Қазіргі заманда адамның көзі үнемі қысылып тұрады. Адамдар көп уақытын компьютерлердің, телефондардың және басқа гаджеттердің экрандарының артында өткізеді. Нашар экология да көз денсаулығына кері әсер етеді. Осы факторлардың қосындысының арқасында дене көз жасы сұйықтығының жеткілікті мөлшерін бөлу мүмкіндігін жоғалтады. Бұл көздің ылғалдың жеткіліксіз болуына әкеледі, құрғақтық, қышу және жану пайда болады. Бұл белгілерді елемеуге болмайды. Біз осы мақалада осы аурудың себептері, оның белгілері және құрғақ көзді емдеу әдістері туралы айтатын боламыз.
Сырт болу себептері
Ереже бойынша құрғақ көз синдромы адам үнемі компьютерде немесе смартфонда уақыт өткізгенде пайда болады. Әсіресе жиі монитор экрандарының артында күніне 7-8 сағат өткізетін кеңсе қызметкерлерінде диагноз қойылады. Неліктен компьютерлер көз денсаулығына кері әсер етеді? Олармен жұмыс істегенде, адамның мәтінге алданып қалғаны сонша, ол баяу жыпылықтай бастайды. Бұл қосымша жасайдыкөздің шаршауы. Олар жеткілікті ылғал алуды тоқтатады, тезірек шаршайды. Бұл күн сайын қайталанатын болса, адамның жақын арада көз ауруына шалдығуы ықтимал.
Құрғақ көз синдромы басқа себептерге байланысты болуы мүмкін. Дәрігерлер ылғалдың жетіспеушілігі экологияның нашарлығынан деп есептейді. Құрғақ ауа көзге теріс әсер етеді. Әдетте, тәуекел аймағына жылытқыштардың немесе кондиционерлердің жанында көп уақыт өткізетін адамдар, сондай-ақ өнеркәсіптік аймақтардың тұрғындары кіреді.
Синдром үнемі контактілі линзаларды киіп жүрсеңіз пайда болуы мүмкін. Олардың көпшілігі ауаны өткізе алмайды, сондықтан олар көздің қабығын құрғатады. Сондай-ақ линзалар көзден жас ағызатын сұйықтықтың сапасына теріс әсер етуі мүмкін, бұл синдромның дамуына да әкеледі.
Аурудың бірнеше сирек кездесетін себептері бар:
- гормоналды бұзылулар;
- көруді лазерлік түзету;
- әйелдерге арналған антидепрессанттар немесе ауызша контрацептивтер сияқты кейбір дәрілерді үздіксіз қолдану;
- қант диабеті;
- кейбір көз аурулары, соның ішінде конъюнктивит және блефарит.
Негізгі симптомдар
Сау көздер үнемі жас сұйықтығының қорғаныс қабығымен жабылады. Ол сондай-ақ оларды уақтылы ылғалдандырады және бетінен кішкене қоқыстарды кетіреді. Егер жоғарыда сипатталған себептерге байланысты пленка жұқарса немесе жоғалып кетсе, адам ыңғайсыздықты сезіне бастайды. Әдетте, құрғақ көздің белгілері бұлыңғыр болады, сондықтан науқас жоқдәрігерге баруға асығыңыз. Бірақ бекер, өйткені емдеудің болмауы әл-ауқаттың нашарлауына әкелуі мүмкін.
Синдромның ерте кезеңдерінде науқас көзінің үнемі құрғақ болуына шағымдануы мүмкін. Ол күшті шиеленісті сезінеді. Көбінесе адамдар олардың бір көзінде бөтен заттың бар екенін байқайды. Әсіресе желмен немесе жарқыраған жарықпен жанасқанда қатты лакримация байқалады. Егер емдеу уақытында басталмаса, құрғақ көздің белгілері күшейеді. Адам жану сезімін, қышуды сезінеді. Оның фотофобиясы бар. Жетілдірілген синдромы бар адамдар ашушаң және агрессивті болады. Таңертең көздері бір-біріне жабысып, кешке қарай қызарып, ауыра бастайды. Әдетте, адам компьютерде немесе теледидарда уақыт өткізген кезде ыңғайсыздық күшейеді. Жиі бірнеше жыпылықтағаннан кейін жоғалып кететін аздап бұлыңғыр немесе бұлыңғыр көру бар.
Ауруды қалай анықтауға болады?
