Жаз әрқашан теңізмен, күнмен және, әрине, әдемі алтын күйгенмен байланысты. УК әуесқойлары ең жақсы және ең жаңа тотығу өнімдерін пайдаланады. Жағажайда жүргенде, көптеген адамдар киімдерінің астында ақ дақтардың болмауы үшін денелерін мүмкіндігінше ашуға тырысады. Керемет біркелкі тотығу үшін сәнқойлар солярийге жүгінеді, онда бірнеше минуттан кейін тері күйген, тартымды көрініске ие болады.
Ультракүлгін сәуленің астында ұзақ уақыт болғандықтан, көбісі оның қауіпсіз екенін ойламайды ма? Көпшілігі үшін мәселенің тек эстетикалық жағы маңызды. Күнде болу, әрине, дененің жағдайына жақсы әсер етеді. Оның әсерінен D дәрумені түзіліп, сіңеді, бұл адамға өте қажет. Бірақ қалыпты жағдайда бәрі жақсы екенін есте ұстаған жөн.
Ғалымдар күн шуақты ауа-райында депрессияның, нашар көңіл-күйдің даму ықтималдығы аз екенін анықтаған зерттеулер жүргізді, өйткені ультракүлгін сәуле қуаныш гормонының өндірілуіне ықпал етеді және дененің қорғаныс функцияларын күшейтеді. Дегенмен, кейбір жағдайларда күн терапиясы денсаулыққа зиян тигізуі мүмкін. Ультракүлгін сәулеленудің бақыланбаған әсері күннің күйіп қалуын, қатерлі ісіктерді, терінің ерте қартаюын және аллергиялық реакциялардың дамуын тудыруы мүмкін. Сондай-ақ, күн сәулесінің ұзақ әсерінен кейін ақ дақтары бар қызыл тері сияқты құбылыс байқалуы мүмкін. Мұндай ақаудың себептері қандай және пайда болған ақауды қалай жою керек, біз бүгінгі мақалада айтатын боламыз.
Күнге күйудің салдары - терідегі дақтар
Кейде күнге күйгеннен кейін адам теріде ақ дақ пайда болғанын байқайды. Бұл өте эстетикалық емес көрінеді, тіпті тоналды кремнің көмегімен терінің ашық жерлерін жасыру әрдайым мүмкін емес. Болашақта мұндай келеңсіздіктің пайда болуын болдырмау үшін теріде ақ дақтар неліктен пайда болатынын және бұл ақаудың пайда болуын қалай болдырмау керектігін білуіңіз керек.
Аурулар
Көбінесе денеде саңырауқұлақ инфекциясы болған кезде терідегі ақ дақтар пайда болады. Көптеген адамдар өздерінің түсі қыналары бар екенін түсінбейді. Бұл жағдайда терідегі ақ дақтар аурудың жалғыз белгісі болып табылады. Бастапқыда терінің қышуы және аздап пиллингі байқалады. Содан кейін теріде ақ дақтар пайда болады (тоюда). Мұның себебі тым жоғары температураға немесе жоғары ылғалдылыққа төзбеушілік болуы мүмкін. Күн сәулесінің әсерінен сау тері жасушаларында меланин түзіледі, ал қыналар әсер еткен жасушалар күн сәулесінің түсуіне жол бермейтіндіктен жеңіл болып қалады. Саңырауқұлақ өздігінен кетпейді, міндетті түрде дәрігерге қаралу керек.
Әрине, ақ дақтардың неліктен өздігінен пайда болатынын анықтау өте қиын. Сондықтан мұндай ақау анықталса, дерматологпен байланысу ұсынылады. Саңырауқұлақ инфекциясы әртүрлі жағымсыз факторлардың әсерінен дамуы мүмкін: стресс, белгілі бір дәрі-дәрмектерді ұзақ уақыт қолдану, терінің қышқылдық деңгейінің өзгеруі және басқалар.
Витилиго ауруы ақ дақтардың пайда болуымен де көрінеді. Бұл жағдайда ақ дақтар көбінесе қолдар мен бет терісінде пайда болады. Витилиго - бұл ауру емес, сондықтан дене кез келген мүшелердің ауыр патологиялары туралы ескертеді. Тіпті жүйке жүйесінің бұзылуы және дененің улануы ақ дақтардың пайда болуын тудыруы мүмкін. Мұндай жағдайда маманмен кеңесу қажет. Егжей-тегжейлі тексеруден кейін дәрігер нақты диагнозды қойып, тиісті ем тағайындайды.
Қазіргі таңда ең жұмбақ аурулардың бірі – псориаз, оның пайда болу себептері нақты анықталмаған. Мұндай ауру адам денсаулығына айтарлықтай теріс әсер етпейді, жалғыз нүкте - күшті психологиялық ыңғайсыздық. Псориаздың белгілері терідегі қызыл және ақ дақтар, дәлірек айтқанда, кейде қышитын ақ қабыршақтары бар қызыл дақтар. Мұндай дақтар «псориаз бляшкалары» деп аталады, олар шағын өлшемді және дененің кез келген аймағында топтарда орналасқан. Дақтар тығыз, өрескел беті бар, үнемі қабыршақтайды. Ауру жұқпалы емес, бірақ емдеу қиын.
Генетика
Қысқартылғанмеланин өндірісі генетикалық түрде анықталуы мүмкін, күн сәулесінің ұзақ әсер етуі жағымсыз және түзетілмейтін салдарды тудыруы мүмкін. Бұл жағдайда күн күйгеннен кейін ақ дақтар жойылмайды. Гипомеланозды емдеу мүмкін емес, сондықтан көшеге шықпас бұрын қолдың, беттің және арқаның терісіне қорғаныс кремін жағу керек.
