Түрлі факторлардың әсерінен дене температурасының өзгеруі. Бұл күннің уақытына, сыртқы ынталандырулардың әсеріне және жасына байланысты. Температураның жоғарылауы немесе төмендеуі дененің жалпы жағдайына әсер етеді. Вирустар, гипотермия, стресс және басқа да көптеген оқиғалар дене температурасының себептері болып табылады, яғни оның нормадан ауытқуы.
Симптомдар
Гипотермия – дене температурасының 35°C-тан төмен түсуі. Ол орташа және ауыр болып бөлінеді. 32°C төмен температура қалыпты болып саналады.
Осы температурада жалпы:
- ұйқысы келеді;
- апатия;
- діріл;
- кешігу;
- салақтық;
- бас айналу;
- Жүрек ырғағы дұрыс емес.
Үйде төсек демалысы және көп жылы сұйықтық көмектесе алады. Ауыр зардаптардың алдын алу үшін кардиологпен байланысу міндетті болып табылады. Толық тексеру қажет, себебі себептері әртүрлі болуы мүмкін.
Қызба 32°C-тан төмен болса ауыр. Мұндай жағдайларда дене толық жұмыс істей алмайды, органдар істен шығады, мүмкінөлімге әкелетін нәтиже. Тез арада жедел жәрдем шақыру керек. Қалыптыдан 1-1,5 градусқа ауытқу дәрігерге баруға негіз болады.
Қалыптыдан жоғары дене температурасы жоғары және жоғары деп жіктеледі.
Арттыру мүмкін:
- субфебрильді (37°C- 38°C);
- фебрил (38°C-39°C).
Қызба белгілері:
- жалпы бұзылу;
- аздап салқындатыңыз;
- бас ауруы;
- тәбеттің жоғалуы;
- жүрек соғысы;
- аяқтар мен бұлшықеттердегі ауырсыну.
Ұзаққа созылған субфебрильді дене температурасы қабыну процесінің баяу екенін көрсетеді.
Байқалған уақыты:
- суық;
- пневмония;
- туберкулез;
- тонзиллит;
- псориаз;
- tife;
- сонымен қатар паразиттердің бар екенін көрсетеді.
Қызбаға мыналар себеп болуы мүмкін:
- вирустық инфекциялар;
- аллергиялық;
- қабыну процестері;
- қан айналым жүйесінің бұзылуы;
- жүрек-қантамыр аурулары.
Жоғары:
- пиретикалық (39°C- 41°C);
- гиперперит (41°C жоғары).
Қызба белгілері:
- қызба;
- салқындату;
- жүрек соғу жиілігінің жоғарылауы;
- қатты терлеу;
- сусыздану;
- нонсенс;
- буын және бұлшықет ауыруы.
Сәбилердегі температура
Балалар жиі ауырады және көпаурулар дене температурасының жоғарылауымен бірге жүреді, өйткені дене инфекциямен күреседі. Балаларының мінез-құлқында кез келген, тіпті жеңіл ауытқулары бар аналар дүрбелең бастайды. Шын мәнінде, бұл дұрыс емес, өйткені жаңа туған нәрестелерде дене жаңадан қалыптасады. Бірінші айда температура 37-ден 37,5 градусқа дейін болады және бұл қалыпты деп саналады. Біртіндеп температура әдеттегі деңгейге дейін төмендейді, бірақ бұл жыл бойы болады.
Балалардағы температураны өлшеудің үш әдісі бар:
- Қолтықта 36°C-37,3°C болады.
- Тіл астындағы ауыз қуысында - 36,6°C-37,2°C.
- Ішекте - 36,9°C-38°C.
Бұл жерде сіз сондай-ақ өлшемдер баланың стационарлық күйінде жүргізілетінін түсінуіңіз керек, ал нашарлықтың айқын белгілері болмаса, 38 ° C норма болып саналады.
