VSD – тамыр жүйесінің дұрыс жұмыс істемеуін көрсететін белгілер жиынтығын қамтитын ауру.
Қазіргі медицинада вегетативтік-тамырлық дистония жеке ауру ретінде емес, әртүрлі белгілердің жиынтығы ретінде қарастырылады. Басты ерекшелігі - оның белгілері бүкіл денені нашарлатады.
Науқаста VSD диагнозын қоймас бұрын дәрігер басқа қауіпті ауруларды алып тастауы керек.
Темекі шегу әсіресе VVD үшін қауіпті. Бұл неліктен және неге әкелуі мүмкін екенін біз мақалада қарастырамыз.
Шылым шегетін адам темекі шегу мен IRR сәйкес келмейтінін білуі керек. Никотин қазірдің өзінде қатты зардап шегетін жүрек-қантамыр жүйесін жүктейді.
VSD қайдан пайда болды?
Көптеген сарапшылар дистонияның психоэмоционалды шоктың салдары екендігімен келіседі. Осыдан кейін дененің жалпы жағдайы нашарлайды, бұл барлық органдардың жұмысының бұзылуына әкеледі.
Себептері:
- Эмоционалды жүктеме.
- Ұзақ депрессия.
- Тұрақты стресс.
- Әлсіз иммунитет.
- Физикалық жүктеме.
- Ұйқысыздық.
- Омыртқа проблемалары.
- Темекі шегу, алкоголь және есірткі.
Жалпы
Темекі шегудің қаншалықты зиянды әдеті туралы айтпаңыз. Темекі шегу өкпенің қатерлі ісігіне әкелетінін бәріміз талай рет естіп, оқыдық. Сонымен қатар, терінің, шаштың және тістің жағдайы айтарлықтай нашарлайды. VVD кезінде темекі шегу әсіресе қауіпті, өйткені ол бүкіл ағзаның жұмысын айтарлықтай бұзады. Бұл жағдайда қалпына келтіру мүмкіндігі іс жүзінде нөлге дейін азаяды.
Жүйке жүйесінің жұмысына теріс әсер ететін дистония фонында дүрбелең, депрессия, әртүрлі фобиялық реакциялар сияқты белгілер дамуы мүмкін.
Темекі шегу тек осы көріністердің барлығын күшейтеді.
Көптеген темекі шегушілер тыныштандыру үшін темекіден кейін темекі шегеді, бұл денені зиянды заттармен қанықтырады, бұл өз кезегінде ағзаға зиянды әсер етеді.
Қорытындылай келе, темекі шегу тек ВСД-ны күшейтеді деп айта аламыз, бұл қайтымсыз салдарға әкелуі мүмкін.
Темекі шегуден кейінгі VSD
Көптеген темекі шегушілер темекіні тастау олардың жағдайын ешқандай жолмен жақсартпайды, керісінше, олай емес деп мәлімдегеніне қарамастан. Әрине, бір-екі күн денеде ештеңені өзгертпейді. Сіз ұзақ уақыт темекі шегетініңізді және денеңізді зиянды заттармен қанықтырғаныңызды түсінуіңіз керек. Тиісінше, оларды денеден шығару көп уақытты алады.
Ғалымдар темекіден бас тарту ағзаның қорғаныш функцияларын жақсартып, ақырында оларды қалыпты жағдайға келтіретінін дәлелдеді. Темекі шегуді тастағаннан кейін VVD белгілері біртіндеп жойыла бастайды.
Вегетативті-тамырлық дистонияда темекі шегудің қауіптілігі қандай?
Жүйке жүйесінің ауруымен темекі шегу тек зиянды ғана емес, сонымен қатар қауіпті болуы мүмкін. Бұл жаман әдет қан тамырларының жағдайын айтарлықтай нашарлатады, бұл өз кезегінде әртүрлі ауруларға әкелуі мүмкін, сондай-ақ тұтастай алғанда жүрек жүйесінің жұмысын бұзуы мүмкін.
Өкінішке орай, барлық темекі шегушілер VVD белгілеріне бірден назар аудара алмайды. Олар қатты темекі шегетін адамның жағымсыз көріністеріне өте ұқсас. Адам мұндай көріністерді өзінің жағымсыз әдетінің салдары ретінде қабылдай отырып, оларға көзін жұмып қояды. Олар, әдетте, аурудың кейінгі кезеңдерінде, қазірдің өзінде ұзақ және қарқынды емдеу қажет болған кезде және тиісінше, олардың нашақорлығынан толық бас тартқан кезде дәрігерге жүгінеді.
