Көптеген жаңа босанған аналар босанғаннан кейін үнемі бас ауруына шағымданады. Әрине, жаңа адамның дүниеге келуі ата-ананың өміріндегі түбегейлі өзгерістермен байланысты. Бірақ, күнделікті проблемалардан басқа, әйелдер жиі денсаулыққа қатысты айтарлықтай проблемаларға тап болады. Әлсіздік, бас айналу, ұйқысыздық, босанғаннан кейінгі мигрень - бұл ешқашан елемеу керек белгілер.
Ендеше босанған соң неге басым ауырады? Себептері, ілеспе асқынулары, тиімді және қауіпсіз емдеу әдістері - бұл мұқият зерттелуі керек ақпарат.
Босанғаннан кейінгі мигрень: қандай белгілерге назар аудару керек?
Баланың тууы - әрбір әйел үшін ерекше, дерлік сиқырлы кезең. Осыған қарамастан, жүктілік пен босану дене үшін ауыр сынақ болып табылады. Бала туылғаннан кейінгі алғашқы айларда жаңа туған анаға тура келедікөптеген мәселелерге тап болады. Ал көптеген әйелдер босанғаннан кейін басы ауырады деп шағымданады.
Әрине, ыңғайсыздық басқа сипатта болуы мүмкін. Мысалы, кейбір адамдар храмдардағы өткір, пульсирленген ауырсынуға шағымданады, ал басқа пациенттер бастың артқы жағындағы басу, түтіккен ауырсынудың пайда болуы туралы хабарлайды. Жағымсыз сезімдер үнемі болуы мүмкін, дегенмен жаңа туған нәрестелердің аналары жиі ыңғайсыздықтың үнемі болатынына шағымданады. Кейде ауырсыну соншалықты күшті, ол жүрек айнуы мен құсуды тудырады.
Кейде мигрень басқа белгілермен бірге жүреді, атап айтқанда, бас айналу, әлсіздік, бұлшықет ауыруы, қызба, ас қорыту жүйесінің бұзылуы және т.б. Бұл белгілерге міндетті түрде назар аудару керек - бұл маңызды диагностикалық критерийлер, олардың болуы олардың болуын көрсетеді. сіздің дәрігеріңіз.
Босанғаннан кейін басым неге ауырады? Жоғары қан қысымы
Көптеген әйелдер босанғаннан кейін басы ауырады деп шағымданады. Мигрень көбінесе қан қысымының жоғарылауының салдары болып табылады. Айта кету керек, көп жағдайда жүкті науқастар гипертониямен ауырады, бірақ кейде мәселе босанғаннан кейін де сақталады. Жоғары қан қысымы тек ауырсынумен ғана емес - әйелдер кенеттен әлсіздікке, шуылға, бас айналуға, жүрек айнуына шағымданады.
Эпидуральдан кейінгі мигреньдер
Босану өте қиын екені ешкімге құпия емесауыртады. Ал кейде науқастарға эпидуральды анестезия тағайындалады. Бұл жағдайда арнайы иненің көмегімен анестетикалық дәрі тікелей омыртқа кеңістігіне енгізіледі. Осылайша, ауырсынуды толығымен жоюға болады - пациент есін жиған кезде және акушердің барлық нұсқауларын оңай орындай алады.
Алайда кейде жұлын пункциясы ми-жұлын сұйықтығы айналымының қысқа мерзімді бұзылуына әкеледі және бұл өз кезегінде жиі бас ауруын тудырады. Анестезиядан кейінгі алғашқы 24 сағатта пациент қатаң төсек режимін сақтауы керек - бұл жанама әсерлердің ықтималдығын азайтады.
Гемоглобин деңгейінің төмендеуіне байланысты ауырсыну
Өздеріңіз білетіндей, босану көбінесе қан жоғалтумен бірге жүреді, әсіресе толыққанды операцияға келгенде. Қан жоғалту гемоглобин деңгейінің төмендеуіне әкеледі, кейде критикалық мәндерге дейін.
