Геморройға арналған диета – қан кетуді азайтуға, ағзаны пайдалы компоненттермен және минералдармен қамтамасыз етуге бағытталған тамақтану бағдарламасы. Өңдеу организмнен айтарлықтай энергия шығындарын талап ететін агрессивті өнімдерді болдырмау үшін асқазан-ішек жолына ең аз жүктемені беру маңызды.
Жалпы көрініс
Кейбір тағамдар қан айналымын ынталандырады, бұл қанның жамбас мүшелеріне белсенді ағуын тудырады. Бұл қан кетуді, ісінуді және ауырсынуды тудыруы мүмкін. Шамадан тыс қан ағымы тамыр қабырғасының сапасына әсер етуі және тамырларды созуы мүмкін, яғни геморройға тән түйіндер үлкен күшпен бұзылады. Геморрой мен жарықтар үшін диетаны ұстану арқылы аурудың қайталанатын эпизодтарының қаупін азайтуға, симптомдарды жеңілдетуге және дененің қорғанысын қолдауға және тез қалпына келтіруді ынталандыруға болады.
Тамақтанудың маңызды ережесі – ерекше жоғары сапалы өнімді пайдалану. Бөлшек тамақтану керек, тамақты аз етіп жасаңыз, оларды қысқа аралықпен қайталаңыз - күніне алтыға дейін. Тамақтану кезінде сіз асықпайсыз, барлық тағамдар өте мұқият болуы керекшайнау. Геморройға арналған диета жылы тағамды жеуді қамтиды - 40 градустан жоғары емес. Мүмкіндігінше буға пісірілген тағамды жеген дұрыс. Дұрыс тамақтану принциптерінің бірі - ішектің қозғалысын жеңілдету үшін сұйықтықты көп ішу.
Негізгі тамақтану бағдарламасы
Қан кету кезіндегі геморройға арналған диета күнделікті жаңа піскен жемістерді, шөптерді және көкөністерді пайдалануды қамтиды. Пациенттерге жарма, сүзбе және майы аз айран көрсетіледі. Азық-түлікпен дене өсімдік майын алатыны маңызды, бірақ жануарлар емес. Майды тіпті таза түрінде, аш қарынға да қолдануға болады. Дәрігерлер күн сайын таңғы ас алдында зәйтүн немесе зығырдан басылған бір ас қасық май ішуді ұсынады. Ол нәжіспен проблемалардың алдын алады, соның салдарынан қан кету ошақтары пайда болуы мүмкін. Майды қолдану аурудың басқа асқынуларын жоюға көмектеседі.
Толық мәзірді құрастыруға назар аудару маңызды. Геморройға арналған диета денені пектинмен, диеталық талшықпен қамтамасыз ететін тағамдарды жеуге міндетті. Олар тұтас дәнді тағамдарға, жүзім мен алмұртқа бай. Емдеу кезінде және негізгі емдік курстан кейін науқастар алма мен қара өрікті көбірек тұтынуы керек. Бірақ күніне 50 г-нан артық емес кебек жеуге болады.
Көкөністердің ішінде брокколи мен қызылша ең пайдалы болып саналады. Сіз әртүрлі түбірлік дақылдарды пайдалана аласыз, ал сәбіз әсіресе витаминдерге бай. Пациенттерге кәді көрсетіледі. Әртүрлі формадағы ламинария күнделікті мәзірге қосылуы керек. Салаттарды өсімдік майымен жеу керек. бастапмәзірде майлы қаймақ, майонез жоқ. Тозған тағам пайдалы болып саналады. Сорпалардан көкөніс сорпалары ұсынылады.
Не болды?
Әйелдерге арналған геморройға арналған диета, ерлер жарманың тамақтану бағдарламасынан алынуын талап етеді, сур. Олар нәжістің бұзылуын тудыруы мүмкін, ішек моторикасын және перистальтиканы нашарлатады. Сондай-ақ ащы, тым майлы және өте ащы тағамдардан бас тартуға тура келеді. Науқастар ысталған, консервіленген, өте тұзды, қуырылғанға қарсы. Құрамында бидай кебегі бар жартылай фабрикаттар мен өнімдерді жеуге болмайды.
