Адам ағзасында бәрі бір-бірімен байланысты, ал кейбір мүшелердің істен шығуы қайтымсыз процестерге әкеледі. Қалқанша безі жетекші орган болып табылады және адам ағзасының жалпы жағдайы оған байланысты, сондықтан оның денсаулығын сақтау өте маңызды.
Қалқанша безі үшін ең маңызды зат
Табиғи қалқанша бездің толық жұмыс істеуі үшін ең маңызды минерал – йод (йод қосылған витаминдер). Йод тапшылығының ең жақсы алдын алу - онымен байытылған тұзды күнделікті қабылдау. DV-ге жету үшін сізге 6 грамм қажет.
Тұз ағзаны йодпен байытудың жалғыз жолы емес. Диетаға теңіз өнімдерін, балдырларды, сондай-ақ балдырлар немесе балдырларды, балықтың әртүрлі сорттарын, нан мен жұмыртқаны қосу және тұрақты тұтыну йод тапшылығының тамаша алдын алады.
Қалқанша безіне тағы қандай витаминдер пайдалы
Селений - келесі ең маңызды элемент. Селен тапшылығына байланысты мышьяк пен кадмий ағзада қарқынды жинала бастайды және бұл заттар селен тапшылығын күшейтеді. Селенгормондардың белсенділігін оятатын ферменттерді өндіруге жауапты. Бразилия жаңғақтары, сарымсақ, жүгері, бауыр, бұршақ бұл минералдың көзі болып табылады.
Мыс эндокриндік жүйенің дұрыс және толық дамуына жауап береді. Ол қалқанша безді белсендіреді және қандағы тироксин деңгейін бақылайды. Жаңғақтар, бауыр және теңіз өнімдері арқылы ағзаны осы минералмен нәрлей аласыз.
Мырыш бездегі антиденелердің деңгейін айтарлықтай төмендетеді. Жаңғақтар мен тұқымдар, жарма және жарма, ет және ішкі өнімдер сияқты тағамдардағы минералдың ең жоғары мөлшері.
Кальций деңгейі кальцитоцин қалқанша безінің гормонына әсер етеді. Қалқанша безі кальций жетіспеушілігіне де, оның артық болуына да ауыр әсер етеді. Құрамында кальций бар тағамдар: жаңғақтар, дәнді дақылдар, жапырақты көкөністер және сүт өнімдері.
Қалқанша маңы бездері D дәрумені және кальцитонинмен бірге организмдегі кальций мен фосфор алмасуын реттейтін қалқанша маңы безі гормонын шығарады. Фосфор мен йод витаминдері адам ағзасына өте қажет. Фосфор балықта, сыра ашытқысында, жаңғақтар мен бұршақ дақылдарында кездеседі.
Қалқанша безінің пайдасы үшін йодтың маңызы
Йод – қалқанша безінің негізгі гормондарының молекулаларының құрамдас бөлігі. Йодтың үздіксіз жетіспеушілігі қалқанша безінің гормондарының синтезін тежейді, бұл эндемиялық зоб, ақыл-ой кемістігі және қалқанша безінің қатерлі ісігі сияқты ауруларға әкеледі. Йод қосылған витаминдер және оларды тұрақты қабылдау мәселені шешуге көмектеседі.
Йод тапшылығын тудыратын факторлар:
- құрамында йод жеткіліксізтағам;
- селен тапшылығы;
- жүктілік және лактация;
- радиоактивті әсер;
- темекі және алкоголь;
- ауызша контрацептивтерді қабылдау.
Қалқанша безінің патологиясына арналған витаминдер
Дәрумендер мен минералдардың жетіспеушілігімен де, көптігімен де дамитын патологияларды тез арада жою қажет. Қалқанша безінің ауруларын емдеу мен алдын алудың маңызды бөлігі витаминдік кешендерді қабылдау болып табылады.
Қалқанша безінің бұзылуы байқалса, дер кезінде диагноз қойып, эндокринологтан кеңес алу өте маңызды. Диагностикалық әдістерді қолданатын эндокринолог (ультрадыбыстық және қан анализі) бездің дұрыс жұмыс істемеуіне не себеп болғанын - витаминдік топтардың жетіспеушілігі немесе артық болуын анықтай алады.
Әдетте, қалқанша безінің көлемінің ұлғаюы анықталған кезде дәрігер йод тапшылығының ерте кезеңдерінде қалқанша безінің жұмысындағы ақауларды қалпына келтіруге қабілетті «Кальций йодиді» препаратын тағайындауы керек. Бұл дәрінің құрамында кальций, йод бар.
Дәрумендер «Кальций йодиді» келесі схема бойынша қабылданады: қабылдау белгілері алты айға созылады және осы уақыт ішінде қажетті жақсартулар байқалмаса, емдеудің келесі кезеңіне өтуге тура келеді. - гормондық терапия.
Қалқанша безінің витаминдері дәріханада бар
Емдік және профилактикалық мақсатта дәрілерді қабылдау,дәрігермен кеңескеннен кейін ғана қабылдау керек. Жоғары сапалы витаминдерді таңдау өте маңызды. Темір, йод және басқа да пайдалы минералдар бір мезгілде бір витамин кешенінде болуы мүмкін.