Эритроциттер санының азаюы, өз кезегінде, оттегі тапшылығына әкеледі. Егер сіздің басыңыз босанғаннан кейін ауырса, бұл оттегі ашығуын көрсетуі мүмкін. Дұрыс тамақтану және темір қоспасы жағдайды түзетуге көмектеседі.
Гормоналды өзгерістер
Егер босанғаннан кейін басы ауыра бастаса, бұл гормоналды фонның бұзылуын көрсетуі мүмкін. Жүктілік, босану, лактация - бұл барлық өзгерістер белгілі бір гормондар деңгейіндегі түбегейлі өзгерістермен бірге жүреді. Эндокриндік жүйенің жұмысы барлық орган жүйелерінің жұмысына әсер етеді. Көбінесе гормоналдықайта құрылымдау мигренмен бірге жүреді.
Созылмалы шаршау
Егер босанғаннан кейін басыңыз жиі ауырса, бұл ауыр шамадан тыс жұмыстың нәтижесі болуы мүмкін. Баланың сыртқы түрі әйелдің гормоналды фонын және сыртқы түрін ғана емес, сонымен бірге оның бүкіл өмірін де өзгертеді. Ұйқысыз түндер, қосымша үй жұмыстары, стресс және нәресте туралы үнемі алаңдаушылық - мұның бәрі әйелдің физикалық жағдайына әсер етеді. Нәтижесінде жаңа туған ана ұйықтай алмайды (мысалы, қатты шаршағанымен ұйықтай алмайды). Көбінесе ол дұрыс тамақтанбайды, демалуды тоқтатады - мұның нәтижесі физикалық шаршау болып табылады, ол әлсіздікпен, қызбамен және бас ауруымен бірге жүреді.
Босанғаннан кейінгі депрессия
Статистикаға сәйкес, жаңа босанған аналардың көпшілігі босанғаннан кейінгі депрессияның қандай да бір түрін бастан кешіреді. Оның белгілері тұрақты шаршау және апатия, өмірге қызығушылық жоғалту, жиі бас ауруы, ұйқышылдық, адекватты емес эмоционалдық реакциялар. Көптеген жағдайларда әйелдер ұқсас проблеманы жеңе алады. Дегенмен, босанғаннан кейінгі ауыр депрессия дәрігерге барудың жақсы себебі болып табылады. Бұл ешқашан елемеуге болатын елеулі бұзушылық.
Босанғаннан кейінгі мигреннің басқа себептері
Көптеген әйелдер күн сайын босанғаннан кейін басы ауыратынын айтып дәрігерге шағымданады. Кейде мигрень әртүрлі патологиялардың дамуының нәтижесінде пайда болады. Себептер тізімінде жатыр мойны остеохондрозы бар. Біржақтылықомыртқааралық дискілер жиі миға қан апаратын жүйке тамырлары мен қан тамырларының қысылуына әкеледі - бұл бас ауруымен бірге жүреді.
Мигрень вегетотамырлық және нейроциркуляциялық дистонияның дамуының нәтижесі болуы мүмкін. Сондықтан ешбір жағдайда мәселені елемеуге болмайды - бас ауруы туралы дәрігерге айтқан жөн.
Диагностика
Егер мигрень ұстамасы жиілеп кетсе, дәрігерге қаралу өте маңызды. Бастау үшін маман симптомдармен танысады және анамнез алады. Болашақта науқас қосымша зерттеулерге жіберіледі. Мысалы, жалпы және биохимиялық қан анализін жүргізу маңызды. Кейде гормондардың деңгейіне қосымша сынақтар жүргізіледі. Дәрігер қан қысымын да өлшейді. Көрсетілген жағдайда электрокардиограмма, кеуде қуысының рентгені және интракраниальды қысым тексеріледі. Сонымен қатар, сізге психологпен кеңесу қажет болуы мүмкін.
Ауыруды басатындар
Босанғаннан кейін басым ауырса не істеуім керек? Өзін-өзі емдеуге болмайды - дереу маманға хабарласқан дұрыс. Өздеріңіз білетіндей, емшек сүтімен емізу кезінде қабылданған кез келген препарат баланың жағдайына әсер етуі мүмкін. Қауіпсіз дәрілерді тек дәрігер таба алады.
