Оң аяққа және дененің басқа бөліктеріне таралатын белдегі ауырсыну қазіргі заманғы адамдардың жиі кездесетін шағымы. Көбінесе қарт адамдар мен болашақ аналар жағымсыз сезімдерден зардап шегеді, дегенмен соңғы уақытта ерте жастағы проблеманың пайда болу жағдайлары жиірек болды. Бастапқыда мұндай симптом өте оңай жойылады, бірақ ол дамып келе жатқанда, ол ішкі органдардың бұзылуына, сал ауруына немесе тіпті өлімге әкелуі мүмкін.
Проблемалық аймақ қайда
Көпшілігі арқадағы, бел аймағындағы ауырсынудың себебін білмейтін және оларды айтарлықтай ауыр деп санамайтын, бірақ бекер болатыны осылай болады. Мұндай белгілер өте қауіпті болуы мүмкін.
Бұл бөлім омыртқаның соңы және адам денесінің жоғарғы және төменгі жартысын байланыстырады.
Медициналық тәжірибе көрсеткендей, арқаның бұл бөлігі жиі бұзылады, өйткені ол максималды жүктемені көтереді. Мұнда жиналған көптеген жүйке ұштары бар, олар астына қысылып, қабынуы мүмкінәртүрлі себептер.
Тірек-қимыл аппаратының проблемалары
Ауру синдромының болуы арқылы қандай да бір аурудың бар-жоғын анықтау мүмкін емес.
Арқадағы, бел аймағындағы ауырсынудың себептері келесідей болуы мүмкін:
- Сиятикалық нервке қатысты мәселелер (сиатика, сіатика).
- Омыртқалардың патологиялары (белдік).
- Ақаулы дискілерге байланысты аурулар (лумбалгия).
- Жүйке түбірлерінің қабынуы және бүкіл омыртқа бағанының проблемалары (радикулярлық сіатика).
- Неоплазмалар (грыжа, шығыңқы жерлер, қатерсіз және қатерлі ісіктер).
- Күрделі аурулар (остеохондроз).
Ішкі ағзалардың патологиялары
Кейбір жағдайларда белдегі ауырсыну оң аяққа таралады және аурудың белгісі болуы мүмкін:
- асқазан-ішек жолдары (колит, геморрой, ісіктер, фистулалар, некроз, ішек өтімсіздігі);
- бауыр және өт жолдары (гепатит, холецистит, дискинезия, өт тастар);
- зәр шығару жүйесі (цистит, кисталар, пиелонефрит, бүйрек тастары, несепағар);
- жыныс мүшелері (простатит, аналық бездердің қабынуы, қатерлі ісіктер, кисталар).
Симптом жоғарыда айтылғандардың тіркесімінен туындауы сирек емес.
Басқа факторлар
Аяққа таралатын арқадағы ауырсынудың себебі:
- витаминдер мен минералдардың жетіспеушілігі;
- жүйесісүйек тінінің зақымдануы (остеопороз);
- жүктілік;
- күшті физикалық күш салу немесе физикалық белсенділіктің болмауы;
- стресс;
- артық салмақ;
- ұзақ уақыт ыңғайсыз жағдайда қалу;
- вирустық аурулар;
- вегетотамырлық дистония;
- жүйке ұштарының қабынуы.
Ауырсыну синдромының дамуына байланысты факторлардың тізімі өте кең, сондықтан диагнозды өзіңіз жасамауыңыз керек. Ауырсынудың негізгі себебі туралы болжамыңызды дәрігерге айта аласыз, ол жағдайды түсінуге көмектеседі.
Қашан сақ болу керек
Төменгі арқадағы ауырсыну оң аяққа сәулеленсе, бұл көптеген адамдарды алаңдатады. Бірақ дәрігерге аз адамдар барады, әсіресе егер ол шамалы болса және үйдегі дәріханадағы ауырсынуды басатын дәрілермен жақсы жойылса.
Осы себепті анықталған аурулардың көпшілігі қазірдің өзінде асқынған және емдеу қиын. Сондықтан барлық науқастар өз жағдайын бақылап, дәрігерге міндетті түрде бару керек, егер бар болса:
- қатты енетін немесе ұзаққа созылған баяу ауырсыну;
- аяқ-қолдардың жансыздануы;
- сезімсіздік;
- қаздың ісігі;
- оң немесе сол аяқ, бөкселер, иық пышақтарының белдемесі;
- мигрень, бас айналу;
- көздің алдында қара нүктелердің пайда болуы.
Мұндай жағдайлар өте қауіпті болуы мүмкін, сондықтан жасамаңызкез келген дәрі қабылдау керек. Көп жағдайда олар тек симптоматикалық көріністерді жеңілдетеді, ал себебі қалады және жиі ауырлатады.
