Суық тию, вирустар және кейбір созылмалы респираторлық аурулармен бірге жүретін жөтелдің қаншалықты ауыратынын бәрі біледі. Ауру дәрі-дәрмек пен дәстүрлі медицинаның әсерінен азая бастаған сияқты, ал жөтел күндіз-түні тыныштық бермей, азаптауды жалғастыруда.
Мұндай жағдайда дәрілердің әсерін күшейтетін массаж көмектеседі. Сіз өзіңіз қаласаңыз немесе арнайы курстарда кәсіби мамандардан оқытсаңыз, меңгеруге болатын әртүрлі әдістер бар. Біз осы мақалада ересектер мен жас пациенттерде жөтел кезінде массаж жасау туралы айтуға тырысамыз. Бұл әсіресе балалары жиі суық тиюге бейім ата-аналарға қатысты.
Массаж тиімділігі
Біріншіден, жөтел массажын емдеудің негізгі әдісі деп санауға болмайтынын түсіну керек. Оны кешенді терапияға қосуға болады. Оның негізгі функциялары мыналарды қамтиды:
- Қақырықты шығару және шығару.
- Тыныс алу жолдарының бұлшықеттерін күшейту.
- Кеудедегі, арқадағы қан айналымын ынталандыру, қан тамырларының қоректенуін қалыпқа келтіру.
- Зат алмасуды белсендіру.
Маңыздысы, жөтел массажын нәрестелерден қарт адамдарға дейін барлық жастағы науқастарды емдеу үшін қолдануға болады.
Процедураға көрсеткіштер
Қақырық шығаруға арналған жөтел массажын дәрігерлер келесі ауруларға тағайындайды:
- Бронхит.
- ЖРВИ.
- Эмфизема.
- Трахеит.
- Пневмосклероз.
Рәсім құрғақ және дымқыл жөтелге бірдей тиімді. Бірақ әртүрлі аурулардың өзіндік сипаттамалары бар екенін есте ұстаған жөн, олардың қатысуымен массаж қарсы. Мысалы, бронх демікпесі кезінде белсенді нүктелер ремиссия кезінде ғана әсер етуі мүмкін.
Жалпы ұсыныстар
Жөтел массажының максималды әсеріне жету үшін кәсіби мамандардың кейбір ұсыныстарын орындау керек:
- Тамақ ішкеннен кейін процедураны орындамаңыз. Дегенмен, аштық жағдайы ең жақсы нұсқа емес. Массажды тамақ ішкеннен кейін шамамен бір сағат өткен соң бастаған жөн.
- Сессиялар температура қалыпқа келгеннен кейін ғана жүргізіледі.
- Бөлмені жақсы желдетіңіз: мамандар массаж үшін ең қолайлы температураны +24 °C шамасында деп санайды.
- Науқас жататын массаж үстелі, кереует немесе кушет өте қатты болуы керек.
- Жөтел кезінде кеудеге массаж жасаутіндердің жылынуынан басталады. Бұл артқы жағына да қатысты. Ол үшін сипап, ысқылау керек.
- Процедураны орындайтын адам қолын жақсы жылытуы керек. Бұл әсіресе балаға массаж жасағанда өте маңызды: жеткілікті жылы емес қолды ұстау жағымсыз рацияны тудыруы мүмкін.
- Гигиеналық нормаларды сақтау қажет: процедура алдында қолыңызды жақсылап жуыңыз, массаж аймағын таза матамен жабыңыз.
- Массаж науқаста қатты ауырсынуды тудырмауы керек. Егер ол мұндай манипуляцияларға шыдамаса немесе оның жағдайы нашарласа, процедура тоқтатылады. Бұл ереже ересектер үшін де, ең кішкентай пациенттер үшін де сақталуы керек.
- Нәрестенің массажына реакциясын бақылау маңызды: егер нәресте көп жыласа, алдымен оны тыныштандыру керек, содан кейін әрекетті қайталаңыз.
массаж түрлері
Жөтелге қарсы массаждың әр түрі техникасы бойынша ерекшеленеді. Олардың барлығын өз бетімен игеру мүмкін емес: мысалы, дренаждық көріністі тәжірибелі нұсқаушының қатысуынсыз игеруге болады, ал нүктелік көзқарасты жүргізу үшін байыпты дайындық қажет.
Жөтелге қарсы массаж
Ауруды емдеудегі ең танымал әдіс. Бұл оны жүзеге асырудың қарапайымдылығы мен жоғары тиімділігіне байланысты. Көбінесе мұндай массаж балаға жөтел кезінде тағайындалады (қақырық ағуы үшін). Ересек пациенттерді емдеуде тиімділігі кем емес. Процедураны бастамас бұрын пациент жылы ваннаны, ингаляцияны қабылдауы керек. Массаж келесі түрде жүзеге асырыладыреттілік:
- Науқас ішін төмен түсіріп, көлденең беткейде жатыр. Ішінің астына орамал орамал салынады. Осылайша жамбас көтеріледі.
