Үйде жатырдың массажы - жарты ғасыр бұрын әлемде өте танымал болған әдіс. Алайда, медициналық технологияның дамуымен ол өзектілігін жоғалтты. Жақында ғана қызығушылық оған қайта оралды. Және барлығы бірден бірнеше маңызды аспектілердің арқасында. Өйткені, бұл процедура хирургиялық және медициналық араласусыз көптеген гинекологиялық мәселелерді шешуге мүмкіндік береді. Бірақ көрсеткіштерден басқа, бірқатар қарсы көрсеткіштер бар екенін есте ұстаған жөн. Сондықтан оны орындауды бастамас бұрын міндетті түрде дәрігермен кеңесу керек.
Болғандар тарихы
Үйде жатырдың массажы шамамен бір жарым ғасыр бұрын ойлап табылып, ресми түрде патенттелген. Мұны медицинадан алыс болған Тюр Брандт жасады. Оның теориясын формальды түрде оңтайландыру және рәсімдеу, оны белгілі бір әдіснамаға айналдыру үшін шамамен он жыл қажет болды. 20 ғасырдың басында массаж техникасы акушерлерге арналған алғашқы курстарға енгізілді. Санкт-Петербургте өтті.
Уақыт өте келе бұл әдіс көбірек танымал болды. Атап айтқанда, үйде жатырды қалай уқалаудың нұсқалары бар. Бұл әдістің көмегімен гинекологиядағы көптеген мәселелерді дәрі-дәрмексіз шешуге болады деп болжанған. Айта кету керек, бүгінгі күні мұндай массаждың тиімділігі мен қауіпсіздігі белгілі бір сұрақтарды тудырады, әсіресе егер ол дербес жүргізілсе. Сондықтан алдымен дәрігеріңізбен кеңесуді ұмытпаңыз.
Тиімділік
Уақыт өте келе жатырды үй жағдайында уқалау процедурасы күрделене түсті және жақсарды. Қазіргі уақытта бұл тек классикалық қолмен массаж емес. Қазір бұл ішкі экспозицияның, инфрақызыл, ультрадыбыстық және магниттік терапияның ерекше және классикалық әдістерінен тұратын тұтас кешен.
Үйде жатырдың өздігінен массажы кіші жамбастың әйел мүшелеріне әсер ету арқылы жасалуы мүмкін. Тұрақты сеанстардан оң нәтиже күту керек деп есептеледі.
Атап айтқанда, олар мыналарды қамтиды:
- жатыр белсенділігінің жоғарылауы;
- лимфа қозғалысы мен қан айналымын жақсартады;
- адгезиялар ауырлығының төмендеуі;
- серпімділікті арттыру және бұлшықет тінін нығайту;
- репродуктивті мүшелердегі патологиялық өзгерістердің төмендеуі;
- қабыну процестерін жою;
- эндокриндік жүйенің белсенділігін жақсарту;
- жыныстық қатынасты күшейтедібелсенділік.
Сонымен қатар, үй жағдайында жатырдың массажы бүкіл әйел денесіне сергітетін және қалпына келтіретін әсерге ие.
Көрсеткіштер
Үйде жатыр пролапсы кезінде массаж жасаңыз, сонымен қатар оны хирургиялық немесе медициналық түсік түсіруден кейін, сондай-ақ патологиялық босанудан кейінгі асқынуларды жою үшін қолдануға болады.
Бұл процедура үшін кездесулер тізімі:
- жүктілік тоқтатылды;
- жатыр ішіндегі бұлшықет тінінің жиырылу қабілетінің әлсіз немесе жеткіліксіздігі;
- жатырдың дұрыс орналасуы;
- ремиссиядағы созылмалы қабыну процестері;
- етеккір циклі кезіндегі бұзылыстар;
- фиброз және дистония;
- бедеулік;
- етеккір кезінде ауырсыну;
- вагинизм, ол жыныстық қатынас кезінде проблемалармен бірге жүреді.
Оңалту терапиясы
Сонымен қатар массажды хирургиялық араласу нәтижелері бойынша қалпына келтіретін ем ретінде тағайындауға болады. Мысалы, қуық пен ішекке жасалған процедуралардан кейін.
Үйде жүктілікке арналған жатыр массажы да жасалады. Әдетте, ол дәрі-дәрмекпен және басқа процедуралармен бірге тағайындалады. Отырықшы өмір салтын жүргізетін науқастарға сессияларға қатысуға немесе оны өз бетімен орындауға кеңес беріледі. Қозғалыстың болмауына байланысты оларда органдарда тоқырау пайда болуы мүмкін.кіші жамбас, қан айналымы бұзылған. Мұның бәрі теріс сценарийде инфекциялық және қабыну процестерінің дамуына, етеккір кезінде ауырсынуды қан кетуге және іш қатуға әкелуі мүмкін.
