Соңғы уақытта скипидар ванналары спа-салондарда да, үй шаруасындағы әйелдерде де өте танымал. Скипидар ванналарының пайдасы, оларды қалай дұрыс қабылдау керек, қалай жасау керек және ең алдымен не нәрсеге назар аудару керектігі туралы осы мақаладан біле аласыз.
Бір жағынан, олар соңғы уақытта сәнге айналды, бұл процедураларды көптеген адамдар жасайды, бірақ екінші жағынан, олар адам ағзасына шынымен пайдалы және оны тазартатын және жасартатын әсері бар. Скипидар ванналарының артықшылықтары туралы айта отырып, олар теріні әртүрлі ластанулардан тазартуға, денеден токсиндерді кетіруге, жасартуға, жақсы емдеуге және тіпті кейбір ауруларды жеңуге көмектесетінін атап өткен жөн. Бұл мақалада біз скипидар ванналарының түрлерін және олардың артықшылықтарын ғана емес, сонымен қатар үйде мұндай процедураларды жүргізу әдістері туралы сөйлесеміз.
Скипидардың жалпы сипаттамасы
Скипидарлы ванналардың пайдасы туралы сұраққа жауап бермес бұрын, бұл өнімді толығырақ зерттеу керек. Қылқан жапырақты ағаштың ағашына зақым келтіргеннен кейін, ол басталадыәдетте, жараларды емдейтін және өсімдіктің өміршеңдігін қалпына келтіретін шайырды шығару. Мұндай шайыр қарапайым тілде құрметпен шайыр деп аталады, өйткені бұл шайырлы табиғи өнімді емшілер ежелден көптеген ауруларды емдеу үшін қолданған. Шайырды ағаштың шырыны және оның қаны деп те атайды.
Бұл өнімнің емдік қасиеттері қылқан жапырақты өсімдіктердің түріне байланысты ерекшеленеді, дегенмен барлық шайырлардың қабынуға қарсы және антисептикалық қасиеттері бар.
Шайырды қолдану
Скипидарлы ванналар мен шайырдың өзі не үшін қажет? Сағыз жүрек-тамыр және тыныс алу жүйелерінің ауруларын емдеу үшін қолданылған және денедегі ашық жараларды тез емдеу үшін қолданылған. Бұл шайыр табиғи скипидар, сондай-ақ канифольді дайындаудың негізгі шикізаты болып табылады. Шайырды су буымен айдау кезінде ол ауыр және жеңіл фракцияларға бөлінеді. Жеңіл түрі скипидар, ал ауыры канифоль.
Скипидар өнеркәсіп саласында еріткіш ретінде, ал медицинада дәрі ретінде қолданылатынын айта кеткен жөн. Бұл мөлдір жанып тұрған сұйықтықтың өзіне тән иісі бар, сонымен қатар шайырдың барлық ғажайып қасиеттерін сақтайды.
Кифольді қайталама өңдеуден кейін алынған скипидар әдетте скипидар майы деп аталады. Ол нефролития және холелития кезінде пайда болған тастарды ерітуге арналған препарат болып табылатын «Олиметин» препаратының құрамына кіреді.аурулар.
Сонымен қатар, скипидар кейде ингаляция үшін, сүт пен балмен ішкі қолдану құралы ретінде қолданылады. Оның негізінде әртүрлі үйкелістер жасалады, олар кейін невралгия, сіатика және остеохондроз белгілерін жою үшін қолданылады. Емдік мақсатта скипидар ванналары жасалады, олардың пайдасы мен зияны біздің мақалада сипатталатын болады.
Ванналардың түрлері
Қазіргі таңда емдік мақсатта скипидарлы ваннаның тек 3 түрі ғана қолданылады. Олардың пайдасы мен зияны осындай процедураны жүзеге асырғысы келетіндердің барлығына белгілі болуы керек. Бұл ванналардың әрқайсысында адам ағзасына әсер етудің жеке ерекшеліктері бар. Көп жағдайда бұл терапияны тағайындаған кезде маман дереу скипидар ваннасының қандай түрін тағайындайтынын көрсетеді. Олардың кез келгенінің ағзасына пайдасы баға жетпес, бірақ сарапшылар пациенттердің жағдайына қарай шешім қабылдайды. Бұл жағдайда, егер адам ағзасы процедураны тамаша көтерсе, оны үйде өзіңіз жасай аласыз.