Жалпы, баланың қандай дене температурасы оған қалыпты болатынын түсіну үшін оны бір-екі күн өлшеп, арнайы күнделік жүргізу керек, өйткені нәрестелерге сырттан өте оңай әсер етеді. Оны тым қатты орап, қызып кетуіңізге болады.
Дұрыс өлшем
Егер термометр сынапты болса, өлшеулер қолтық астынан алынады. Термометрді құлап қалмас үшін ұстау керек, өйткені сынап өте қауіпті. Өлшемдерге 5-7 минут кетеді.
Электрондық термометрді пайдалану оңай және дене температурасын небәрі 3 минут ішінде дәлірек өлшей алады. Бірақ мұнда да бәрі қарапайым емес, қолтықта ол бір қателікпен көрінедідәрежесі, бірақ ішекте немесе тілдің астында ол дәлірек көрінеді. Оның үстіне ауызға 1 минут жеткілікті. Сондай-ақ термометрлер-емізік немесе индикаторлар бар. Индикатор нәрестенің маңдайына жағылады, ал емізік жай ғана аузына салынады.
Ересектердегі көрсеткіштер
Ересектердегі дене температурасын анықтаған кезде мынаны ескеріңіз:
- Науқастың жас тобына жатады.
- Оның жынысы.
- Қолданылған өлшеу әдістері.
- Күнделікті және маусымдық биоритмдердің ерекшеліктері.
- Науқастың тұрақты физикалық немесе психикалық күйзелісі.
Нәрестенің ең жоғары қалыпты температурасы қолтық асты, ол 36,8°C дейін жетуі мүмкін. Ересектердің температурасы осы көрсеткішке оралады және 65 жасқа дейін сақталады. Осыдан кейін ол 36,3 ° C дейін төмендейді. Сонымен қатар, әйел денесі әдетте еркектерге қарағанда жарты градусқа жылы болады. Температураны өлшеу әдісін ескеру бірдей маңызды. Қолтық термометрі оған қарағанда жарты градусқа аз береді, бірақ ауызда, ал құлақта, қынапта және ануста ол бір градусқа артық болады. Дені сау дене үшін температураның тәуліктік ауытқуы норма болып саналады. Демек, таңертең ауа температурасы кешке қарағанда жоғарырақ болады.
Қалай дұрыс өлшеу керек?
Ағзаның терморегуляциясы бүкіл ағзаның маңызды процесі болып табылады. Бір қызығы, адамның қалыпты температурасының диапазоны 36,0 ° C-тан 37,2 ° C-қа дейін. Сіздің оңтайлы температураңызды түсіну маңызды, себебі оның ауытқуы ауруды көрсетуі мүмкін. Сондықтан термометрді дұрыс пайдалануды үйрену керек.
Міне, термометрмен өлшеудің кейбір принциптері:
- Дене температурасын өлшеу бөлме температурасы 17-ден 25 градус Цельсийге дейін өзгеретін бөлмеде жүргізілуі керек.
- Термометрді қолтық астына салмас бұрын, оны құрғақ шүберекпен сүртіңіз, әйтпесе тердің булануы салқындату әсерін береді және температура бұрынғыдан төмен болады.
- Термометрді салмас бұрын сынапты 35,5°C дейін шайқаңыз.
- Термометрдің ұшы мен қолтық терісі мықтап жанасып тұрғанына көз жеткізіңіз.
- Өлшеуден шамамен жарты сағат бұрын тыныш және босаңсыған күйде өткізу керек. Температураны өлшеп жатқанда, бір қалыпта үнемі отыру керек.
- Дәл нәтиже алу үшін оны 7-10 минут ұстаңыз.
Нәтижесінде барлық өлшеу талаптары неғұрлым дәл орындалса, дұрыс температураны табу ықтималдығы соғұрлым жоғары болады.
Қалыпты дене температурасы
Дені сау адамда орташа температура 37°C. Ол өзгеруі мүмкін болғанымен, сау дене температураны 37 градус шегінде ұзақ уақыт сақтай алады.
