Бірегей эфир майы алынатын ең танымал дәрілік өсімдіктердің бірі – шалфей. Бұл шөптің емдік қасиеттері Мысыр перғауындарына белгілі болған. Қазір шалфей майы әртүрлі салаларда қолданылады.
Эфир майының құрамы мен қасиеттері
Шалфейдің эфир майы мускат жаңғағы деп те аталады. Бұл атауды оған немістер берді, өйткені олар оның дәмін мускат шарабымен салыстырды. Мұндай эфирдің бір килограммын жасау үшін сізге шамамен 70 килограмм гүл қажет. Мұндай мұнайдың құндылығы өте жоғары екені анық. Сонымен қатар, оның емдік қасиеттері бар:
- қабынуға қарсы;
- бактерияға қарсы;
- спазмодикалық;
- седативті.
Осы қасиеттерінің арқасында мөлдір шалфей эфир майы жараларды емдеуге, қабынуды емдеуге және жүйке кернеуін жеңілдетуге көмектеседі. Хош иісті өнімнің құрамы адам ағзасына қажетті пайдалы заттарға бай. Мұнайда олардың шамамен жиырмасы бар, атап айтқанда:
- D-камфора;
- D-a-pinene;
- cedren;
- cineole;
- терпеноидтар;
- алкалоидтар;
- линол қышқылы;
- сальвин - табиғикөптеген қоздырғыштарды жеңе алатын антибиотик.
Шалфей майы – әжімдердің, терінің салбырауының, бұлшықет әлсіздігінің және басқа да қартаю белгілерінің алдын алуға көмектесетін күшті антиоксидант.
Sage эфир майы қолданбалары
Дәстүрлі медицина көптеген ауруларды емдеу үшін шалфей майын кеңінен пайдаланады.
- Қабынған қызыл иектерді емдеуде аппликациялар қолданылады, оны дайындау үшін жарты шай қасық бал қосылған шалфейдің бірнеше тамшысының қоспасы проблемалы аймақтарға жағылады.
- Дауыс байламындағы кернеуді жеңілдетеді. Ол үшін жылы шайға бір-екі тамшы май мен бір шай қасық бал қосыңыз. Сусынды баяу, кішкене жұтыммен ішіңіз.
- Ішек коликі мен іштің ауырсынуын да осы емдік шаймен басуға болады.
- Май тері ауруларына қолданылады.
- Көгерулер шалфей майы компрессімен өңделеді. Ол үшін 10 грамм өсімдік майына (зәйтүн немесе күнбағыс) 5 тамшы эфир қосыңыз. Мұндай компрессті зардап шеккен аймақта 20-30 минут бойы ұстау керек.
Косметологиядағы шалфей майы
Косметология мөлдір шалфей қолданылатын ең үлкен салалардың бірі. Қолданылуы теріні жақсы тазартуға мүмкіндік беретін эфир майы әртүрлі косметиканы дайындауда да, оның таза түрінде де қолданылады.
- Осы майдың көмегімен бет терісіндегі бөртпелерден арылуға болады. Егер сізде безеулер болса, бетіңізді жақсылап тазартқаннан кейін оларға аздап эфир майын жағу керек. ШалфейБұл бөртпе тудырған бактерияларды жоюға көмектеседі. Алдымен аллергия сынамасын жасаңыз.
- Сондай-ақ, шалфей майы созылмалы тыртықтарды емдеуде тиімді. Эфирдің регенеративті қасиеттеріне және оның қан айналымын ынталандыру қабілетіне байланысты тығыз тыртық тіндері біртіндеп жойылады. Мас болмау үшін оны бірте-бірте жағу керек.
- Сонымен қатар шалфей эфир майы босанғаннан кейінгі созылу белгілерімен күресу үшін қолданылады. Сіз оны босанғаннан кейін ғана сақтық шараларын сақтай отырып пайдалана аласыз. Қолданар алдында майды сұйылтыңыз.
Дайын косметикалық өнімдерді (кремдер, сусабындар, гельдер) жақсарту үшін оларға 10 грамм негізге 2-3 тамшы мөлшерінде шалфей майы қосылады.
Жүйке кернеуін жеңілдетіңіз
Қасиеттері мүлдем әмбебап шалфей эфир майы әсіресе жүйке кернеуінен туындаған ауруларды емдеуде тиімді. Бұл күшті тыныштандыратын агент.