Диагностика
Арқа ауруымен не істеу керектігі көпшілікті қызықтырады. Себепті анықтау және дәл диагнозды қою үшін сіз алдын ала тексеруден кейін келесі мекен-жайға жолдама беретін жалпы тәжірибелік дәрігердің кеңесіне келуіңіз керек:
- проблемалық аймақтың рентгені;
- жалпы қан мен зәр анализі.
Егер оның қосымша күдігі болса, тізімді толықтыруға болады:
- МРТ және КТ;
- Ультрадыбыстық және т.б.
Барлық қажетті деректерді алғаннан кейін пациент келесі мамандарға жіберіледі:
- невропатолог;
- травматолог;
- нефролог;
- венеролог;
- уролог;
- гинеколог;
- гастроэнтеролог;
- хирург;
- онколог.
Көбінесе бірден бірнеше дәрігерге бару қажет, әсіресе диагноз күмәнді болса.
Дәрілік емдеу
Аяққа таралатын бел аймағындағы ауырсынуды емдеу кешенді тәсілді қажет етеді және көптеген факторларға байланысты таңдалады:
- негізгі ауру;
- жағдайдың ауырлығы;
- қатты ауырсыну мен қабынудың болуы;
- жас және жыныс;
- жүктілік, лактация және т.б.
Емдеудің негізгі мақсаттары:
- аурудың себебін жою;
- ыңғайсыздықты жеңілдету;
- ауырсынуды азайту;
- қабынуды кетіру;
- буынның қозғалғыштығын қалпына келтіру;
- жүйке кернеуінің алдын алу.
Егер себебі омыртқаның патологиясында болса, онда жиі тағайындалады:
- қабынуға қарсы препараттар (ішуге арналған және гель, жақпа түрінде);
- ауырсынатын дәрілер;
- дәрумендер мен минералдар;
- шеміршекті қалпына келтіруге көмектесетін препараттар.
Ішкі ағзалардың патологиясы болған жағдайда емдеу жеке таңдалады және кешенді тәсілді қажет етеді.
Дәстүрлі медицина әдістерін қолдануға қатаң тыйым салынады, өйткені көптеген патологиялар тез дамиды (мысалы, қатерлі ісік) және дер кезінде дәрігерге қаралмаған науқас қымбат уақытын жоғалтады.
Емдік гимнастика
Арқадағы ауырсынулар болса, оларды арнайы жаттығулар кешенінің көмегімен тамаша жоюға болады.
Олардың негізгі әрекеті проблемалық аймақта болатын метаболикалық процестерді қалпына келтіруге бағытталған.
Дұрыс таңдалған гимнастика сізге мүмкіндік береді:
- зақымданған бөлімнің тамақтануын орнату;
- дұрыс қанмен қамтамасыз ету;
- негізгі міндеті қаңқаны сақтау болып табылатын бұлшықеттердің серпімділігін арттыру.
Емдеуші дәрігер жаттығулар кешенін таңдауы керек екенін есте ұстаған жөн, өйткені дұрыс емес және күрт қозғалыстар мәселені қажеттілікке дейін нашарлатуы мүмкін.операцияны орындаңыз.
Емдік жаттығулар кезінде мынаны білу керек:
- Бірінші сабақтар жаттықтырушының бақылауымен өткізіледі, содан кейін үйде емдеуге рұқсат етіледі.
- Аурудың өршуі кезінде жаттығулар жасалмайды – бұл өте зиянды. Бастау үшін анальгетикалық және қабынуға қарсы емдеу жүргізіледі, содан кейін олар гимнастикаға оралады. Кейде емдеуші дәрігердің рұқсатымен ыңғайсыздық тудырмайтын қарапайым жаттығуларды орындауға болады.
- Ұсынылған тізімнен қозғалыстарды қосу немесе жою мүмкін емес.
- Жаттығу кезінде ауырсыну пайда болса, бұл туралы дәрігерге айту керек, содан кейін жаттығуды кейінге қалдыру керек.
- Өткір серпілу, бұрылыстар өте зиянды болуы мүмкін, сондықтан барлық жаттығулар баяу және тегіс орындалады.
- Ентігуге жол бермеңіз.
- Жүктемелер демалыспен ауыстырылуы керек. Әрбір тәсілдің арасында шамамен 30-60 секунд үзіліс.
- Турникте ілулі тұрған омыртқа үшін өте пайдалы. Бұл дұрыс позаны қалыптастыруға мүмкіндік береді және кейбір жағдайларда бел нервінің бұзылуына байланысты ауырсынуды жояды.
массаждар
Бұл процедураларды арқаның соңғы бөлігінің остеохондрозына және осы аймақтағы басқа дегенеративті өзгерістерге қосымша терапия ретінде орындауға болады.
