Балалар ауруларының ішінде бірінші орында суық тию. Егер баланың иммунитеті күшті болса, онда ол асқынуларды болдырмай, ағзаға енген вирустармен тиімді күреседі. Әлсіреген балалар жиі ауырады және суық тиюге өте қатты шыдайды. Балаңызды вирустық аурулардан қорғау үшін ата-аналар бірнеше негізгі ережелерді білуі керек.
Иммунитетті күшейту
Қанша біртүрлі естілгенімен, суық тию қалыпты жағдай. Әрбір бала жылына кем дегенде 3 рет мұрынның ағуы, аздап әлсіздік және безгегі ретінде көрінетін вирусты алады. Әдетте, суық тию арнайы емдеуді қажет етпейді және 3-10 күнде өздігінен өтеді. Бірақ егер бала жиі ауыра бастаса, бұл иммундық жүйе тіпті ең зиянсыз вирустармен де күресе алмайтынын білдіреді, олар сау денеде аман қалуға мүмкіндік таба алмайды. Осылайша, жиі суық тию баланың денесін толықтыру қажеттілігін көрсетеді.витаминдер мен минералдар.
Баланы оқшауламаңыз
Көптеген ата-аналар баласын аурудан қорғау үшін баласын басқа балалардан оқшаулауға тырысады. Және бұл қате шешім. Жоғарыда айтылғандай, барлық балалар балалық шақта ауырып қалуы керек, сондықтан болашақта оларға суық тиюді жеңу оңайырақ болады. Ал егер балаға балалармен араласуға рұқсат бермесеңіз, көшеге шығыңыз, болашақта ол жиі ауырады.
Гигиена
Суықтың алдын алу үшін гигиенаны сақтау керек.
Тамақ ішер алдында қолды, ойыншықтарды және жемістерді міндетті түрде жуу. Анам серуендеу кезінде әрқашан дымқыл дезинфекциялық майлықтарды алып жүруі керек, әсіресе саусақтарын аузына салуға бейім үш жасқа толмаған балалар үшін. Ата-аналар үшін есте сақтау ғана маңызды - тіпті гигиена да қалыпты жағдайда, фанатизмсіз болуы керек. Егер нәресте көшеде қолын жалаған болса, үрейленіп, асқазанын шаюдың қажеті жоқ.
Рационалды тамақтану
Дұрыс, теңдестірілген тамақтану – денсаулық кепілі. Бала кішкентай денесіне қажетті дәрумендерді толық алатын болса, суықтың алдын алуға болады. Көкөністер, жемістер, сүт өнімдері - мұның бәрі нәрестенің күнделікті рационында болуы керек. Емшекпен емізуді кемінде бір жыл қолдау керек.
Дене жаттығулары
Баланы жастайынан спортқа баулу керек. Ата-аналар нәрестемен таңертеңгілік жаттығуларды жасауы керек, бассейнде жүзу жәнетабиғат аясында серуендеу. Өте пайдалы белсенді ойындар мен жүгіру. Бизнесті рахатпен біріктіру керек.
Стресс аз
Сүйіспеншілікпен өскен, күйзеліске ұшырамаған баланың ауруға бейімділігі аз. Бала өмірден ләззат алады, назардың жетіспеушілігінен зардап шекпейді және бұл бүкіл ағзаның жұмысына оң әсер етеді.
Балалардың суық тиюінің алдын алу соншалықты қиын емес. Ең бастысы, нәресте ағзасына ауруларды жеңуге және жақсы иммунитетті дамытуға көмектесу. Егер бала жиі ауыра берсе, тексеруден өтіп, білікті медициналық кеңес алған жөн.
