Тірек-қимыл аппаратының аурулары әрқашан қолайсыз, өйткені олар әрқашан дерлік қалыпты белсенділікті бұзады. Сынықтар қауіпті, өйткені олардан кейін аяқ-қол ұзақ уақыт бойы «сәтсіздікке ұшырайды».
Қолдың сынуы әсіресе қауіпті, өйткені адам күнделікті жұмыстың 99 пайызын қолдың көмегімен орындайды. Осыған байланысты, сынғаннан кейін қолды қалпына келтіруге жеткілікті уақыт беру өте маңызды.
Сынықтан кейін қандай әрекеттер мен жаттығулар көрсетілген және оларды қашан бастау керек?
Оңалту шараларын қашан бастау керек?
Қалпына келтіру кезеңінің басталуы гипс немесе бинт алынған кезде болуы керек.
Сынықтың ауырлығы сүйектің зақымдалған аймағының көлемімен анықталады. Егер, мысалы, фаланг сүйектерінің бірі сынған болса, кейде бұл саусақтың қозғалғыштығын шектеу үшін таңғышты қолданумен шектелуге болады. Егер сынуға метакарпальды немесе ұсақ сүйектер тартылсабілезік, қолды толығымен иммобилизациялау үшін гипс қолданған дұрыс. Бұл сонымен қатар сүйек бөліктерінің қозғалмауын қамтамасыз етеді, нәтижесінде сүйек каллусы тезірек пайда болады.
Сынықтан кейін қолды дамытуға арналған жаттығуларды сүйектердің бірге өскені рентгенологиялық түрде расталғаннан кейін бастаған дұрыс. Егер жаттығуларды ертерек бастасаңыз, сынған жерде жалған буынның пайда болу қаупі жоғары, бұл аяқ-қол функциясының жоғалуына әкелуі мүмкін.
Егер сіз олардың басталуын кешіктірсеңіз, қол бұлшықеттерінің атрофиясы дамуы мүмкін, бұл әлсіздік пен әлсіздікке әкеледі.
Жаттығу
Сынғаннан кейін қолды дамыту үшін қандай жаттығулар жасау керек?
Ең алдымен, ұстау қозғалыстарынан бастау керек.
Науқасқа жұдырық жасау ұсынылады. Осылайша, иілгіш бұлшықеттердің тонусы жоғарылайды, соның арқасында жоғалған дағдылардың бөлігі қалпына келтіріледі (науқас зардап шеккен қолмен заттарды жеуге немесе ұстауға тырысады). Бұл жаттығудың нұсқасы ретінде пациенттің қолына пластилиннің бір бөлігін беріп, оны қысып, мыжып алуды сұрауға болады. Бұл процедураны күніне бірнеше рет қайталаған дұрыс.
Сынғаннан кейін қолды дамытуға арналған жаттығулар жиынтығы сонымен қатар созылатын бұлшықеттерді жаттықтыруды қамтуы керек. Осылайша, щетканың икемділігі қалпына келтіріліп, оны айналдыру мүмкіндігі қайтарылады.
Бұдан басқа, щетканың реактивтілігін қалпына келтіру қажет. Бұл үшін тамашатеннис допымен жаттығу. Оны қабырғаға лақтырып, ұстап алу керек, дегенмен гипсті алғаннан кейінгі бастапқы кезеңде бұл жаттығуға тыйым салынады.
жаттығу терапиясы
Емдік жаттығулар қалпына келтіру кезеңінің ажырамас бөлігі болып табылады. Ол сынғаннан кейін қолды дамытуға арналған жеке жаттығулармен шамамен бір уақытта басталады.
Емдік жаттығу бұлшықет тонусының төмендеуін ретке келтіруге бағытталған.
Айналмалы және айналмалы жаттығуларды қолданыңыз. Олардың негізгі мақсаты – қолдың атрофияланған бұлшықеттеріндегі төмендеген қан айналымын қалпына келтіру, олардың иннервациясын жақсарту және сезімталдықты арттыру.
Уақыт өте келе кешенге төзімділік жаттығулары қосылады. Науқастың қолында ауыр емес заттарды ұстауға рұқсат етіледі (яғни, статикалық жүктеме беріледі). Осылайша бүгілу бұлшықеттері жаттығады, сонымен қатар қолдың күші де қалпына келтіріледі.
