Демалуды және алкогольдік сусындарды ішуді ұнататын кейбір адамдар уақытында тоқтай алмайды, нәтижесінде олардың денсаулығы таңертең көп нәрсені қаламайды. Сонымен қатар, денсаулық жағдайы тұтынылатын алкоголь мөлшеріне байланысты. Мерекелерден немесе қызықты демалыс күндерінен кейін қиналып қалмас үшін асқазанның не екенін және онымен қалай күресуге болатынын анықтап көрейік.
Бұл жағдайдың себептері
Асқазанның белгілері қандай екендігі туралы айтпас бұрын, оның неліктен пайда болатынын қарастырайық.
Негізгі себептердің қатарына мыналар жатады:
- организмнің жалпы интоксикациясы;
- витамин тапшылығы;
- метаболикалық процестердің бұзылуы;
- қышқыл-негіз балансының орнын толтыру;
- ұйқы фазаларының бұзылуы;
- су теңгерімсіздігі.
Алкогольді ішімдіктердің барлығында дерлік этил спирті бар, ол біздің ағзамызды улы. Сонымен қатар, алкогольді теріс пайдалануәсіресе сапасыз, улану ықтималдығы жоғары. Оның ауырлығына байланысты адам әртүрлі қауіпті асқынуларды бастан кешіруі мүмкін, бұл жиі өлімге әкеледі. Сондықтан, егер алкогольге тәуелділіктен толық бас тартқыңыз келмесе, ең болмағанда ішетін алкоголь мөлшерін азайту керек.
Интоксикациядан кейінгі жағдайдың физикалық көріністері
Не күтуге болады? Алкогольді ішкеннен кейінгі салдар өте әртүрлі болуы мүмкін. Сонымен қатар, симптомдар бір мезгілде өзін де, олардың әрқайсысын да сезінуі мүмкін.
Ішімдік ішкеннен кейін асқынудың ең жиі кездесетін физикалық белгілері:
- Құрғақ ауыз.
- Қатты шөлдеу.
- Дене ауырады.
- Жүрек айнуы.
- Тәбеттің болмауы.
Көбінесе адамның сусыздануынан болатын қатты шөлдеу болады. Қанша сұйықтық ішсе де, іше алмайды. Сонымен қатар, көптеген алкогольдік сусындардың құрамында болатын этанол дененің терең ұйқыға кетуіне жол бермейді, сондықтан ол бүкіл денені ауыртады.
Ми және орталық жүйке жүйесінің көріністері
Ең алдымен не нәрсеге көңіл бөлуім керек? Әйелдер мен ер адамдарда орталық жүйке жүйесінің реакциясымен байланысты асқыну белгілері әрқашан бірдей. Ұзақ уақыт ішу кезінде жүйке жасушалары мида өледі, бұл өз кезегінде көптеген органдар мен жүйелердің жұмысын бұзады. Адам сыртқы әсерге әлдеқайда күшті әсер ете бастайдытітіркендіргіштер және қатты ауырсыну.
Сонымен қатар, оның келесі белгілері бар:
- көтерілген эмоционалдылық;
- жарқын жарық пен қатты дыбыстан ашулану;
- жад мәселелері;
- вестибулярлық аппараттың жұмысының бұзылуы;
- жоғарғы аяқ-қол саусақтарының дірілі.
Ұзақ ішкеннен кейін асқыну белгілері әрқашан айтылады. Ең жиі кездесетін белгілердің бірі - ауыр мигрень, ол әрқашан ауырсынуды басатын дәрілермен жеңілдетілмейді. Бұл жүйке жасушаларының өліп қана қоймай, капиллярлардың бітелуіне байланысты, соның салдарынан мидың қалыпты қан айналымы бұзылып, оттегі мен қажетті қоректік заттарды аз алады.
Похмельдік синдромның ерекшеліктері
Мұны толығырақ қарастырайық. Егер адам бірнеше күн қатарынан алкогольді ішсе, онда асқыну белгілері бір сусынға қарағанда әлдеқайда қарқынды болады, өйткені дененің қалпына келуге уақыты жоқ. Ауыр интоксикация кәсіби медициналық көмекті қажет етеді, сондықтан дереу ауруханаға бару керек.
Елденбау керек ескерту белгілері:
- бүкіл діріл;
- бұлшықеттердің еріксіз жиырылуы;
- психикалық бұзылулар;
- ми белсенділігінің бұзылуы;
- үйлестіру проблемалары.
Егер тоқырау немесе асқыну синдромы (интоксикациядан кейінгі жағдайдың белгілері)кез келген аурумен шатастыруға болмайды) саусақтардың дірілдеуімен, қатты бас ауруымен және орталық жүйке жүйесінің дұрыс жұмыс істемеуімен бірге жүрсе, мүмкіндігінше тезірек медициналық мекемеге хабарласу керек.