Темекі шегу және тәртіпсіздік
VSD бар темекі шегушілер бірқатар факторларды ескеруі керек:
- Никотин тахикардия тудырады. Темекі шекпейтін дені сау адамның жүрек соғу жиілігі минутына 70 соққы. Темекі шегетін адамның жүрегі минутына 80-90 рет соғады. Бұл өз кезегінде жүректің толық көлемде қанға толуын болдырмайды.
- Ағзаға түтінмен бірге түсетін көміртегі оксиді оның оттегімен қанығуына жол бермейді. Бұл барлық органдардың, әсіресе жүректің жұмысына теріс әсер етеді.
- Никотин жүйке жүйесіне үлкен және жиі түзетілмейтін соққы береді.
- Оның көп мөлшері қанның сұйылтуына жауап беретін гормон – простациклиннің азаюына әсер етеді. Оның арқасында қан қысымы төмендейді, бұл қан ұйығыштарының пайда болуын болдырмайды. Гормон қалыпты қан тамырларының тарылуына да жауап береді.
- Темекі шегетіндердің барлығында холестерин жоғары. Бұл өз кезегінде инфаркт немесе жүректің ишемиялық ауруын тудыратын атеросклеротикалық бляшкалардың пайда болуына әкеледі.
- Сонымен қатар никотин ацетилхолинді алмастырады. Бұл дененің жасушалары мен тіндерін басқаратын зат. Никотин импульстарды беруде оған ұқсас, бұл органдарды адастырады. Нәтижесінде темекі шегетін адамның созылмалы шамадан тыс жұмысы бар, тітіркену сезімі пайда болады, адам есте сақтау қабілетіне шағымдана бастайды, енжар болады. Ағза ацетилхолинді тануды тоқтатады және никотинді қажет етеді, бұл негізінен тәуелділікке әкеледі.
Бұл жағымсыз көріністердің барлығы тіпті «сау» темекі шегушілерге де зиянды әсер етеді. Ал вегетативтік-тамырлық дистонияда никотин зиянды ғана емес, сонымен бірге қауіпті.
Бір темекі шегуден кейінгі жағымсыз көріністер
Қауіпті көріністердің бірі қан қысымының жоғарылауы болуы мүмкін, бұл инсультке әкелуі мүмкін. Тіпті бір темекі шегетін адамда тахикардия және қан тамырларының тарылуы басталады.
Темекі шегушілер де дүрбелең мен эмоционалды қозуды жиі сезінеді.
Бір дем алғаннан кейін де мүмкінаритмия және бас айналу пайда болады.
Дистониядан зардап шегетін темекі шегетін адам VSD белгілері темекі шегу кезінде айтарлықтай күшейетінін білуі керек.
Кейіннен шылым шегетін адам жүйке жүйесінің шаршауына әкеліп соғатын тұйық шеңберге түседі. Стресс пен шиеленіс адамды темекіден кейін темекі тартады, бұл аурудың ағымын одан әрі нашарлатады. Уақыт өте келе "қарлы кесек" өседі және оны тоқтату мүмкін емес болады.
Темекі шегу VSD кезінде жүрекке қалай әсер етеді?
Бұрын білгеніміздей, никотин қан тамырларының қабырғаларына әсер етеді, көміртегі тотығы оттегінің ағзаға түсуін шектейді. Нәтижесінде жүрек жүйесінің барлық ресурстары бірте-бірте сарқыла бастайды.
Қауіпті белгілердің бірі - қанның ұюының жоғарылауы, бұл сөзсіз инсультке, миокард инфарктісіне немесе өкпе инфарктісіне әкелуі мүмкін. Никотин деңгейінің жоғарылауы холестерин деңгейінің жоғарылауына әкеледі және бұл, өз кезегінде, атеросклеротикалық бляшкалардың пайда болуына әкеледі.
Сарапшылардың айтуынша, VSD және темекі шегудің үйлесімі ерте ме, кеш пе темекі шегуші кардиология бөліміндегі аурухана төсегіне апарады.
Тыныс алу жүйесінің аурулары
Дистония жиі тыныс алудың бұзылуына әкеледі. Шылым шегетін адам бұл аурудың барлық жағымсыз белгілерін бірнеше есе күшті сезінеді:
- Оттегінің жетіспеушілігі.
- Темекі шегуден кейін қатты тыныс алу.
- Оттегі жетіспеушілігінен бас айналу.
Никотинді асыра пайдалану салдарынанбронх демікпесі сияқты ауру дамуы мүмкін.
VSD-де темекі шегу мен дүрбелең шабуылдарының арасындағы байланыс
Никотиннің ағзаға кері әсері туралы бәріміз білеміз. Бірақ темекі шегушілердің бәрі мәселенің қаншалықты маңызды екенін түсінбейді.