Скипидар ванналарының барлық көрсеткіштерін қолданар алдында ескеру қажет. Ол үшін қажетті скипидар бар композицияны дәріханада сатып алуға болады. Барлық сорттарды, сондай-ақ скипидар ванналарының көрсеткіштерін бөлек қарастырыңыз.
Ақ
Мұндай ванналар үшін тек ақ түсті скипидарлы эмульсия қолданылады. Бұл композиция суда толығымен ериді, сонымен қатар тұнба түзбейді. Бұл ванналар төмен жағдайларда тағайындаладынемесе қалыпты қысым. Процедура кезінде адам денесінің температурасының жоғарылауы болмағандықтан, пациент шамадан тыс терлеуді сезінбейді. Бұл ваннаны қан қысымы төмендеген жағдайда қалыпқа келтіру үшін қолданған дұрыс. Төменде талқыланатын скипидар ваннасының артықшылықтары мен қарсы көрсеткіштерін міндетті түрде ескеріңіз.
Сары
Бұл ваннаның негізі кастор майымен, сондай-ақ олеин қышқылымен араласқан скипидар болады. Ваннаны қабылдау жоғары және қалыпты қан қысымы үшін ұсынылады. Бұл ванна кезінде науқас қатты терлеуді бастан кешіреді, өйткені процедура кезінде адам денесінің температурасының жоғарылауы байқалады. Нәтижесінде ағза токсиндерден белсенді түрде босатылады. Дәрігерлер мен пациенттердің скипидар ваннасының артықшылықтары туралы пікірлері қарқынды терлеудің салдарынан тері тесіктері де тазарып, оның жағдайы бірнеше есе жақсаратынын көрсетеді.
Аралас
Мұндай ванналар бір уақытта ақ және сары композицияны қолдана отырып жүзеге асырылады. Бұл жағдайда олар денеге өте күшті әсер етеді. Бұл емдеу әдісін адам ағзасы күшті процедураны ешқандай жүктемесіз көтеретініне толық сенімді болған жағдайда ғана қолдануға болады.
Көрсеткіштер
Қылқан жапырақты-скипидарлы ванналардың пайдасы мен зиянын олар тағайындалған әрбір науқасқа маман айтуы керек. Бұл тағайындалған аурулардың тізіміпроцедура, өте кең.
Ақ скипидарлы ванналарды қабылдау көрсеткіштері:
- гипотензия;
- артрит;
- қабыну, жүйке жарақаты;
- сынықтар;
- артроз;
- жыныстық дисфункция;
- остеопороз;
- сәтсіздік.
Сары да терапияда жақсы нәтиже береді. Бұл скипидар ванналары келесі ауруларға тағайындалады:
- гипертония 1 дәрежелі;
- 1 дәрежелі стенокардия;
- атеросклероз;
- артрит;
- бронхит;
- отит медиасы;
- миалгия;
- сиатика;
- сиатика;
- сынықтар;
- подагра;
- глаукома;
- жатыр мойнының қабынуы;
- целлюлит.
Аралас скипидар ванналары жоғарыда аталған патологиялардың кез келгеніне қолданылады. Ерітінділердің үлесін дәрігер науқастың қан қысымының деңгейіне қарай таңдайды.
Енді сіз скипидар ванналарының пайдасын білесіз. Бірақ қарсы көрсетілімдер қандай?
