Бұл әр әйелге әсер ететін табиғи физиологиялық процесс. Климакс – организмнің тұрақты етеккір циклдері бар репродуктивті фазадан етеккірдің толық тоқтау фазасына өтуі. Менопаузаның жыныстық өмірге әсер ету ерекшеліктері, оң және теріс жақтары, мүмкін денсаулық проблемалары және осы қиын кезеңде әйелдің сезімінің қарқындылығы туралы сіз осы мақаладан біле аласыз.
Менопауза кезінде әйел өзін қалай сезінеді: мифтер мен шындық
«Менопауза» сөзі гректің klimax – «баспалдақ» сөзінен шыққан, әйелдің белгілі бір функцияларының өркендеуінен олардың біртіндеп жойылуына апаратын символдық қадамдарды білдіреді. Өмірдің осы кезеңі туралы көптеген қауесеттер бар.
Менопауза кезінде әйел ашушаң болады, тітіркенеді, қатты тершеңдік (ыстық жыпылықтау) пайда болады, сыртқы түрі нашарлайды, әжімдер өте тез пайда болады, семіздік басталады және фигураның деформациясы бар деген пікір бар. Әрине, бұл қауесеттер негізінен асыра айтылған.бірақ оларда шындық бар.
Міне, менопаузадан кейінгі әйел өміріндегі өзгерістер туралы нақты медициналық фактілер:
- жатыр кішірейеді;
- сүт бездерінің мөлшері азаяды;
- гормоналды жүйедегі өзгерістер шынымен эмоционалдық фонға әсер етуі мүмкін;
- гормоналды теңгерімсіздік шаштың түсуіне, терінің құрғауына (және нәтижесінде бұрын болмаған жерлерде әжімдердің пайда болуына) әкелуі мүмкін;
- ыстық жыпылықтау гипергидрозды (шамадан тыс терлеуді) тудыруы мүмкін;
- климакс пен секс, жыныстық өмір және оргазм бір-бірін жоққа шығаратын ұғымдар емес және олар менопаузадан кейін мүмкін болады;
- кейбір эндокриндік бұзылыстар;
- жүрек-қантамыр жүйесінің жұмысындағы проблемалар.
Эндокриндік бұзылыстар мен жыныстық гормондардың теңгерімсіздігі салдарынан май бұрын болмаған жерде жинала бастайды. Мысалы, абдоминальды семіздік көбінесе қырық жастан асқан әйелдерде басталады. Бұл мәселемен күресу үшін эндокриндік ауруларды тексеріп, емделу қажет.
Менопаузаның даму кезеңдері мен кезеңдері
Процесстің үш кезеңі бар:
- Пременопауза – менопаузаның алғашқы белгілері пайда болғаннан бастап етеккірдің толық тоқтауына дейінгі кезең. Дененің жеке ерекшеліктеріне және денсаулық жағдайына байланысты пременопаузаның ұзақтығы бір жылдан он жылға дейін болуы мүмкін. Бұл кезеңде менопауза белгілері жойылады немесе жаңа күшпен басталады. Көбінесе бұл процесс үш-төрт жылға созылады.
- Менопауза – бұл белгілі бір уақыт бойы етеккірдің болмауы. Нағыз менопауза, егер бір жыл ішінде соңғы етеккірден кейін олар жойылса деп саналады. Кейбір сарапшылар менопаузаны екі жылдан кейін есептеу дұрысырақ деп санайды.
- Постменопауза екі-төрт жылға созылады. Бұл кезеңде аналық бездер жыныстық гормондарды өндіруді толығымен тоқтатады. Бұл факт жыныс мүшелерінің (жатырдың, қынаптың, сүт бездерінің, жыныстық еріндердің бір жарым-екі есеге азаяды) мөлшерінде және менопаузы бар әйелдің жыныстық өмірінде көрінеді. Дәл постменопауза кезінде жыныстық қатынасқа мүлдем немқұрайлылық жиі байқалады.
Менопаузаның себептері
Менопауза кешігуі мүмкін және ол неліктен дамиды? Көптеген әйелдер үшін шамамен қырық бес жас менопаузаның басталуы үшін бастапқы нүкте ретінде қабылданады. Көбінесе бұл менопаузаның алғашқы клиникалық көріністерінің пайда болуымен сәйкес келеді.
Ереже бойынша, әйел елу жасқа толған кезде етеккір функциясы ақыры аяқталып, менопауза клиникасы жарқырайды.
Медицина ерте менопауза жағдайларын біледі. Бұл қырық жасқа дейін етеккірдің тоқтауы.
Бұл құбылыстың себептері мыналарды қамтиды:
- Шерешевский-Тернер синдромы;
- күшті жүйке шок;
- тұқым қуалайтын фактор;
- кейбір эндокриндік аурулар;
- анорексия;
- химиотерапия;
- гинекологиялық аурулар жұқпалытабиғат;
- X хромосомасынан туындаған аналық без функциясының бұзылуы.
