Мойын ауруы дененің осы бөлігінің, сондай-ақ көптеген басқа органдар мен құрылымдардың патологияларына байланысты пайда болуы мүмкін, өйткені ол арқылы көптеген жүйке ұштары мен қан тамырлары өтеді. Сондықтан бар мәселені назардан тыс қалдырмай, себебін анықтау және емдеуді тағайындау үшін дереу дәрігермен кеңесу өте маңызды.
Ауыруы әртүрлі себептерге байланысты пайда болуы мүмкін және көбінесе бұл шамадан тыс жүктеме немесе дұрыс қалыпта емес. Кейде жарақаттан немесе спорттан кейін ауырсыну пайда болуы мүмкін.
Көбінесе ауырсынудан бірнеше күннің ішінде құтылуға болады. Дегенмен, ауыр жарақаттар немесе аурулар кезінде маманның шұғыл тексеруі қажет.
Аурудың ерекшеліктері
Әр адам өмірінде бір рет болса да мойын ауруын бастан өткерген шығар. Бастапқыда ол артқы жағында пайда болуы мүмкін және бірте-бірте оңға немесе сол жаққа таралуы мүмкін. Қатты ыңғайсыздықпен басыңызды бұру қиын болуы мүмкін, себебі бұл өткір ауырсынуды немесе тіпті спазмды тудырады. Ауырсыну сезімі мүлдем басқа жолдармен көрінеді. Сондықтан белгілі бір критерийлер бойынша жіктеу бар. Ең алдымен, бұл ыңғайсыздықтың өзін көрсететін локализациясы. БайланыстыБұл ауырсынудың келесі түрлерімен ерекшеленеді:
- висцеральды – ішінде орналасқан мүшелерден шағылысады;
- соматикалық үстірт - жарақаттармен теріде пайда болады;
- терең - тіндерге терең ағады.
Жүйке жүйесінің зақымдануы кезінде орталық ауырсыну сезімі, сонымен қатар невропатиялық сезімдер шығарылады. Ауырсыну өткір немесе созылмалы сипатта болуы мүмкін. Қолайсыздықтың локализациясына, оның қарқындылығына, сондай-ақ ағынның ауырлығына байланысты оны нақты не қоздырғанын анықтауға болады.
Иық ауыруы
Жатыр мойны аймағының омыртқаларының, сондай-ақ иық белдеуінің бір мезгілде зақымдануы жиі кездеседі. Сондықтан бұлшықет патологиясы кезінде, сондай-ақ сүйек пен шеміршек формациялары кезінде мойын мен иықтағы ауырсыну пайда болуы мүмкін. Кейбір жағдайларда бұзушылықтар тек мойын аймағында болады, ал ауырсыну жоғарғы аяқтарға беріледі. Негізгі себептердің қатарына мыналар жатады:
- бұлшықет кернеуі;
- дегенеративті-дистрофиялық көріністер;
- буынның қабынуы;
- туа біткен аномалиялар;
- жарақат;
- ішкі ағзалардың аурулары.
Мойын мен иық ауыруы жұмыс кезінде дұрыс емес позицияда да пайда болуы мүмкін. Ауырсыну синдромын жою ортопедиялық жастық пен матрацтың көмегімен жүзеге асырылады. Бұған қоса, жылытуға арналған гельдер мен жақпа қажет болуы мүмкін.
Бастың артындағы ауырсыну
Көптеген мойын бұлшықеттері бекітілгенжелке сүйегі, сондықтан бұзушылық бастың артқы жағындағы елеулі ыңғайсыздықпен көрінуі мүмкін. Сонымен қатар, бастың кейбір аурулары мойынның артқы жағындағы ауырсынумен көрінуі мүмкін. Оның пайда болуының негізгі себептеріне мыналар жатады:
- жатыр мойны аймағының және бұлшықеттердің патологиялары;
- жоғары қан қысымы;
- невралгия;
- гипертония;
- мигрень.
Емдеу принципі көп жағдайда негізгі патологияға байланысты. Сондықтан алдымен арандату факторын анықтау үшін сараптамадан өту керек.
