Гипотензия – бұл қан қысымының өзінің нормативтік мәндеріне қатысты төмендеуі байқалатын ауру. Бұл патология өткір немесе созылмалы болуы мүмкін. Гипотензия негізгі ауру да, басқа аурулардың да салдары болуы мүмкін (аритмия, инфаркт және т.б.).
Патологияның негізгі белгілері - жүрек соғу жылдамдығының жиілігі және тиімділігінің төмендігі, есте сақтау қабілетінің нашарлауы және ұйқышылдық, алақанның терлеуі және бейқамдық, сондай-ақ ыстыққа немесе суыққа сезімталдықтың жоғарылауы.
Гипотензиядан арылуға кіріспес бұрын, қысымды не арттыратынын білу керек. Әдетте, олар кофе немесе шайдың, сондай-ақ есірткінің көмегімен патологияны жоюға тырысады. Гипотензияны емдеуді бастамас бұрын, тамыр қабырғасының тонусының әлсіреуіне ықпал ететін темекі шегу мен алкогольді тоқтату ұсынылады. Төмен қан қысымы болған кезде салауатты өмір салтын ұстану керек: теңдестірілген тамақтану, контрастты душ қабылдау, серуендеуашық жаттығулар, бассейнге бару және қалыпты жаттығулар. Бұл ретте аурудың асқынуын тудыратын стресстік жағдайлардан аулақ болған жөн.
Таңертең қан қысымын не көтереді? Қара шоколадтың кішкене бөлігі бар бір кесе кофе. Бұл жағдайда сіз аздап бал немесе кептірілген жемістерді пайдалана аласыз. Таңғы асқа қатты ірімшік пен май қосылған сэндвич жасаған жөн. Күні бойы кофені үш кеседен артық ішу ұсынылмайды, өйткені оның көп мөлшері гипотензия жағдайын нашарлатуы мүмкін. Жасыл және қара шай - тамаша тоник.
Күндізгі қысымды не арттырады? Жиі шағын тағамдар. Гипотониялық тағамның құрамында ақуыздар, антиоксиданттар, В дәрумендері және С дәрумені болуы қажет. Гипотониялық науқастарға сүзбе мен қатты ірімшік, бауыр мен жұмыртқаның сарысы, қызыл ет және уылдырық, желкек және қарақат, сарымсақ және сәбіз жеу ұсынылады. Қысым төмендеген кезде сүт пен анар шырынын ішу керек. Гипотониялық науқастар үшін ащы және ащы тағамдарға тыйым салынбайды. Олар қан тамырларын тарылту арқылы қан қысымын арттырады. Бұл жалпы әл-ауқатты жақсартады.
Халық емінің қысымын не көтереді? Гипотензияда женьшень тұнбалары, қытай магнолия жүзімі және манчжур аралиясы, элеутерококк және қызғылт радиола сығындылары тиімді. Дәріхана желісінде қысымды арттыру үшін шөптердің арнайы топтамасын сатып алуға болады. Оны пайдалану тиімді түрде жоядыдененің жалпы әлсіздігі және жүрек қысымын қалай көтеру керек деген сұраққа жауап беруге мүмкіндік береді. Ыдыстардың тонусы сонымен қатар люль немесе құмды өлместің қайнатпасын көтеруге көмектеседі. Қысымды арттыратын шөптік препараттарға жалбыз, қайың, қарақат және таңқурай жапырақтарын қосу ұсынылады. Жалпы сергітетін әсер алу үшін татар мен өлмейтін, қалақай мен вербенаны, жусан мен одуванчикті, пижмы мен жалбызды қолдану керек.
Қысымды көтеру үшін құрамында кофеин бар таблеткаларды сатып алу керек. Бұл жағдайда сіз дәрігердің ұсыныстарын есте сақтауыңыз керек және ол тағайындаған дозаны қатаң сақтауыңыз керек. Гипотензия үшін Кофеин және Цитрамон сияқты препараттар, сондай-ақ ынталандырушы әсері бар таблеткалар шығарылады - Пантокрин.
