Адам өмір бойы мезгіл-мезгіл жаңа нәрсені бастан кешіреді, оқиғаларды бірінен соң бірі бастан кешіреді, кейде бұрыннан белгілі ештеңемен салыстыруға келмейтін жаңа эмоцияларды ашады. Және, әрине, ол губка сияқты көптеген жағымсыз, әдеттен тыс нәрселерді сіңіреді. Жағымды оқиғалар толығымен қуанышты емес оқиғалармен алмасады, олар тұлғаға әсер етеді, оның дүниетанымын қалыптастырады, санада орнықтырады. Теріс байламдар, демалуға мүмкіндік бермейді, дүрбелең ойларын тудырады. Ал егер оң әдетте сырттай болса, ең жаманы сананың тереңдігінде сіңеді, тығылып, өзінің құрбанын ең орынсыз сәтте шашыратып, басып, әлсірету үшін күшіне ие болады.
Липофрения - бұл не?
Қайғысыз, мұңайып, оған себеп жоқ па? Сірә, липофрения сізді жеңген шығар … Бұл не, оның ішкі жағдайын әдемі мәртебелер арқылы сипаттауды қалайтын әлеуметтік желілердің кез келген келушісі сізге айтып береді. Бұл термин әдетте ешбір себепсіз мұңды сезінуді білдіреді.
Адамды бұғаулайды, «Қыдырма» дегендей қоршап алады.сен елеусізсің және сен ешкімге керек емессің. Бұл күй бірнеше сағаттан бірнеше күнге дейін қысқа уақытқа созылады. Егер сіз бұл сезімді үнемі сезінсеңіз, липофренияның толыққанды депрессияға айналу мүмкіндігі бар.
Липофрения: себептері
Әдетте, позитивті сезімдердің жоғалуына, жұмыстың аз болуы немесе болмауына байланысты пайда болады. Басқа себептерге мыналар жатады:
- Жеке уақыттың көбін жалғыз өткізу.
- Өз жұмысында қателердің болуы және оларға деген ауыр көзқарас.
- Жұмыс орнындағы немесе мектептегі жанжалдар.
- Өзін-өзі бағалаудың төмендеуі.
Жоғарыда келтірілген мысалдардың тіркесімі немесе белгілі бір мысалдың басым болуы адамды липофренияға апаруы мүмкін. Нашар тамақтану, дұрыс емес ұйқы және басқа жеке немесе әмбебап қажеттіліктермен шектелу бұл психикалық аурудың қаупін арттырады.
Емдеу
Сипатталған аурудың алдын алу маңызды: жағымсыз ұсақ-түйектерді жүрекке жақын қабылдамауға тырысыңыз. Достарыңызбен және отбасыңызбен жеткілікті уақыт өткізіңіз. Егер сіз липофренияның пайда болғанын байқасаңыз, сіз демалып, үйден шығып, достарыңызбен кездесуіңіз керек. Олар, әрине, сіздің көңіл-күйіңізді көтереді, ал қайғы артта қалып, жағымды эмоцияларға жол береді. Достар бос емес болса, ойын-сауық бағдарламаларын, сүйікті телешоуларды көруге болады. Кез келген сипаттағы күлкілі бейнелер мен ойын-сауық материалдары, фотосуреттер, мақалалар және т.б. Демалуға боладыұйықтап көріңіз - толық ұйқыдан кейін әрқашан оңайырақ болады. Ең бастысы - жағымсыз нәрселер туралы ойлауды тоқтату, мәселені ұсақ-түйек және тіпті ең кішкентай назар аударуға лайықсыз ету. Емдеуді ешбір жағдайда кешіктіруге болмайтын липофрения кез келген адамның басынан өткеруі мүмкін, бірақ мәселені өз қолына алып, оның ағымына жол бермейтіндер онымен тезірек күреседі.
Қиындықты жеңу үшін қадамдар жасау ниеті мүлдем жоқ болса, әртүрлі дәрі-дәрмектерді қолдануға болады. Қайғылы сезімді кетіретін таблетка жоқ, бірақ психологиялық шабуылды азайтатын седативті препараттар бар. Липофренияны жеңгеніңізді қалай түсінуге болады? Бұл не? Бұл жағдай кейбір белгілері бойынша депрессияға ұқсас. Сондықтан тыныштандыратын және босаңсытатын әсері бар «ауру» препараттары пайдалы болуы мүмкін.
Қорытынды
Егер сіз, оқырман, осы мақаланы түсінетін болсаңыз, сізге липофрения әсер еткенін түсінсеңіз, бұл жағдай толық өмір сүруге және өмірден ләззат алуға мүмкіндік бермейді, керісінше компьютер мониторынан алыстаңыз! Достарыңызға қоңырау шалыңыз, серуендеуге, дүкенге баруға, коньки тебуге - кез келген жерде! Үйде жалғыз отырма!
Есіңізде болсын, сіз өзіңіздің проблемаңызбен жалғыз емессіз, біздің планетамыздың әрбір дерлік тұрғыны мезгіл-мезгіл липофренияға ұшырайды. Бірақ, бақытымызға орай, бұл жағдай адамды ұзақ уақыт мазаламайды, ол жиі қысқа мерзімді және пайда болғандай кенеттен жоғалады. Ең бастысы өмірдің әдемі екенін ұмытпау керек! Ал сіз, оқырман, бірегей, қайталанбас және бәріне лайықсыз.ең жақсы!
