Адам ағзасының қалыпты жұмыс істеуі үшін әртүрлі микроэлементтер қажет. Қанға темірдің жеткілікті мөлшерінің түсуі әсіресе маңызды. Онсыз қызыл қан жасушалары оттегін тасымалдай алмайды, ал адам оның жетіспеушілігін сезінеді. Бұл жағдай темір тапшылығы анемиясы деп аталады. Бұл әсіресе әйелдер мен балаларда, қарттарда немесе әлсіреген адамдарда жиі кездеседі. Бұл жағдайда темір таблеткаларын қабылдау ұсынылады. Бұл микроэлемент бар көптеген дәрі-дәрмектер бар, олардың көпшілігінде қарсы көрсеткіштер мен әртүрлі жанама әсерлер бар. Сондықтан, егер темір тапшылығы анемиясына күдік болса, дәрігерге бару керек. Тек маман ғана дұрыс ем тағайындай алады.
Темір тапшылығы анемиясының белгілері
Темір – барлық органдар мен жүйелердің жұмыс істеуі үшін ең қажетті элементтердің бірі. Әдетте денеде оның қорлары бар, мысалы, бауырда. Сондықтан темір тапшылығының белгілері бірден сезіледі. Адам әлсіздікті, өнімділіктің төмендеуін немесе шаршауды сезінеді. Бірақ бұл әрқашан темірдің жетіспеушілігімен байланысты емес. Сондықтан бұл микроэлементтің жетіспеушілігі жиі кездеседіуақыт өткен сайын артады. Алғашқы белгілерге неғұрлым ауыр белгілер қосылады:
- терінің бозаруы;
- тахикардия;
- депрессия;
- дәмнің өзгеруі немесе тәбеттің төмендеуі;
- бас айналу;
- иммунитеттің төмендеуі және жиі суық тию;
- құрғақ тері, сынғыш сүйектер мен тырнақтар, шаш түсуі.
Темір тапшылығының себептері
Олардың ішінде:
- ауыр қан кету, мысалы, операция кезінде, донорлық немесе әйелдерде етеккір кезінде және кейбір аурулар созылмалы қан жоғалтуды тудырады: геморрой, ойық жара, әртүрлі ісіктер;
- дұрыс емес және дұрыс тамақтанбау, салмақ жоғалту диеталарына құмарлық;
- темірдің сіңуін бұзатын асқазан-ішек жолдарының аурулары;
- гельминтоздар;
- мальабсорбция синдромы.
Сонымен қатар, адамға темірдің жоғары дозасын қажет ететін жағдайлар бар және көбінесе тамақтан жеткіліксіз болады:
- шала туған нәрестелер;
- балалар мен жасөспірімдердің өсуі мен дамуы кезінде;
- әйелдерде жүктілік және лактация кезінде.
Темір тапшылығын қалай толтыруға болады
Бұл микроэлемент ағзаға тамақпен бірге түсіп, ішекте қанға сіңеді. Сондықтан темір тапшылығын тамақпен толтырған дұрыс, ал анемияның ауыр жағдайында темір таблеткаларын қабылдаған жөн.
Бірақ олардың бәрі бірдей тиімді емес екенін білу керек, өйткені олар асқазанды тітіркендіреді немесе жасушаларда жиналып, улануды тудыруы мүмкін. Сонымен қатар, темір тапшылығы анемиясын емдеудің ерекшелігі - бұл өте ұзақ процесс, көбінесе алты айға дейін созылады. Қандағы темірдің болуын көрсететін гемоглобин үш аптадан кейін ғана көтеріле бастайды, ал оның деңгейінің тұрақтануы препараттарды қабылдағаннан кейін бірнеше айдан кейін байқалады. Кейде адам белгілі бір препараттарды қабылдағаннан кейін бірнеше күннен кейін жақсаруды сезінеді. Бірақ емдеуді дереу тоқтату ұсынылмайды - біраз уақыт профилактикалық мақсатта таблетка ішу керек. Сонымен қатар, темірге бай тағамдарды жеуді ұмытпаңыз. Бұл қарақұмық, бауыр, жасымық, шпинат, сұлы жармасы немесе арпа, мейіз және қарағай жаңғағы болуы мүмкін.
Дәрілер дегеніміз не
Барлық препараттар темірдің пайызы мен сапасына, сонымен қатар ұсақ ингредиенттердің болуына байланысты топтарға бөлінеді. Көбінесе мыналар:
- Темір таблеткалары ең көп таралған. Бірақ мұндай препараттар жақында азырақ танымал болды, өйткені олар көптеген жанама әсерлерді тудырады. Белсенді ингредиенттерге темір сульфаты, сондай-ақ фумарат, глюканат және темір хлориді кіреді. Олар осындай препараттардың құрамына кіреді: «Актиферрин», «Гемофер», «Тотем», «Ферронал» және т.б.
- Заманауи темір таблеткалары жақсырақ төзімді. Оларға жатадыоның сіңуін арттыратын басқа элементтермен біріктірілген үш валентті темір. Мысалы, заманауи препараттардың құрамындағы полималтоза гидроксиді тұтынылатын тағамға қарамастан темірді оңай сіңімді етеді. Бұл пішінде бұл микроэлементті осындай дәрілерден алуға болады: Малтофер, Фенюлс, Феррум Лек, Венофер, Сидерал және т.б.
Планшеттерге тағы не қосуға болады
- Аскорбин қышқылы тиімді антиоксидант болып табылады. Ол темірді тұздардан оңай сіңетін түрге айналдыра алады.