Қарсы көрсетілімдер
Бұл гинекологиялық массажға қарсы көрсеткіштер тұрақты және уақытша болуы мүмкін. Сонымен қатар, белгілі бір аймақтарда ойын орнында белгілі бір шектеулер бар.
Атап айтқанда, емделуші температураның айтарлықтай көтерілуінен зардап шегетін етеккір, жүктілік, қатерлі ісік, безгегі кезінде массаж жасауға қатаң тыйым салынады. Сондай-ақ келесі жағдайларда мұндай массаж сеанстарына қатысуға немесе оны өзіңіз жасауға тыйым салынады:
- жедел жұқпалы ауру;
- жедел кезеңдегі ішек ауруы;
- туа біткен патологиялар;
- лактация;
- жамбас түбі бұлшықеттерінде әлсіздіктің болуы;
- іріңді қабыну;
- ЖЖБИ;
- тамырлардың тромбозы және қабынуы.
Егер науқас ауырсынуды сезінсе, массаж сеансын дереу тоқтату керек. Сеансқа барар алдында, егер пациент түсік жасаса, жыныстық зорлық-зомбылық құрбаны болса немесе ауыр босану нәтижесінде фригидті алса, процедураның қажеттілігі мен негіздемесін психологпен талқылау керек.
Рәсім шарттары
Үйде жатырды қалай уқалауға болады? Ең алдымен, бұл қажетбірнеше маңызды шарттарды орындаңыз. Ең бастысы, науқастың денсаулығы қалыпты, эмоционалдық жағдайы қалыпты. Ешқандай мәселе жоқ екеніне көз жеткізу үшін алдымен вагиналды жағынды алып, қан сынамасын тапсыру ұсынылады.
Қолмен массажды емханада, диагностикалық немесе емдеу орталығында немесе үйде жасауға болады. Процедура соңғы тамақтан кейін екі сағаттан ерте емес жүргізілуі керек. Ол гинекологиялық тексеру креслосында немесе аяқ тіреуіштері бар арнайы үстелде жасалады.
Сеанс басталар алдында науқас қынап пен құрсақ қуысын босаңсу, терең өкпелік тыныс алу әдістерін меңгеруі керек.
Қолданыстағы техникалар
Әйел ауруларын емдеудегі массаж әдісінің өзі ұрпақты болу мүшелерін сыртқы және ішкі зерттеуге негізделген. Соққы кезінде екі қол да қатысуы керек. Біріншісі жатырдың қол жетімді бөлігін қынап арқылы пальпациялауы керек, ал екіншісінің саусақтары асқазанды басу керек.
Міне, жатырды өзіңіз уқалау әдісі. Сонымен қатар, мүмкіндігінше жұмсақ және жұмсақ әрекет ету маңызды, өйткені зерттелетін аймақ оңай осал және өте сезімтал болып саналады. Процедурадан бұрын сіз дәрігермен жатырдың қозғалғыштығы мен оның позициясын білуіңіз керек. Жатырдың қисаюы мен бұралуын, сондай-ақ тураламауын жылжыту немесе түзету арқылы түзетуге болады.
Сеанс аяқталғаннан кейін науқас қалпына келіп, жатуы үшін сағатына төрттен бір уақыт беру керек.іш. Барлық уқаланған ішкі ағзалар ақырында қалыпқа келуі керек.
Ұзақтығы
Курстың ұзақтығын дәрігермен алдын ала талқылау керек. Бұл жеке төзімсіздікке, науқастың денесінің жеке ерекшеліктеріне және тиімділігіне байланысты.
Ереже бойынша бірінші сеанс бес минуттан аспауы керек. Содан кейін процедура уақытын үнемі арттыруға болады, ең көбі жиырма минутқа дейін. Процедураның жиілігі әйелдің денсаулығына тікелей байланысты болуы керек. Мұны бір-екі күн аралығымен немесе күнделікті жасауға болады.
Орташа алғанда, бір курстың ұзақтығы шамамен 60 процедураны қосқанда шамамен төрт айды құрайды. Әрбір бес-алты сеанстан кейін жағдайыңызды бақылау үшін дәрігерге бару керек.