Бастың ауырсыну қозғалысы
Басыңызды айналдырған кезде мойынның ауырсынуына не себеп болатынын түсіну үшін бұл қозғалысқа нақты қандай құрылымдар қатысатынын түсінуіңіз керек. Ауырсыну сезімдерінің пайда болуы себеп осы құрылымдарға белгілі бір механикалық әсер ететінін көрсетеді. Негізгі себептердің қатарына мыналар жатады:
- бұлшықет спазмы;
- остеохондроз;
- мойын артериясының зақымдануы;
- ми ісігі;
- жарақат;
- жатыр мойны аймағының ісіктері.
Жалпы, мойынды айналдырған кезде ауырсыну кенеттен пайда болады және қарқындылығымен сипатталады. Ол өте тез басылуы немесе біраз уақыт қалуы мүмкін. Егер ауырсыну нерв ұштарының қысылуымен байланысты болса, онда бір мезгілде ұйқышылдық сезімі болуы мүмкін.
Қолайсыздықтың себебіне байланысты қоздырғыш факторды жою үшін тиісті ем таңдалады. Омыртқалы артериялардың қысылуымен немесе ісіктердің болуымен емдеу хирургиялық болуы мүмкін. Барлық басқа жағдайларда дәрі-дәрмектер қолданылады.
Болған себептер
Мойын ауруының әртүрлі себептері бар, олардың арасында мыналар бар:
- остеохондроз;
- спондилоз;
- омыртқааралық грыжа;
- миалгия;
- дистония;
- менингит;
- жарақаттар және т.б.
Көбінесе ауыру сезімі остеохондроз кезінде пайда болады. Бұлшықеттердегі спазмалар мойын омыртқаларын байланыстыратын дискілерде дистрофиялық өзгерістердің пайда болуын тудырады және олардың арасындағы үйкеліске әкеледі. Жіңішке дискінің өз функцияларын толығымен орындау мүмкін еместігі омыртқалар арасында өтетін жүйке ұштарын қысып, қарқынды ауырсыну синдромын тудырады. Негізінен, ауырсыну ауырсыну немесе өткір сипатта болады және оның қарқындылығы бастың немесе мойынның қозғалысымен артады. Кейбір жағдайларда ол иық жүзіне немесе қолға тиюі мүмкін.
Диск жарығы кезінде мойын ауыруы мүмкін. Деформацияланған диск, іргелес іргелес омыртқаларға жүктеменің әсерінен, бірте-бірте ығыса бастайды, содан кейін талшықты сақинаның шығуы және жарылуы орын алады. Мұндай патологияның ағымымен мойын мен арқадағы ауырсыну байқалады, қолдың бұлшықеттері әлсірейді, бас айналу пайда болады.
Спондилоз омыртқааралық дискілердегі дегенеративті-дистрофиялық процестердің ағымымен сипатталады, ол біртіндеп остеофиттердің түзілуіне әкеледі. Сүйек тінінің артық мөлшері өзгередіжүйке ұштарының қысылуын тудыратын мойын омыртқаларының бастапқы құрылымы. Нәтижесінде мойын мен бас ауырады, сонымен қатар бас айналу, көру қабілетінің нашарлауы және шуыл болуы мүмкін.
Омыртқалардың мойын аймағындағы ығысуы ауырсынуды тудыруы мүмкін. Тіпті бұл аймақтың кішігірім жарақаты омыртқалардың сублаксациясына немесе жылжуына әкелуі мүмкін. Сіз мұндай патологияны мойын бұлшықеттеріндегі кернеу немесе қолдың әлсіздігі арқылы анықтай аласыз. Сонымен қатар, бас ауруы мен айналуы байқалады. Әдетте бұл белгілердің барлығы ұйқының бұзылуымен, ашуланшақтықпен және депрессиямен біріктіріледі.
Мойын ауруының себептерінің арасында желке невралгиясы бар. Бұл аймақта гипотермия, буындардың қабынуы немесе жүйке ұштарының қысылуы, тұрақты ауырсыну байқалады. Оларды артқа, төменгі бетке, сондай-ақ көзге түсіру арқылы толықтыруға болады.