Дәл осындай себептер көбінесе қырық бес пен елу жас аралығындағы менопаузаның басталуы үшін шешуші болады. Көптеген әйелдер менопаузаның басталуын кейінге қалдырғысы келеді және осы мақсатта гормондарды алмастыратын терапия препараттарын қабылдауға кіріседі. Кейбір жағдайларда бұл менопаузаның басталуын он-он бес жылға дейін кешіктіруге көмектеседі және жыныстық белсенділіктен ләззат алуды жалғастыруға мүмкіндік береді.
Менопаузадан кейін әйел жыныстық қатынасты қалайды ма?
Зерттеулер эстроген деңгейінің өзгеруі көбінесе либидоға зиянды әсер ететінін дәлелдеді. Пременопаузада қалау әлі де сақталады. Менопауза әйелдердің денсаулығына байланысты жаңа проблемаларды тудырады және нәтижесінде либидо болса да, оны қанағаттандыру мүмкін емес.
Менопаузадан кейінгі кезеңде эстрогендер анықтамалық мәндердің төменгі шегіне жетеді және либидо толығымен дерлік жоғалады. Ерекшелік - әйел гормондарды алмастыратын терапия.
Менопауза кезіндегі жыныстық өмірдің ерекшеліктері
Менопауза кезінде вагинальды майлау толығымен дерлік кебеді, босатылуын тоқтатады. Бұл толыққанды жыныстық қатынас үшін басты қиындыққа айналады.
Фармацевтикалық жағармайларды қолдануға болады, жағармайдың көбірек шығуы үшін серіктестің алдын ала ойынына көбірек көңіл бөлуге болады. Бірақ кез келген жағдайда бұл жеткіліксіз болады, сондықтан сізге көмекші кремдер, гельдер және майлау материалдарын жинақтауға тура келеді.
Менопаузамен жыныстық өмірбұрынғыдай жарқын болуы мүмкін. Бұл үшін эмоционалды компонент өте маңызды. Ер адамдар жасына байланысты мұндай күрделі гормондық өзгерістерді күтпейді деп ойлау қате. Күшті жыныстағы орта жастағы дағдарыс көбінесе әйелдердегі менопаузаға қарағанда либидо мен психика үшін одан да үлкен зардаптарға әкеледі. Менопаузамен жыныстық өмір жоғары сапалы және жанды болуы мүмкін. Бұл серіктестің сезімталдығы мен процесіне қатысуына, оның өз әйелін бақытты ету ниеті мен қабілетіне байланысты.
Менопаузадан кейінгі жыныстық қатынасқа қарсы контрацепция
Менопауза кезіндегі жыныстық өмір, егер мәселе қалаусыз жүктілік туралы болса, ешқандай қорғаныс құралын қарастырмайды. Прогестерон мен эстрогеннің төмен деңгейі, сондай-ақ ұрпақты болу жүйесінің кішірек мүшелері жүктіліктің дамуына жай ғана мүмкіндік бермейді.
Егер бейтаныс серіктеспен жыныстық қатынаста болса, қорғаныс қажет. АИТВ және жыныстық жолмен берілетін инфекциялардың алдын алу үшін презервативті пайдаланыңыз.
Менопаузадан кейін әйел оргазмды сезінуі мүмкін бе?
Менопаузаның басталуы клитордың жүйке ұштарының сезімталдығын өзгертпейді. Менопаузадан кейінгі әйелдің жыныстық өмірі қарқынды және қарқынды болуы мүмкін, ол өз қалауынша көп оргазмды ала алады.
Кейбір жағдайларда окситоцин деңгейінің төмендеуі ләззаттың шыңы кезінде аз қарқынды сезімдерге әкелуі мүмкін. Дегенмен, шарықтау шегі тұрақтылыққа әкеледіпрогестерон мен эстроген деңгейінің төмендеуі, ал окситоцин деңгейі көбінесе анықтамалық мәндерге оралады (бірақ қазір ол бұрынғыдан төмен болуы мүмкін). Осыдан кейін оргазмтың қарқындылығы бірдей болады.
Менопауза алдындағы жыныстық өмір
Бұл менопаузаның бірінші кезеңі. Гормоналды деңгейдің қалыпты төмендеуімен сипатталады. Егер әйел осы кезеңде HRT (гормондарды алмастыратын терапия препараттары) қабылдаса, шынайы менопаузаның басталуын он жылға кешіктіруге болады.
Есірткі ішпесе де, пременопауза кезіндегі менопаузамен жыныстық өмір әдеттегіден іс жүзінде еш айырмашылығы жоқ. Қынаптың майлануы бұрынғыдай қарқынды, жатырдың көлемі әлі кішірейген жоқ, кейбір жағдайларда тұжырымдама болуы мүмкін.
Менопауза кезіндегі және одан кейінгі жыныстық өмір
Тікелей менопауза, яғни менопауза болғанда, проблемалар көбейеді. Қынаптың майлануы толығымен дерлік тоқтайды, бұл жыныстық қатынасты екі серіктес үшін де ауыр және қиын етеді. Дегенмен, гельдер мен майлау материалдарын қолдану арқылы бұл мәселені болдырмауға болады.
