Мақалада біз тамақ ішкеннен кейін ауырып қалудың негізгі себептерін қарастырамыз.
Жүрек айнуы – ауыр сезім, ол іштің жоғарғы жағында сезіледі, одан кейін тоқтаусыз құсу ынтасы пайда болады. Өмір бойы біз бұл жағымсыз сезіммен бірнеше рет кездестіреміз. Бұл әртүрлі факторларға байланысты. Егер бұл жүйелі түрде болмаса, оқшауланған жағдайларда - бәрі жақсы. Егер сіз үнемі тамақтанғаннан кейін ауырып қалсаңыз, онда дене көмекке айқайлайды. Бұл асқазан-ішек жолдарының айқын бұзылыстарын немесе басқа аурулардың болуын көрсетуі мүмкін.
Тамақ ішкеннен кейінгі жүрек айнуы ағзада өткір немесе ұзаққа созылған және созылмалы аурулардың болуы туралы айтуы мүмкін. Жүйке бұзылыстары, сондай-ақ посттравматикалық стресс синдромы құбылысы да осындай жағымсыз сезімдерді белсендіру үшін «топыраққа» айналуы мүмкін.
Алайда жүрек айнуы мен құсуды зиянды процесс ретінде қабылдауға болмайды. Бұл дененің қорғаныс реакциясы. Ол пайда боладыас қорыту жүйесінің тітіркенуі. Мидың гаг рефлексіне жауапты бөлімі сапасыз, нашар тамақ немесе бактерияларға байланысты дененің жұмысындағы бұзылулар туралы ескерту алады. Сілекей бездері бірден өз механизмін іске қосады, ал дене тазартуға дайындалады. Құсу асқазан-ішек жолдарын жеңілдетеді және тазартады, жағдай жақсарады. Бұл жағдайда біз артық тамақтану немесе сапасыз, майлы тағамдарды теріс пайдаланумен байланысты жүрек айнуы туралы айтып отырмыз. Көбінесе бұл жағымсыз сезім күн плексусының дәл астында пайда болады және асқазанның толық сезімімен бірге жүреді. Науқас тамақтың көмейде жиналып қалғанын және кез келген минутта шығуға дайын екенін сезіне алады. Дегенмен, адам ұзақ уақыт тамақтанғаннан кейін ауруды сезінеді. Бұл жағдайда дәрігермен кеңесу керек, бұл әртүрлі органдардың жұмысындағы ақауларға әкелуі мүмкін.
Аллергиялық жүрек айнуы
Кейбір тағамдардың (жаңғақтар, жұмыртқалар, ұлулар, сүт және сүт өнімдері сияқты) сіздің иммундық жүйеңізді «ақылдыру» мүмкіндігі бар және ол оларды зиянды бөтен басқыншылармен қателеседі. Егер сіз осы өнімдердің кез келгенін тұтынсаңыз, иммундық жүйе денені гистаминді босатуға және аллергия белгілерін белсендіретін қозғалыс процестерін орнатады: тітіркену, қышу, ісіну, жүрек айнуы, құсу, диарея, колик немесе, дәлірек айтқанда, іштің ауыруы..
Аллергиялық реакцияның қосымша белгілері: қалақай безгегі, ентігу, ентігу.
Тәртіпсіз салдардан құтылуға болады. Дене қауіп ретінде қабылдайтын тағамдардан аулақ болыңыз. Мейрамханалар мен кафелерде не жейтініңізге абай болыңыз. Кейбір жағдайларда қатаң гипоаллергенді диета жүйкені тоздыратын тағамдарға бейімділіктен арылуға көмектеседі, бірақ ұлуларға, жержаңғақтарға және басқа тағамдарға реакция өмір бойы болуы мүмкін.
Тамақ ішкеннен кейін неліктен ауыратыныңыз көпшілікті қызықтырады.
Тағамнан улану салдарынан жүрек айнуы
Азық-түлікті дұрыс дайындау немесе сақтау оны паразиттер мен бактериялардың көбею алаңына айналдыруы мүмкін. Ішке енгеннен кейін микроорганизмдер көбейе бастайды, олардың өмірлік белсенділігінің улы заттарымен улануды бастайды. Ішек инфекциясының белгілері диарея, құсу және жүрек айнуы болып табылады. Олар тамақ ішкеннен кейін 2-3 сағаттан кейін сезіле бастайды.