Көптеген адамдар жұмыс күнін бір қалыпта өткізеді. Егер бос уақытта бұлшықеттерге жүктеме спортпен айналысу арқылы өтелмесе, онда бұлшықеттердің шамадан тыс кернеуі бар. Спазм нәтижесінде мойын мен иық белдеуінде ауырсыну пайда болады.
Отырықшы өмір салты мен гипотермия ауырсынуға және басыңызды айналдыра алмауға әкеледі. Ауырсыну бір мезгілде маңдай мен храмдарға береді. Белгілі бір аурулардың ағымымен лимфа түйіндері ұлғаяды және алдыңғы жатыр мойны аймағында ауырсыну көріністерін тудырады.
Мойын аймағындағы ауырсыну вегетативтік-тамырлық дистония болған кезде пайда болуы мүмкін. Сонымен қатар, мұндайлар барсияқты белгілер:
- саусақтардың ұюы;
- тахикардия;
- терлеу;
- ауа жетіспеушілігі сезімі;
- брадикардия.
Сол жақтағы мойынның ауыруы инфаркт белгілерінің бірі болуы мүмкін. Ол әдетте басқа белгілермен бірге пайда болады, мысалы:
- шамадан тыс терлеу;
- тыныс алу қиындықтары;
- құсу;
- күшті әлсіздік;
- жақ пен қолдың ауыруы.
Бұл белгілер пайда болса, дереу жедел жәрдем шақыруды ұмытпаңыз. Науқаста менингит болса, бас ауруы мен безгегімен бірге мойын аймағында ауырсыну сезімі пайда болады. Бұл өлімге әкелуі мүмкін өте қауіпті ауру. Егер сізде мұндай белгілер болса, сіз міндетті түрде дәрігерден көмек сұрауыңыз керек. Кейбір жағдайларда мойын ауруы мынадан туындауы мүмкін:
- инфекциялық процестер;
- ісіктер;
- туа біткен аномалиялар;
- абсцесстер;
- омыртқаның қатерлі ісігі.
Себептердің бірі ретінде психогендік факторларды бөліп көрсетуге болады. Тұрақты стресс, шаршау және нервозность бұлшықеттердегі спазмалардың пайда болуын және мойын бұлшықеттеріндегі өткір ауырсынуды тудырады. Қолайсыздықты сезінсеңіз, диагностика және емдеу үшін дәрігермен кеңесу керек.
Диагностика
Мойын ауруын тек білікті дәрігер емдеуі керек. Локализацияға қарамастан, ыңғайсыздықты өздігінен жою шараларын қабылдаңызтыйым салынады, өйткені бұл әл-ауқаттың нашарлауын тудыруы мүмкін. Терапияны бастамас бұрын дәрігер келесі зерттеулерді тағайындай алады:
- рентгенография;
- толық қан анализі;
- томография;
- УДЗ.
Онкологиялық процесті болдырмау үшін ісік маркерлеріне қан анализі қажет болуы мүмкін. Диагностика - бұл патологиялық процестің негізгі себебін анықтауға көмектесетін өте маңызды қадам.
Емдеу ерекшеліктері
Егер мойын аймағындағы ауырсыну қауіпті патологиялардан туындамаса, физикалық белсенділік оларды азайтуға немесе жоюға көмектеседі. Қолайсыздықты жою ғана емес, сондай-ақ мұндай жағдайды тудырған патологияны емдеу маңызды. Оң жақта, артында немесе сол жақта мойынның ауырсынуын тоқтата алатын және оның пайда болу себебі бойынша әрекет ететін терапияның жалпы принциптері бар. Бұл әдістерге мыналар жатады:
- дәрілік заттарды қолдану;
- ортопедиялық конструкцияларды қолдану;
- физиотерапия жаттығулары;
- физиотерапия әдістері.
Өте қатаң көрсеткіштер бойынша хирургиялық араласу жүргізіледі. Ауырсыну себебіне қарамастан, асқынулардың дамуын қоздырмау үшін уақтылы емдеу қажет.