Жаттығу терапиясынан сынғаннан кейін қолды дамытуға арналған жеке жаттығулардың айырмашылығы неде?
Емдік жаттығулар бекітілген жаттығулар кешенінен тұрады және сессияларда жүргізіледі. Жаттығу терапиясының бүкіл курсында зақымдалған қолды толығымен дерлік қалпына келтіруге болады.
массаж
Сынғаннан кейін қолды толық қалпына келтіру үшін тек жаттығулар жеткіліксіз. Кейбір массаж әрекеттері жергілікті қан айналымын жақсарту үшін де қолданылады.
Массаж атрофиялық бұлшықеттердің тамырлары арқылы қан ағынын жылдамдатуға көмектеседі. Нәтижесінде бұлшықеттер қажетті қоректік заттардың мөлшерін алады.заттар, соның арқасында олардың ең жылдам қалпына келуі орын алады.
Үсу, ұсақтау, аралау немесе сығу сияқты классикалық массаж әдістерін қолданыңыз. Бұл жаттығулардың әрқайсысын мұқият, бірақ тиісті қарқындылықпен орындау керек.
Масаж емделушілерге емдік дене шынықтырумен қатар тағайындалады, дегенмен жаттығу терапиясы мен массажды процедураларды кезектесіп күнара жасау керек.
Арнайы оқытылған медицина қызметкерлеріне сеніп тапсырған дұрыс, өйткені бұл адамдар белгілі бір техниканы біледі, нәтижесінде сүйек сынғаннан кейінгі оңалту тезірек жүреді.
Жаттығуға және процедураға қойылатын талаптар
Бұлшықеттердің әлсірегенін және атрофияға ұшырағанын ескере отырып, зақымдалған аяқ-қолды абайлау керек.
Жаттығу кезінде қолды сау қолмен қолдау керек. Осылайша, бастапқы кезеңдерде оның қайта жарақат алу мүмкіндігі жоққа шығарылады.
Жаттығу кезінде аяқ-қолдың аздап ауыруы мүмкін, ол туралы науқасқа ескерту керек. Бұл құбылыс салыстырмалы түрде қысқа уақыт ішінде байқалады және уақыт өте келе щетка тоналды болған сайын ол жоғалады.
Сынғаннан кейін қолдың дамуы кенеттен қозғалыссыз, біркелкі жүргізілуі керек. Бұл қауіпсіздік техникасы аяқтың қайта жарақаттану қаупін жоюға көмектеседі.
Егер нұсқаушының әрекеттерін немесе нұсқауларын орындау кезінде пациентзақымдалған қолында ауырлық немесе шаршау сезілсе, оған аздап үзіліс беруді ұмытпаңыз.
Оңалту жаттығуларының маңыздылығы
Өкінішке орай, көптеген емделушілер ауруханадан шыққаннан кейінгі кезеңге қатысты дәрігердің нұсқауларын орындамайды, дегенмен бұл қалпына келтіру процесінде маңызды рөл атқарады.
Жоғарыда аталған іс-әрекеттер мен әрекеттердің барлығын орындаған кезде 90 пайыз жағдайда аяқ-қолдың толық реабилитациясына және қалпына келуіне қол жеткізуге болады. Мұндай ұсыныстарды күніне бірнеше рет орындау керек, бұл тоникалық бұлшықеттерде қанның тоқырауына жол бермеу үшін, оның бұзылуы қолдың сынуынан туындаған.
Жаттығуды таңертең, аздап жылынғаннан кейін жасаған дұрыс. Бұл уақыт зақымдалған аяқ-қолды қалпына келтіру үшін ең қолайлы деп танылды.
Оңалту дәрігерінің нұсқауларын елемейтін болсаңыз, буындардың немесе сіңірлердің контрактурасы түрінде әртүрлі асқынулар дамуы мүмкін. Ең бастысы, ұсынылған жаттығуларды дұрыс орындау және сабақтарды өткізіп алмау. Сонда ғана толық сауығып, қалыпты өмірге оралу мүмкін.