Қызба ауру емес, симптом. Инфекциямен тиімді күресу үшін температура көтеріледі. Адам ағзасының температура диапазоны метаболизмнің жүру жылдамдығына байланысты. Ол неғұрлым жылдам ағып кетсе, норманың мәні соғұрлым көп болса, соғұрлым баяу боладысоғұрлым кішірек болады.
Температураны өлшеу нәтижелеріне әсер ететін басқа факторлар:
- тәулік уақыты;
- дене бөлігі;
- маусым.
Температура мәні таңертең төмен болады, өйткені дене ұйқы кезінде демалады, ал кешке физикалық күш салу мен тамақтануға байланысты жоғарылайды. Сонымен қатар, дененің әрбір бөлігінің өзіндік температуралық сипаттамалары бар. Ауыз қуысы - температураны өлшеуге арналған дененің ең қолайлы бөліктерінің бірі - 37 ° C көрсеткіші бар. Бұл жалпы қабылданған температура нормасы мен стандарты болып саналады. Қолтық астындағы температура ең ұзақ және дәл емес өлшеу болып табылады, мұнда норма 36,4 ° C құрайды. Ректальды өлшегенде температура 37,6°C болуы керек.
Сынап термометрі
Термометрдегі сынап температура көтерілген сайын кеңейіп, адам денесінің температурасына сәйкес белгіге жеткенше шыны таяқша бойымен қозғалады. Бұл термометр ең дәл.
Противтері:
- жоғары дәлдіктегі температураны өлшеу;
- арзан;
- қолдану оңай;
- төзімді.
Жағымсыз жақтары:
- сынғыш;
- сынап буының қауіптілігі;
- ұзақ температураны өлшеу.
Электрондық термометр
Конструкциясында адам денесінің температурасына байланысты оның электр өткізгіштігін өзгертетін металл ұшы бар. Өлшемдер электронды таблода жазылады.
Противтері:
- адам дене температурасын өлшеудің дәлдігі;
- жылдам нәтиже;
- қолдану оңай;
- қауіпсіз;
- арзан;
- қосымша мүмкіндіктер.
Жағымсыз жақтары:
батареямен жұмыс істейді
Инфрақызыл термометр
Дизайнда адам денесінен сәуле түсіретін сенсор бар, содан кейін деректерді дисплейдегі сандарға түрлендіреді.
Противтері:
- 1-3 секунд ішінде жылдам нәтиже;
- қауіпсіз;
- үлкен экран.
Жағымсыз жақтары:
- құрметті;
- кішігірім қате;
- батареяға тәуелді.
Температураны көтеруге арналған құралдар
Дене температурасын көтерудің көптеген жолдары бар. Мұны жасанды түрде жасау денсаулыққа болмашы болса да зиян келтіру деген сөз. Төменде температураны көтеруге көмектесетін кейбір әдістер берілген:
- Йод қолданыңыз. Бұл әдіс ерітіндіні тағаммен бірге қолдануды қамтиды. Мысалы, онымен бәліштің бір бөлігін сулаңыз.
- Қарындаш же. Сіз оны стилусты алатындай дәрежеде қайрауыңыз керек. Ол графиттен тұрады және көптеген адамдар білетіндей, ол температураны өте тез көтеруге қабілетті, әрекет 3-4 сағатқа созылады.
- Кофе сусыны. 2 шай қасық кофе ішіңіз, әдіс өте тиімді емес, бірақ аздап жоғарылау болады.
- Герань өсімдігі. Жаңа жапырақтарды алып, танауыңызға жағыңыз.
- Қыша ұнтағы. Дене температурасын қалай көтеруге болады, онсызағзаға зиян тигізеді. Ұнтақты алып, қолтық астына сүртеміз.
- Сірке қышқылы. Біз оны алып, бір литр суға 4 ас қасық қышқылды ерітеміз. Шүберектің көмегімен денені ысқылап, көрпеге орап аламыз.
Міне, дене температурасын көтерудің бірнеше жолы бар, егер өзіңізді нашар сезінсеңіз, дәрігерге баруды ұмытпаңыз.