Алкогольді ішуден болуы мүмкін асқынулар
Бұл мәселеге ерекше назар аудару керек. Егер адам түнде алкогольді шектен тыс ішсе, онда ол ауыр асқынудың айқын белгілерін көрсетіп қана қоймайды, сонымен қатар физикалық және психологиялық денсаулыққа байланысты әртүрлі ауыр асқынулар дамуы мүмкін. Қалыпты ұйқы жиі бұзылады. Адамды үнемі қорқынышты армандар азаптайды, бұл созылмалы шаршауға әкеледі. Депрессиялық күйдің фонында депрессия дамуы мүмкін. Ми белсенділігінің төмендеуі тіпті қарапайым тапсырмаларды орындау өте қиынға соғады. Сонымен қатар, шатастырылған ойлау және қоршаған әлемді жеткіліксіз қабылдау бар. Кез келген шығармашылық, юмор сезімі және адамгершілік ұғымы жоғалады.
Неге асықпаған дұрыс?
Сонымен бұл туралы не білу керек? Кейбір адамдар таңертең аздап ішімдік ішсе, асқыну белгілері жойылады деп ойлайды. Алайда бұлай емес. Жағдай жақсарып қана қоймайды, тіпті, керісінше, айтарлықтай нашарлатуы мүмкін. Бұған қоса, кәдімгі асқыну ұзақ ішуге айналуы мүмкін, одан бірнеше адам ғана арнайы мамандардың көмегінсіз өздігінен шыға алады.
Жалпы интоксикация фонында этил спиртінің жаңа дозасы айтарлықтай арттырадысимптомдардың қарқындылығы, өйткені токсиндер көбейіп қана қоймай, олардың уытты әсері де артады. Медициналық статистика көрсеткендей, ас қорыту жүйесінің әртүрлі аурулары дамуы мүмкін, бауыр мен ұйқы безінің, бүйрек пен өт қабының проблемалары басталады.
Аспастанға алғашқы көмек
Зиянды әдеттері бар әрбір адамды асқабақ белгілерін қалай жоюға болады деген сұрақ мазалайды. Жоғарыда айтылғандай, алкогольдік сусындардың арқасында интоксикациядан кейінгі күймен күресу мүмкін емес. Бірақ мұнда белгілі бір әдістердің көмегімен адамның әл-ауқатын жақсартуға болады. Улану кезінде асқазанды қарапайым сумен дереу жуу керек. Бұл токсиндердің қанға енуіне жол бермейді. Егер алкогольді ішкеннен кейін бірнеше сағат өткен болса, онда бұл жағдайда жуу жұмыс істемейді. Әр 10 килограмм салмаққа бір таблеткадан белсендірілген көмір немесе басқа ұқсас препараттарды қабылдау тамаша нұсқа болады.
Алғашқы көмек көрсету кезінде оның келесі мәселелерді шешуге бағытталғанын ескеру қажет:
- су-тұз балансын қалпына келтіру;
- ауырсынуды басу;
- организмді улы заттардан тазарту;
- қалыпты реакция мен кеңістікті бағдарлауды қалпына келтіру.
Аспаммен күресудің кешенді тәсілі ғана симптомдарды жеңілдетеді және токсиндердің денсаулыққа зиянды әсерін азайтады.
Дұрыс тамақтану туралы бірнеше сөз
Дауылды демалыстан кейін белгілері бұрын қарастырылған асқынудың болмауы денсаулықта ешқандай проблемалар жоқ деп ойлауға негіз бермейді. Егер айқын көріністер болмаса, сіз дәрі-дәрмектерді қабылдаудан бас тарта аласыз, бірақ тамақтануға үлкен назар аудару керек.
Алкоголь ағзадан қоректік заттар мен минералдарды шайып жібереді, сондықтан оларды толықтыру өте маңызды. Кальций, магний және минералды тұздарға бай тағамдарды жеу керек. Жақсы нұсқалар бал, мейіз және жүзім болады. Сондай-ақ С витаминінің тамаша көзі болып табылатын аскорбин қышқылының бірнеше таблеткасын алуға болады. Сондай-ақ В дәруменін қабылдау керек, өйткені ол организмнен токсиндерді кетіруді жақсартады. Қышқылдық тепе-теңдікті қалпына келтіру үшін айран және қымыз сияқты ашыған сүт өнімдерін тұтыну керек.