Менопауза жыныстық өмірге қалай әсер етеді? Көп нәрсе серіктеске байланысты: егер ол әйелінің денесінде болған өзгерістерге қанағаттанбаса, ол отбасынан кетуге немесе басқа серіктеспен жыныстық қажеттіліктерін қанағаттандыра бастауға толық құқығы бар. Көбінесе мұндай қиындықтар менопауза кезінде әйелдің онсыз да тұрақсыз психологиялық жағдайын күшейтеді.
Егер серіктес сезімтал болса жәнеәйелдің денесінде болған өзгерістерге төтеп беруге дайын, одан әрі жыныстық өмірге қол жеткізуге болады. Әрине, ол кейбір өзгерістерге ұшырайды.
Менопаузаның әйелдің психологиялық жағдайына әсері
Менопаузаның алдындағы кезеңде әйел кез келген ұсақ-түйекке тітіркенеді, оның мінезі шыдамсыз болады, онымен тіл табысу мүмкін емес деген пікір бар. Бұл асыра сілтеу. Міне, жыныстық гормондардың теңгерімсіздігі психоэмоционалды фонға қаншалықты әсер ететіні туралы нақты фактілер:
- тітіркену (бірақ седативті препараттарды қолдануды болдырмауға болады);
- созылмалы шаршау;
- тұрақты демалу үшін жатуға ұмтылу;
- төмен тіршілік.
Осылайша, эстроген мен прогестеронның түсуі әйелді агрессивті немесе жауыз етіп көрсетпейді. Керісінше, ол әлсіз, осал және сезімтал болады. Бұл менопауза кезіндегі жыныстық өмірге әсер етеді - кейбір жағдайларда әйелдің белсенді болуға күші жетпейді.
Менопаузаның жалпы физикалық денсаулыққа әсері
Әйелдердің барлығы дерлік менопауза кезінде физикалық өзгерістерге ұшырайды. Бұл менопауза кезіндегі жыныстық өмір сапасына теріс әсер етеді, өйткені адамның өз ағзасындағы өзгерістер көбінесе әйелдердің өзін ғана емес, серіктестерін де қорқытады және алаңдатады.
Сыртқы сұлулықты мүмкіндігінше ұзақ сақтауға көмектесетін және менопаузаның физикалық денсаулыққа әсерін болдырмауға арналған ережелер:
- тұрақты жаттығу (мүмкіндікжамбас мүшелеріне қан ағымын ынталандыратын жаттығулар);
- дұрыс тамақтану, құрамында пайдалы майлардың қажетті үлесі;
- жаман әдеттерден толық бас тарту;
- амин қышқылдарын, витаминдер мен микроэлементтерді тұрақты қабылдау;
- стресстің болмауы және тітіркену себептері;
- қажет болса, алмастырушы гормондарды қабылдау.
Менопаузадан кейін жыныстық белсенділікті жалғастыру жағдайы
Менопаузадан кейінгі әйелдердің барлығы дерлік не тәндік махаббат қуанышынан толығымен бас тартады, не жыныстық қатынасқа бұрынғыға қарағанда бірнеше есе азырақ кіріседі. Бұл қажет емес. Оның үстіне зерттеулер пременопауза кезінде тұрақты сүйіспеншілік оны бірнеше жылға ұзартуы мүмкін екенін көрсетті, осылайша менопаузаның дамуын кейінге қалдырады.
Менопаузадан кейін жыныстық белсенділікті жалғастыру жағдайы:
- өзін-өзі бағалауды арттыру;
- жақсы сезім;
- акттен кейінгі жақсы көңіл-күй;
- серіктеспен бірлік сезімі;
- қанға окситоциннің бөлінуі;
- семіздіктің алдын алу;
- неоплазма дамуының алдын алу.
Кейбір жағдайларда әйелдің денесінде болып жатқан өзгерістерден ұялатыны сонша, психологтың көмегіне мұқтаж болады. Маман оған белгілі бір жасқа жету әр адамға қол жетімді қуаныштардан бас тартуға себеп емес екенін жеткізе алады.
Әсер етедіМенопаузадағы жыныстық өмір ме? Әрбір әйел ерте ме, кеш пе, бұл сұрақты өзіне қоюы керек. Әрине, әсері бар және ол айтарлықтай. Жыныстық өмірді жалғастыру немесе өзіңізге және әйелдікке нүкте қою - әркім өзі шешеді.
Дәрігерлердің ұсыныстары
Гинекологтар менопаузадан кейін жыныстық қатынасты жалғастыруға қарсы ештеңе жоқ, сонымен қатар көбінесе пациенттеріне одан бас тартпауға кеңес береді.
Олар әр пациентке жеткізуге тырысатын жалғыз ескерту - сақтық шараларын есте сақтау. Жүкті бола алмау жыныстық жолмен берілетін инфекцияларды, АИТВ және С гепатитін жұқтыру мүмкіндігін жоққа шығармайды.
Менопауза алдындағы кезеңде әлі де жүктілік мүмкін. Контрацептивтерді қолдану цикл аяқталғаннан кейін кем дегенде екі жыл бойы өзекті болып қалады, өйткені бұл уақытта қалаусыз жүктілік мүмкіндігі әлі де сақталады.
