқа үй – дәрілік әдістері де бар. Оларсыз бірде-бір невроз жасай алмайды. Үйде емдеу негізгі әдіске қосымша болып табылады. Көбінесе психотерапевтер халықтық әдістерді қолдануды ұсынады. Қайсысы? Толығырақ.
Жасырын невроз: үйде емдеу
- Герань жапырақтарын таңдап, есте сақта. Оларды матаның бір бөлігіне салыңыз, компресс жасаңыз. Оны маңдайға, храмдарға жағып, таңғышпен жақсылап бекітіңіз. Осы уақытта ұйықтап алған жөн. Бұл жүйкеңізді тыныштандырады және мүмкін бас ауруларын кетіреді.
- Егер невроз (неврастения) ұйқысыздықпен білінсе, онда бір уыс жалбыз жапырағының үстіне екі стакан қайнаған су құйып, бір сағаттай қалдырып, сүзіп алып, таңертеңнен бастап (3-4 рет) бір стақан ішіңіз. кешке.
- Адамның жалпы әлсіздік, шаршау және тітіркену сезімін үйде дайындалған инфузиямен және жабайы раушанның, Сент-Джон сусынының, аналық сусынның, валерианның және т.б.«ұйқысыз» (тыныштандырғыш) шөптер. Айтпақшы, дәл осы шөптер жасөспірімдердің неврозын емдеу үшін қолданылады. Мысалы, күніне 4 рет қабылданатын бал (және лимон) қосылған итмұрын қайнатпасы ересек пен жасөспірімнің «шалқалған» жүйкелерін тыныштандыруға өте жақсы көмектеседі.
- Кәдімгі мыңжапырақтың тұнбасын жасауға болады. Бір шай қасық мыңжапырақ шөпін бір стакан қайнаған суға құйып, толығымен салқындағанша талап етіңіз. Күніне үш рет негізгі тамақ алдында қабылдаңыз.
- Аналық шөп тамаша седативті деп саналады. Аналық шөпті шырын сыққыштан өткізу керек. Алынған жаңа шырынды тамақтан 30 минут бұрын күніне үш рет 30 тамшыдан қабылдау керек.
- 5 ас қасық калина жидектерін езіп, үш стақан қайнаған суға құйыңыз. 4 сағат бойы талап етіңіз, содан кейін штамм. Бұл керемет седативті препарат күніне 4-6 рет жарты стаканға қабылданады. Бұл неврозды жеңілдететін уақыт сынынан өткен құрал.
- Үйде емдеу тек емдік-халықтық емес, сонымен қатар көрнекі-психологиялық. Сізді тек жылы және таза түстер қоршап тұрғанына көз жеткізіңіз. Қошқыл көк немесе қара түске бармаңыз. Музыканы ұмытпаңыз, оны көңіл-күйіңізге қарай таңдаңыз. Тыныштандыратын әуендер - романстар және басқа да "тыныш" әндер.