Қалқанша безінің қажетті функцияларын қалпына келтіруге және оны сау күйде ұстауға арналған әртүрлі витаминдер мен минералды кешендердің, сондай-ақ тағамдық қоспалардың алуан түрлілігі бар.
Негізгі және кең таралған витаминдік кешендер
- «Йодид», «Йодомарин», «Йод-баланс» ағзадағы йод тапшылығын толығымен өтейді.
- "Complivit-Selenium", "Selenobel" безді қалыпты жағдайда ұстау үшін қажет.
- "Аевит", "Аксерофтол" - жұмыс істеу үшін қажетті рецепторлық ақуыздарды іске қосады.
Қалқанша безінің сау жұмысына арналған йод-кальций препараты
Қазіргі таңда адам ағзасындағы йодты толықтырудың ең жақсы және қауіпсіз әдістерінің бірі - құрамында йод бар заттарды қабылдау. Калий йодаты (ол йодтың ең тұрақты белсенді түрі) және магний (адам ағзасы жасушаларының негізгі энергия көзі) бар нанотехнологияларды қолдану арқылы арнайы белсендіруден өткен йод және таза кальций компоненттерінің оңтайлы мөлшері бар витаминдер осы заттардың жетіспеушілігінен зардап шегетін адамның алғашқы көмек қобдишасында болуы керек.
Құрамында йодталған кальций бар витаминдік қоспалар тек табиғи ингредиенттерден тұруы керек.
«Йод белсенді» БАД
БАД құрамында йод болса, өте пайдалы болуы мүмкін. «Құрамында йод бар» тобындағы дәрумендердің құрамында белсенді ингредиент ретінде йод бар, ол сүт ақуызының молекулаларына кіреді. Йод тапшылығы бар «ақылды» препарат Қалқанша безіндегі жоғалтуларды толығымен өтейді, ал йодтың артық мөлшері одан толығымен жойылады. Осылайша, ол қалқанша безге зиян тигізбейді, өйткені ол онымен ешқандай әрекеттеспейді.
Бұл процесс йодтың сүт протеинінен бөлінуіне байланысты болады. Өйткені, бауыр протеиндері жұмысқа кіреді, олар йод жетіспеушілігімен адам ағзасында үлкен көлемде өндіріледі. Ал, сәйкесінше, ағзада йод тапшылығы болмаса, бұл бауыр ферменттері өндірілмейді.
"Iodbalance" және "Iodomarin" диеталық қоспалары
Жоғарыда аталған препараттардың белсенді ингредиенті калий йодиді екенін болжау оңай. Дәрілік заттардың қажетті дозасын есептеу өте оңай және оны қабылдаудың нақты мақсаттарына байланысты реттеуге болады. Сондықтан бұл фармакологиялық препараттар кеңінен қолдануды тапты. Бұл қаражаттың артықшылықтарының бірі - жүктілік және тамақтандыру кезінде қабылдаудың қауіпсіздігі, сондай-ақ балалар мен жасөспірімдердің препаратты қабылдау мүмкіндігі.
Алайда дәрумендердің құрамындағы йод пайдалы ғана емес, зиянды да болуы мүмкін. Витаминдер, барлық препараттар сияқты, мұқият қабылдануы керек, өйткені артық дозалану қаупі және негізгі компонентке - йодқа жоғары сезімталдықты қалыптастыру. Артық пайдаланған кезде мұндайдан сақ болу керекйодизм сияқты жағдайлар. Ол бөртпемен, тамақтың ауыр және ауыратын қабынуымен, металдық дәммен, ауыр мигреньмен, йодты безеумен және безгегімен бірге жүреді - бұл бұл жағдайдың ең ауыр салдары. Әрине, мұндай жағымсыз және қауіпті белгілер шұғыл медициналық көмекке себеп болады.
Құрамында йод және темір бар витаминдер
Йод пен темірдің қосындысы қалқанша безінің сау күйін сақтауға кепілдік береді. Олармен В дәрумендерін біріктіруге болады, атап айтқанда В12 және В9. Мұндай компоненттер тобы адам ағзасы үшін өте маңызды.
Кешенде темір мен йод бірін-бірі толықтырады: йод қалқанша безінің гормондары арқылы гемоглобин синтезі процесіне әсер етеді, ал темір без гормондарының синтезіне қажетті ферменттердің құрылымына кіреді.
Маңызды және маңызды микроэлементтер арасында йод ерекше орын алады. Йод қосылған витаминдер бұл элементтің жетіспеушілігін толтыруға көмектеседі. Фармацевтика өнеркәсібі микро және макроэлементтермен, соның ішінде өмірлік маңызы бар йодты қамтитын алуан түрлі витаминдік кешендерді өндіруді игерді. Денеңіздің жұмысын бақылаңыз және емдеуден гөрі алдын алу әрқашан жақсы әрі қолжетімді екенін есте сақтаңыз.