- Біріншіден, арқаңызды жақсылап уқалауыңыз керек, осылайша қан ағымын қамтамасыз етеді. Тері қызғылт болған кезде келесі қадамға өтуіңізге болады.
- Түрту қимылдары саусақ ұшымен, алақанның бетімен немесе олардың қабырғаларымен орындалады. Бұл тоқтап қалған қақырықты бөлуге көмектесетін шамалы діріл жасауға мүмкіндік береді.
Массаж жасайтын адам техниканың ерекшеліктеріне назар аударуы керек:
Қозғалыстар тек жоғарыдан төменге қарай орындалады. Бұл ережені бұзу қақырықтың өкпеге түсуіне әкелуі мүмкін.
- Арқаны сүртуге кемінде 10 минут қажет.
- Аурудың жедел кезеңінде массаж жасауға тыйым салынады.
- Сессия ұзақтығы 20 минуттан аспайды.
Процедураны аяқтағаннан кейін науқас көлденең қалыпқа түседі және жөтеледі. Дұрыс орындалған массаж көп мөлшерде қақырықтың бөлінуімен бірге жүретін өнімді жөтелмен дәлелденеді.
Қақырықты жөтелуге арналған өте тиімді дренажды массаж. Балаға, тіпті нәрестеге де жиі ұсынылады, бірақ процедура 10 минуттан аспауы керек.
акупрессура
Бұл науқастың денесінің белгілі бір аймақтары мен нүктелеріне әсер ету түрі. Техника олардың дәлдігін ұзақ зерттеуді талап етедіорналасуы. Белсенді нүктелер тек арқада ғана емес, сонымен қатар кеудеде және дененің басқа бөліктерінде. Жөтел кезінде өзін-өзі емдеу нүктелі массаж жасау ұсынылмайды, себебі ол науқасқа зиян тигізуі және оның жағдайын нашарлатуы мүмкін. Процедураны өзіңіз жүргізу қажет болса, жаттығудан өтуіңіз керек.
Жөтел нүктелі массаж кезінде тек суық тию кезінде ғана емес тиімді. Ол тағайындалған:
- демікпе;
- ентігу;
- қалқанша безінің аурулары;
- орталық жүйке жүйесінің бұзылыстары.
Нүктемен емдеуші дәрігер жылыту жақпаларын пайдаланады. Әр нүктеге екі минут әсер етеді. Сеанс шамамен 45 минутқа созылады.
Кесе массажы
Бұл түр көп жылдар бойы танымал болды. Ол белгілі бір дағдыға ие болу керек болса да, қарапайым техникамен ерекшеленеді. Ол жүзеге асырылған кезде шыны және пластикалық банкаларды пайдалануға рұқсат етіледі. Науқас массаж үстеліне немесе диванға асқазанға жатады. Артқы жағына аз мөлшерде май, кілегей немесе май желе жағылады.
Рәсімге екі банка жеткілікті. Олар спиртпен суланған мақтамен мұқият сүртіледі. Содан кейін фитильдің көмегімен алкогольді отқа жағып, банканы күрт арқасына қояды. Вакуумдық әсердің арқасында ол теріге тығыз жабысады. Бұл орындалмаса, процедура қайталанады.
Банктер омыртқаның екі жағына орнатылып, оларды теріден қиғаш бағытта, жоғары және төмен жұлып алмай, жылжыта бастайды. Ынталандыру арқылықан айналымы, жөтел массажының осы түрінен оң әсерге қол жеткізіледі. Тыныс алу жүйесінің күйіне жақсы әсер етеді. Сеанс 20 минутқа созылады. Массаж жасау тәжірибесі болмаса, маманнан көмек сұраған дұрыс. Процедурадан кейін науқас жылы көрпемен жабылып, демалуға рұқсат етіледі.
Дірілдеу
Адам ағзасында діріл ешқашан тоқтамайды: асқазанды түзететін бұлшықеттер жиырылады, жүрек соғады, ішек толқын тәрізді қозғалыстар жасайды, қан тамырлары пульсацияланады, дауыс байламдары дірілдейді. Олардың барлығын табиғаттың өзі қамтамасыз етеді. Адам ағзасы үшін кем емес пайдалы дірілдің белгілі бір күші мен қарқындылығы, олар кеуде аймағына бағытталған. Олардың әсерінен тамырлар кеңейеді, лимфа ағымы және қан айналымы жақсарады.