Көптеген адамдар алғашқы белгілер пайда болған кезде медициналық көмекке жүгінуге асықпайды. Бірақ тезірек қалпына келтіру үшін бұл көз ауруын уақытында тану маңызды. Құрғақ көз синдромын тек білікті дәрігер ғана анықтай алады. Офтальмолог алдымен науқастан сұхбат алады, оның белгілері бар-жоғын анықтайды және қасаң қабықты тексереді. Кейбір жағдайларда бұл диагноз қою және емдеуді бастау үшін жеткілікті.
Құрғақ көз синдромын ұқсас белгілері бар басқа аурулармен шатастырмау үшін қосымша диагностика жүргізіледі. Офтальмологмақсатты биомикроскопия жүргізеді, онда ол көздің қасаң қабығын және көз алмасының алдыңғы сегментін мұқият зерттейді. Ол сондай-ақ көз жасын өндіруге назар аударады. Кейбір жағдайларда қосымша зерттеулер үшін оны және басқа да қаражаттарды алуға тура келеді. Ауру асқынған кезде дәрігер қандай да бір асқынулардың пайда болған-болмағанын анықтауы және оларды емдеуге арналған препараттарды таңдауы керек.
Қалай емдеу керек?
Ереже бойынша құрғақ көз синдромы дер кезінде диагноз қойылса, ылғалдандыратын тамшылармен тез емделеді. Олар көз жасы сұйықтығының қалыпты мөлшері мен концентрациясын қалпына келтіреді, бұл науқастың жағдайын тез жеңілдетеді. Симптомдар бірнеше инстилляциядан кейін тез өтеді, бірақ емдеу курсы аяқталуы керек. Аурудың ауырлығына байланысты тамшылардың әртүрлі түрлері тағайындалады. Олар тұтқырлығымен ерекшеленеді. Кейбір дәрі-дәрмектер гель түрінде келеді, олар бірнеше жыпылықтағаннан кейін сұйықтыққа айналады.
Емдеу әрдайым дерлік амбулаторлық негізде жүргізіледі. Ауруханаға жатқызу науқасқа шұғыл операция қажет болған ауыр жағдайларда ғана қажет.
Дәрігер ылғалдандыратын тамшылармен бірге басқа дәрілерді де тағайындауы мүмкін. Әдетте, бұл жағдайда терапия синдромды тудырған себепке байланысты болады. Егер бұл қант диабеті немесе гормоналды бұзылулар болса, онда сіз оларға бір мезгілде дәрі-дәрмектерді ішуіңіз керек. Дәрігер сонымен қатар үйде ылғалдандырғышты немесе компьютерде жұмыс істеуге арналған арнайы көзілдірікті сатып алуға кеңес беруі мүмкін. Дұрыс тамақтану және гимнастика сауығуға көмектеседі.
Дәстүрлі медицина да құрғауды емдеуге көмектеседікөздер. Синдромды жою үшін не істеу керек? Дәрігермен кеңеспей емдеуді бастауға асықпаңыз. Иә, құрғақ көзге көмектесетін көптеген дәстүрлі медицина бар. Бірақ олар қосымша терапия ретінде офтальмологтың рұқсатымен ғана қабылдануы керек. Әйтпесе, жағдайыңызды ушықтыра аласыз.
Құрғақ көзге арналған ылғалдандыратын көз тамшылары
Синдромды емдеудің ең тиімді жолы – арнайы дәрілерді қолдану. Олар құрғақтық пен тітіркенуді тез жояды, қышу мен қызаруды жояды. Олардың құрамында олар синдром кезінде жеткіліксіз бөлінетін лакрималды сұйықтықты ауыстырады. Аурудан толық қалпына келтіру үшін тамшыларды ғана емес, сонымен қатар өмір салтын өзгерту керек. Мысалы, компьютерде жұмыс істеу уақытын қысқарту, дұрыс тамақтану немесе көшеде көбірек уақыт өткізу.
Көз тамшыларының 3 түрі бар: төмен, орташа және жоғары тұтқырлық. Әдетте, бірінші түрі синдромның жеңіл ағымы үшін қолданылады. Олар сондай-ақ контактілі линзалардың тұрақты тозуы кезінде қолданылады, өйткені олар көзді қатты құрғатады. Орташа және жоғары тұтқырлық дамыған синдромы бар адамдар үшін қолайлы. Соңғы түрі әдетте гельдер түрінде болады. Ол көзге жағылады, содан кейін бірнеше жыпылықтағаннан кейін ол жеңіл және конверттелген сұйықтыққа айналады. Олардың артықшылығы - ұзақ мерзімді терапиялық әсер. Тұтқырлығы төмен тамшыларды көзге сағат сайын дерлік тамызу қажет болса, гельді күніне 1-2 рет қолдануға болады.