Қарсы көрсетілімдер
Скипидар ванналарына шолулар бұл процедуралардың дене үшін өте пайдалы екенін көрсетеді, бірақ олардың қарсы көрсеткіштері де бар. Ең дұрысы, оларды арнайы бальнеологиялық орталықтарда немесе санаторийлерде бақылауға алу керек, бірақ мұндай мүмкіндік аз ғана. Ал кеңескеннен кейін мұндай ванналарды үйде қабылдауға болады, бірақ олар келесі жағдайларда қарсы екенін есте сақтаңыз:
- кез келген созылмалы аурудың өршуі;
- қызба;
- жүктілік;
- онкологиялық аурулар;
- бауыр циррозы;
- жүрек жеткіліксіздігі;
- туберкулез;
- бас ішілік қысым;
- аритмия;
- жедел кезеңдегі тері аурулары.
Гипертониялық науқастарға, сондай-ақ қан қысымы төмен адамдарға қан қысымы тұрақтанғаннан кейін ғана скипидар ваннасын қолдануға рұқсат етіледі. Науқас инфаркттан зардап шеккен болса, онда ол алты ай бойы ваннаны қабылдамауы керек, ал болашақта емдеуші дәрігердің рұқсатымен.
Жастық пен салмақ жоғалтудың әсері
Скипидарлы ванналар теріні жасартып, серпімді етіп қана қоймай, салмақ жоғалтуға да көмектеседі. Дәлірек айтқанда, олар кейбір басқа әдістермен бірге қолданылған жағдайда салмақ жоғалту процесін жеделдету. Олар бонус ретінде целлюлитті жояды.
Скипидарлы ванналарды қолданғанда есте сақтау керек
Скипидарлы ваннаның емдік күшін үй жағдайында қолданып көруді шешкен адамдар мынаны есте сақтауы керек:
- Аптасына екі рет жеміс-көкөніс диетасын қатаң сақтау керек (және қатарынан емес күндерде). Мұндай терапия метаболикалық қалдықтардың еруіне, содан кейін жойылуына әкеледі, ал жеміс-көкөніс диетасы шығару органдарының жұмысын ынталандырады.
- Ваннаны кешке, ұйықтар алдында, тамақтанғаннан кейін бір жарым сағаттан кешіктірмей ұйымдастырған жөн. Бірақ егер соған қарамастан, процедура күндіз жасалса, ақ ваннаны қабылдағаннан кейін төсекке кем дегенде 2 сағат және шамамен 3 сағаттан кейін жату керек.сары түсті.
- Процедурадан жарты сағат бұрын валериандық тұнбаның шамамен 20-25 тамшысын ішу керек (валидолды да қолдануға болады).
- Ақ ванна қабылдап жатсаңыз, судың температурасын 39°C-тан жоғарылатпаңыз.
- Сары терапияда судың температурасын 36–37 °C бастап 39–41 °C дейін баяу көтеру керек (кейін оны тіпті 42–43 °C дейін көтеруге болады). Сары ваннада ең ұзақ болу - 5 минут (қарт адамдар мен денесі әлсіреген адамдар үшін - 4 минут).
- Егер мұндай ванналардан кейін терідегі жану сезімі 45 минуттан астам уақытқа созылса, онда тері үйренгенше дозаны асырмау керек.
- Сары ванналарды пайдаланған кезде дене температурасын осы процедурадан бұрын және одан кейін 5 минуттан кейін өлшеу қажет. Температураның айырмашылығы неғұрлым көп болса, сіздің денеңіз емдеуге соғұрлым жақсы әрі жылдам жауап бере бастайтынын және оң нәтижені тезірек көретінін ескеріңіз.
- Емдеу курсын жүзеге асырған кезде бауыр аймағында күніне кемінде 1 рет ыстық жылытқышты қолданған дұрыс. Бұл доктор Залмановтың айтуы бойынша терапияның тағы бір әдісі.
- Зәрдің тәуліктік дозасын бақылау қажет (ерлер үшін ол 1500 мл, әйелдер үшін бұл көрсеткіш 1200 мл болады).
- Ваннаны қабылдау кезінде несеп айдағыш дәрі ішуге болады, мысалы, «Эссентуки No 17», аю жидек, сода клизмалары да пайдалы (оларды дайындау үшін 1,5 шай қасық қарапайым ауыз содасын 1-де еріту керек. –1,5 л су 40 ° C температурада, клизманы шамамен 10-15 минут ұстауға тырысыңыз).
