Жыныстық жетілу қыздар мен ұлдарда әртүрлі. Мысалы, қыздар сыни күндер сияқты құбылысқа тап болады. Халықта олар айлық деп аталады. Олар қыздың жыныстық жағынан жетілгенін, ұрпақ қалдыруға дайын екенін көрсетеді. Әрбір әйел етеккір циклін, олардың нормалары мен ауытқуларын қай күннен бастап санауды білуі керек. Әйтпесе, кейбір "әйел" ауруын немесе гормоналды сәтсіздікті жіберіп алуыңыз мүмкін.
Анықтама
Етеккір – бұл жатырдың шырышты қабығының қабыршақтанып, кейін оның ағзадан шығарылуы. Ол 3 күннен 7 күнге дейін созылатын ауыр қан кетумен бірге жүреді.
Етеккір циклін қай күннен бастап санау керек? Алдымен сіз қай уақыт кезеңі туралы айтып жатқанын түсінуіңіз керек. Әйтпесе, елеулі қателік жіберуіңіз мүмкін.
Етеккір циклі – екі «экстремалды» кезең арасындағы кезең. Оның көмегімен сіз денеде болып жатқан әртүрлі процестерді анықтай аласыз. Мысалы, созылмалы аурулардың болуын бағалау. Менструация - бұл маңызды процессәрбір жетілген қыз.
Етеккір бойынша олар көбінесе гормоналды сәтсіздіктің, сондай-ақ созылмалы аурулардың болуын бағалайды. Менструацияның болмауы гинекологқа баруға және жүктілікке тест тапсыруға себеп болып табылады.
Кері санақты қашан бастау керек
Етеккір циклі қай күннен басталады? Жоғарыда айтылғандарға сүйене отырып, кері санақ етеккір қан кетуінің бірінші күнінен бастап жүргізілуі керек. Бұл дұрыс па?
Иә. Қыз баланың айлық циклі мыналардан тұрады:
- тікелей қан кету;
- фолликуладағы жұмыртқаның жетілуі;
- жұмыртқаны жатыр түтіктеріне шығару;
- ұрықтанбаған «аналық жасушаның» жатыр қуысына жеткеннен кейін өлуі.
Осыдан кейін ағза келесі етеккірге дайындалады. Егер ұрықтандыру орын алса, ұрық жұмыртқасының қалыптасуы оның кейіннен жатыр қуысына қосылуымен жүреді. Осыған байланысты қиын күндер өз уақытында келмейді.
Жағындылар немесе қатты разрядтар
Етеккір циклі қай күннен басталады? Бұл сұрақ тек жасөспірім қыздарда ғана емес, егде жастағы әйелдерде де туындайды.
Ең бастысы, әйел денесі етеккірге дайындық кезінде өзін басқаша ұстауы мүмкін. Мысалы, кейбір адамдарда қатты ағып кету алдында қанды жағынды бар. Трусики оларды оңай жеңе алады.
Етеккір циклін қай күннен бастап санау керек? Дәрігерлер жағынды белгілерін ескермеуге кеңес береді. Келесі «етеккір кезеңінің» басталуыауыр қан кетудің бірінші күнінен бастап есептелуі керек.
Цикл түрлері
Етеккір циклін қай күннен бастап санау керек, анық. Бұл туралы тағы не есте сақтау керек? Мысалы, етеккір циклінің нормалары мен ауытқулары қандай.
Қазіргі уақытта әйелдерде келесі циклдар болуы мүмкін:
- қысқа;
- қалыпты;
- ұзын;
- тұрақты емес.
Етеккірдің ретсіздігі және етеккірлер арасындағы тым аз айырмашылық әдетте дәрігерге барудың жақсы себебі болып табылады. Қалыпты және ұзақ циклде алаңдайтын ештеңе жоқ.
Ұзақтық нормалары
Ал белгілі бір әйелде қандай цикл бар екенін қалай түсінуге болады? Мұны істеу үшін белгілі бір жағдайларда етеккір арасындағы айырмашылық орташа есеппен қанша екенін білуіңіз керек.
Келесі нормаларға назар аудару ұсынылады:
- қалыпты цикл - 28-31 күн;
- қысқа цикл - 21 күннен аз;
- ұзақ цикл - 35 күннен астам.
Тұрақты емес етеккірлер жағдайында бәрі түсінікті - сыни күндер арасындағы айырмашылық қанша болатынын ешқашан айта алмайсыз. Ол әр уақытта өзгереді.