Геморрой мен іш қатуға арналған диета майларды, жануарлардан алынатын ақуыздық құрылымдарды тұтынуды барынша азайтуды қамтиды, өйткені мұндай тағамдық компоненттер асқазан-ішек жолына тым көп жүктеме түсіреді. Диетадан қой, үйрек, шошқа және майлы сиыр етін алып тастау керек. Қарапайым көмірсулар қарсы - мүмкін болса, олардан толығымен бас тартылады, сондай-ақ картоп тағамдары.
Геморроймен өнеркәсіптік тәттілерді жеуге болмайды. Протеинді кремдер, кремдер, шоколад қосылған кәмпиттер, торттар мен кондитерлік өнімдер - мұның барлығына вето қойылған. Тұздалған, маринадталған жеуге болмайды. Геморройға арналған диета саңырауқұлақтар мен олармен бірге кез келген тағамдардан бас тартуды қамтиды.
Мәзір дизайнының ерекшеліктері
Әрбір жағдайда тағамды таңдау жеке. Мәзірді әзірлеуді маманға - диетологқа, гастроэнтерологқа немесе терапевт жіберетін басқа дәрігерге тапсырған дұрыс. Дәрігер дененің әртүрлі нұсқаларға реакциясын қалай басқару керектігін түсіндіреді.тамақтану, күнделікті өмірден бір нәрсені алып тастап, одан қалай шығу керек. Геморроймен операциядан кейінгі диета медициналық ұсыныстарды қатаң түрде орындауы керек, тіпті мұндай диета адамға әдеттен тыс болып көрінсе де және тағамдардың өзі жеткілікті дәмді емес.
Күнделікті геморройға арналған оңтайлы диета шлаксыз. Егер іш қату болса, үшінші диетаны ұстану керек (медициналық мекемелерде қолданылатын стандартты тамақтану бағдарламасы).
Мәзір: 1 опция
Таңғы асқа бір жұмыртқаны қайнатып, оны жаңа піскен көкөністермен жеуге болады. Өсімдік майымен дәмдеуіштермен көкөністер мен жұмыртқалардан салат жасауға болады. Ұнтақталған ұннан жасалған кішкене кесек нан ұсынылады.
Геморройға арналған диетаның бөлігі ретінде түстен кейінгі тағамдар үшін майсыздандырылған сүт немесе жидек шырынын ішу керек. Зефир десерт ретінде ұсынылады. Сұйықтықтың көлемі - ақылға қонымды, әдетте - стақан.
Түскі асқа көкөніс қосылған майы аз сорпаны жеп қойыңыз. Сіз борщ жеуге болады, майы аз қаймақты таңғыш ретінде пайдалана аласыз. Десерт - жеміс желе.
Оңтайлы кешкі ас - қарақұмық немесе тары ботқасы және буға пісірілген тауық котлеттері.
Мәзір: опция 2
Ерлердегі геморройға арналған диетаны әйелдер оянғанда бір ас қасық зығыр немесе зәйтүн майын, бір стақан таза суды қоспасыз пайдалануды жалғастырады. Біраз уақыттан кейін таңғы ас ішуге болады. Жеңіл балмен тәттілендірілген сұлы майының аз мөлшері көрсетілген. Пісірілген жұмыртқа мен қиярдың кішкене салаты рұқсат етіледі, оның дәмін жақсарту үшін пайдаланыладыаскөк, рукола. Төмен майсыз ірімшік қосылған омлетті жеуге рұқсат етіледі. Оны бумен пісіру керек.