Бірінші қадам - асқазанды босату. Сода қоспасын (1,5-2 литр суға 1 ас қасық) ішу керек, осылайша құсуды қоздырады. Сондай-ақ саусақтарыңызды тілдің түбіне баса аласыз. Процедураны құсу тамақ бөліктерінен толық тазартылғанша бірнеше рет орындау керек.
Келесі қадам. Сорбенттерді («Smecta», белсендірілген көмір, «Enterosgel») пайдалану қажет, олар токсиндерді сіңіреді.
Сосын дененің сусыздануынан зардап шеккен су қорын толтырады. Су-тұз балансы мамандандырылған регидратация агенттерін («Регидрон») немесе кәдімгі су-тұз ерітіндісін қалпына келтіруге көмектеседі. Қазірдің өзінде кейінулану кезінде диетаны ұстану ұсынылады.
Адам тамақтанғаннан кейін ауырып қалса, оның себебі басқаша болуы мүмкін.
Ротавирус инфекциясы
Ротавирустық инфекция синдромдардың жиынтығымен көрінеді: тыныс алу және ішек. Бұл ауруды «ішек тұмауы» деп атаған. Дегенмен, бұл аурудың қоздырғышы тұмау вирусы емес. Ротавирустар ағзаға әртүрлі жолдармен енеді. Сіз жұқтыруыңыз мүмкін: науқас адаммен байланыста, ауа тамшылары арқылы немесе құрамында вирусы бар су мен өнімдерді тұтыну арқылы.
Көбінесе мұның бәрі жоғары температура, диарея, құсу, мұрынның шырышты қабығының қабынуы, тамақ ауруымен бірге жүреді.
Дәл сол сорбенттер мен қатаң диетаның арқасында аурудың салдарымен күресуге болады. Сонымен қатар, абсолютті қалпына келгенге дейін су балансын өтеп, сүт тағамдарын алып тастау керек. Алдын алу шарасы ретінде Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы вакцинациялауды ұсынады. Жүктілік кезінде тамақ ішкеннен кейін жиі ауырады.
Жүктілік
Етеккір циклінің тоқтауынан басқа жүктіліктің ең ерте белгілерінің бірі - жүрек айну сезімі. Бұл жағдайда ол прогестерон деңгейінің өзгеруімен және ана денесінің жаңа жағдайларға бейімделуінен және хромосомалардың белгісіз жиынтығы бар ішіндегі жаңадан пайда болған организмнен туындайды. Әдетте, процесс бірінші айдың аяғында - 2-ші айдың басында белсендіріледі, алайда токсикозды кездестірмеген бақытты адамдар бар.
Токсикоз кезінде әдетте ауырадытаңертең тамақтанғаннан кейін.
Бірақ кейде жүрек айнуы күннің немесе түннің кез келген уақытында әділ жынысты алаңдатуы мүмкін. Тамақтану да ерекшелік емес. Кейбір жағдайларда жеке тағамдардың хош иісі немесе дәмі құсу сезімін тудыру үшін жеткілікті. Сонымен қатар, жүрек айнуы қалыпты жағдай, ол анаға да, нәрестеге де ешқандай зиян тигізбейді.
Сіз жүктілікті сүт безінің сезімталдығы мен ісінуінен байқауға болады. Шамадан тыс жұмыс болашақ ананы да жиі мазалауы мүмкін.
Жүктілік кезіндегі токсикоз ауру емес, бірақ жүрек айнуы әйелді тәулік бойы мазаламаса, бұл жағдайдың алдын алу үшін қуырылған, майлы, тәтті және тым ащы тағамдарды алып тастау ұсынылады. Диета толық және дұрыс болуы керек.
Тіпті тамақ ішкеннен кейін ауырған кезде де? Төмендегі себептерді қарастыруды жалғастырамыз.
Қышқылдық рефлюкс
Жүректің қышуы гастроэзофагеальды рефлюкс ауруының ерекшелігі және негізгі симптомы болып саналады, бірақ бұл ауытқу жүрек айнуын да тудыруы мүмкін. Ауру асқазан мен өңеш арасындағы бұлшықет клапаны дұрыс жұмыс істемей, асқазан қышқылы тамақ жолдарына түскенде дамиды.