- Амин қышқылы серині де микроэлементтің жақсы сіңуіне және қанға тез енуіне көмектеседі.
- Белок тасушы сукцинат темірді ең жақсы сіңетін жерге тез жеткізеді.
- Микроэлементті сахароза кешенімен біріктіру артық дозаланудың алдын алуға көмектеседі. Сонымен қатар, мұндай композицияны қамтитын темір витамині таблеткалары жақсы сіңеді, тамақпен өзара әрекеттеспейді және жанама әсерлерді тудырмайды. Сондықтан, бұл препараттар жиі тағайындалады, әсіресе оларды ішу ыңғайлы болғандықтан - күніне 1-2 рет.
Үздік темір таблеткалары
1. "Sorbifer Durules" жақсы, өйткені темір иондары ас қорыту жолында шырышты қабығын тітіркендірмей баяу шығарылады.
2. «Тардиферон» құрамында аскорбин қышқылы және мукопротеаза бар, соның арқасында темір оңай сіңеді және сирек жанама әсерлер тудырады.
3. «Феррум Лек» немесе «Актиферрин» атауымен де табуға болатын «Мальтофер» өте тиімді препарат және гемоглобин деңгейін тез арттырады. Ол шайнайтын таблеткада келеді, оны тіпті балалар мен жүкті әйелдер де қабылдай алады.
4. «Fenyuls» - бұл мультивитаминді кешен. Құрамында темір сульфатынан басқа, фолий қышқылы, С витамині, тиамин, В тобындағы витаминдер және басқа да пайдалы элементтер бар.
Қабылданудың жанама әсерлері
Көбінесе олар дәрігердің ұсынымдарын орындамау салдарынан темірдің артық дозалануында пайда болады. Ең бастысы, бұл препараттар асқазан-ішек жолдарын тітіркендіреді және мыналарды тудыруы мүмкін:
- диарея немесе іш қату;
- жүрек айну және құсу;
- ұйқы безінің ауыруы.
Бұл таблеткалар әлсіздік, бас айналу, сананың шатасуы және қан қысымының жоғарылауын тудыруы мүмкін. Сондықтан оларды дәрігердің кеңесінсіз қабылдауға болмайды. Сонымен қатар, құрамында темір сульфаты бар таблеткалар ауызда металл дәмі мен тістердің түсінің өзгеруіне әкелуі мүмкін.
Темір препараттарының ерекшеліктері
Мынаны ескеру маңызды:
- бұл таблеткаларды жылы жерде немесе ылғалдылығы жоғары жерде сақтауға болмайды;
- темір дәрумені таблеткалары дозаны және таблетка санын дәл сақтауды талап етеді, егер бір рет өткізіп алған болса, дәріні есіңізге түсірген бойда бірден ішу керек (қосарланған дозаны қабылдау қажет емес, себебі бұл жанама әсерлер);
- темір таблеткаларын антибиотиктер немесе кальций препараттары сияқты басқа дәрілермен бірге қабылдамаңыз;
- Мұндай препараттардың сіңімділігін нашарлатпау үшін, сондай-ақ темір жақсы сіңуі үшін оны қабылдағаннан кейін екі сағат бойы кофе немесе шай ішуге болмайды, дәнді нан, сүт өнімдері немесе жұмыртқа жеуге болмайды.; сонымен қатар антацидтер оның сіңуіне жол бермейді - Almagel, Phospholugel және т.б.
Жүктілікке арналған темір
Таблеткаларда бұл препараттар жақсы төзімді және жанама әсерлері аз. Сондықтан жүктілік кезінде көрсетілген бұл пішін. Осы уақытта әйелдің денесі темірге деген қажеттілікті сезінеді. Әсіресе екінші және үшінші триместрлерде.
Темір препараттарын дәрігердің бақылауымен қолдану қауіпсіз болып саналады, ал егер ережелер сақталса, ешқандай жанама әсерлер тудырмайды. Жүкті әйелдерге темірден басқа, фолий қышқылы, С және Е дәрумендері бар дәрілерді қолдану ұсынылады. Темір таблеткаларын таңдаған дұрыс. Дәрілердің атауын дәрігерден алуға болады. Көбінесе жүкті әйелдерге «Фенюлс», «Тардиферон» немесе «Ферроплекс» қабылдау ұсынылады.
Осы препараттарды қабылдау туралы пікірлер
Темір тапшылығы анемиясынан зардап шегетін және әртүрлі препараттарды қабылдайтын науқастар темір таблеткаларын жақсы көтеретінін атап өтеді. Дәрігерлердің пікірлері де бұл дәрілерді атап өтеді. Өйткені, темір ішекте сіңеді, сондықтан бұл микроэлементтерді қанға тез жеткізе алатын таблеткалар. ATЖақында мүлдем жанама әсер етпейтін және гемоглобин деңгейін тез арттыратын көптеген дәрілер пайда болды.
Бұл «Фенулес», «Сорбифер Дурулес» және т.б. Бірақ кейбіреулер үшін олар асқазанның ауырсынуын тудырады. Ал көптеген емделушілер витаминді-минералды кешендерді жақсы көреді, оларды қабылдаған кезде қосымша дәрі-дәрмек қажет емес, тамақ қабылдауына қарамастан күніне 1-2 рет ішу керек. Құрамында темірдің көп мөлшері бар ең жақсы препарат - Витакап. Оны қабылдаған адамдардың пікірлері бойынша, бұл алғашқы таблеткадан кейін көмектеседі.