Вибрациялық жөтел массажы қысқа уақыт ішінде бронхиттен арылуға және тыныс алуды қалпына келтіруге мүмкіндік береді. Ол көптеген ауруларға ұсынылады:
- демікпе;
- бронхит;
- пневмония;
- плеврит;
- түрлі этиологиялы жөтел;
- Бронх пен өкпеде қақырықтың жиналуы.
Процедураны үйде арнайы массажерлер арқылы немесе қолмен жасауға болады. Бұл үшін терең медициналық білім соншалықты маңызды емес. Міндетті түрде дәрігермен кеңесіп, мүмкін болатын қарсы көрсеткіштерді алып тастап, техниканың негізгі әдістерін зерделеу қажет.
Рәсім әртүрлі жас топтарындағы емделушілерге көрсетілген. Қолданыладыбала мен ересек адамда жөтелге арналған діріл массажы. Процедураның алгоритмі келесідей:
- Сеанс кезінде науқас тізе-кеуде позициясын алады (баланы қарынға жатқызады). Басы кеудеден төмен болуы керек. Бұл шырышты жоғарғы бронхтарға жылжытуға көмектеседі.
- Негізінен әсер арқаның иық аймағына әсер етеді.
- Белгілі бір жиіліктегі тербелмелі қозғалыстар бүйірлерге емес, массаж жасайтын аймаққа терең бағытталған. Тек осы жағдайда ғана ішкі ағзалар процеске қосылады.
Массаж ысқылау мен сипаудан басталады, содан кейін қарқынды әрекеттерге көшеді:
- саусақ ұшымен ұру;
- алақанмен бүгілген ауадай доғалы жастықшаны сипау;
- шаптау - қарқынды, бірақ сонымен бірге арқаны ауыртпалықсыз емдеу; бүйрек, омыртқа және жаға аймағы зақымдалмайды;
- тыныс белгісі, ол екі немесе төрт саусақпен орындалады, оларды музыкалық аспаптың пернелерін түрткендей кезектесіп түрту керек.
Дірілдейтін емшек массажы әдетте ересек емделушілерге тағайындалады. Қабырғааралық жерлерді ысқылап, сипаудан басталады. Кеудеге ақырын басыңыз. Бір қолдың алақаны науқастың денесіне мықтап басып, екінші қолдың жұдырығын жоғарыдан ақырын қағып алады, содан кейін қолдар қозғалады, осылайша төс сүйегі, төменгі қабырғалар және бұғана асты аймағы арқылы жұмыс істейді.
Бал
Бұл массаж түрі балаларға сәби кезінен жиі беріледі. Оны орындау үшін сізге қажет:
Науқасты шалқасынан сүлгімен немесе целлофанмен жабылған көлденең бетке жатқызыңыз. Жеңіл айналмалы қозғалыстармен кеудеге массаж жасалады. Содан кейін оған біраз бал жағылады. Әкті қолданған жөн. Кеудеге бал жағып, теріні уқалайды. Осыдан кейін алақандар кеудеге жағылады және тез жұлынады.
Процедураның соңында бал қалдықтарын жуып, науқасты жылы киіндіріп, демалтады. Сеанс 10 минутқа созылады. Бал қақырықтың тез ағуына ықпал етеді.
Балаларға арналған массаж
Балаға массаж жасау техникасы ересек адаммен іс жүзінде бірдей. Процедура уақыты 10-20 минуттан аспайды. Оның ұзақтығы массаж түріне және кішкентай науқастың жасына байланысты. Балалар өте ұқыпты емес, сондықтан нәресте денесінің қаншалықты дұрыс орналасқанын мұқият қадағалаңыз, өйткені қақырық түсіп, оның жағдайын нашарлатуы мүмкін.
Массаж түрін таңдағанда баланың жасын ескеру керек. Мысалы, жөтел кезінде нәрестелерге тек бал немесе дренаж ұсынылады.
Қарсы көрсетілімдер
Науқастардың пікірлері бойынша жөтел массажы өте тиімді: бұл симптомнан тез арылуға көмектеседі. Дегенмен, бұл әдіс бәріне көрсетілмейтінін есте ұстаған жөн. Оның қарсы көрсетілімдерінің тізіміне мыналар кіреді:
- қан, жүрек және қан тамырлары аурулары;
- бұзылыстар мен тері аурулары;
- онкология;
- туберкулез;
- патологиябауыр және бүйрек;
- жоғары дене температурасы;
- купа массажы жүктілік кезінде қарсы көрсетілімдер.
Кез келген массаж түрін жасамас бұрын дәрігермен кеңесу қажет.