Дәрілік терапия
Егер өткір ауырсыну болса және мойынға сәулеленсе, онда оны өте тез және тиімді тоқтату керек. Ол үшін дәрі-дәрмектерді тағайындаңыз,бұл жағымсыз белгілерді жоюға көмектеседі. Атап айтқанда, сіз келесі препараттарды пайдалана аласыз:
- анальгетиктер және қабынуға қарсы препараттар;
- глюкокортикоидты гормондар;
- бұлшықет босаңсытқыштары;
- хондропротекторлар.
Қабынуға қарсы препараттардың ішінде Анальгин, Диклофенак, Кеторол, Мелоксикам, Баралгин сияқты препараттарды ерекше атап өту керек. Бұлшықет босаңсытқыштары бұлшықет спазмын жеңілдетуге көмектеседі. Атап айтқанда, «Mydocalm», «Tizalud», «Sirdalud» сияқты құралдар қолданылады.
Жатыр мойны аймағын бітеу үшін анестетиктер мен глюкокортикоидты гормондар қолданылады. Олар ауырсынуды басатын дәрілерді енгізу қажетті нәтиже бермеген кезде қолданылады. Мұндай препараттарға Кеналог, Новокаин, Дипроспан жатады. Терапияның қосымша шаралары ретінде хондропротекторлар қолданылады. Оларды шеміршек тінін жаңарту үшін ұзақ курстар үшін пайдалану керек. Олар оның бұзылуының дамуын тоқтатуға көмектеседі. Бұл қорларға "Struktum", "Don", "Teraflex" кіреді.
Қан айналымын қалыпқа келтіретін дәрілерді міндетті түрде жазып беріңіз. Сонымен қатар, антиконвульсанттар, деконгестанттар қажет. Созылмалы ауырсыну үшін антидепрессанттар мен витаминдік кешендер тағайындалады. Жатыр мойны аймағын блокадалау ауырсыну көріністерін тез және жан-жақты жоюға көмектеседі. Жедел ауырсынуды жойғаннан кейін жаттығулар кешеніне, массажға, физиотерапияға көшуге болады.
Физиотерапия әдістері
Физиотерапия әдістері жақсы әсер етеді, оған жатқызу кереклазерлік терапия және электротерапия сияқты. Лазерлік экспозиция - жарық ағынын қолдану арқылы мойынның әртүрлі аймақтарындағы ауырсынуды азайтуға немесе толығымен жоюға мүмкіндік беретін тиімді физиотерапиялық әдіс.
Электротерапия – тамырларды кеңейтетін әсер ететін импульстік токты қолдану. Бұл құрал денені ынталандыруға және бұлшықет жүйесінің әлсіздігін жоюға көмектеседі.
Халық емі
Аурудан тез және тиімді құтылу дәстүрлі медицина көмектеседі. Күніне 2-3 рет шайдың орнына күнделікті қолданылатын емдік шөптердің қайнатпасын қолдануға болады. Емдік агентті дайындау үшін тең пропорцияда қабылдау керек:
- лаванда;
- қарақат жапырақтары;
- жусан;
- бұза.
Шай немесе кофенің орнына цикорий тұнбасын тұтынуға болады. Эхинацея тұнбалары әмбебап құрал болып саналады. Оны күніне 4 рет 10 тамшыдан қабылдау керек.
Жалпы әл-ауқатты қалыпқа келтіруге көмектесетін көкөніс шырындарын тұтынуға болады. Атап айтқанда, қызылша мен сәбіз шырындары қолданылады. Мұндай сусынды күніне 100 мл ішу керек.
Жалбыз тұнбасын қолданып компресс жасауға болады. Көгерген жерлерді зәйтүн майымен сүртуге болады. Алғашқы бірнеше күнде зардап шеккен аймаққа суық компресс қолданыңыз. Осыдан кейін бірден ыстық компресс немесе душ жағыңыз.
Қырыққабат жапырағы негізінде дайындалған компресс ауырсынуды жоюға көмектеседі. Осығансабын мен сода біріктіру керек, содан кейін алынған өнімді қырыққабат жапырағына жағыңыз. Компрессті түні бойы мойынға қалдыруға болады. Сабын мен ас содасының орнына, егер оған аллергиялық реакция болмаса, табиғи балды қолдануға болады.