Ереже бойынша ауырсыну стероидты емес қабынуға қарсы препараттармен басылады. Парацетамол лактация кезінде ең қауіпсіз болып табылады. «Ибупрофен», «Нурофен» сияқты бас ауруымен жақсы күреседі,Аспирин, кетопрофен, индометацин, диклофенак.
Кейде біріктірілген препараттар қолданылады, олардың құрамында стероид емес қабынуға қарсы препараттар да, ауырсынуды тез жоюға және мидағы қан айналымын қалыпқа келтіруге көмектесетін басқа компоненттер де бар. Solpadein, Pentalgin, Benalgin, Citramon сияқты препараттар тиімді. Әрине, ешбір жағдайда дәрігердің рұқсатынсыз дәрі-дәрмектерді қолдануға болмайды.
Басқа препараттардың тізімі
Қабынуға қарсы препараттар мен анальгетиктер ауырсынуды басатыны сөзсіз. Бірақ мигрень әртүрлі патологиялардың нәтижесі болуы мүмкін, кейде ыңғайсыздықтың себептерін жою өте маңызды. Егжей-тегжейлі диагноздан кейін дәрігер дұрыс емдеу схемасын құрастыра алады:
- Егер қатты бас ауруы пайда болса, дәрігер опиоидты анальгетиктерді тағайындауы мүмкін.
- Кейбір жағдайларда антидепрессанттарды қабылдаған жөн (ең жиі қолданылатындары Мелипрамин және Амитриптилин).
- Жүрек пен қан тамырларына қатысты проблемалар болса, бета-блокаторлар қолданылады.
- Егер мигрень ұстамасы құрысулармен бірге жүрсе, онда құрысуға қарсы препараттар қолданылады.
- Ноотропты препараттар мидағы қан айналымын жақсартуға көмектеседі, жүйке жүйесінің жұмысына пайдалы әсер етеді.
- Егер қажет болса, емдеу режиміне құсуға қарсы препараттарды қосыңыз (егер мигрень ұстамасы құсумен бірге жүрсе).
Бұл препараттардың көпшілігін лактация кезінде ешқашан қабылдауға болмайтынын атап өткен жөн, сондықтантерапия кезінде емшек емізуді тоқтату керек. Кез келген жағдайда мұндай күшті препараттарды рұқсатсыз қолдануға болмайды.
Сонымен қатар пациенттерге витаминдік кешендер мен антиоксиданттарды қабылдау ұсынылады. Мұндай препараттар метаболизмді орнатуға, иммундық жүйенің жұмысын жақсартуға көмектеседі. Егер гемоглобин деңгейінің төмендеуі байқалса, емдеу режиміне темір препараттарын енгізу керек.
Босанғаннан кейінгі бас ауруы: не істеу керек? Дәстүрлі медицина
Өздеріңіз білетіндей, дәрі-дәрмектерді қабылдау кейде баланың ағзасына теріс әсер етеді, өйткені дәрілік заттардың белсенді заттары мен олардың метаболиттері емшек сүтімен бірге шығарылуы мүмкін. Сондықтан таблеткаларды өз бетіңізше таңдауға болмайды. Егер сізде босанғаннан кейін қатты бас ауруы болса және ұстамалар үнемі пайда болса, емдеудің балама әдістеріне жүгіну керек:
- Ароматерапияның бас ауруына көмектесетіні дәлелденген. Сеанстарды дербес өткізуге болады - сізге тек хош иісті шам және эфир майлары қажет. Жалбыз, лаванда майлары және т.б. тыныштандыратын қасиетке ие. Айтпақшы, егер мигрень стресс, шамадан тыс жұмыс және жоғары қан қысымынан туындаса, мұндай процедуралар әсіресе тиімді.
- Шөптердің тұнбалары мен қайнатпаларының көмегімен шабуылды жеңілдетуге болады. Түймедақ пен аскөк шайлары пайдалы деп саналады. Айтпақшы, кейбір өсімдіктер бір мезгілде лактацияны жақсартады және нәрестенің ас қорыту жүйесінің жұмысына пайдалы әсер етеді.
