Бүйрек – біздің денеміздің маңызды мүшесі. Ісіну, көз аймағындағы ісіну және арқадағы ауырсыну органның жұмысындағы проблемаларды көрсетеді. Егер бүйрек жүйесінің ауыр аурулары болмаса, онда аурулар денеде жинақталған токсиндермен байланысты. Бүйректі қалай тазартуға болады, әрі қарай сөйлесеміз.
Бүйректі не ластайды?
Бүйректер күннен-күнге жұмыс істеп, өзінен үлкен мөлшердегі сұйықтықты өткізіп, қанды токсиндерден тазартады. Олардың қызметі бұзылса, бүйректер әлсірейді. «Қалдықтар» бүйрек жамбасында жиналады. Құм мен тасты қалыптастырыңыз.
Бүйрек өсімі етті көп тұтынудан болады, соның салдарынан токсиндер жиналып қалады. Бүйрек жүйесінің бітелуіне физикалық белсенділік, суық тию, сондай-ақ тұқым қуалайтын факторлар және экология әсер етеді.
Бүйрек функциясының нашарлығы денеде сұйықтықтың сақталуына әкеледі. Жүрек-тамыр жүйесі мен көру аппаратының жұмысын бұзады. Ісінуге әкеледі.
Бүйректі қалай тазалау керек, кейінірек жазылады, бірақ енді бұл процедураның не беретіні туралы сөйлесейік. Тазалаудан кейінартық сұйықтық жойылады. Жүрек көбірек қан айдайды. Метаболизмді жақсартады. Артериялық және көзішілік қысым қалыпқа келеді. Артық фунт кетеді. Буындар икемді болады және қозғалыстар жеңілдейді. Бүйректің дұрыс жұмыс істеуі көздің астындағы ісіну мен қаптарды кетіреді. Тері жағдайы жақсарады.
Бүйрек қожының белгілері
Бүйректе ешқандай проблема болмаса да, тастардың пайда болуына жол бермеу үшін бәрібір бүйректі тазалау керек. Бүйректерді тазартуды үйренуге арналған сигнал:
қабақтардың және аяқ-қолдардың ісінуі;
- бел аймағында, іштің төменгі бөлігінде, секреция және шап аймағында ауырсыну;
- буын ауруы;
- жиі және ауырсынулы зәр шығару;
- сирек және аз мөлшерде дәретхананы пайдалану;
- бұлтты қанға боялған несеп;
- шамадан тыс терлеу;
- аяқтардағы ауырлық;
- апатия және бұзылу;
- көру аппаратының нашарлауы және көздің ауыруы;
- жиі бас ауруы.
Бұл белгілер организмде токсиндердің болуын ғана емес, сонымен қатар бүйрек жүйесінің ауруларын да көрсете алады.
Тазартуға қалай дайындалу керек
Бүйректі қалай тазарту керектігін ғана емес, процедураға қалай дайындалу керектігін де білу маңызды. Осы оқиғадан бұрын сіз дәрігерге баруыңыз керек және бүйректе тас пен қабынудың жоқтығына көз жеткізіңіз. Ол үшін ультрадыбыстық зерттеу және талдау үшін зәр анализі тағайындалады.
Ішекті толық тазартқаннан кейін бүйрек жүйесін тазалаңыз. Процедура барысында диеталық тамақтануды ұстаныңыз. Шикі көкөністер мен жемістерді көбірек жеңіз. Кептірілген жемістер, нан, жаңғақтар, шоколад, кекстер және кондитерлік өнімдерді ұмыту керек. Сұйықтықтан табиғи сығылған шырындар, қант қосылмаған көк шай, шөптерден диуретикалық қайнатпалар, таза су ішеді. Ет, бұршақ дақылдарын тұтынуды шектеңіз. Тағамға даршын, имбирь, сарымсақ, пияз, ащы және ащы бұрыш, қалампыр қосу ұсынылады.
Дайындық және тазарту кезеңдерінде мүмкіндігінше қозғалу керек. Бүйрек тазалау маусымға қарамастан жүргізіледі. Ең қолайлы кезең күздің ортасы немесе көктемнің басы болып саналады.
Бүйректі тазалау кезіндегі тамақтану ерекшеліктері
Бүйректі қалай тазартып, ағзаға зиян келтірмеуге болады? Мұны істеу үшін процедураға дұрыс дайындалу керек. Тазалау кезеңінде сіз суда ораза күнін ұйымдастыруыңыз керек. Мүмкіндігінше термиялық өңделген тағамды аз жеңіз. Олар шикі көкөністер мен жемістерді жақсы көреді.