Қалыпты ауытқу
Етеккір циклін қалай дұрыс есептеу керек? Менструация мен оны санау сәті арасындағы ықтимал үзілістің мысалдары қазір анық. Бірақ ешбір ағза сағат сияқты жұмыс істей алмайды. Кейде ондағы кейбір процестер белгіленген мерзімнен сәл ертерек немесе кеш басталады. Бұл қалыпты жағдай.
Ай сайын бірдей уақыт аралығымен келеді, бірақ ерекше жағдайлар бар. Белгіленген нормалардан қандай ауытқу әйелде қорқыныш тудырмауы керек?
Маңызды күндер белгіленген мерзімнен бір апта бұрын немесе кеш келуі мүмкін. Бұл дүрбелеңнің себебі болып саналмайды. Бірақ ұзақ кідіріс немесе етеккір арасындағы тым қысқа үзіліс (2 аптадан аз) ескерту керек.
Бір күн немесе жоқ
Циклдың басталуы - етеккірдің бірінші күні. Әдетте айдан айға дейінгі кезеңдер арасындағы аралық бірдей болады. Кейбір әйелдер сыни күндер бір күнде келеді деп санайды. Шынымен солай ма?
Мүлдем емес, бірақ ерекше жағдайлар бар. Әдетте етеккір бірдей интервалмен келеді, бірақ күнтізбеде «X күнінің» нақты күні аздап ауысады. Бұл қалыпты жағдай. Сондықтан келесі етеккір басталған күнді қалай дұрыс есептеу керектігін түсіну керек. Мұны мектеп оқушысы да жасай алады!
Есептеулер үшін не қажет
Етеккірдің бірінші күнін білгіңіз келе ме? Сыни күндер арасындағы аралықты қалай есептеуге болады, сондай-ақ олардың нақты келу күнін қалай есептеуге болады?
Бұл үшін арнайы бағдарламалар мен веб-қызметтерді пайдалануға болады немесе етеккірді есептеудің классикалық әдісіне артықшылық беруге болады. Ол үшін қыз дайындалуы керек:
- бірдеңе жазу (қарындаш, қалам немесе маркер);
- ноутбук;
- күнтізбе (қалта күнтізбесін алған дұрыс).
Бұл жеткілікті болады. Веб қызметтері немесе арнайы«әйел» бағдарламалары, бұлардың ешқайсысы қажет емес. Барлық ақпаратты электронды түрде пернетақта мен тінтуір арқылы енгізу керек.
Етеккір циклін есептеу принципі
Етеккір циклін қалай санауға болады? Төменде келтірілген есептеу мысалы тапсырманы орындау принципі ғана. Сондықтан қыз өз деректерін "формулаларға" ауыстыруы керек.
Келесі қиын күндердің қашан келетінін білу үшін сізге қажет:
- Күнтізбеде етеккірдің басталуын белгілеңіз. Мұны 3-6 ай ішінде жасау керек, әйтпесе деректер сенімсіз болады.
- Критикалық күндер арасындағы күндердің орташа санын есептеңіз. Мұндай ақпаратты дәптерге жазып алған дұрыс.
- «Төтенше» етеккірдің басынан бастап сәйкес уақыт аралығын есептеп, күнтізбеге белгі қойыңыз.
Алынған күн – келесі маңызды күндердің болжалды келуі. Алдағы бірнеше циклді санаудың қажеті жоқ, себебі дененің жұмысында ақау болуы мүмкін.
Маңызды: кейбіреулер етеккір қан кету ұзақтығын күнтізбеде бөлек түспен белгілейді. Бұл келесі етеккірді тікелей есептеу үшін емес, өзіңіз үшін жасалады.
Сол күні
Әйелдің етеккірі "күнге" келетін болады. Яғни, айдан айға қан кету бір сәтте басталады. Бұл дүрбелеңге себеп емес, әр нәрсенің өзіндік түсіндірмесі бар.
Етеккір циклін қай күннен бастап санау керек, сонымен қатар оны қалай жасау керек екені енді түсінікті. Егер қыздың етеккірі, мысалы, ай сайын 16-да басталса, бұрын ұсынылған әрекеттер алгоритмін пайдаланудың мағынасы жоқ. Мәселе мынада, мұндай әйелдің етеккір циклі 30-31 күн болады. Оның жылжуы ақпан айында орын алады.