Картоп өте жақсы ауруды басатын деп саналады. Компрессті дайындау үшін олардың қабығында бірнеше кішкентай картопты қайнату керек. Содан кейін дәке немесе матаны алыңыз және оны бірнеше қабатқа бүктеңіз. Картопты езіп, зардап шеккен аймаққа компресс ретінде жағыңыз, содан кейін жылы шарфпен оралыңыз. Картоп салқындай бастағанда, компресстің қабаттары бірте-бірте жойылуы керек. Процедурадан кейін мойныңызды спиртпен сүрту керек.
Айта кетейік, бұл әдістердің барлығы ауыр патологиялар қоздырса, мойын аймағындағы ауырсынуды жоюға мүмкіндік бермейді. Халықтық әдістер мен әдістерді қолданбас бұрын, асқынуларды тудырмау үшін міндетті түрде дәрігермен кеңесу керек.
Емдік жаттығу
Емдік жаттығулар терапияда өте маңызды. Сондықтан мойынға арналған бірнеше арнайы жаттығуларды үнемі орындап, жылыну керек. Атап айтқанда, гимнастикалық кешенге мыналар кіреді:
- барлық бағытта кезекпен еңкейеді;
- қолды алға шығарумен дененің бұрылыстары;
- әр түрлі бағыттағы айналмалы қозғалыстар;
- қол бұлғау.
Мұндай қыздыру мойын аймағындағы ауырсынуды жоюға және болдырмауға көмектесіп қана қоймайды, сонымен қатар оны қалыпқа келтіреді.амандық.
Жұмыс кезінде мониторды көз деңгейінде ұстауға тырысу керек, арқаны тік ұстап түзу отыру керек. Басын тым төмен түсірмеу керек. Көлік жүргізу кезінде мойын омыртқалары алыс алға жылжымауы үшін қысқа үзіліс жасауға тырысу керек. Дұрыс созылу ауырсынудан арылуға көмектеседі.
Қолмен емдеу
Қолмен емдеу әдістерін қолдану арқылы жеткілікті жақсы нәтижеге қол жеткізуге болады. Оның әдістері өте әртүрлі болуы мүмкін. Олар позаны жақсартуға және тірек-қимыл аппаратының жұмысын қалпына келтіруге бағытталған. Массаж өте жақсы әсер етеді, ол тіпті созылмалы ауырсынуды жоюға көмектеседі.
Гирудотерапия кеңінен қолданылады. Процедура барысында сүліктер қанға белсенді компоненттерді жібереді, олардың ішінде хирудин ең тиімді болып табылады. Ол қабынудан, ісінуден арылуға және қан тамырларының қабырғаларын нығайтуға көмектеседі.
Буындар мен бұлшықеттердегі патологиялық процестердің жүруіне байланысты бұзылуларды емдеу үшін таспен емдеу, остеопатия өте қолайлы. Акупунктура ауырсынуды жеңілдету, қабынуды жеңілдету және спазмодикалық бұлшықеттерді босаңсу үшін жиі қолданылады.
Операция
Операция тек қатаң көрсеткіштер бойынша орындалады. Атап айтқанда, хирургиялық араласу омыртқа ауруларының асқынуы жағдайында, сондай-ақ жою мүмкін емес созылмалы ауырсыну болған кезде қолданылады.консервативті әдістерді қолдану.
Айта кетейік, мойын омыртқаларына операция жасау өте үлкен қауіп. Сондықтан алдымен аурумен күресудің барлық қолжетімді консервативті әдістерін қолданып көру керек.
Профилактика
Жатыр мойны аймағындағы ауырсынудың пайда болуын дер кезінде алдын алу өте маңызды. Алдын алу шараларын ескере отырып, сіз дұрыс позаны сақтауыңыз керек, сонымен қатар жұмыс пен ұйықтау кезінде ыңғайлы позицияны алуыңыз керек. Сарапшылар бастың үстіңгі жағы жоғары қарап, иек көтеріліп тұруы үшін басын ұстауды ұсынады.
Омыртқада проблемалар болса, сөмкеден бас тартып, рюкзак сатып алған дұрыс, өйткені бұл жүкті екі иыққа біркелкі таратады. Мойын бұлшықеттерін йогамен, фитнеспен және жүзумен күшейтіңіз.