Бүйректі тазартқанда сұйықтықты көп ішу керек. Бұл болуы мүмкін: су, жаңа сығылған шырындар, компот, жасыл шай. Азық-түлікті кішкене бөліктерде қабылдау керек - сондықтан тағам толығымен сіңіріледі. Түнде артық тамақтанбаңыз.
Бұл кезеңде ащы, тәтті, тұзды және майлы тағамдарға тыйым салынады. Алкоголь мен күшті сусындарды ішпеңіз. Темекі шегуге болмайды.
Бүйректі тазартатын ең жақсы тағамдар – тұзсыз кебек нан, көкөніс сорпасы қосылған сорпалар, майсыз балық пен ет, бу.котлеттер, фрикаделькалар, бұқтырылған көкөністер, ботқалар, макарон және жұмыртқалар. Сүт және қышқыл сүт өнімдері, түрлі шөп қайнатпалары, өсімдік майы рұқсат етіледі.
Үйде халықтық әдістермен бүйректі қалай тазартуға болады
Бүйректі халықтық әдістермен тазартудың көптеген нұсқалары бар. Ең танымал әдістерге тазалау кіреді:
- Мүкжидек және лингонжидек. Өнімдерде көптеген пайдалы заттар бар. Олар диуретикалық және қабынуға қарсы әсерге ие, тастардың пайда болуына жол бермейді. Бүйректерді халықтық әдіспен тазарту үшін сізге 3 кг мүкжидек немесе лингонжидек қажет болады. Мұздатылған жидектерді алуға болады. Күні 200 грамм жидек жеу керек. Курс 15 күнге созылады.
- Жабайы раушанның тұнбасы. Бес ас қасық жабайы раушан кофе тартқыштан өтеді. Термосқа салып, екі кесе қайнаған су құйыңыз. Түнде талап етіңіз. Бір стакан таңертең аш қарынға, ал екіншісі ұйықтар алдында ішеді. Курс - 14 күн.
- Қарбыз. 17:00-ден 20:00-ге дейін тек қарбыз жеу керек. Қарбыз целлюлозасын сіңіргеннен кейін, сіз ыстық ваннаға отыруыңыз керек және дәретханаға барудың бірінші талпынысы болғанша сонда қалуыңыз керек. Курс – екі күнде бес процедура.
- Зығыр тұқымы мен шөптер. Зығыр тұқымының бес бөлігі үшін сізге қайың жапырақтарының төрт бөлігін, қырықбуынның бір бөлігін және бірдей мөлшердегі түйінді алу керек. Коллекцияның үш ас қасық екі стакан қайнаған суға құйылады. 40 минут талап етіңіз. Таңертең және кешке аш қарынға алыңыз. Курс бес күн. Бұл әдіс бүйректерді тез және тиімді тазартуға көмектеседі.
- Сұлы. Ол ұштастыра отырып сұлы желе пайдаланадышөптік инфузия. Сұлы дәндерін сумен құйып, баяу отта 2-3 сағат қайнатыңыз. Ыстық болған кезде дәндерді електен сүртіңіз. Сізге күніне 3-4 рет бірнеше қасық желе жеу керек. Таңертең және кешке диуретикалық шөптердің қайнатпасын ішіңіз.
- Ақжелкен мен аскөк. Жасылдар - 40 г бес бөлікке бөлінеді. Тазалау тек бір күнге созылады, бұл күні жасылдан басқа ештеңе жеуге болмайды. Олар әр үш сағат сайын ақжелкен мен аскөк жейді, алма шырынымен жуылады. Тамақтану арасында әр 60 минут сайын су ішіңіз.
- Шырша майы. 30 г шырша майын, сондай-ақ орегано, Сент-Джон сусласын, лимон бальзамын, түйінді және шалфейді дайындаңыз. 50 г мөлшеріндегі шөптер бір-бірімен араласып, 12 бөлікке бөлінеді. Біреуі термосқа салынып, үш стакан қайнаған суға құйылады. Жеті күн бойы инфузия күніне үш рет тұтынылады. Сегізінші күннен бастап 6 тамшы шырша майын қосып, жарты стакан ішеді. Осылайша, он екінші күнге дейін денені тазарту керек. Курс -12 күн.
