Босануды жабу – жүктілік пен босанғаннан кейін әйелдің денесін қалпына келтіруге бағытталған шаралар кешені ғана емес. Бұл әйелдің психологиялық денсаулығын қалпына келтіретін рәсім, бұл физикалық жағдайға қарағанда әлдеқайда маңызды. Өйткені, барлық аурулардың нақты дененің эмоционалды және тіпті энергетикалық күйінен бастау алатыны белгілі. Ал жүктілік, ең бастысы, босану әйелдің өміріндегі ең күйзеліс екенін ескерсек, босануды жабу рәсімін асыра бағалау мүмкін емес.
Мұның несі қорқынышты?
Көбінесе әйелдер ауруханадан оралғанда босанғаннан кейінгі депрессия деп аталатын ауыр депрессияға түседі. Бұл дене жағдайының күрт өзгеруінен, туыстарының әйелге деген көзқарасынан, оның өмірлік басымдықтарын қайта қарауынан және т.б. Қысқа уақыт ішінде әйелдің өмірінде бәрі өзгереді - тамақтанудан статусқа дейін, өйткені қазір ол ана.
Жеткізуді жабуға кім көмектесе алады
Жас ана, шын мәнінде, кешегі бойжеткен, жаңа статусынан шошып, уайымдап. Жағдайды нашар түсіну, кейде ол балаға қалай қарау керектігін білмейтінін қорқумен түсінеді.
Тұрмыстық және психологиялық мәселелердің барлығында жас анаға өз мәртебесін әжеге ауыстырған анасы көмектеседі. Сондай-ақ босануды қалай жабу керектігін білетін акушерлер, басқа әйел туыстары бар.
Бірақ аналар мен әжелер бәрі бірдей бақытты бола бермейді. Көбінесе жас келіншекті өзіне қалдырады, оны тек аудандық емхананың учаскелік дәрігері ғана қарай алады.
Ақылы қызмет
Ақылы дәрігерлердің, массажисттердің, психологтардың және психикалық және физикалық денсаулық саласындағы басқа да мамандардың болуы ешкімді таң қалдырмайды. Босануды жабу үшін ақылы қызмет пайда болғанында таң қаларлық ештеңе жоқ. Әрине, бәрін өзіңіз жасай аласыз, бірақ бұл жағдайда кейбір маңызды аспектіні жіберіп алуыңыз мүмкін.
Кәсіби акушерлер мен басқа да мамандар әйелді мұқият және мұқият қоршап алатыны сонша, ол өзінің депрессиясын тез ұмытады, яғни ол босанғаннан кейін қалпына келу жолына түседі.
Әйелге қамқорлық көрсету олардың жұмысына айналғандықтан, ақылы қызмет оны ұсынатын адамдарды ақымақ және жансыз етеді деп ойлаудың қажеті жоқ. Бұл олай емес - кәсіпқой жас анамен бірлік сезінеді және оның қамқорлығы таза және шынайы. Өйткені, ананы қорғау және оған барлық жағынан көмектесуартықшылық және адамдар оны түсінеді.
Түсінудің қандай әсері бар
Босануды аяқтау немесе төсеніш әйелдердің көпшілігіне бірнеше жалпы әсер етеді. Кейде көп, кейде аз. Бірақ бірқатар даусыз әрекеттер бар:
- Әйел денесінің моторикасын қалпына келтіру. 9 ай бойы әйел жүктілікке бейімделе отырып, моторикасын өзгертті, яғни үнемі өсіп келе жатқан жүктеме және ауырлық орталығының ауысуы. Босанудың жабылуы дененің жүруін, позасын және басқа қозғалтқыш функцияларын қалпына келтіруге көмектеседі. Жүйке жүйесі бұдан былай жүктілік болмайды және қалыпты жағдайға оралу керек деген қорытындыға келуі керек.
- Босануды жабу байламдар мен буындардың қалыпты жағдайын қалпына келтіреді. Жүктілік кезінде белгілі бір гормонның әсерінен байламдардың серпімділігі жоғарылады. Бұл қарапайым әйелге қажет емес. Керісінше, буындардың беріктігін қалпына келтіру керек.