- Ағзаға эфирдің тыныштандыратын әсері ароматерапия арқылы қол жеткізіледі, ол стресстің барлық түрінен арылуға мүмкіндік береді.
- Шалфей майы бұлшықет кернеуін жеңілдетуге көмектеседі.
- Оның тоник әсері де бар. Бұл қасиет суық тиген, сондай-ақ босанғаннан кейінгі депрессияға ұшыраған адамдар үшін маңызды.
- Эфир есте сақтауды, концентрацияны жақсартады, ми қызметін ынталандырады.
Мөлдір шалфей майын тыныштандыратын дәрі ретінде пайдаланған кезде көлік жүргізуден аулақ болыңыз, сонымен қатар ішуден бас тартыңыз.алкоголь.
Шашқа арналған шалфей эфир майы
Шалфей майы шаш күтімі үшін де қолданылады. Оны әртүрлі компоненттермен біріктіре отырып, сіз бұйралардың әртүрлі түрлерін емдей аласыз:
- майлы шашта майдың бөлінуі қалыпқа келеді және зиянды жылтыр жоғалады, ал жіптер жақсы күтімді болады;
- құрғақ және сынғыш шашқа шалфей майы табиғи сұлулық пен сергектік береді;
- Майдың құрамындағы пайдалы заттар шаштың түсуін азайтады, шаштың өсуін тездетеді, қайызғақтан арылуға көмектеседі.
Шаш күтіміне арналған
- Шаштың түсуіне қарсы масканы дайындау үшін қаймақ пен жүзім тұқымының майы қажет - әр ингредиенттен 100 грамм. Араластырыңыз және 20 грамм шалфей майын қосыңыз. Масканы дымқыл шашта бір-екі сағат ұстаңыз. Жуу үшін шөптен жасалған сусабын пайдаланыңыз. Бұл маска жіптердің өсуіне ықпал етеді және шаш фолликулаларын нығайтады.
- Зақымдалған және құрғақ шашты зәйтүн майы (100 грамм), лаванда (100 грамм) және шалфей майы (20 грамм) қамтитын маска арқылы қоректік заттармен қанықтыруға болады. Алынған қоспаны қыздырып, жіптердің бүкіл ұзындығына біркелкі жағыңыз, сүлгімен орап, жарты сағат ұстаңыз. Содан кейін сусабынмен жуыңыз.
- Майлы шашты қалпына келтіру үшін маска бергамот майынан (125 грамм), кипарис майынан (10 грамм) және сегіз тамшы шалфей майынан дайындалады. Қыздырылған май қоспасын шашқа жағып, 30 минут ұстаңыз, содан кейін сусабынмен шайыңыз.
Суық тиюге қолданыңыз
КімненШалфей тұқымдас өсімдіктердің 700-ден астам түрі, ең көп қолданылатындары – дәрілік шалфей және мөлдір шалфей. Қасиеттері жоғарыда сипатталған эфир майы суық тию кезінде ингаляция және шаю үшін де қолданылады.
- Ингаляцияға көрсеткіш - жөтел, бронхит, тыныс алу жолдарының аурулары. Ингаляторға бірнеше тамшы май қосу жеткілікті. Ингаляцияның ұзақтығы әдетте бес минуттан аспайды. Ингалятор болмаған жағдайда, сіз ыдысты немесе төмен кастрюльді алып, ыстық су құйып, сол жерде 20-30 тамшы эфирді қосуға болады. Сүлгімен жабыңыз және контейнерге сәл еңкейіп дем алыңыз.
- Шаю үшін 2-3 тамшы майды 250 мл жылы суда сұйылтыңыз.
Жөтел ауыр болса, ингаляция ұсынылмайды.
Қолдар мен тырнақтарға арналған шалфей майы
Шалфей майы қол терісіне жақсы әсер етіп, оны сыртқы әсерлерден қорғайды. Бұл сондай-ақ бөлінген тырнақтарды емдеуге көмектеседі.
- Егер қолдың терісі құрғақ болса, қажетті әсерді алу үшін кез келген негізгі кремді алып, оған бірнеше тамшы эфирді қосу жеткілікті. Қоспаны массаж қозғалыстарымен сүртіңіз. Пилинг кезінде қолыңызды ванналар мен компресстермен ылғалдандыруға болады.
