Етеккір келгенге дейін денсаулықтың нашарлауын көптеген әйелдер атап өтеді. Көбінесе бұл предменструальды синдроммен байланысты, бірақ кейбір жағдайларда бұл денедегі кейбір бұзушылықтарды көрсетуі мүмкін. Етеккір келгенге дейін өзін нашар сезінудің себептері мен белгілері қандай?
Әйел денесінің ерекшеліктері
Әйелдердің құрылымы ерлерге қарағанда өте ерекшеленеді. Атап айтқанда, бұл айырмашылық ұрпақты болу жүйесінде байқалады. Әйелдің денесі бала көтеруге және дүниеге әкелуге арналған. 11 жастан 16 жасқа дейін қыздарда алғашқы етеккір кезеңі басталады, бұл дененің жүктілікке дайын екенін білдіреді. Ай сайын ұрықтандыру болмаған кезде жұмыртқа жатырдың эндометриясымен бірге шығады. Бұл кезде етеккір қан кетуі байқалады.
Бұл кезең кейбір әйелдер үшін өте қиын. Олар әлсіздікті, сондай-ақ басқа да жағымсыз белгілерді сезінеді. Сонымен қатар, ай сайынғы қан кетудің басталуына бірнеше күн қалғанда, әйел олардың көзқарасын сезінуі мүмкін. Бұл туралы даденсаулығының нашарлығының және басқа ілеспе белгілердің дәлелі.
PMS дегеніміз не?
Етеккір келгенге дейін өзін нашар сезіну етеккір алдындағы синдромға немесе PMS-ке байланысты болуы мүмкін. Бұл термин әдетте етеккірдің алдында пайда болатын және оның хабаршысы болып табылатын жағымсыз белгілер кешенін білдіреді. Олардың ұзақтығы әйел денесінің жеке ерекшеліктеріне байланысты 2-ден 10 күнге дейін өзгереді.
Предменструальный синдроммен эндокриндік жүйенің жұмысындағы бұзылулар мүмкін, метаболизм бұзылады, жүйке жүйесінің жұмысы да белсендіріледі. Заманауи зерттеулер әйелдің жасы ұлғайған сайын, ПМС-ке соғұрлым бейім болатынын дәлелдейді. Сондай-ақ жұмысы психикалық белсенділікке немесе адамдармен қарым-қатынасқа байланысты адамзаттың әдемі жартысының өкілдері бұл ауруға көбірек бейім екенін дәлелдейтін зерттеулер бар.
Болған себептер
Етеккір келгенге дейін нашар денсаулықтың пайда болуының нақты алғышарттары белгісіз. Сонымен қатар дәрігерлер предменструальный синдромның пайда болуында маңызды рөл атқаратын осындай факторларды анықтайды:
- Әйелдің эмоционалдық жағдайына әсер ететін эстроген мен прогестерон гормонының арақатынасының бұзылуы.
- Пролактин мөлшерінің жоғарылауы. Бұл менструация алдында сүт бездерінің ауыруы мен ісінуін де түсіндіреді.
- Қалқанша безінің жұмысының бұзылуын тудыратын кейбір аурулары.
- Су-тұз теңгерімінің бұзылуы.
- Мұндайлардың қатты жетіспеушілігіB, C, E сияқты маңызды дәрумендер, сондай-ақ магний, кальций және мырыш.
- Генетикалық бейімділік.
- Отбасындағы, жұмыстағы келеңсіз жағдайды, жиі стресстік жағдайларды қамтитын психогендік факторлар.
- Кейбір жұқпалы аурулар 40 жаста немесе кез келген басқа жаста етеккір келгенге дейін өзіңізді нашар сезінуіңізге себеп болуы мүмкін. Сонымен қатар, 40 жаста денсаулықтың нашарлауының белгілері ерте жастағыға қарағанда жиірек сезіледі.
- Үнемі физикалық белсенділіктің болмауы, сонымен қатар кез келген кезеңдегі семіздік.
- Кофе мен басқа кофеинді сусындарды теріс пайдалану.