Асқабақ кезінде сау ұйқының маңыздылығы
Демалыс ағзаның жалпы жағдайына қалай әсер етеді? Асқазанның негізгі белгілері ашушаңдықтың жоғарылауы, болып жатқан барлық нәрсеге қызығушылықтың жоғалуы, депрессия және бүкіл денеде ауырсыну болса, онда толық сау ұйқы ең жақсы дәрі болады. Ол дененің тез қалпына келуіне мүмкіндік береді. Ұйықтау қиын болса, бір стақан суық сумен бір ас қасық бал жеуге болады. Жүйке жүйесін тыныштандыруға аналық сусын немесе валерианы тұнбалары көмектеседі. Сирек жағдайларда ұйықтататын таблеткаларға рұқсат етіледі, бірақ олармен өте сақ болу керек.
Алкогольдік интоксикация кезіндегі медициналық көмек
Қыздар мен ер адамдардағы асқыну белгілерін өз бетімен жеңу әрқашан мүмкін емес. Өте ауыр улану кезінде дәрігердің көмегі қажет.
Ауыр жағдайлар әдетте келесі белгілермен бірге жүреді:
- құсу;
- шыдамсыз мигрен;
- жоғарғы аяқ-қолдардағы діріл;
- іштің немесе кеуде аймағындағы ауырсыну;
- жүрек соғысы;
- жоғары қан қысымы;
- суық тер;
- дүрбелең және қорқыныш шабуылдары;
- жалпы әлсіздік.
Жоғарыда аталған белгілерді байқасаңыз, мүмкіндігінше тезірек білікті наркологтан көмек сұрау керек. Дәрігер жалпы емтихан тапсырады және ең қолайлы терапия бағдарламасын таңдайды. Көптеген жағдайларда улы заттардың денесін тазартуға көмектесетін ішілік препараттар тағайындалады. Сондай-ақ, адамға емнің тиімділігін арттыратын және науқастың сауығуын тездететін витаминдік кешендер тағайындалады.
Астығы бар дәрілер
Бүгінгі таңда дәріханалар ас қорытудың жағымсыз күйін жеңілдететін көптеген түрлі дәрі-дәрмектерді сатады. Олардың кейбіреулері өзіңізді жақсы сезінуге көмектеседі, ал басқалары мүлдем пайдасыз.
Ең тиімді құралдардың қатарына мыналар жатады:
- "Алка-Прим";
- "DrinkOFF";
- "Лимонар";
- "Бизон";
- "Дюфалак";
- "Аспамға қарсы";
- Медикрондық.
Бұл препараттардың кез келгені күрделі әсерге ие, сондықтан ауырсынуды жеңілдетіп қана қоймайды, сонымен қатар интоксикация белгілерін жеңілдетеді, жалпы денсаулықты жақсартады және денені тазартуға көмектеседі.
Астығымен күресудің халықтық жолдары
Олар не? Сонымен, егер сізде таңертең асқыну белгілері болса, онда сіз ата-бабаларымыз көптеген жылдар бойы қолданған дәстүрлі медицина әдістерінің көмегімен олармен күресуге болады. Мысалы, әртүрлі шөптік қайнатпалар жақсы көмектеседі. Түймедақ шайы тиімді ем болып табылады, өйткені бұл дәрілік өсімдік ауыруды басатын әсерге ие және денені тазартуға көмектеседі.
Сонымен қатар, келесі рецепттер асқынуды жеңуге көмектеседі:
- Бір стақан сүтті аздап қыздырып, оған бір ас қасық балды ерітіп, ішіңіз. Осылайша сіз ағзадағы дәрумендердің жетіспеушілігін толтырып, қандағы улы заттардың шығарылуын тездетесіз.
- Бір тауық жұмыртқасын шайқаңыз, оны аздап тұздап, бір-екі тамшы алма сірке суын қосып, кетчуп қосыңыз. Мұндай құрал аз ғана сенім ұялататынына және ақылға қонымсыз болып көрінетініне қарамастан, похмельдік синдромның белгілерін жақсы жеңілдетеді.
- Бір литр суға 7-8 мариголд гүлін құйып, қайнатыңыз және шамамен бес минут қайнатыңыз. Содан кейін қайнатпаны сүзіп, күніне үш рет ішіңіз.
- Кез келген тұзды ерітіндіні 50 мл ішіңіз, мысалы, қияр,немесе қышқыл шырын. Апельсин ең жақсысы, себебі ол С дәруменіне бай.
Жоғарыда аталған әдістердің кез келгені үлкен ішімдік ішкеннен кейін тез қалпына келуге көмектеседі. Дегенмен, таңертең денсаулығыңызда ақау болмас үшін көп ішпегеніңіз жөн.
Алкогольді ішер алдында оның салдары туралы ойланыңыз!