- Кейбір сарапшылар бас массажын ұсынады. Процедура өз бетінше орындалуы мүмкін немесе туыстарының біреуінен сұрауға болады. Массаж бас терісіне қан ағымын жақсартады, тіндерді тітіркендіреді, нәтижесінде жүйке импульстары қайта бағытталады - бас ауруы басылады немесе кем дегенде әлсірейді.
- Суық компресстер де тиімді. Миға қан апаратын тамырларды тарылту үшін басына салқын нәрсе жағу жеткілікті. Бұл бассүйек ішілік қысымды тез төмендетуге және, тиісінше, ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.
- Айтпақшы, эфир майларын ароматерапия үшін ғана қолдануға болады. Мысалы, храмдар мен бастың артқы жағындағы теріні тітіркендіргіш әсері бар жалбыз майымен майлауға болады, осылайша ауырсыну ұстамасын жеңілдетеді.
Әрине, мұндай құралдар толыққанды терапияны алмастыра алмайды, сондықтан дәрігер тағайындаған дәрілерден бас тартуға болмайды.
Алдын алу: мигрень ұстамасын қалай болдырмауға болады?
Егер сізде босанғаннан кейін үнемі басыңыз ауырса, бұл күнделікті кестеңізді қайта қарауға мүмкіндік. Кейбір ережелерді сақтай отырып, сіз мигрень ұстамаларының дамуын болдырмауға болады:
- Бастау үшін жұмыс және демалыс кестеңізді қарап шығуды ұмытпаңыз. Әрине, түнде бала жиі оянады, ал күндіз әйелдер үй шаруасымен айналысады. Бірақ сіз күніне 6-8 сағаттан аз ұйықтасаңыз, бас ауруымен күресу мүмкіндігі аз екенін түсінуіңіз керек. Түнде демалу мүмкін болмаса, күндіз ұйықтау үшін режимді реттеу керек.
- Дәрігерлер ашық ауада уақыт өткізуге кеңес береді - бұл балаға да, оған да пайдалы боладыана. Қанды оттегімен қанықтыру бас ауруымен күресуге көмектеседі.
- Дұрыс тамақтануға көбірек көңіл бөліңіз. Диетадан қан қысымының ауытқуын тудыратын тағамдарды алып тастау керек. Тыйым салынған тағамдардың тізіміне шоколад, тәттілер, қуырылған ет және шұжықтар, цитрустық жемістер, кофе, ірімшіктер, кептірілген жемістер, банандар, маринадталған тағамдар кіреді. Екінші жағынан, денені витаминдер мен минералдармен қанықтыру маңызды. Тамақтану мүмкіндігінше алуан түрлі болуы және емізетін ана мен нәресте ағзасының барлық қажеттіліктерін қанағаттандыруы керек.
- Компьютер мен теледидар алдында аз уақыт өткізіңіз, жарық аз жерде оқымаңыз. Кейде бас ауруы көздің шаршауынан болады.
- Жақсы болыңыз. Тұрақты жаттығулар, мейлі ол жаттығу залындағы жаттығу болсын, мейлі қысқа таңертеңгі жүгіру болсын, қан қысымын қалыпқа келтіруге және қан айналымын жақсартуға, тіпті гормондарды шығаруға көмектеседі.
- Стресспен күресуді үйреніңіз. Тыныс алу жаттығулары, босаңсытатын ванна, йога - мұның бәрі қалпына келуге және алаңдаушылықтан арылуға көмектеседі.
- Егер бас ауруы әлі де пайда болса, онда дәрігердің рұқсатынсыз спазмолитиктерді қабылдауға болмайды. Бұл препараттар қан тамырларының кеңеюін тудырады, бұл өз кезегінде ыңғайсыздықты арттыруы мүмкін.
Қандай жағдайда да балаға дені сау ана керек екенін ұмытпау керек. Сондықтан ең алдымен өз жағдайыңызды бақылаған жөн. Егер босанғаннан кейін басыңыз күн сайын ауырса, онда сіз ойланбауыңыз керек - маманнан көмек сұраңыз!