Емдеуге көп ақша жұмсау керек деп ойлап, емдеуді кейінге қалдырмаңыз. Дәріханалардажиі құрғақ көзге арналған арзан тамшылар сатылады. Олардың құны 100-ден 400 рубльге дейін өзгеруі мүмкін. Әдетте, гельдер тұтқырлығы төмен препараттарға қарағанда айтарлықтай қымбатырақ.
Синдромды емдеуге арналған ең тиімді және танымал ылғалдандыратын препараттар туралы толығырақ сөйлесейік.
Жасанды көз жасы
Бұл көздің құрғауын, тітіркенуін және қышуын кетіруге көмектесетін ең қолжетімді және тиімді құралдардың бірі. Тамшылардың негізгі белсенді ингредиенті - гипромеллоза. Ол көздің қасаң қабығын сыртқы әсерлерден қорғайды, оны жұмсартады және ылғалдандырады. Нұсқаулық тамшылар «Жасанды жырту» олардың жоғары тұтқырлығы бар екенін көрсетеді, сондықтан оларды күніне 1-2 рет тамшылату керек. Препараттың айқын иісі жоқ және қасаң қабықты тітіркендірмейді. Ол мүлдем түссіз. Пікірлерде пациенттер тамшылар жағымсыз белгілерден тез арылуға көмектесетінін көрсетеді. Дегенмен, олардың қарсы көрсетілімдері жоқ және жанама әсерлер тудырмайды. Оларды жүкті әйелдер де пайдалана алады. Жалғыз теріс - қолданудан кейінгі алғашқы 15 минутта бұлыңғыр көру. Бұл уақытта көлік жүргізу ұсынылмайды. Пациенттерді және тамшылардың құнын тартады. Оларды дәріханада 100-150 рубльге сатып алуға болады.
Корнегель
Синдром асқынған кезде тұтқырлығы жоғары гельдерді қолданған жөн. Олардың басты артықшылығы - әрекет ету ұзақтығы. Дәрігерлер мен пациенттер Корнерегельді тиімді дәрі деп атайды. Бұл айқын иісі жоқ көзге арналған түссіз гель. Оны тек синдром үшін ғана емес, қолдану ұсыныладыжәне қасаң қабықтың жарақаттары мен инфекциялық зақымдалуында. Препараттың белсенді заты - декспантенол. Гель төменгі қабақтың астына қойылады, содан кейін көздің қабығын толығымен жабатындай етіп бірнеше рет жиі жыпылықтайды. Ұзақ қолдану кезінде пациенттер жанама әсерлердің пайда болуы туралы хабарлайды. Көз қышуы немесе қызаруы мүмкін. Сирек жағдайларда ісіну және мол жыртылу диагнозы қойылады. Жалғыз қарсы көрсеткіш - декспантенолға жеке төзбеушілік.
Құрғақ көз синдромы бар «Корнегель» туралы пікірлер көбінесе оң. Препаратты офтальмологтар да, пациенттер де жоғары бағалайды. Олар бірінші қолданғаннан кейін науқастың жағдайын жеңілдететінін ұнатады. Көздер ылғалданады, қышу мен жану тез жоғалады. Бірақ пациенттер дәрі-дәрмектің жоғары құнынан бас тартады. Дәріханаларда оны 350-450 рубльге сатып алуға болады.
Тауфон
Көздің құрғауына қарсы тағы бір тиімді құрал. Оның белсенді ингредиенті таурин болып табылады. «Тауфон» көз тамшыларын қолдану жөніндегі нұсқаулық препараттың түссіз мөлдір сұйықтық, иіссіз екенін көрсетеді. Күніне кемінде 2-4 рет тамызу керек. Тамшылар әдетте бір ай бойы немесе тұрақты оң әсерге жеткенше қолданылады. Нақты күнді емдеуші дәрігер анықтауы керек. «Тауфон» көз тамшыларын қолдану жөніндегі нұсқаулық препараттың қарсы көрсетілімдері жоқ екенін көрсетеді. Тауринге жеке төзбеушілік болған жағдайда ғана пациент қышу түрінде аллергиялық реакцияны сезінуі мүмкін,жану немесе ісіну. Пациенттерге препараттың арзандығы ұнайды. Оны 130-160 рубльге сатып алуға болады.