Күнде алма, қара өрік немесе кептірілген жеміс компотын ішіңіз. Саны - стақан немесе жарты. Түскі асқа олар көкөніс сорпасын, майсыз балықтың пісірілген филесін жейді. Кәмпиттерден, жидектерге желе, жеміс салаты рұқсат етіледі (майы аз йогурт таңғыш ретінде пайдаланылады). Сіз сүзбе кәстрөлін сатып ала аласыз, бірақ оны майы аз сүзбеден жасауға болатын болса ғана.
Кешкі ас - көкөністен жасалған бұқтырылған бұқтырылған және пісірілген тауық еті. Бұқтырылған тағамнан картоп алынып тасталды.
Ережелер мен ерекшеліктер
Геморроймен диагностикадан кейінгі диета тек медициналық көрсеткіштерге ғана емес, науқастың жеке талғамына сай болуы керек. Пісіру әдістеріне назар аударыңыз. Тамақты бумен пісіру немесе қайнату керек, бірақ пісіруге және бұқтыруға болады. Күнделікті жәрдемақыны бірнеше кішкене бөліктерге бөлу арқылы нәжіс бірте-бірте қалыпқа келеді. Бұл тамақтану бағдарламасы іш қатудың алдын алуға көмектеседі.
Жарма мен пісірілген тауық етін жеуге қатаң шектеулер жоқ. Ішекке түсетін жүктеме аз болуы үшін, тағам дәмді болып қалуы үшін өзіңізге дұрыс диетаны таңдай аласыз.
Аман қалған операция
Егер хирургиялық араласу жоспарланған болса, оны бастамас бұрын дәрігер науқасқа операцияны күту кезінде не жеуге болатынын, нені жеуге болмайтынын, тамақтанудың қандай ережелеріне бағынатынын түсіндіреді. Әдетте, іс-шараға 12 сағат қалғанда, сіз ештеңе жей алмайсызжағдайларда, ораза мерзімінің ұзақтығы әртүрлі. Көп нәрсе науқастың жеке ерекшеліктеріне және қосымша ауруларға байланысты. Операциядан кейін дұрыс тамақтану бағдарламасы қалпына келтірудің маңызды факторына айналады. Әдетте, күн ішінде қоспасыз су ішіп, ештеңе жемеу керек. Геморройды алып тастағаннан кейін мұндай диета көрсетілген, өйткені бұл кезеңде нәжіс өте қажет емес. Оны ескерту үшін тамақтан бас тарту керек.
Геморройдың келесі алты күні операциядан кейінгі диета сұйық ботқаның сіңуін қамтиды. Оңтайлы грек тілінде пісірілген, сұлы. Майы аз қышқыл сүтті сусындарды ішуге, буға пісірілген тауық котлеттерін жеуге болады. Іс-шарадан кейін бір аптадан кейін мәзірді бұқтырылған көкөністер мен майсыз етпен әртараптандыруға рұқсат етіледі. Десерт ретінде пеште фольгада пісірілген алма қолайлы.
Емдеуді жалғастыру
Егер геморройға операция жасалса, араласудан кейінгі бір жарым айдағы диета асқазан-ішек жолында газ түзілуін арттыратын кез келген тағамды алып тастауды қамтиды. Сондықтан шалғамнан, бұршақ дақылдарының барлық түрлерінен, қырыққабаттан бас тартуға тура келеді. Мүмкіндігінше, тұтас ұннан жасалған нан тағамдары алынып тасталады, ерекшелік - дәрігер ұсынған ең аз мөлшерлер. Оңалту кезеңінде науқасқа қарлыған, құрма, шпинатқа тыйым салынады. Таңқурайдан және олардан дайындалған барлық өнімдерден бас тартуға тура келеді. Сарымсақ пен пияз, газдалған сусындар, күшті кофе, нағыз шай ішектің тітіркенуін тудыруы мүмкін,сондықтан оларға да вето қойылған.