Циклға не әсер етуі мүмкін
Адам ағзасы және оның мүмкіндіктері әлі толық зерттелмеген, бірақ ғалымдар мен дәрігерлер кейбір процестерді сәтті басқара алады. Мысалы, етеккір. Қажет болса, оны «кейінге қалдыруға» немесе гормоналды препараттардың әсері арқылы жеделдетуге болады. Сондай-ақ, сыни күндер кейбір сыртқы және ішкі факторлардың әсерінен ерте немесе кеш келуі мүмкін. Келесі етеккір қаны күтпеген жерден болмауы үшін әрбір қыз оларды есте сақтауы керек.
Қазіргі уақытта етеккірге келесі факторлар әсер етеді:
- аурулар және соңғы аурулар;
- гормоналды сәтсіздік;
- стресс;
- тәжірибелер;
- эмоционалды күйзеліс (тек теріс емес);
- күшті физикалық белсенділік;
- шамадан тыс жұмыс.
Осы факторлардың барлығын «әйелдер күнтізбесінде» белгілеген жөн немесе бұл үшін арнайы жасалған күнтізбеге тиісті ақпаратты жазып алған жөн. Сондықтан етеккірдің неліктен ерте немесе кеш келгенін түсінуге болады.
Маңызды: цикл ақаулары жиі байқалса, хабарласқан жөн.гинеколог.
Цикл бойынша нені анықтауға болады
Менструация арасындағы кезеңнің ұзақтығын білу тек келесі қиын күндерге дайындалу үшін қажет емес. Тиісті ақпаратпен сіз:
- Овуляцияны анықтаңыз. Ол әдетте циклдің ортасында келеді.
- Жүкті болудан қорықпай, қорғансыз жыныстық қатынасқа қашан түсуге болатынын біліңіз. Әдетте, бұл сыни күндердің алдындағы кезең және етеккір басталғаннан кейінгі бір аптадан кейінгі кезең.
- Қай күндері жақындық белгілі бір ықтималдық дәрежесі бар баланың тұжырымдамасына әкелетінін түсініңіз. Сперматозоидтар бір апта бойы әйел денесінде ұтқырлықты сақтай алады. Овуляциядан бір апта бұрын немесе одан азырақ жыныстық қатынас жүктілікке әкелуі мүмкін. Содан кейін 2-3 күннен кейін жақындық.
- Белгілі бір сынақтарды қашан алуға болатынын және мүмкін еместігін біліңіз. Мысалы, гормондар. Олар етеккір циклінің күнін ескере отырып қабылдануы керек.
- Жүктілік немесе ауыр сырқаттану ықтималдығын анықтаңыз. Бірінші жағдайда етеккірдің айтарлықтай кешігуі байқалады, бұл кезде етеккір басталмайды.
Шын мәнінде, етеккір циклінің басталатын күнін білу әрбір әйел үшін өте маңызды. Тиісті деректерді алу әдетте қиындық туғызбайды.
Есептеулерді қашан жасамау керек
Етеккір циклін қай күннен бастап санау керек? Мұны етеккір қаны басталғаннан бастап жасау керек.
Дұрыс есептерді жасау мағынасыз болатын кездер болады. Мысалы, сіз есептеуге тырыса алмайсызетеккірлері тұрақты емес әйелдерге арналған цикл ұзақтығы.
Тікелей жыныстық жетілу кезінде келесі қиын күндердің басталуын болжауға тырыспау керек. Шамамен алты ай немесе бір жыл жасөспірімде цикл тек орнатылады. Қазіргі уақытта ол бір бағытта «секіре» алады.
Бұл контрацептивтерді және басқа гормоналды препараттарды қабылдау кезеңіне де қатысты. Олардың көмегімен сіз етеккірге әсер ете аласыз, яғни оны күнтізбе бойынша алдын ала есептеудің қажеті жоқ.
Қорытынды
Енді етеккір циклін қай күннен бастап санау керек екені, оның не екені және сыни күндердің неліктен кешіктірілуі немесе мерзімінен бұрын келуі анық. Бұл әйел ерекшелігіне ерекше назар аудару керек.
Кейде етеккір келгенге дейін қыздарда жағылған сипаттағы аздаған дақтар болады. Олардың дәрігерлері етеккірдің басы ретінде санауды ұсынбайды.