- Босануды жабудың бір бөлігі болып табылатын міндетті массаж денедегі қалыпты қан айналымын қалыпқа келтіріп, қан түзу қызметін қалыпқа келтіреді. Бұл өз кезегінде ағзаның қалпына келу қабілетіне оң әсер етеді.
- Массаж ғана емес, сонымен қатар қыздыруды қамтитын процедуралар кезінде ағза токсиндерден тазартылады. Лимфа түйіндері мен лимфа жолдары жуылады. Мұның бәрі тұтастай алғанда әйелдің қолының, аяғының және бетінің жұмсақ тіндеріндегі сұйықтық деңгейінің төмендеуіне әкеледі. Оның фигурасы тез босанғанға оралады.
- Босанғаннан кейінгі алғашқы күндері әйелдің физикалық жағдайыэндорфиндер - бақыт гормондарымен қамтамасыз етіледі. Бірақ бір аптадан кейін олар оның денесінен толығымен жоғалады, депрессия басталады. Дұрыс жүргізілген іс-шаралар жас ананың гормоналды деңгейін қалыпқа келтіреді және ол қайтадан өмірден ләззат алады, жеткілікті ұйықтайды және өзін жақсы сезіне алады.
- Босанғаннан кейін жатырдың жабылуы өздігінен жүреді. Тек іштің висцеральды массажы және дұрыс төсеніш оған кіші жамбас мүшелерінің арасында өз орнын алуға көмектеседі. Бұл босанғаннан кейін жатыр мойнының жабылу процесіне ғана емес, сонымен қатар зәр шығару жүйесінің, кіші және тоқ ішектің қалпына келуіне әсер етеді. Әйел созылмалы іш қатуды және басқа да жағымсыз белгілерді тоқтатады.
- Аяққа массаж жасау және жамбас буынын қатайту оның дұрыс жұмысын қалпына келтіреді және ауырсынуды басады. Шынында да, босану кезінде әйелдің жамбас буындары ең күшті жүктемелерге ұшырайды және, әдетте, ұзақ уақыт бойы ол жаяу жүргенде ауырсынуды сезінеді. Жиі ауырсыну әдетке айналады, ал әйел бел аймағындағы тұрақты ыңғайсыздықты байқамайды, бірақ бұл тек стрессті жинақтайды. Аяқ пен жамбас буындарын қалпына келтіру - әйелдің жүру жеңілдігін қалпына келтіруге және төменгі аяғындағы созылмалы шаршауды жоюға көмектесетін өте маңызды оқиға.
Босануды жабу керек пе
Психикалық мәселелерден алсақ, өйткені олар жас аналардың барлығында бола бермейді, онда босануды жабудың бір негізгі себебі бар.
Бұдан бұрын айтылғандай,әйелдің денесі бүкіл жүктілік кезінде өсіп келе жатқан жүктемемен байланысты елеулі өзгерістерге ұшырайды. Егер сіз оны қалыпты жұмысқа уақытында орнатпасаңыз, онда әйел өмір бойы онымен бірге болатын тән дене өзгерістерін көрсетуі мүмкін. Ең алдымен, бұл жамбас буындары және омыртқаның бел аймағы. Босану кезінде пайда болатын жүктемені бір мезгілде алып тастағаннан кейін бұл қаңқа түйіндері деформацияланған күйде қалады. Нәтижесінде әйелдің фигурасы үйрекке ұқсайды - омыртқаның төменгі бөлігіндегі күшті иілу іштің дөңестігін тудырады, ал сакрум айтарлықтай артқа итеріледі. Жүріс үйрек болып қала береді - серуендеу. Бірте-бірте бұл ақаулар жасырылады, бірақ олар ешқашан толығымен жойылмайды. Осылайша, босанғаннан кейін жабу кез келген әйелге бұрынғы үйлесім мен қалпын қалпына келтіру үшін қажет.
