Көп әйелдер босанғаннан кейін бала емізетін аналарға витаминдер сатып алғысы келетіні сөзсіз. «Қайсысы жақсы?» – бұл олар үшін сол кездегі басты сұрақ болды.
Жүкті де, бала емізетін де
Шын мәнінде, мұнда бәрі қарапайым: жүкті әйелдерге тағайындалған препараттардың бала емізетін аналар қабылдағаннан еш айырмашылығы жоқ (бұл әйелдерге арналған кешендері бар қаптамада көрсетілген). Сондықтан нәресте пайда болғаннан кейін сіз әдеттегі витаминдерді қабылдауды жалғастыруыңыз керек. Оның үстіне, кем дегенде дәл қазір оларды өзгерту қажет емес. Егер сіз бұрын витаминдерді қабылдамаған болсаңыз, онда бастау керек. Неліктен?
Емшек сүті пайда болған кезде ананың шабуылына ұшырайды. Өйткені, нәресте витаминдер мен микроэлементтердің тұрақты жиынтығын алады, ал әйел балаға бармаған нәрсе ғана қалады. Егер оның денесінде қажетті заттар жетіспесе, ерте ме, кеш пе шаштары бөліне бастайды, тырнақтары сынып, тістері ауырады …
Бірақ сіз емізетін аналарға арналған дәрумендерді таңдап қойған болсаңыз да, қабылдауға байланысты қайсысы жақсы екенін білесіз.есірткі, бір теңдестірілген және әр түрлі ету үшін тамақтану маңызды екенін ұмытпау керек. Өйткені, әртүрлі түрдегі элементтер денеге табиғи түрде енуі керек. Қарапайым тілмен айтқанда, бұл екі жол бір-бірін толықтыруы керек, сонда сіз қажетті тепе-теңдікке қол жеткізесіз.
Дәрумендер таңдау
Босанған әйелдердің сыртқы түрі мен денсаулығын сақтау үшін бала емізетін аналарға витаминдер қажет деп айтуға болады. Қайсысы жақсы - бәрі сіздің қажеттіліктеріңізге байланысты. Дегенмен, емшек сүтімен емізетін аналарға арналған кешендерде болуы керек элементтердің тұрақты жиынтығы бар. Оларға фолий қышқылы, йод, темір, мырыш, B, A, E, C, D, H, K витаминдері жатады.
Бірақ бала емізетін ана қандай дәрумендерді қабылдауы керек? Көбінесе дәрігерлер Elevit Pronatal және Vitrum Prenatal тағайындайды. Бұл минералды-витаминдік кешендер әртүрлі себептермен біреуге жарамсыз болады. Бұл сирек болса да, олар өте жұмсақ қабылданады және сирек аллергия тудырады. Бұл жағдайда сіз басқа да дәрі-дәрмектер брендтерін таңдай аласыз, өйткені олар әртүрлі технологияларды қолдана отырып шығарылады және жағымсыз реакцияларды (құсу, іш қату) тудырғандардан бас тартқан дұрыс.
Олардың құрамындағы көптеген витаминдер мен микроэлементтер антагонист болып табылады деп қорықпау керек. Өйткені, әрбір элемент белгілі бір жерде қажетті уақытта еритін арнайы капсулаға салынған. Яғни, олардың көпшілігі бір-бірімен кездеспейтін де болады. Сәйкесінше,Ағза қажетті дәрумендердің барлығын діттеген жеріне жоғалтпай алады.
Дәрігерден сұраңыз
Бала емізетін аналарға қандай дәрумендерді таңдау керектігін білмейсіз бе? Пікірлер есірткінің көптігін шарлауға көмектеседі. Дәрігерден кеңес алуды ұмытпаңыз. Кешенді өз бетіңізше таңдағанда, сіз өте маңызды элементті алмайсыз деген қауіп бар. Бұл жағдайда сізге қосымша витаминдер қабылдауға немесе тіпті кешенді өзгертуге тура келеді.
Емшек сүтімен емізудің барлық кезеңінде әйел бала емізетін аналарға витаминдер қабылдауы керек деп есептеледі. Олардың қайсысы жақсы, қайсысын дене қабылдайды, ол шешеді, бірақ дәрі-дәрмектен үзіліс жасау үшін сеанстар арасында шағын аралықтарды жасау маңызды. Олардан толық бас тартуға болмайды - заманауи өнімдер адамның витаминдерге деген қажеттілігін қанағаттандыра алмайды.