Дүрбелең шабуылдарының көпшілігі темекі шегу сияқты жаман әдетпен байланыстыратынын көп адам біле бермейді.
VVD және дүрбелең шабуылдары кезінде темекі шегу инфаркт ықтималдығын айтарлықтай арттырады және оған қатаң тыйым салынады.
Психофармакологияның егжей-тегжейіне бармасаңыз, никотиннің адреналин мен глутамат деңгейін жоғарылататынын атап өтуге болады. Бұл «сананың тарылуына» әкелетін нәрсе.
Бұл жағдай әсіресе темекіден күрт бас тартқанда күшейеді. Жағдай адамның есірткі ингредиенттері бар темекі шегуіне немесе адамдар оны «арамшөп» деп те атайтынына ұқсас болуы мүмкін.
Дұрыс таңдалған дәрілер тек ПА ғана емес, жаман әдеттерден де арылуға көмектеседі. Ең алдымен, үрейге қарсы препараттар тағайындалады. Олар темекі шегушіге негізгі проблемадан арылуға ғана емес, сонымен қатар VSD курсын жеңілдетуге көмектеседі. Келесі кезеңде науқасқа темекі шегумен күресуге бағытталған препараттар тағайындалуы керек. Дозаны біртіндеп азайту әдісі психика үшін тиімді және аз жарақат болады. Никотиннен күрт бас тарту барлық органдардың жұмысын тұрақсыздандыруға әкеледі. Дене мұндай күйзеліске ұшырамау үшін көмек үшін патчқа, никотин таблеткаларына немесе электронды темекіге жүгінуге болады. Мыналаркөмекшілер ағзадағы никотиннің аз ғана мөлшерін қамтамасыз етіп, оның деңгейін біртіндеп төмендетеді.
Білікті маманның көмегі артық болмайды. Барлық мәселелерді зерттей отырып, жоғары сапалы психотерапия темекі шегу, невроздар, ПА және ВВД проблемаларын тез және аз күйзеліске ұшыратпай жеңуге көмектеседі.
PA, VVD сияқты, неврозда темекі шегу әсіресе қарсы. Көптеген темекі шегушілер темекі стрессті жеңуге көмектеседі деп адасуда. Никотин аурудың негізгі белгілерін ғана жасырып, оларды ішке жібереді.
Пікірлер
Пікірлерге сәйкес, VVD және темекі шегу үйлесімсіз нәрселер. Темекі шегуді ұзақ уақыт теріс пайдаланудан кейін ауру агрессивті түрге ие болады және медициналық себептер бойынша олардан бас тарту керек. Жаман әдеттен бас тартқанда иіс сезу қабілеті нашарлайды, дәм сезу мүшелерінің жұмысы жақсарады.
Жаман әдеттен арылыңыз
Темекі шегуден арылу, әсіресе бір жылдан астам темекі шегетін болсаңыз, өте қиын болады. Бірақ сіз қайтаратын нәрсе салыстыруға келмейтін көп. Басты пайдасының бірі – денсаулық. Оны қалай ағзаға барынша қауіпсіз ету керек?
Көмектесетін бірінші нәрсе – психикалық көзқарас. Жаман әдетті тастау ең алдымен өзіне қажет екенін адам өзі білуі керек. Көмекші құрал ретінде сағыз, таблеткалар, патчтар, тәттілер болуы мүмкін.
Егер сізде темекіні тастау кезінде VVD, невроз, ПА болса, дұрыс ем тағайындайтын маманнан көмек сұраған дұрыс.
VVD-мен темекі шегуден бас тарту кезінде психолог немесе психотерапевттің көмегі маңызды болады. Мұның бәрі аурудың қалай жүретініне және оның қандай салдарға әкелетініне байланысты.
Егер VSD себебі темекіден бас тарту болса, онда белгілер бір айдан кейін жоғалады.
Темекіні тастаған кезде есте сақтау керек нәрселер:
- Темекі шегу кезінде жиналған улы заттарды ағзадан шығару үшін мүмкіндігінше таза су ішіңіз.
- Емдеу кезінде кофе немесе алкогольді ішпеңіз. Бұл заттар бақылау сезімін түсіреді.
- Көбірек сыртта болыңыз.
- Үнемі жаттығу көп көмектеседі. Олар ұйқысыздықпен күресуге және VVD белгілерін азайтуға көмектеседі.
ВВД-ның себебі темекі шегу болса, мұндай жаман әдеттен дереу бас тарту керек. Өмірден ләззат алуды үйреніңіз. Өзіңізді жақсы көріңіз және күтім жасаңыз.