Әдісті қолдану көрсеткіштері:
- терминалды омыртқаның созылмалы аурулары;
- ремиссия жағдайы;
- қысылған нервтер;
- патологиялық аймақта локализацияланған бұлшықет ауыруы.
Мұндай емдеуге абсолютті қарсы көрсеткіш – шиеленісу. Бұл жағдайда алдымен симптоматикалық терапия тағайындалады, содан кейін олар массажға көшеді.
Оны ұстауға тыйым салынады:
- остеомиелит;
- онкологиялық және басқа ісіктер;
- жүрек-қантамыр патологиялары;
- белсенді ТБ;
- қызбамен жүретін жедел вирустық және бактериялық инфекциялар;
- лимфа жүйесінің патологиялары;
- варикозды тамырлар.
Процедура дәрігер ұсынған әдістердің бірімен жүзеге асырылады.
Келесі массаж түрлері қолданылады:
- вакуум;
- консервіленген;
- классикалық;
- нүкте;
- Тай;
- бал.
Емдеудің бұл түрі күнделікті жаттығуларға тамаша дайындық бола алады.
Операция
«Егер кешенді емдеу оң нәтиже бермесе, төменгі арқадағы ауырсынумен не істеу керек?» - Тиімсіз терапия курсынан өткен науқастар жиі сұрайды. Бұл жағдайда ота жасауға болады, бірақ дәрігерлер бұл әдісті одан бас тарту мүмкін болмаған кезде соңғы шара ретінде қолданады.
Соңғы омыртқаға операцияға көрсеткіштер:
- Ішкі органдардың жұмысының бұзылуы түріндегі асқынулар.
- Палич.
- Аяқтардың парезі.
- Дәрімен басылмайтын төзімсіз ауырсыну.
Диск жарығы табылған жағдайда операция жасаладыәрқашан орындала бермейді. Мүмкіндігінше алдымен консервативті әдістер, физиотерапия және т.б. қолданылады.
Мұндай араласу науқас үшін айтарлықтай қауіпті, өйткені жағымсыз салдар тудыруы мүмкін асқынулардың ықтималдығы әрқашан бар.
Ықтимал асқынулар
Уақтылы диагноз қойылмаған жағдайда, бел мен оң аяқтың ауырсынуы науқас үшін келесі салдарға әкелуі мүмкін:
- түрлі сал, парез;
- кіші жамбастың ішкі мүшелерінің жұмысының бұзылуы;
- грыжалардың пайда болуы;
- сүйек кемігінің күрделі мәселелері;
- спондилоз;
- спондилартроз;
- остеофитоз;
- ақсау.
Бұл өте ауыр аурулар, сондықтан денеңізден келетін келесі сигналды елемеу туралы мұқият ойлануыңыз керек.
Алдын алу шаралары
Көп жағдайда белдегі ауырсыну оң аяққа таралса, ол дұрыс емес өмір салтының нәтижесінде пайда болады, сондықтан жағымсыз симптомның алдын алу үшін бірнеше қарапайым кеңестерді орындау керек:
- Тағамыңызға құрамында кальцийі бар тағамдарды көбірек қосыңыз, мысалы, қаймағысыз сүт, сүзбе, айран және т.б. Мерзімді түрде витаминдер мен минералдар курсын ішуге болады. Дәл осы зат адам қаңқасының ең маңызды құрылыс блоктарының бірі болып табылады.
- Етті шеміршегі мен сіңірлерімен үнемі жеу. Мұндай өнімдер омыртқаның өз тінін қалпына келтіруге көмектеседі. Көптеген фармацевтикалық препараттар барұқсас әрекет.
- Белсенді болыңыз. Көбірек жаяу жүріңіз, күнделікті жеңіл жаттығулар жасаңыз, бассейнде жүзіңіз, т.б. Бұл омыртқаны қолдайтын арқа бұлшықеттерін күшейту үшін қажет.
- Жаман әдеттермен қоштас. Алкоголь мен никотин адам ағзасына өте зиянды, оны бірте-бірте іштен жояды. Арақ ішетін және темекі шегетін адам физикалық белсенділік туралы аз ойлайды, себебі артық қозғалыстар қатты шаршауды тудырады.
- Қатты жаттығулардан аулақ болыңыз. Салмақ көтеру ауыр ауруларға әкелуі мүмкін.
Жоғарыда айтылғандардың барлығына сүйене отырып, қорытынды жасауға болады: егер пациенттің белі ауырса және оң аяғы, сондай-ақ дененің басқа бөліктері жансызданса, бұл өте қауіпті симптом болуы мүмкін. Бұл жағдайда өзін-өзі емдеу қарсы. Болашақта күрделі мәселелердің алдын алу үшін жастайынан арқаның денсаулығына қамқорлық жасау керек, әйтпесе кейін остеохондроз, радикулит және басқа да нәрселермен дұрыс емес өмір салтын төлеуге тура келеді.