Егер науқас геморройға байланысты операция жасаса, араласудан кейінгі бірінші бір жарым айдың диетасы қан айналымының сапасына әсер ететін кез келген өнімдерді алып тастауды қамтиды. Тыйымға алкогольдік сусындар мен ысталған тағамдар, ащы және ащы тағамдар, консервілердің барлығы кіреді.
Оңалту тез әрі тиімді өтуі үшін тамақ ішетін науқас күн сайын ақуыздың қажетті мөлшерін алуы керек. Протеин тағамы жалпы күшейтетін әсер көрсетеді.
Жалпы ұсыныстар
Операциядан айығып, кейде пеште пісірілген котлеттер мен фрикаделькалар ішуге болады. Көкөніс тағамдары үшін өнімдер езіледі немесе кішкене текшелерге кесіледі.
Толық сауығып, аурудың көріністері жойылғаннан кейін де арнайы тамақтану бағдарламасын сақтау маңызды. Геморройдан кейін қайнатылған, буға пісірілген, алкоголь мен қуырылған тағамдардан бас тартсаңыз, қайталанудан аулақ бола аласыз. Азық-түлікпен көкөністер, жемістер, көкөністер жеткілікті болуын қамтамасыз ету қажет.
Диетаны дәрігердің кеңесімен таңдаған дұрыс. Дәрігер көмектеседі, адам зардап шегетін барлық ауруларды, дененің жеке ерекшеліктерін, салмағын, жасын, өмір салтын ескереді. Тамақтану бағдарламасы ұтымды дене белсенділігімен және дәрілік терапиямен қамтамасыз етіледі. Арнайы препараттарды таңдау дәрігердің еркінде.
Емдеу кестесі 3
Бұл бағдарлама Певзнер классификациясында үшінші нөмірді алды. Энергетикалық құндылығы 2900 - 3600 Ккал бағаланады. Химиялық компоненттердің оңтайлы балансы:
- 100-120г ақуыз құрылымдары, олардың жартысы жануарлар көздері.
- 100-110 г май, оның үштен бірі көкөніс.
- 400-450г көмірсу.
- 8-10г тұз.
- Тәулігіне 1,5 л немесе одан көп сұйықтық.
Үшінші диетаға сәйкес келетін тағамдарды қайнату немесе бумен пісіру, фольгада пісіру керек. Пештегі опция қыртыстың пайда болуын болдырмауы керек, оның ас қорытуы белгілі бір қиындықтарды тудырады, ал құрылым ішектің тітіркенуіне әкеледі. Үшінші диета фарштан, картоп пюресінен бас тартуды ұсынады, өйткені мұндай тағам ішек моторикасын белсендірмейді.
Үшінші диетадағы тамақтану жиілігі күніне алты рет. Кішкентай бөліктер мен олардың арасындағы шағын аралықтар ішек жолдарын ынталандырады. Азық-түлік өнімдері жақсы өңделеді, пайдалы компоненттер жақсы сіңеді, ішек моторикасын қалыпқа келтіреді, нәжіс тұрақтанды. Тамақтану кезінде ауыз қуысына түсетін барлық нәрсені мұқият шайнау керек, сондықтан үлкен бөліктер асқазанға, ішекке түспеуі үшін - олар қорытылмайды, бірақ олар асқазан-ішек шырышты қабығына зиян келтіреді.
Тамақтану ережелері
Геморроймен ауыратын науқастар көрсеткен үшінші нөмірдің астындағы диета температурасы 15 градустан төмен емес, бірақ 60-тан (Цельсий) жоғары емес тағамдарды жеуді қамтиды. Тым ыстық және тым суық - қатаң тыйыммен, өйткені ол әкеледіасқазан-ішек жолдарының жергілікті тітіркенуіне және бұл ішек жолының белсенділігіне әсер етеді.
