Баланың дүниеге келуі - отбасы үшін ең маңызды және ең бақытты сәт. Бірақ жаңа адамның дүниеге келуі әрқашан көптеген сұрақтар мен қорқыныштармен бірге жүреді. Алғаш босанатын жаңа ана үшін бұл үлкен стресс. Ол үшін ең үлкен сұрақ: «Босану ауыр ма, жоқ па?». Мұнда сіз тек жауапты ғана емес, сонымен қатар ауырсынуды жеңілдету туралы кеңестерді таба аласыз. Сондай-ақ бірінші рет босану ауыр ма, соны біліңіз.
Эмоционалды көңіл-күй
Шын мәнінде, болашақ ананың ауруханаға қандай көңіл-күймен барғаны өте маңызды. Әрине, ол: «Босану ауыр ма, жоқ па?» деп ойлайды. Өзіңізді тыныштандыру үшін сіз балалардың туылуы туралы әңгімелерді оқи аласыз. Әрбір әйел бұл процесті өз жолымен өтетінін түсіну маңызды. Мұның бәрі ауырсыну шегіне байланысты. Бірақ бұл сіз сезімтал болсаңыз, бұл төзгісіз және қиын болады дегенді білдірмейді. Баланы ойлап босану бөлмесіне жақсы көңіл күймен барсаңыз, толғақ азаядыайқын.
Қандай ойлар азаптау туралы ойламауға көмектеседі?
Бұл кезеңде сіздің балаңыз әлдеқайда қиын және ауыр болады. Өзіңізге назар аударудың қажеті жоқ, нәресте туралы ойлаңыз, тыныс алуға назар аударуға тырысыңыз. Сізде дүниеге келген кішкентай адамның алғашқы дыбыстарды қалай шығаратынын, күлімсіреп, жаңа нәрсені байқап көретінін, күлетінін және алғашқы қадамдарды қалай жасайтынын елестетіп көріңіз. Қиял сізді азаптан, жаман ойлардан және тәжірибелерден алшақтатады.
Бірінші рет босану неге ауырады?
Босанатын әйелдің акушерге бағынбауынан ауырсыну пайда болуы мүмкін. Жиі әйел дүрбелеңді бастайды және көптеген қателіктер жібереді. Мысалы, ол айқайлай бастайды. Бірақ мұны істеу мүмкін емес, өйткені күштер айқайлауға жұмсалады, сонымен қатар сыртқы және ішкі жыныс мүшелерінің жарылуы қаупі бар. Егер ұрық үлкен болса және босану жолы тар болса, онда ауырсыну қатты болады, бірақ, әдетте, мәселе дереу анықталып, әйелге кесарь тілігі беріледі.
«Босану ауырады ма, жоқ па?» деген сұрақ сізді қинады ма? Бұл кеңестер сізге арналған
- Біріншіден, айқайлаудың қажеті жоқ, осылай ету арқылы сіз өзіңізге зиян келтіріп қана қоймай, босанатын басқа әйелдерді де қорқытасыз.
- Акушаның айтқанын тыңдаңыз. Олар сізге жаман кеңес бермейді.
- Тыныс. Бұл өте маңызды, өйткені дұрыс тыныс алу ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Мұны келесідей орындау керек: бір терең тыныс және бір дем шығару.
-
бірінші рет босану ауырады ма Массаж. Жақсы, егер сізде серіктес босансаңыз. Серіктес (күйеуі, анасы, жақын жерде болған адам) айналмалы қозғалыстажиырылу кезінде төменгі арқаға массаж жасау керек, ал үзіліс кезінде - мойын мен иық. Тек қозғалыстар дәл болуы керек. Егер серіктес болмасаңыз, беліңізді өзіңіз уқалаңыз.
- Босанудан бірнеше ай бұрын бассейнге және пренатальды сабақтарға баруды бастаңыз. Әрине, қарсы көрсетілімдер болмаса. Курстарда әртүрлі тыныс алу әдістері туралы айтылады, денені босануға дайындайтын гимнастика көрсетіледі. Бұл үдеріске психологиялық тұрғыдан да дайын боласыз. Ал сұрақ азырақ алаңдатады: "Босану ауырады ма, жоқ па?"
Қотыратын сөздер
Әрине, жаңа еркектің тууы басқаша, бірақ жоғарыдағы кеңестер кез келген әйелге көмектеседі. Босану ауырады ма, жоқ па? Дайын болсаңыз және осы күрделі процесс туралы ақпаратыңыз болса, бәрі жақсы болады!