Өзін-өзі қалпына келтіру мүмкін бе
Босанудың жабылуын өз бетімен орындай алатын әйелдер тобы бар, бірақ ол өте аз. Бұл табиғатта өмір сүретін, консерванттар мен бояуларсыз табиғи өнімдерді ғана жейтін, босанғанға дейін және босанғаннан кейін ғана емес, көбінесе жүктілік кезінде дене еңбегімен айналысатын адамдар. Бұл өмір салтын өркениеттен өте алыс жерлерден келген ауыл адамдары жүргізеді. Барлық қалған әйелдер прогрестің құрбаны болды. Олар аз қозғалады, өйткені көліктер, эскалаторлар, лифттер және т.б. Олар нашар тамақтанады, өйткені табиғи өнімдерді жеуге мүмкіндік жоқ. Және айта кететін жайт: ерте заманда әйелдер өркениеттің барлық осы игіліктерінен айырылған кезде, оларәлі де босану рәсімінен өтті. Ол үшін моншада акушерлер оларды орап, уқалады, олардың фигураларын бұрынғы күшіне және әдемілігіне қайтарады. Қазіргі әйелдердің мұндай оқиғаларсыз денсаулығын қалпына келтіруі сирек кездеседі.
Рәсім қалай жұмыс істейді
Процедураны үйде жасауға болады, бірақ оны ваннада жасаған дұрыс. Бақытымызға орай, тіпті мегаполисте де ыңғайлы ванналар мен сауналарды таба аласыз.
Алдын ала сәбиге қарайтындарға қамқорлық жасау керек. Әйел эмоционалды түрде тыныш болуы керек және балаға алаңдамауы керек. Оны кез келген уақытта тамақтандыруға болады, өйткені процедура әдетте 3-5 сағатты алады.
Біріншіден, әйелдің денесі бу бөлмесінің ыстығы мен сыпырғышпен жеңіл массаждың әсерінен босаңсады.
Сосын әйелдің аяғы мен бүкіл денесін арнайы майлармен уқалайды. Жамбас мүшелерін табиғи орындарына қою үшін міндетті түрде висцеральды массаж жасаңыз.
Әйел толығымен босаңсыған кезде, төсеніш басталады. Бұл үшін екі көмекші қажет. Орамдау белгілі бір ретпен: алдымен бас, сосын жауырын, қабырғаның айналасы, бел, жамбас, тобық арқылы жүзеге асады. Бұл күйде жас ана 3-4 сағат жатуы керек, бұл нәтижені түзетеді.
Әйел келесі күнді үйде өткізуі керек, тұруға және аз жүруге тырысуы керек.
Маңызды аспектілер
Рәсім кезінде кейбір маңызды аспектілерді ұмытпау керекбосануды жабу. Әйелдің денесі одан кейін жоғары жылдамдықпен қалпына келе бастайды. Ол үшін оған әртүрлі дәрумендер мен минералдар қажет, сондықтан орау алдында және кейін табиғи шырындар мен шөп тұнбаларын ішу керек.
Егер жамылғыны төсеу кезінде перинэяда, белде немесе дененің басқа бөліктерінде ауырсыну болса, шыдамдылық қажет, бұл сүйектердің орнына түсіп жатқанын көрсетеді.
Бір ғана төсеніш сеансынан барлығы бірдей пайда көре бермейді. Бұл қалыпты жағдай, оны 2-3 рет қайталау керек.
Ең маңызды аспект
Босануды тоқтату тек түсік түсіргеннен немесе туылған нәресте қайтыс болғаннан кейін қажет. Бұл жағдайда әйелдің денесін ғана емес, оның психикалық күйін де қалпына келтіру қажет. Оның үстіне, бұл рәсім дененің жаңа жүктілікке дайындалуына мүмкіндік береді, әйелге ана ретінде өзін-өзі тоқтатуға мүмкіндік бермейді.
Жүктіліктің жабылуы туралы пікірлер
Кім жүктілікті жабу рәсімін жасаса да, әйелдердің басым көпшілігі бұл туралы тек оң пікірлерін білдіреді. Ақыр соңында, бұл іш қуысын тартудың банальды медициналық процедурасы емес, бұл әйелдердің қасиетті рәсімі. Босанудың жабылуы туралы пікірлер дәл осыны көрсетеді, әйел адамзаттың әлеуметтік қабатына - аналарға қатыстылығын сезінеді. Ол әлемге, адамдарға, ең бастысы баласына жаңаша қарайды. Көптеген әйелдер үшін аналық бейнеқосылғы дәл осы рәсімнен кейін оянады, әсіресе кесарь тілігі арқылы босанғандар үшін. Өйткені, әйелдердің бұл санаты туылу азаптарынан өтпеді және оларды шынайы ететін гормондардың қажетті жиынтығын алмады.ана.