- Сан азайсаванна температурасы 42 °C болса, оны 40 °C дейін төмендету қажет.
- Скипидарлы ванналарды барлық тері аурулары жойылған кезде ғана қабылдауға болады.
Күшті және жас емделушілер мұндай ванналарды алғашқы 4-5 күн ішінде күнделікті қабылдауы мүмкін, содан кейін процедураларды күнара, содан кейін аптасына екі рет ғана жасай алады.
Дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз. Ал егер мұндай мүмкіндік болса, онда натуротерапия жүргізе алатын маманға хабарласу керек.
Процедураны қалай орындау керек
Скипидар ваннасын қабылдау үшін 170-200 литр суға 20-120 мл ерітінді қосыңыз. Мұндай скипидар ерітіндісінің нақты мөлшері нақты ауруға байланысты болады, сондықтан дәрігер дозаны тағайындауы керек.
Үйде қалай шомылуға болады?
Скипидар ванналарын үйде дайындау оңай. Ваннаны жартыға дейін сумен толтыру керек (жылы, шамамен 37 градус). Эмальданған контейнерге скипидар сұйықтығын бөлек тамшылатыңыз (оны кез-келген дәріханада сатып алуға болады және бұл өнім арзан). Содан кейін ыстық суды қосу керек. Дайын қоспаны ваннаға құйыңыз, бәрін жақсылап араластырыңыз. Скипидар қоспасы суға біркелкі таралуы керек. Осыдан кейін сіз скипидар ваннасына түсе аласыз. Үш минуттан кейін ыстық су қосуға рұқсат етіледі.
Жоғарыда айтылғандай, салмақ жоғалтуға және терапияға арналған скипидар ванналарының үш түрі бар:ақ, сары және аралас. Сары скипидар ваннасын қолданып, судың температурасы 42 градустан жоғары көтерілмеуін қадағалау керек. Ақ ваннаға келетін болсақ, ұсынылатын температура 38 және 39 градус арасында.
Скипидарлы сары және ақ ваннаны қабылдағанда сезім әртүрлі болады. Ақ ваннаны пайдаланған кезде сіз жану сезімін, дененің кейбір бөліктерінде аздап қышуды сезінесіз. Босаңсыған күйде сіз өзіңізді гимнастикамен айналысып жатқандай сезінесіз. Көп ұзамай сіз артық фунттар болса, салмақ біртіндеп төмендей бастағанын байқайсыз.
Скипидарлы сары ваннаны қабылдаудан сезімдер біршама ерекшеленеді. Бұл жағдайда денені токсиндерден тазартумен қатар күшті терлеу бар. Мұндай сары ванна кезінде сіз 4 литрге дейін терді жоғалтуыңыз мүмкін. Көп мөлшерде токсиндер мен токсиндер адам ағзасынан шығарылады. Бұл әдіс арқылы сіз бірнеше фунт жоғалтып, денеңізге денсаулық пен жастықты қайтара аласыз.
Қабылдау ұзақтығы 5-20 минут болуы керек. Процедураның төзімділігін мұқият бақылай отырып, бұл уақытты біртіндеп арттыру керек. Алдымен ұзақтығы бес минуттан аспауы керек. Содан кейін уақытты 1-2 минутқа арттыру керек. Егер сіз бір уақытта ыңғайсыздықты сезінсеңіз, онда температураны төмендетіп, уақытты қысқартып, скипидар ерітіндісінің мөлшерін азайтыңыз.
Мұндай процедурадан кейін ваннадан өте абайлап шығу керек. Скипидарлы ванналар өте майлы, сондықтан ваннаның түбі мен қабырғалары тайғақ болады. Барыңызбұл процедурадан кейін душ қабылдаудың қажеті жоқ.
Соңында денеңізді жаймаға орап, төсекке жатыңыз. Сарапшылар салмақ жоғалтудың ең тиімді жолы ретінде жылы әрі қалың көрпенің астында бір-екі сағат жатуға кеңес береді.