Hilo комод
Бұл тамшылар өте тиімді, бірақ құрғақ көзге арналған қымбат дәрі болып саналады. Олардың құны бөтелкеге 400-ден 750 рубльге дейін өзгереді. Бұл натрий гиалуронатының ерітіндісінен тұратын толығымен стерильді тамшылар. Олар көздің бетінде бірнеше сағатқа созылатын жастық пленканы құрайды. Ол жыпылықтаған кезде жуылмайды, бұл ұзақ ылғалдандыруды қамтамасыз етеді. Пікірлердегі пациенттер тамшылардың ыңғайсыздық пен жану сезімін тез жеңілдететінін көрсетеді. Кейбір дәрігерлер қатты контактілі линзаларды ұзақ уақыт кию үшін Hilo-dresser-ді пайдалануды ұсынады. Құрамында консерванттар жоқ. Оларды күніне 3 рет жерлеу керек. Сонымен қатар, олар ұзақ уақыт бойы қолданыла алады, бұл контактілі линзалары бар адамдармен оң бағаланады. Препараттың жанама әсері мен қарсы көрсетілімдері жоқ.
Systane Ultra
Егер сіз құрғақ көзге арналған өте тиімді тамшылар іздесеңіз, онда «Systane Ultra» препаратына назар аударыңыз. Бұл жану мен қабынудан сақтайтын ең күшті құралдардың бірі. Инстилляциядан кейін тамшылар көздің қабығын бірнеше сағат бойы ылғалдандырады. Бұл бұлыңғыр көруді тудырмайды. Препаратты контактілі линзаларға қолдануға болады. Нұсқау ыңғайсыздықтың алғашқы белгілері пайда болған кезде тамшыларды қажетінше қолдану керектігін көрсетеді. Тамшылатпас бұрын бөтелкені шайқауды ұмытпаңыз. Тамшылардың құны мынадан басталады300 рубль. Сонымен қатар, ашылғаннан кейін қаптаманы алты ай ішінде пайдалануға болады. Қолдануға қарсы көрсетілім - бұл тамшыларды құрайтын компоненттерге жеке төзбеушілік.
Халық әдістерімен емдеу
Дәстүрлі медицинаның көмегімен сіз өзіңіздің әл-ауқатыңызды жеңілдете аласыз. Бірақ сіздің барлық әрекеттеріңіз дәрігермен келісілуі керек. Рецепттерді ойланбастан қолдану аурудың ағымын тек ауырлатуы мүмкін.
Емдеу үшін пайдалы өсімдіктердің қайнатпасынан жасалған лосьондарды пайдалану қауіпсіз. Оны дайындау үшін тең пропорцияда түймедақ, құрғақ көзілдірік және зефир түбірін алу керек. Біртекті қоспа пайда болғанша оларды мұқият араластыру керек. Қайнатпаны дайындау үшін сізге 4 ас қасық қажет. Мұның бәрі қайнаған сумен (шамамен 500 мл) құйылады. Содан кейін сорпаны салқындату керек. Осыдан кейін мақта жастықшалары оған малып, қабынған көру мүшелеріне жағылады.
Компресстер құрғақ көзді емдеуде де қолданылады. Олар қабынуды жеңілдетіп қана қоймайды, сонымен қатар қан айналымын тездетеді және көз жасы сұйықтығының босатылуын қалыпқа келтіреді. Мысалы, желкек пен пияздан компресс жасауға болады. Оларды мұқият ұсақтап, араластырып, содан кейін дәкеге немесе кез келген матаға салу керек. Компресс қабақтарға 2 минутқа ғана қолданылады.
Емдік майлар қабынуды, құрғақтықты және қышуды жеңілдетуге көмектеседі. Қолданар алдында ыңғайсыздықты сезінбеу үшін оларды аздап жылыту ұсынылады. Құрғақ көз синдромы үшін келесі майлар қолданылады:
- теңіз шырғанағы;
- қыша;
- камфора.
Сонымен қатар дәрігерлер синдромның алдын алу үшін күніне 1-2 ас қасық кез келген өсімдік майын ішуді ұсынады.