Дәрілер
Кейбір дәрілердің әсерінен тері ультракүлгін сәулеленуге осал болады және тотығудан кейін тері астында ақ дақтар пайда болуы мүмкін. Сондықтан, дәрі-дәрмектерді қолданбас бұрын, сіз қоса берілген нұсқауларды мұқият оқып шығуыңыз керек. Мұндай салдар әдетте қарсы көрсетілімдер тізімінде көрсетіледі.
Соларий
Көлденең солярийге барған кезде қауіпсіздік шараларын да ұмытпаған жөн. Мысалы, терідегі ақ дақтар (тоюда) процедура кезінде дене қалпын өте сирек өзгертсеңіз пайда болуы мүмкін. Қарқынды сәулеленуге ұшыраған дене аймағына қан ағымы айтарлықтай төмендейді. Бұған жамбас пен шынтақтың терісі көбірек бейім.
Қауіпсіз тотығу немесе терідегі ақ дақтарды қалай болдырмауға болады
Теріде ақ дақтың пайда болуын болдырмау үшін белгілі бір ережелерді сақтау ұсынылады. Түсте ультракүлгін сәулелену ең күшті және ең қауіпті. 12.00-ден 13.00-ге дейін - күннің күйіп қалуын жоғары ықтималдықпен алуға болатын уақыт. Осы кезеңде күн сәулесінің әсерін шектеу ұсынылады, бұл сіздің теріңізді күн сәулесінің агрессивті әсерінен қорғайды.сәулелер. Егер сіз әлі де осы уақытта сыртта болуыңыз керек болса, бас киімді пайдалануды ұмытпаңыз. Күн суыту үшін ең қолайлы уақыт 11.00-ге дейін және 16.00-ден кейін.
Бұл жағдайда киім де маңызды рөл атқарады. Тығыз мата күн сәулесінің әсерін азайтады. Табиғи материалдардан (мақта, чинц және т.б.) жасалған бұйымдарға артықшылық беру керек. Синтетикалық матадан жасалған киім ыстық болып қана қоймайды, сонымен қатар аллергиялық реакцияның даму қаупі жоғары.
Тіке күн сәулесінің астында 20 минуттан артық болмаңыз, бұл уақыт біркелкі тотығу үшін жеткілікті.
Күннен қорғайтын кремді ұмытпаңыз. Оларды қолдану теріге қауіпті күйіктерден қорғайды.
Ақ дақтарды қалай кетіруге болады
Өкінішке орай, ақ дақтардан құтылу әрқашан мүмкін емес. Егер олардың пайда болуы дәрі-дәрмектерді қабылдаумен байланысты болса, онда сіз дәрі-дәрмектерді неғұрлым қолайлылармен алмастыра аласыз. Егер себеп лихен болса, арнайы антифунгальды препараттар қолданылады - Lamisil, Mifungar, Clotrimazole, тек дәрігер науқастың жеке ерекшеліктерін ескере отырып, мұндай дәрі-дәрмектерді тағайындауы керек. Емдеу ұзақтығы шамамен 2 апта.
Витилиго кезінде маманмен кеңесіп, жан-жақты медициналық тексеруден өту керек. Бұл жағдайда себеп белгілі бір витаминдердің жетіспеушілігі, ішкі органдардың жұмысының бұзылуы және т.б. болуы мүмкін.
Үйде де боладымұндай жағымсыз құбылыспен күресу. Біркелкі тері түсі үшін ыстық ванналар ұсынылады. Жуыну үшін эпидермистің жоғарғы қабатын қабыршақтандыруға көмектесетін қатты жуғышты пайдаланыңыз. Терінің біркелкі түсіне қол жеткізуге жұмсақ скрабтар мен гельдер көмектеседі. Біркелкі емес тотығудан фототерапия немесе лазермен құтылуға болады. Дегенмен, мұндай процедуралар өте қымбат.
Ультракүлгін сәулесінің әсерін антиоксидантқа бай тағамдар мен сусындармен азайтыңыз. Олардың әсерінен қатерлі ісіктердің пайда болу ықтималдығы төмендейді және терінің қартаю процесі баяулайды. Оларға сәбіз, қызанақ, жүзім, асқабақ, майлы балық, көк шай жатады.
Егер балада проблема болса
Терідегі ақ дақтар (тоюда) балада да пайда болуы мүмкін. Мұның себебі күннің шамадан тыс күйіп қалуы, түрлі-түсті лихеннің пайда болуы, витилиго болуы мүмкін. Бұл құбылыс гипомеланоз сияқты балалық шақ ауруының нәтижесінде де болуы мүмкін, ауру өте сирек кездеседі. Оның алдында, әдетте, жүйке жүйесіне әсер ететін және баланың дамуының кешігуін тудыратын ауыр жұқпалы аурулар бар. Терапия дәрі-дәрмек пен косметикалық процедураларды қолданудан тұрады.
Сонымен қатар, балаларда, сондай-ақ ересектерде теріде ақ дақтар (тотықта) күн сәулесінің әсер ету ережелерін сақтамаған жағдайда пайда болуы мүмкін. Кейбір жағдайларда күн қорғанысының теріге біркелкі таралуы бұл құбылысты тудыруы мүмкін, дақтар пайда болуы мүмкін.терінің косметикасы тым көп болған жерлерінде.
Қорытынды
Күннің зиянды және агрессивті әсерін азайту мүлде қиын емес. Ол үшін жоғарыдағы ұсыныстарды орындаңыз. Осы мақаладағы кеңестерге сүйене отырып, сіз денеге жағымсыз салдарсыз әдемі және біркелкі тотыға аласыз.