Бүйректі халықтық емдеу әдістерімен тазартудың көптеген әдістері бар, бірақ бұл ең тиімдісі.
Алкогольден кейінгі тазалау
Алкоголь ағзаның қатты интоксикациясын тудыруы мүмкін. Оны қабылдаған кезде қанды тазартуға және токсиндерді кетіруге арналған бүйрек кейде өз жұмысын жеңе алмайды. Арқадағы ауырсыну, токсиндерді сүзетін және қанды тазартатын бүйректің шумақтарының зақымдалуы бар. Егер ауру дер кезінде жойылмаса, онда бүйрек дистрофиясы дамуы мүмкін.
Алкогольден кейін ауырсынудың төмендеуі бүйрек түтіктерінің зақымдалуын көрсетуі мүмкін. Сыра әсіресе бүйрекке қатты әсер етеді.
Қашанадамдарда төменгі арқадағы ауырсынудың пайда болуы, сұрақ туындайды: алкогольден кейін бүйректі қалай тазартуға болады? Ең алдымен, алкогольді ішуді толығымен тоқтатыңыз. Қатты ауырсыну, зәрдегі немесе қандағы ақ түйіршіктер медициналық көмекті қажет ететін бүйректің ауыр проблемаларын көрсетеді.
Бүйрек жүйесін қалпына келтірмес бұрын тұзсыз диетаны ұстану керек, ет, сондай-ақ ащы, тұзды, ысталған және тәтті тағамдарды жеуге болмайды. Төсек режимін сақтау керек, кенет қозғалыстардан, физикалық күш салудан және гипотермиядан аулақ болу керек.
Күніне екі литрден артық ішпеңіз. Бүйрек шайы, спазмолитиктер және Канефрон сияқты шөптік препараттар көмектеседі.
Бүйрек қызметі толық қалпына келтірілгеннен кейін жоғарыда сипатталған тазалау әдістерінің кез келгені орындалады.
Шөптерден тазарту
Ағзаға шлак түскенде, бүйректі шөптермен тазалауға болады. Процедура үшін көптеген өсімдіктер бар, олардың кейбіреулері:
- бүршіктер мен қайың жапырақтары;
- қара бұлдыр;
- лингонжидек жапырақтары;
- орегано;
- қалақай;
- мелиса;
- арша;
- ақжелкен;
- балдыркөк тамыры;
- біртұмсық (түйін);
- аюжидек;
- аскөк;
- үш түсті күлгін;
- жылқықұйрығы;
- шалфей;
- жүнді эрва.
Әр шөптің өзіндік қасиеті бар. Біреуі қабынуға қарсы әсерге ие, екіншісі диуретикалық әсерге ие. Тастарды ұсақтап, денеден құмды кетіретіндер де бар.
Тазарту үшін тізімнен екі-үш шөп алу керек. Оларды бірдей мөлшерде араластырыңыз. Термосқа салып, екі стакан ыстық су құйыңыз. 40 минутқа қалдырыңыз және күніне екі рет алыңыз - таңертең аш қарынға және кешке, соңғы тамақтан кейін 3 сағаттан кейін. Емдеу курсы 21 күнге созылады.
ванна тазалау
Жоғарыда біз үй жағдайында бүйректі тез тазарту туралы айттық. Енді денені ванналармен тазалауға тоқталайық. Шөптен жасалған ванна және қырық моншасы ең қолайлы болып саналады.
Процедура алдында қайың жапырақтарынан, түйіршіктер мен шалфейден тең пропорцияда қабылданатын шөптік қайнатпа дайындалады. 200 г мөлшеріндегі өсімдік шикізаты төрт литр қайнаған суға құйылады және екі сағат бойы тұндырылады. Инфузия жылы ваннаға құйылады. Сеанстың ұзақтығы 15 минут. Процедуралар 9 апта бойы күн сайын орындалады.
Жылқы құйрықты ваннаны бүкіл денеге де, аяққа да жасауға болады. Ол тек тазартып қана қоймайды, сонымен қатар бүйрек коликін және созылмалы циститті кетіреді. Шөп (350 г) қайнаған суға құйылады және шамамен бір сағат бойы тұндырылады. Жылы ваннаға құйылады.
Тұзды тазарту
Бүйректі тұздар мен құмнан тез және тиімді тазалаудың бірнеше жолы бар.
Ең танымал әдіс - шалғам пилингі. Шырын ұсақ үгітілген көкөністен сығып, 21 күн бойы күніне 4 рет ас қасықтан ішеді. Оны бір ас қасық балмен араластыруға болады.