Науқастың кеудесінде күйдірілген жайсыздық, тарылу сезімі, жөтел және қышқыл кекіру.
Әдетте тамақ ішкеннен кейін бірден құсады.
ГЕРД медициналық маманның бақылауымен емделуі керек. Қышқылдықты арттыратын сусындар мен тағамдардан сақ болу, зиянды заттардан бас тарту ұсыныладыәдеттер, жүрек айнуы және ас қорытуды емдеуге арналған дәрі-дәрмектерді қабылдаңыз.
Тамақ ішкеннен кейін асқазанның ауырып, ауыруынан басқа, құсу, кейде қан, кебулер, колик, метеоризм, диарея, мұрынның шырышты қабығының қабынуы, тамақ ауруы, ұйқының бұзылуы, етеккірдің кешігуі болуы мүмкін. әйелдер және т.б. келесі.
Көліктегі ауру
Көлікте қозғалуға бейім адамдар бар. Егер сіз де онымен күресуге дағдыланған болсаңыз, әрбір сапар сізді ауыртады. Тамақтану алдында немесе одан кейін тамақтану жүрек айнуын күшейтуі мүмкін.
Жолда одан құтылу үшін дәрігердің нұсқауы немесе ұсынысы бойынша келесі дәрілерді қабылдауға болады: ауруды басатын, антихолинергиялық, антигистаминдік, психозға қарсы және құсуға қарсы дәрілер. Дегенмен, өзін-өзі емдеу мүмкін емес екенін ұмытпаңыз.
Тамақ ішкеннен кейін бір сағаттан соң неге ауырып тұрсыз?
Стресс
Жүйке кернеуі сезімдерімізге әсер етіп қана қоймайды, сонымен қатар физикалық ауруларды тудыруы мүмкін. Мазасыздық немесе ұзақ уақытқа созылған алаңдаушылық адамның тамақты өткізіп жіберуіне немесе тамақтанғаннан кейін өзін нашар сезінуіне әкеледі. Жүрек айнуы сіз бұл тәжірибенің денсаулығыңызға тұрарлық емес екенін түсінген кезде басылады және сіз өз сезімдеріңізді басқара аласыз.
Симптомдарға бұлшықет ауыруы, шаршау, либидоның төмендеуі, ұйқысыздық, қайғы, жүйке күйзелісі жатады.
Стресс қалыпты өмір сүруге кедергі келтірсе, келесі кездесуге баруыңызға болады:психотерапевт. Бұған қоса, релаксация әдістері, йога, серуендеу және жақсы ұйқы тиімді болуы мүмкін.
Тамақ ішкеннен кейін үнемі ауыру деген нені білдіреді?
Өт қабы ауруы
Өт қабы іштің оң жағында орналасады және майларды сіңіруде денені қолдайды. Оның жұмысындағы ауытқулар тағамның сіңуіне әсер етуі мүмкін, соның салдарынан оны жегеннен кейін (әсіресе тәтті, майлы, қуырылған) адам іштің айнуы мен ауырсынуын сезінеді.
Ауруды тек дәрігер ғана жаза алады. Әсіресе, егер асқынулар әлі де болса немесе дәрі-дәрмекпен емдеудің әсері болмаса және диеталар күшсіз болса. Бұл мәселені хирургиялық жолмен шешу қажет.
Тамақ ішкеннен кейін ауырсынудың тағы бір себебі бар.
Тітіркенген ішек синдромы
Асқазан-ішек жолдарының функционалдық бұзылуы стресс, отырықшы өмір салты, дұрыс тамақтанбау және диетаны жиі өзгерту салдарынан болуы мүмкін. IBS пациенттерінің жиі шағымы - тамақтанғаннан кейін жүрек айнуы. Сондай-ақ ауру диареямен, іштің ауыруымен, метеоризммен сипатталады.
Тамақ ішкеннен кейін ауырып қалсаңыз, не істеу керек?
Диета тітіркенген ішек синдромынан арылуға көмектеседі. Сонымен қатар, дәрігер науқастың шағымдары мен ауыр белгілеріне негізделген дәрілік терапияны тағайындайды. Бұл бензодиазепиндер, диареяға қарсы препараттар, спазмолитиктер және басқалар болуы мүмкін. Тиімді емдеуге акупунктура, шөптерді емдеу, қолдану арқылы қол жеткізуге боладыпробиотиктер.