Арықтау
Арықтаудың бұл әдісі бүгінде өте кең таралған. Бұл процедураны жиі заманауи сұлулық салондары ұсынады, онда бүкіл процесс маманның қадағалауымен жүзеге асырылады. Дегенмен, мұндай салонға баруға әрқашан уақыт бола бермейді, сондықтан көптеген адамдар үйде скипидар ванналарын қабылдауды қалайды. Дәріханада арнайы скипидар эмульсиясын сатып алу жеткілікті.
Қажетті әсерді алу және денеге зиян келтірмеу үшін сіз кейбір ережелерді сақтауыңыз керек:
- Дәрігермен кеңесіңіз, скипидар ванналарын қолдануға қарсы көрсетілімдер бар-жоғын біліңіз.
- Рәсімдерге кіріспес бұрын, скипидар сынамасын жүргізу керек. Мұны істеу үшін өнімнің бірнеше тамшысын суда сұйылту керек, қолыңызды немесе шынтақты ерітіндіге түсіріңіз. Содан кейін тағы жарты сағат күтіңіз - реакцияның көріну уақыты. Тері қызарса немесе қышына бастаса, бұл құралды қолдануды тоқтату керек.
- Скипидар дайындау, сондай-ақ оның дозасы жоғарыда сипатталған нұсқауларға сәйкес қатаң түрде орындалуы керек.
- Су процедурасының ұзақтығы 5 минуттан аспауы керек, бірақ емделуші ем курсын енді бастаған жағдайда. Уақытты біртіндеп 20 минутқа дейін арттыру керек.
- Егер сіз аздап ыңғайсыздықты немесе терінің тітіркенуін сезінсеңіз, ондаваннаны қабылдауды дереу тоқтатыңыз. Мүмкін, дененің ерекшеліктеріне байланысты мұндай су процедуралары сізге сәйкес келмейді.
- Скипидарлы ваннаны қабылдағаннан кейін денеге таза су құймаңыз.
- Барлық белсенді заттар теріге жақсы сіңуі үшін кептірудің қажеті жоқ, кептіруден кейін міндетті түрде жылы халатпен немесе көрпемен орану керек.
- Кем дегенде бір сағат демалуды ұмытпаңыз.
- Арықтау кезінде максималды әсерге жету үшін дұрыс диетаны, сонымен қатар физикалық белсенділікті ұмытпаңыз.
Құрғақ скипидар ванналары
Бұл терминді қалай түсінуге болады? Скипидар негізіндегі құрғақ ванналар ванналар арасында үзіліс болған немесе толыққанды емдеу мүмкін емес жерде болған күндері су процедураларына балама болып табылады. Құрғақ скипидар ванналарына шолулар салмақ жоғалтудың бұл құралы қарапайым ванналардан жаман емес екенін көрсетеді. Оларға проблемалық аймақтарды сүрту оңай, түнде жақсырақ, содан кейін олар көрпеге орап, ұйықтап кетуі керек. Дегенмен, дәмді тағамды ұнататындар және диванда теледидар алдында жатқандар нәтижеге үміттенбеуі керек. Бұл процедураға да жан-жақты қарау керек: дене шынықтыру, ашық ауада жаттығулар, дұрыс тамақтану.
Пікірлер
Пікірлер скипидар ванналарының терапияның негізгі әдістерімен үйлесуі көптеген ауруларды жеңуге тамаша көмектесетінін айтады. Апельсин қабығымен күресетін әйелдердің көпшілігі бұл процедуралардың тиімділігін атап өтті. Дегенмен, күресу үшінЦеллюлитке де дұрыс диетаны ұстанып, зиянды тағамдардан бас тарта отырып, жан-жақты қарау керек.
Қорытынды
Скипидарлы ванналарды жиі қабылдамаңыз, емдеу әдістерін ауыстырып, демалуға тырысыңыз. Салмақты жоғалту үшін бір ай бойы 15-20 ванна қабылдау жеткілікті. Содан кейін кем дегенде екі ай ұзақ үзіліс қажет. Содан кейін терапия курсын қайталауға болады.
