Қазіргі кез келген әйел оның аяқтарына мұқият қарау керек екенін біледі, өйткені бұл дененің ең көрінетін бөліктерінің бірі. Сонымен қатар, бұл көбінесе айтарлықтай жүктемені алатын аяқтар. Мұндай жүктеменің жағымсыз салдарын болдырмау үшін әртүрлі күтім және қалпына келтіру процедураларын жүргізу қажет. Аяқ ванналары - тамаша нұсқа.
Табан екі негізгі функцияны орындайды - серіппе және тірек. Сау адамда аяқтың жұмысы көрінбейді. Бірақ оның кез келген бұзылуымен, тіпті аз қашықтықты жаяу жүру нағыз азапқа айналады. Біздің заманымызда жақсы күтілген аяқтар мен тегіс өкшелі өкшелер мәдениеттің көрсеткіші болып саналады. Мұндай аяқтарға қарап, сіз олардың иесінің сыртқы келбеті мен денсаулығына қамқорлық жасайтынын бірден түсінесіз. Бірақ аяқ терісінде саңырауқұлақ немесе саусақтарында іріңді инфекция бар ханымдар туралы не деуге болады? Көптеген мәселелер, әсіресе жазда, аяқтың терлеуінің жоғарылауынан туындайды. Мұның бәрін не істеу керек? Арнайы аяқ ванналары көмекке келеді. Олардың тұжырымы жағдайға және аурудың ауырлығына байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Мысалы, массаж аяқ ванналары аяқтардағы қан айналымын жақсартуға көмектеседі. Мұндай процедураларға шолулар өте оң. Егер сіз аяқтарыңызды қалай дұрыс уқалау керектігін білмесеңіз немесе дұрыс емес нәрсе жасаудан қорқатын болсаңыз, кәсіби массажистке жазылуыңызға болады.
Қолданылу мақсатына қарай аяқ ванналарын тоник, тазарту және гидромассаж деп бөлуге болады. Сондай-ақ терапевтік ванналар бар, бірақ олар сіздің денеңізге зиян келтірмеу үшін дәрігердің бақылауымен ғана қабылдануы мүмкін. Бір немесе басқа аяқ ваннасын таңдамас бұрын, шолуларды мұқият зерделеу керек. Өйткені, ваннаның әртүрлі түрлері әртүрлі нәтиже бере алады. Аяқтағы проблемалары бар көптеген адамдар бірнеше процедураларды жасайды және жақсы нәтиже күтеді. Бірақ ауру кетпейді. Бір нәрсені есте сақтаңыз: мұндай процедуралардан тиімділікке жету тек оларды жүйелі түрде орындаған жағдайда ғана мүмкін болады.
Егер аяғыңыз қыста және жазда үнемі терлеп, саусақтардың арасында саңырауқұлақтар пайда болса, онда аяқты тазартатын ванналар сізге көмектеседі. Оларды күнделікті аяқты сабынмен жуумен ауыстыру ұсынылады. Ең қарапайым ваннаға сода мен тұз сияқты ингредиенттер кіреді. 1 литр су негізінде біз 1 ас қасық аламыз. л тұз (теңіз тұзы да қолайлы). Бұл композицияда 2 шай қасық сода қосыңыз. Бұл ваннаны қабылдау 15-20 минуттан аспауы керек.
Егер аяққа арналған тоник ваннасын жасағыңыз келсе, онда ол үшін 2 ас қасық қажет. л теңіз тұзы. Тұздың осы мөлшерін 1 литр жылы (бірақ ыстық емес) суда сұйылтыңыз. Бұл процедураның ұзақтығы 15 минуттан аспауы керек. Егер теңіз тұзы қолыңызда болмаса, онда сіз эвкалипттің, жалбыздың, шыршаның эфир майларын (бірақ бірнеше тамшысын) су ваннасына қосып, аяқтарын шамамен 15-20 минут ұстай аласыз. Процедураның соңында аяғыңызды түкті сүлгімен құрғатыңыз, содан кейін массаж қозғалыстарымен сүйікті нәрлендіретін кремді жағыңыз.
Аяқтарыңызға дұрыс күтім жасаңыз, сонда олар әрқашан керемет көрінеді.