Тұз бен құмды жақсы кетіреді. Бір ас қасық құрғақ шөп қайнаған суға (200 г) құйылады және күніне үш рет 25 г ішеді.екі апта.
Тазалау кезінде бел аймағында ауырсыну болса, онда жылы ванна қабылдау керек. Ол ұсақ тастар мен құм өткенде пайда болатын қан тамырларының түйілуін жеңілдетеді.
Бүйректі препараттармен тазалау
Тазалау процесін өзіңіз жүргізгіңіз келмесе, дәрігерге қаралуыңызға болады. Дәрігерлер мұндай процедура үшін жиі дәрі-дәрмектерге кеңес береді, мысалы:
- Уро Лакс. Ол бүйректі емдеуге де, осы органның ауруларының алдын алуға да жарамды. Күніне екі рет ішіңіз.
- "CystoTransit". Өсімдік негізіндегі препарат, оның құрамына: қырықбуын, түймедақ гүлдері, түйіншек, алтын таяқша және мүкжидек кіреді. Қабыну процесін жояды және тастарды жояды.
- Гортекс. Құрамында гортензия тамыры бар. Ісінуді, қабынуды жояды. Бүйректерді тазартады.
Жоғарыда аталған препараттарды қабылдағанда дәрігердің кеңесі қажет.
Бауырды қалай тазартуға болады
Бауыр да бүйрек сияқты ағзаны қалдықтар мен токсиндерден тазартады. Ағзада зиянды заттардың көп мөлшері жинақталғанда, дене әрқашан өз жұмысын жеңе бермейді. Бұл жағдайда бауырды тазалау керек.
Олар әдетте холеретикалық препараттардың көмегімен бауырды тазартады, олардың кейбіреулері мыналар:
- "Аллохол". Өт түзілуін, ішек сөлінің өндірілуін және ішек қабырғаларының перистальтикасын ынталандырады. Емдеу курсы бір ай.
- «Никодин» холеретикалық, қабынуға қарсы және бактерияға қарсы қасиеттерге ие. Курс - 21 күн.
- "Сорбит" 10% өт бөлінуін белсендіреді. ТұтынуКүніне 3 рет 50-100 мл. Курс үш айға дейін созылады.
Шөптер бауырды жақсы тазартады: одуванчика, жалбыз, цикорий, зире, жалбыз, итмұрын және т.б. Олар өттің ағуын арттырады, қабынуды басады және спазмды кетіреді.
Бауырды минералды сулармен («Ессентуки No17», «Ессентуки No4», «Ижевская», «Смирновская») тазалауға болады. Олар өт ағынын жақсартады және оны сұйылтады. Олар күніне төрт рет жарты стакан ішеді.
Маңызды тазарту нүктелері
Үйде бүйректі қалай тазалау керек, жоғарыда жазылған, енді осы процеске байланысты сәттер туралы.
Тазалау кезінде бұлыңғыр зәр және шырша майының иісі бар қоңыр тамшылар байқалуы мүмкін. Бұл шығыс құмы және бұл туралы алаңдаудың қажеті жоқ, себебі процесс дұрыс жүріп жатыр.
Тартудағы әлсіз ауырсыну, аздап шаншу бүйрек жұмысының жоғарылауы туралы айтады. Ауырған жердің жеңіл массажы, жылы шарф немесе ыстық ванна симптомдарды жоюға көмектеседі. Тазалаудан кейін барлық ауырсыну жоғалады.
Егер тазалау бірінші рет жасалса, оны жылына үш рет жасау керек, содан кейін бір рет жеткілікті болады.
Қарсы көрсетілімдер
Зәр тас ауруымен бүйректі тазалау мүмкін емес. Пиелонефриттің, циститтің, гломерулонефриттің шиеленіскен кезеңдері, сондай-ақ бүйректегі кистаның болуы тыйым салу болып табылады. Сіз жүкті және бала емізетін әйелдерге және етеккір кезінде процедураға жүгіне алмайсыз. Тыйым салу операциядан кейінгі жағдайлар, ерлерде аденома, инфаркт пен инсульттан зардап шеккен.
Бүйрек пен бауырды қалай және қалай тазарту әдістері, көп. Әрбір адам өз денесінің ерекшеліктеріне қарай ең қолайлысын таңдай алады. Процедураны бастамас бұрын дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз. Деніңіз сау болсын!