Үй тамшылары
Құрғақ көз синдромын үй жағдайында емдеу табиғи тамшылармен тиімді. Басқа дәстүрлі медицина сияқты, олар офтальмологпен кеңескеннен кейін ғана қолданылуы керек. Оларды үйде өзіңіз дайындауға болады. Мұны істеу үшін сізге бал мен қайнаған су қажет. Тамшылардың әсерін күшейту үшін оларға алоэ шырынын қосуға болады. Пісіру үшін сізге шамамен 10 мл бал қажет. Оны 25 мл қайнаған суда еріту керек. Содан кейін олар мұқият араласып, суығанша қалдырылады. Тамшылар жылы жағылады. Оларды күніне бір рет екі көзге тамызу керек. Олар қабынуды азайтуға және ылғалдандыруды қалыпқа келтіруге көмектеседі. Тамшылардың іс жүзінде ешқандай қарсы көрсетілімдері жоқ. Оларды тек балға жоғары сезімталдығы бар адамдарға қолдану ұсынылмайды.
Сонымен қатар көзге глицерин тамызуға болады. Қолданар алдында оны аздап жылыту керек. Оң әсерге жету үшін глицеринді екі апта бойы күн сайын көзге тамызады.
Синдромы бар гимнастика
Құрғақ көзді тиімді емдеу үшін тамшыларды гимнастикамен біріктіруге болады. Ол қан айналымын жақсартады және емдеуді тездетуге көмектесетін көз жасы сұйықтығының өндірісін қалыпқа келтіреді. Компьютерде көп уақыт өткізетін науқастарға ұсынылады. Әр 2 сағат сайын монитордан тұрып, жаттығулар жасау керек.
Көзіңізді жұмып, осы қалыпта сағат тілімен және оған қарсы жылжытыңыз. Содан кейін қарашықтарды жоғары және төмен айналдырыңыз, содан кейін оңға және солға қараңыз. Көзіңізді ашпай-ақ, саусақтарыңызды немесе алақаныңызды оларға қарсы басыңыз, оларды жылыту және қан айналымын арттыру. Қабақтарды баспай, оларды ақырын уқалаңыз. Осыдан кейін сіз терезеге барып, өзіңізден ең алыстағы нысанға қарауыңыз керек, содан кейін өз саусағыңызға жылдам қарау керек. Бұл жаттығуды бірнеше рет қайталаңыз. Бұл құрғақ көз синдромына ғана емес, миопияға да көмектеседі.
Компьютерде жұмыс істеу кезінде көзіңіз шаршағанын сезсеңіз, 30 секунд бойы жиі жыпылықтап көріңіз. Бұл шиеленісті жеңілдетуге көмектеседі.
Қате терапияның салдары
Құрғақ көзді емдеу офтальмологтың бақылауымен жүргізілуі керектігі жоғарыда айтылған болатын. Әйтпесе, аурудың ағымын нашарлатуға болады, бұл асқынулардың пайда болуына әкеледі. Терапия немесе дұрыс емделмеген жағдайда құрғақ көз синдромы неғұрлым ауыр патологияларға, соның ішінде блефарит, конъюнктивит және кератит, соның ішінде ойық жараға айналуы мүмкін. Олардың барлығы көру қабілетін нашарлатады және күрделірек емдеуді қажет етеді.
Синдром дамуының алдын алу
Егер сіз қауіп тобында болсаңыз және синдром сізде пайда болуы мүмкін деп қорқатын болсаңыз, онда құрғақ көздің алдын алу шараларын жасауға болады. Контактілі линзаларды үнемі кию синдромының алдын алу үшін тұтқырлығы төмен ылғалдандыратын тамшыларды қолдануға болады. Егер сіз үнемі компьютерде жұмыс істесеңіз, арнайы көзілдірік сатып алыңыз, сонымен қатар орындаңызгимнастика. Көзді шаршатпау үшін жиі жыпылықтауды ұмытпаңыз. Құрғақ ауадан зардап шегетін адамдарға дымқылдатқышты сатып алуға кеңес беруге болады. Жазда және көктемде күн ашық болған кезде көзілдірік кию керек. Сондай-ақ оларды қатты жел кезінде кию ұсынылады. Егер сіз бассейнге жиі баратын болсаңыз, онда сізге жүзуге арналған көзілдірік сатып алу қажет болады. Олар көзіңізді зиянды химиялық заттардан, бактериялардан және микробтардан қорғайды.