Сонымен қатар жүктіліктің басталуымен және баланың туылуымен әйелдің гормоналды фоны айтарлықтай өзгереді, бұл ПМС жағымсыз белгілерін тудыруы мүмкін. Менструация алдында өзін нашар сезіну себебі әйелдің бұрын жасаған түсіктері болуы мүмкін.
Симптомдар
Предменструальдық синдром мынадай жағымсыз көріністермен сипатталады:
- салмақ қосу;
- ұйқының бұзылуы;
- тітіркену;
- көңіл-күйдің жиі өзгеруі;
- іштің ұлғаюы;
- бас ауруы;
- іштің төменгі және бел аймағындағы ауырсыну;
- сүт безінің ауыруы, әсіресе емізік тиген кезде;
- көп мөлдір немесе ақ вагинальды разряд;
- қан қысымының жоғарылауы;
- бет пен аяқ-қолдың ісінуі;
- жылдамшаршау;
- дене температурасының 37 градусқа дейін көтерілуі, бұл көбінесе кешке байқалады;
- бет, кеуде және арқа терісінде безеулердің пайда болуы;
- бас айналу;
- Кейбір тағамдарға құштарлық;
- кешке ыстық немесе салқындау;
- жүрек айну, кейде құсу;
- диарея.
Етеккір келгенге дейін неге өзіңізді нашар сезінесіз? Көбінесе предменструальный синдромның жағымсыз көріністері белгілі бір витаминдер мен минералдардың жетіспеушілігімен, сондай-ақ гормоналды бұзылулармен байланысты.
PMS кезеңдері
Байқалатын белгілердің ауырлығына байланысты патологиялық жағдайдың келесі даму кезеңдері ажыратылады:
- Симптомдары жеңіл және әйелдің күнделікті өміріне әсер етпейтін компенсацияланған кезең. Мұндай көріністер жасына қарай дамымайды және етеккірдің бірінші күні басталуымен толығымен және толығымен жойылады.
- Субкомпенсацияланған кезең, ол симптомдардың жедел көрінісімен сипатталады, бұл әйелдің өмір сүру сапасын айтарлықтай нашарлатады. Менструацияның басталуымен симптомдар толығымен жойылады.
- Декомпенсацияланған кезең PMS-тің ауыр көріністерімен сипатталады, онда әйелде етеккір аяқталғаннан кейін бірнеше күн бойы симптомдар болуы мүмкін. Жас ұлғайған сайын мұндай көріністер қалыпты өмірге көбірек кедергі келтіруі мүмкін.
Өкінішке орай, тахикардиядан зардап шегетін және етеккірдің алдында өзін нашар сезінетін көптеген әйелдер сирек іздейді.бұл жағдайды қалыпты деп санайтын медициналық көмек. Бүгінгі күні синдромның көріністерін азайту және әйелді осы кезеңнің өзінде қалыпты өмірге қайтару құзыретті дәрігерлердің қолында.
Диагностика
Әйелдің жағдайы туралы дұрыс қорытынды жасау үшін гинекологиялық креслода тексерулер мен тексерулерді жүргізу маңызды. Пременструальдық синдром - бұл сирек кездесетін патологиялардың бірі, онда әйелдің бастан кешіретін симптомдары туралы ауызша ақпараты креслоларды тексеруге қарағанда диагноз қою үшін қажет әлдеқайда көп ақпаратты бере алады. Сонымен қатар, симптомдардың айқын циклдік сипаты бар, яғни олар әрқашан етеккір басталғанға дейін бірнеше күн бұрын пайда болады.
Синдромды диагностикалау үшін келесі зерттеулер де пайдалы:
- Пролактин, прогестерон, эстрадиол сияқты гормондарға қан сынағы. Олардың деңгейлеріндегі ауытқулар арасындағы айырмашылықты көру үшін оны циклдің екі фазасында да орындау маңызды.
- Сүт безі обырын немесе ауруын жоққа шығару үшін кеуде ауыруы үшін маммография немесе ультрадыбыстық.
- Ми тамырларының жағдайын зерттеу үшін жиі бас ауруларына арналған электроэнцефалография.
- Бет пен аяқ-қолдың айтарлықтай ісінуімен тәуліктік диурезді өлшеу.
- Қан қысымын өлшеу.
