Терлеу – адам ағзасында болатын физиологиялық табиғи процесс. Оның негізгі функциясы қалыпты дене температурасын сақтау және, әрине, қызып кетуден қорғау. Кез келген сау адам күн шуақты ауа-райында, қатты толқу кезінде немесе физикалық белсенділіктен кейін терлеудің жоғарылауын сезінуі мүмкін. Дегенмен, кейде ерлерде қатты терлеу нақты проблемаға айналады және ыңғайсыздық сезімін тудырады. Дәл осы себепті сіз бұл мәселені қалай шешуге болатынын білуіңіз керек.
Патологиялық терлеу: бұл қалай?
Патологиялық тершеңдік – ешқандай себепсіз қатты терлеу пайда болатын ауру. Оны гипергидроз деп те атайды. Бұл адамға үлкен моральдық және физикалық қолайсыздықты береді, кейде тіпті әлеуметтік проблемаларды тудыруы мүмкін.жоспар.
Гипергидроздың бірнеше түрі бар:
- Негізгі терлеу. Бұл туралы себебін табу мүмкін болмаған жағдайда айтып отырмыз.
- Екінші тершеңдік. Ол неғұрлым ауыр аурудың симптомы ретінде көрінеді. Денедегі проблемалар жойылса, симптом жоғалады.
- Жергілікті терлеу. Бұл дененің белгілі бір аймақтарына әсер етеді. Мысалы, тек басында немесе тек қолтығында.
- Жалпы тершеңдік. Бұл жағдайда бүкіл дене жабылады.
Гипергидроздың себептері
Әйелдер неге терлейді? Себептер әртүрлі болуы мүмкін. Ең жиі кездесетіндері:
- Терлеу адамның жұқпалы аурумен ауырғанының белгісі болуы мүмкін. Мысалы, бұл туберкулез, қалқанша безінің ақаулары немесе қант диабеті болуы мүмкін.
- Бүйрек ауруы. Бұл жағдайда зәрдің түзілу және сүзілу процесі қиын, сондықтан дене артық суды тер бездері арқылы кетіруге мәжбүр болады.
- Семіздік гипергидрозды да тудыруы мүмкін. Ол әсіресе жазда айқын көрінеді.
- Адамның жүйке қозғыштығы жоғарылайды. Кез келген стресс, қорқыныш немесе алаңдаушылық тер әдеттегіден көбірек бөлінуі мүмкін.
- Тұқым қуалаушылық (жергілікті терлеуді білдіреді).
- Егер әйелдерде аяқтың шамадан тыс терлеуі байқалса, оның себептері тері ауруларында (мысалы, саңырауқұлақ инфекцияларында) жасырын болуы мүмкін.
Дәрілік емдеу
Артық терлеуге қарсы дәрі-дәрмекпен емдеуді тек дәрігер барлық сынақтардан өтіп, денені толық тексеруден өткізгеннен кейін тағайындай алады. Мысалы, жүйке қозуының тұрақты жоғарылауымен седативтер тағайындалады. Ионтофорез бірнеше апта бойы мәселені шешуге көмектеседі. Осыдан кейін қатты терлеу сізді қайтадан мазалай бастаса, процедураны қайталауға болады.
Кейбір жағдайларда ботокс инъекциялары тағайындалады. Олар терлеуді ұзағырақ, шамамен жарты жылға азайтады.
Сирек жағдайларда емдеуші дәрігер семіз науқастарға жергілікті липосакцияны тағайындай алады. Егер денеңіздің терлеуі күшейген болса, дәрігердің кеңесіне жазылыңыз, сонда ол мәселенің себебін анықтайды, жағдайды талдайды және оның нәтижелері бойынша емдеуді тағайындайды.
Гипергидрозға арналған түймедақ инфузиясы
Түймедақ – әмбебап дәрілік өсімдік. Бұл гүлдерге негізделген инфузия көптеген аурулар үшін қолданылады. Түймедақ адамның бүкіл денесінде немесе оның кейбір бөліктерінде терлеудің жоғарылауынан зардап шегетін болса да қолданылады.
Құрғақ түймедақты кез келген дәріханадан сатып алуға болады. Біз ыңғайлы контейнерде екі литр қайнаған сумен өсімдіктің алты ас қасық қайнатамыз. Сұйықтықты қақпақпен мықтап жауып, шамамен 1 сағатқа қалдырыңыз. Барлығы суығанша сәл күтіңіз, инфузияны сүзіңіз. Осыдан кейін екі ас қасық сода қосып, бәрін жақсылап араластырыңыз. Терлеуге қарсы халықтық құрал дайын. Сүртуалынған сұйықтық проблемалы аймақтарды мақта тампонымен мүмкіндігінше жиі. Бұл құралдың бірден-бір кемшілігі келесі күні ол өзінің барлық емдік қасиеттерін жоғалтады, сондықтан бәрін қайтадан дайындау керек болады.
Гипергидрозға арналған жылқы құйрығы инфузиясы
Жылқы құйрығы тұнбасы - үйде көп күш жұмсамай-ақ дайындауға болатын тамаша терлеуге қарсы құрал.