Алдын алу
Жағымсыз сезімнің алдын алу оның пайда болу факторларын жоюға бағытталуы керек. Салауатты өмір салты оны жоюға көмектеседі.
Сарапшылар кеңес береді:
- әр төрт сағат сайын аз-аздан тамақтаныңыз;
- асқазан-ішек жолдарының дұрыс жұмыс істеуі үшін жеткілікті су ішіңіз;
- сода мен қантты суды тұтынбаңыз, минералды немесе тазартылған суды ұнатыңыз (комот пен көк шай пайдалы болуы мүмкін);
- тамақтан кейін далада серуендеу (түскі ас);
- организмді жылдам метаболизмге ықпал ететін жүйелі жүктемелермен қамтамасыз етеді;
- ащы, қуырылған тағамдардан бас тарту керек, тағамдардағы дәмдеуіштерді азайту керек;
- крахмалды тағамдарды тұтынуды азайтыңыз;
- темекі шегуден, ішімдік ішуден бас тарту;
- егер ыңғайсыздықтың себебі вестибулярлық аппарат болса, көлікте саяхаттау алдында тамақ ішпеңіз;
- дәрі қабылдау кезінде нұсқауларды мұқият оқып шығыңыз, себебі жанама әсерлердің бірі жүрек айнуы болуы мүмкін;
- жүктілік кезінде күйзеліске, шамадан тыс жүктемелерге берілмеңіз;
- кейбір тағамдарға немесе сыртқы тітіркендіргіштерге аллергияңыз болса, оларды жоюға немесе қорғауға тырысыңыз;
- гигиенаны сақтаңыз, үйді немесе пәтерді, сондай-ақ жұмыс орнын желдетіңіз;
- салмақыңызды бақылаңыз және артық тамақтанбаңыз.
Ауруды қалай көтередіерлер, әйелдер және балалар?
Күшті секс өкілдері жиі тамақтанады және өз денсаулығына аз алаңдайды - ерлерде жүрек айнуы жиі диагноз қойылады. Алкогольдік ішімдіктерге деген қызығушылық бірдей таңертеңгі ауруға әкеледі, кейде жүрек айнуы мерекеден кейін бірден пайда болады. Аш қарынға темекі шегу, сонымен қатар, улы элементтердің түсуіне ағзаның қарсы реакциясының дамуының алғышарты болуы мүмкін.
Әйелдердегі жүрек айнуы көбінесе етеккір кезінде, әйел денесі гормоналды өзгерістерге ұшыраған кезде пайда болады. Простагландиндерді өндіру арқылы дене ауырсынуды азайтады, сонымен бірге жүйке жүйесіне теріс әсер етеді және жатырдың жиырылуын тудырады. Өндірілетін асқазан сөлінің мөлшері азаяды, бұл жағымсыз ас қорыту проблемаларын тудыруы мүмкін. Жүкті әйелдер де интоксикация белгілерін сезінеді, бұл да гормоналды өзгерістердің нәтижесі болып саналады. Ол 13-ші аптаға дейін жалғасады және нәрестені көтерудің тікелей процесі болып саналады. Әйел ұйқысыз, шаршаған, суық тиген кезде токсикоз күшейеді.
Балаларда тамақтан кейін құсу сирек емес. Бұған тіпті олардың шамадан тыс белсенділігі де әсер етуі мүмкін. Энергетикалық ойындар мен айқын эмоционалдылық бірден жүрек айнуын тудыруы мүмкін. Сіз баланы үнемі бақылап, оның шағымдарына жауап беруіңіз керек. Құсу жиі жұқпалы аурудың симптомы болып табылады. Нашар гигиена да жұту ықтималдығын арттырадыжағымсыз бактериялар және уланудың пайда болуы.
Ешқашан естен шығармаңыз: жүрек айнуы тез келіп кетпесе, алаңдатпайды. Адам бірнеше апта бойы осындай жағымсыз сезімге ие болған кезде, бұл дабыл сигналы. Мұндай жағдайда дереу дәрігерге бару керек.
Тамақ ішкеннен кейін неліктен ауыратыныңызды анықтадық.