Сонымен қатар әйелге терапевт, маммолог, невропатолог, психиатр, эндокринолог сияқты мамандардың кеңесі қажет болуы мүмкін.
Дәрілік көмек
Етеккір келер алдында жиі ауырып, жүрек айнуын дәрі-дәрмекпен жеңілдетуге болады. Дәрі-дәрмектің қажеттілігін емдеуші дәрігер анамнезді алу кезінде анықталған белгілер негізінде қарастырады. Ең жиі тағайындалған дәрілер:
- Нейролептиктер немесе предменструальный синдроммен байланысты болуы мүмкін психикалық бұзылуларды емдеуге арналған басқа психотроптық препараттар.
- Депрессия мен ашушаңдықты басатын седативті дәрілер.
- Жүйке жүйесіне седативті әсері бар фитопрепараттар.
- Дәрумендік кешендер мен құрамында кальций, магний және басқа микроэлементтер бар, олардың жетіспеушілігін толтыру үшін препараттар. Олар эндокриндік жүйеге де оң әсер етеді.
Бұл көмек ауыр PMS бар әйелдерге қажет болуы мүмкін. Көбінесе бастапқы кезеңде дене жағымсыз белгілермен өздігінен күресе алады.
Гормондық терапия
45 жаста етеккір келгенге дейін өзін нашар сезіну себептері менструальдық циклдің осы кезеңінде гормоналды теңгерімсіздік пен денеде белгілі бір гормондардың жетіспеушілігімен байланысты болуы мүмкін. Бұл жағдайда гормондық терапияны әйелге жеке таңдауға болады, ол жетіспейтін гормондарды қамтиды. Бұл прогестерон, эстроген, бромокриптин сияқты гормондар болуы мүмкін.
Дәрілік емес ем
БКейбір жағдайларда әйелге курорттық емдеу ұсынылуы мүмкін. Стандартты физиотерапиялық процедураларды орындаудан басқа, ол психикалық стрессті жеңілдетуге көмектеседі. Сондай-ақ, кейде халықтық әдістер менструа алдында нашар денсаулықты емдеу үшін қолданылады. Олардың ішінде аздап тыныштандыратын әсері бар шөптермен емдеу өте танымал. Бұл жалбыз, лимон бальзамы, валерианның тұнбалары болуы мүмкін.
Алдын алу
Етеккір келгенге дейін өзіңізді нашар сезінсеңіз не істеу керек? Болжауға болмайтын факторлар бар. Дегенмен, тәжірибелі гинекологтардың келесі ұсыныстарын орындасаңыз, етеккір алдындағы синдромның ағымын жеңілдетуге немесе етеккір кезінде іштің төменгі бөлігіндегі ауырсынуды азайтуға болады:
- Кофе мен қою шайды шектеу керек, өйткені олардың құрамында кофеин бар.
- Сондай-ақ тұтынылатын тұз мөлшерін азайтудан тұратын диетаны ұстанған жөн, өйткені ол денеде судың сақталуын және нәтижесінде ісінуді тудыруы мүмкін. Диетаға майсыз балық, ет, бұршақ дақылдары, тұқымдар, сүт өнімдері және қара шоколадты қосыңыз.
- Үнемі жаттығу жалпы денеге де пайдалы әсер етеді.
- Жұмыстағы және үйдегі стрессті азайту да маңызды.
- Предменструальный синдромның алдын алу жолдарының бірі ауызша контрацептивтерді қабылдау болып табылады. Дегенмен, қабылдауды бастамас бұрын сіз емдеуші гинекологпен кеңесуіңіз керек, сондай-ақ кейбір сынақтардан өтуіңіз керек.гормондар.
Етеккір келгенге дейінгі кезеңде симптомдарды азайту үшін тұрақты жыныстық өмірді өткізу ұсынылады. Тұрақты жыныстық серіктесі бар әйелдер етеккір келгенге дейін өзін нашар сезінетіні айтылады.
Қорытынды
Етеккір келгенге дейін өзін нашар сезіну - әйелдердің шамамен 30% әсер ететін өте кең таралған құбылыс. Бұл сан жасына қарай өсуі мүмкін. Бақытымызға орай, заманауи медицина бұл мәселені шешудің жолдарын әлдеқашан тапқан.