Дүкенде кәдімгі арақ сатып алыңыз. Өте маңызды: бұл алкоголь емес, арақ болуы керек. Бір ас қасық жылқы үшін сізге 10 ас қасық арақ қажет. Осы пропорцияларға сүйене отырып, өзіңіз қалағаныңызша инфузия дайындаңыз.
Сұйықтықты қолданар алдында оны қараңғы жерде кем дегенде 2-3 күн тұруды ұмытпаңыз. Шөгінділердің пайда болуын болдырмау үшін контейнерді мезгіл-мезгіл шайқаңыз. Дайын болғанда, терлеген жерлерді күніне бірнеше рет майлаңыз.
Алайда қызару пайда болмас үшін тым құлшыныс танытпау керек.
Гипергидрозға жаңғақ жапырақтарының тұнбасы
Жаңғақтың алкогольдік тұнбасы қатты терлеу сияқты проблемамен күресуге көмектеседі.
Пісіру үшін кептірілген жаңғақ жапырақтары қажет. Сіз оларды өзіңіз жинап, дайындай аласыз немесе дәріханада дайын шөп сатып ала аласыз. Кез келген жағдайда нәтиже тиімді болады.
Құрғақ жаңғақ жапырақтары мен арақты араластыратын ыңғайлы ыдыс дайындаңыз (пропорция 1:10). Содан кейін үйдегі ең қараңғы, ең құрғақ және жылы орынды табыңыз жәнебір апта бойы қалатындай дәріні сол жерге қойыңыз.
Инфузия дайын болғанда, оны шамадан тыс терлеумен күресуде қолдануға болады. Күн сайын таңертең және ұйықтар алдында ең проблемалы жерлерді алынған сұйықтықпен сүртіңіз.
Қарағай бұтақтары - артық терлеуге қарсы тиімді құрал
Қатты терлеу өлім жазасы емес. Әрине, бұл мәселе адамға қолайсыздықты және басқа да көптеген жағымсыз сезімдерді тудырады, бірақ сіз бас тартпауыңыз керек. Сіз әрқашан шешім таба аласыз. Үйіңіздің жанында қарағай өсетін болса, оның жас бұтақтарын міндетті түрде жинаңыз. Содан кейін оларды су ваннасында жақсы бумен пісіру керек. Бұл өте қарапайым орындалды:
- үлкен кастрюльді алып, жартысы сумен толтырып, қайнатыңыз;
- газды азайтыңыз, ішіне қарағай бұтақтары мен аз мөлшерде су бар кішкене ыдысты қойыңыз;
- бұтақтарды су моншасында жарты сағаттай қалдырыңыз.
Антиперспирант салқындағаннан кейін дайын болады. Ең проблемалы аймақтардың компресстері үшін буға пісірілген қарағай бұтақтарын пайдалану қажет. Бірнеше процедуралардан кейін қатты терлеу енді соншалықты алаңдатпайды. Ең бастысы, күн сайын ұйықтар алдында компресс жасауды ұмытпаңыз.
Гипергидрозға арналған тамақтану
Дұрыс емес диета да шамадан тыс терлеуді тудыруы мүмкін. Бұл мәселе сізге таныс болса, күнделікті диетаңызды қайта қарастыратын кез келді.
Құрамында С витамині бар өнімдерге ерекше назар аудару керек. Көбінесе сіз оны цитрустық жемістерде, ашытылған қырыққабатта немесе желкектен таба аласыз. Бірақ оларды қолданар алдында бұл өнімдерге аллергияға бейімділігіңіз жоқ екеніне көз жеткізіңіз.
С витаминінің тер бездерінің жұмысын қалыпқа келтіруге қабілетті екенін дәлелдеген көптеген сынақтар болды. Бұл қатты терлеудің ақырында өтіп кететінін және сіз бір кездері бұл туралы алаңдағаныңызды ұмытып кететінін білдіреді.
Пайдалы кеңестер және гипергидроздың алдын алу
- Гигиена ережелерін ұмытпаңыз, күніне кемінде екі рет душ қабылдаңыз. Терлеу кезінде шайырлы сабынды қолданған жөн. Егер сіз антиперспирантты қолтық астына жаққыңыз келсе, мұны тек таза теріге жасау керек. Ешбір антиперспирант дұрыс пайдаланылмаса әсер етпейді.
- Киім мен іш киімді таңдағанда ерекше сақ болыңыз. Синтетикалық матадан жасалған заттарды киюге болмайды, себебі олар тек тердің бөлінуін арттырады. Табиғи материалдарға артықшылық беріңіз. Бұл аяқ киімге де қатысты: жасанды былғары туралы ұмытыңыз.
- Терлеу сізді мазаламау үшін диетаңыздан тым ащы тағамдар мен дәмдеуіштерді алып тастаңыз. Зире, сарымсақ, балық және басқа да кейбір тағамдар терді көбейтіп қана қоймай, оның иісін өткір ететіні дәлелденген.
Енді сіз терлеудің не екенін білесіз. Сіз себептерін, емдеуді және алдын алуды білесіз, бірақ сізге жүгіну керек екенін ұмытпаңыздәрігер. Жоғарыда келтірілген пайдалы кеңестер мен халық рецептерін пайдаланыңыз – гипергидроз сияқты мәселе ешқашан жолыңызға түспейді.