- Тырнақтарыңызды емдеу үшін шалфей майы мен жожоба майын, әрқайсысынан бес тамшыдан араластырып, қоспаны күн сайын тырнақтарыңызға сүрту керек. Процедура кем дегенде бір ай бойы жүргізілуі керек. Нәтиже - күшті және жылтыр тырнақтар.
Бас ауруын қолдану
Егер сізде қатты бас ауруы немесе мигрень ұстамасы болса, сізге төмендегілер көмектеседіәдістер:
- Мөлдір шалфейдің негізгі кремі мен эфир майы қоспасын уақытша аймаққа жеңіл массаж қозғалыстарымен уқалау. Жарты шай қасық кілегейге бір немесе екі тамшы май жеткілікті.
- Тыныштандыратын шалфей майы ваннасы да фантоцидтердің арқасында бас ауруын басады.
Шалфей майын қолдану ережелері
Бұл құралды пайдаланған кезде ұстануға болатын бірнеше негізгі ережелер бар.
- Шалфей эфир майын қолданар алдында негізгі маймен сұйылту керек, өйткені таза эфир терінің тітіркенуін тудыруы мүмкін.
- Егер сіз майды бірінші рет қолданатын болсаңыз, аллергиялық сынақтан өтіңіз. Сұйылтылған майды білекке жағып, бірнеше минутқа қалдыру керек. Егер қызару пайда болмаса, оны мақсаты бойынша пайдалануға болады.
- Бұлшық еттердің барынша босаңсуы үшін массаж майына аздап эфир қосыңыз.
- Егер майды іштей қабылдағыңыз келсе, алдымен маманмен кеңесу керек.
Қарсы көрсетілімдер
Шалфей эфир майының қарсы көрсетілімінің негізгі себебі - жеке төзімсіздік немесе аллергия. Дегенмен, есте сақтау керек бірнеше нәрсе бар:
- емізетін аналарға қолдануға болмайды, себебі сүт аз мөлшерде шығарыла бастауы мүмкін;
- алкогольді ішу кезінде қолдануға тыйым салынадысусындар, өйткені бұл интоксикацияның жоғарылауына әкеледі;
- ынталандырушы қасиеттеріне байланысты май эпилепсиямен ауыратын адамдарға қарсы көрсетілімдер;
- қысым мәселесі болса, эфирді пайдалану ұсынылмайды;
- Қарсы көрсеткіштер қалқанша безінің қызметі бұзылған жағдайда да пайда болады;
- эфир майын балаларға абайлап беру керек, өйткені оның құрамында аздаған концентрацияда болса да қауіпті туйлон заты бар;
- тері проблемасы бар адамдар үшін шалфей майын қолданбаңыз.
Қарсы көрсеткіштер болған кезде шалфей майын қолдану еріннің шырышты қабығының қабынуы, бүйрек қызметі, жүрек соғысы, бас айналу сияқты жанама әсерлерге әкелуі мүмкін. Мұндай асқынуларды болдырмау үшін шалфейдің эфир майына ұқсас, бірақ жұмсақ қасиеттері бар майды қолданған жөн.
Пайдалану туралы пікір
Қарапайым косметикалық өнімдер әрқашан тиімді бола бермейтіндіктен, тұтынушылар оларға шалфей эфир майын жеткілікті мөлшерде қосады. Бұл бірегей өнімнің қасиеттері мен қолданылуы бірнеше мәселені шешуге көмектесті. Бұл туралы пікірлерден оқи аласыз.
- Эфир жиі қол кремімен бірге қолданылады. Таңертең және кешке оны қолыңызға сүртіңіз. Мұндай құрал қолды ылғалдандырып қана қоймайды, сонымен қатар аздап жылыну әсерін береді.
- Шалфей эфир майын шашқа арналған маскаларда қолданғанда, екі апта ішінде қайызғақ толығымен жойылды. Бұған дейін бұл пәледен ешбір жолмен құтылу мүмкін емес еді.
- Кімгетамақтандыруды тоқтатқаннан кейін кеудеде мастит пайда болмады, күнбағыс пен шалфей майларының қоспасынан жасалған компресс көмектеседі.
- Уақтылы шаюды бастасаңыз, суық тиюден аулақ бола аласыз.
- Кәдімгі дезодоранттың орнына майды да қолданыңыз.