Күн сайын бір жарым литр сұйықтық және одан да көп ішу керек. Дефекация кезінде судың көптігіне байланысты массалар салыстырмалы түрде жұмсақ болады, олар ішек жолында тоқырауға ұшырамайды және бұл іш қатуды болдырмайды. Аш қарынға, тамақтанар алдында ішкен дұрыс. Жеміс сусындар, табиғи шырындар, газдалмаған минералды сулар ұсынылады. Сіз өзіңізді жасыл шаймен еркелете аласыз. Бірақ қара түсті, сондай-ақ кофенің әртүрлі түрлері мен сорттарын күнделікті өмірден алып тастауға тура келеді, өйткені сусындардың құрамында кофеин бар, бұл ішектегі массаның тоқырауына әкеледі.
Қышқыл сүтті сусындар пайдалы болып саналады. Бұл геморроймен ауыратын адамдардың ағзасында жиі жетіспейтін сұйықтық көзі, сонымен қатар пайдалы ішек микрофлорасын дамыту үшін оңтайлы орта.
Курс мүмкіндіктері
Геморрой – ішімдікке абсолютті тыйым салатын жағдай. Егер алкоголь денеге енсе, сусыздандыру ықтималдығы артады, ішек сұйықтықты жоғалтады, қан қалыңдайды, ісіну пайда болады. Бұл дененің әртүрлі бөліктеріне, соның ішінде ішек жолдарының веноздық жүйесіне, тік ішекке әсер етеді. Науқастың жағдайы бірден нашарлайды.
Күн сайын үшінші кестенің бағдарламасы бойынша тамақтанатын науқас тағаммен бірге талшықты алуы керек - ол барлық тұтынылатын тағамның жартысын құрауы керек. Талшық суды тартуға қабілетті, ішек жолдарының мазмұнын жұмсартады және ауыртпалықсыз ішек қозғалысын ынталандырады. Талшық токсиндер мен токсиндерді кетіруге көмектеседі, денсаулық үшін жақсы қоректік орта болып табыладыішек микрофлорасы.
Ағзаға түсетін өнімдер олардың құрамдас бөліктері ішек моторикасына оң әсер етіп, нәжістің шығу процесін жеңілдететіндей етіп таңдалуы керек. Кейбір тағамдар ауырсынуды жеңілдетеді және ішектің шырышты қабығының зақымдануын болдырмайды. Тамақтану денені витаминдермен, пайдалы микроэлементтермен қамтамасыз етуі керек. Асқазан-ішек жолдарының жиырылуын ынталандыратын калий, магний, сондай-ақ жиі қан кету салдарынан геморроймен ауыратын көптеген адамдарға тән анемияның алдын алатын темір әсіресе пайдалы.
Орындалатын және жасалмайтын әрекеттер: Үшінші кесте
Певзнердің үшінші диетасы өте жаңа емес нанның аз мөлшерін - қара бидай, кебек, астық жеуді қамтиды. Диетаға печенье және печеньенің кейбір құрғақ сорттарын қосуға болады. Қышқыл сүт жаңа, биологиялық дақылдармен байытылған болуы керек. Әлсіз шайдан басқа, итмұрын, кебек қайнатпаларын, жеміс-жидек, көкөніс шырындарын және табиғи газдалмаған минералды суды ішу керек. Кептірілген жемістерден калийге бай мейізге, кептірілген қара өрікке және өрікке ерекше назар аудару керек.
Жемістерді қайнатып, жаңа піскен күйінде жеуге болады. Әсіресе пайдалы брокколи, бұршақ, кез келген жасыл, қызылша, репа. Сорпалар ет, балық немесе көкөністерде аз май болуы керек, ал салаттар таңғыш ретінде негізінен өсімдік майын пайдаланады. Сары майды қолдануға болады, бірақ өте аз мөлшерде.
Үшінші кесте ішімдіктерді жеуге кеңес береді,пісірілген жұмыртқа, жарма, қарақұмық, арпа ботқасы және бидай, інжу арпада пісірілген. Тәттілер үшін бал мен сироптарға, джемге, ал жеңіл тағамдарға – көкөністерден жасалған уылдырық, малынған майшабақ, көксеркеге артықшылық беру керек.