Үйде
Үйде жатырды қалай уқалауға болады? Мұндай сессиялардың алдында сіз әрқашан бар қарсы көрсеткіштерді талқылай отырып, дәрігермен кеңесуіңіз керек. Көбінесе өздігінен массаж жасау цикл бұзылған кезде, фригидтілік төмендегенде, жыныстық сезімталдықты арттыру және тұжырымдаманы жеңілдету үшін жасалады.
Процедураны тек жатып орындау керек. Сонымен қатар, жастық немесе массаж роликті артқы және төменгі арқаның астына қою керек. Бес немесе алты терең тыныс алу арқылы процедура алдында бірден демалу маңызды.
Енді үй жағдайында жатырды түсіргенде массаж жасаудың егжей-тегжейлері. Ортаңғы және сұқ саусақтарды қынапқа мүмкіндігінше баяу енгізу керек,қабырғаларды уқалау кезінде. Содан кейін фаллопиялық түтіктерді және жатырдың өзін илеп, жоғары қарай қозғала бастаңыз. Айналмалы қозғалыстар мен бірнеше жұмсақ қысымға рұқсат етіледі. Бұл кезде екінші қолдың саусақтары іш бұлшықеттерін үнемі уқалауы керек.
Норбеков әдісі
Доктор Норбеков жасаған жеке әдістеме бар. Үйде жатырдың массажы туралы шолуларда көптеген пациенттер бұл әдіс оларға көмектескенін мойындайды. Бұл әдіс физикалық дененің рухани дүниемен толық үйлесетіндігіне негізделген. Сондықтан гинекологиялық массажды психологиялық жұмыспен біріктіру керек. Техниканың өзінде науқастың сауығу шынымен мүмкін екеніне сенімділігі өте маңызды.
Үй жағдайында мұндай массажды бедеулікті емдеуге, бұлшықет тонусын жақсартуға және жыныстық құмарлықты жақсартуға болады.
Норбеков әдісін онкологиялық ауруларға, жүктілік кезінде және етеккір кезінде қолдануға болмайды. Процедура дене толығымен босаңсуы үшін тыныш ортада жүргізілуі керек. Сеанс кезінде лотос позициясын алған дұрыс немесе арқамен жату. Назарды тыныс алуға және өз сезімдеріңізге аудару керек.
Толық сипаттама
Жатыр массажына шолуларда пациенттер барлық қажетті ережелер мен ұсыныстарды орындаған жағдайда ғана табысқа жеткенін мойындайды.
Төменгі арқа мен қуық аймағын ынталандырудан бастаңыз. Сонымен бірге бүкіл денеде жатырды, сондай-ақ айналаны толтыратын жағымды қышу сезімі пайда болады.ғарыш. Күшті сезімдердің әсерінен жатырдың тіндері тиісті тербелістерді жасай отырып, резонанс жасай бастауы керек.
Сессия органның белсенді жиырылуымен аяқталады. Бастапқы кезеңде сіз қалаған сезімдерге қол жеткізе алмасаңыз, ренжудің қажеті жоқ. Бел аймағын, кіші жамбасты визуализациялау маңызды. Осыдан кейін сіз қынап бұлшықеттерінің қайталанатын және жылдам кернеуімен жатырдың жиырылуын тез бастауыңыз керек.
Бұл массажды бір уақытта жүйелі түрде жасауға болады. Әр жолы екі жүзден артық толғақ жасау ұсынылады.
Арнайы жаттығулар
Сонымен қатар, Норбеков жүйесінде қалаған нәтижеге тезірек жету үшін массаж алдында орындау ұсынылатын қосымша жаттығулар кіреді. Массаж кезінде жиырылатын бұлшықеттерді бақылау үшін бірнеше рет зәр шығару және отыру ұсынылады.
Зәр шығару кезінде бұлшықеттеріңізді қысу арқылы процесті тоқтатыңыз. Бірнеше секунд күткеннен кейін дефекацияны жалғастырыңыз. Шаршағанша бірнеше рет қайталау ұсынылады.
Тағы бір жаттығу – түзу сызықта орнында жүру. Бұл жағдайда өкше екінші аяқтың саусақтарына тиюі керек. Жатқан күйде тағы бір жаттығуды орындау керек. Аяқтар түзу, көтерілген және ұзартылған болуы керек. Саусақтарыңызды төбеге қарай созыңыз. Содан кейін төменгі арқаңызды баяу көтеріңіз. Жаттығуды жеңілдету үшін шынтағыңызға сүйенуге болады. Еден беті мен төменгі арқа арасындағы бұрыш шамамен 45 градус екеніне көз жеткізіңіз.
Осындай жаттығулар мен массаж кешенінің көмегімен сіз айтарлықтайденсаулығыңызды жақсартыңыз.
