Суық – жылдың кез келген мезгілінде болатын жағымсыз құбылыс. Симптомдарды жою неғұрлым тезірек басталса, асқынуларды және ауру демалысын болдырмау мүмкіндігі соғұрлым жоғары болады. Суықтың халықтық құралдары өзін жақсы дәлелдеді, олар барлық уақытта тиімді болды, бірақ диагноз дұрыс анықталған жағдайда ғана. Процесс қалыпты және жоғары дене температурасымен басталуы және жалғасуы мүмкін. Сондықтан кейбір әдістерді қолданғанда абай болу керек. Айта кету керек, суық тиюді аллергиялық ринитпен шатастыруға болады.
Көп сусын
Суықтың алғашқы белгілері 1-2 сағат бұрын ғана пайда болса да, таза ауыз су ішуді бастау өте маңызды.
Ол жылы немесе бөлме температурасы болуы керек, бірақ ешқашан суық немесе ыстық болмауы керек.
Су қабылдауды былай жасауға болады:
- аш қарынға тамақтан 10-15 минут бұрын 1-2 кесе;
- бірдей көлемде тамақтанғаннан кейін 1,5-2 сағаттан кейін;
- тамақ арасында (болмаса маңызды еместүскі ас, кешкі ас, тағамдар немесе шай).
Ағзаға су көп түскен сайын токсиндерден, вирустардан, микробтардан жақсы тазаланады. Сонымен қатар, әрбір жасуша бүкіл ағзаның қорғаныс функцияларын белсендіре алатындай суды жеткілікті түрде алуы керек. Сондай-ақ, сусындарға жеміс-жидек сусындары, қара және шөп шайлары, кеудеге арналған коллекция, қантсыз компот, әртүрлі қайнатпалар кіреді.
Лимон қосылған шай
Қара және көк шай бүкіл әлемде танымал, Иван шайын қайнату дәстүрі Ресейде де қайта жандана бастады. Бұл өнімдердің кез-келгені суық тиюге тамаша. Тек сыра қайнату рецепті әркім үшін әр түрлі:
- Қара шайды қайнаған суға құйып, 5 минутқа дейін тұндырады.
- Көк шайды қақпақ астында шамамен 10-15 минут тұндырады. Оны дереу ішкен жөн. Бірақ ыстық болмас үшін оны салқын қайнаған сумен сұйылтқан дұрыс.
- Иван шайы қақпақ астында немесе термоста 20 минут қайнатылады. Сіз күндіз ішуге болады. Иван-шай неғұрлым ұзақ тұрса, соғұрлым пайдалы болады деп есептеледі.
Таңдалған шайға қайнатпас бұрын лимонның қою тілімін қосыңыз. Шырын ерекшеленуі үшін оны қасықпен илеген дұрыс. Содан кейін шайдың өзі қайнатылады.
Бұл дәрі-дәрмекпен емделгісі келмейтін көптеген адамдар қолданатын суық тию мен тұмауға қарсы тиімді халықтық емдеу құралдары.
Сарымсақ пайдалану
Сарымсақ - ең күшті микробқа қарсы және бактерияға қарсы тағамдардың бірі. Ол солай пайдаланылады, немесе ыдысқа қосылады, тұнбалар жасалады. Суық тиген кезде оны әдеттегіден сәл артық қолдануға болады. Егер сіз сарымсақты сирек жесеңіз немесе мүлде жемейтін болсаңыз, абай болу керек, өйткені бұл дәмі жағынан ғана емес, сонымен қатар ағзаға әсері жағынан да жеткілікті күшті өсімдік.
Егер сіз үнемі сарымсақты жесеңіз, осы тамаша табиғи емші негізінде суық тиюге қарсы кейбір халықтық құралдар сізге өте қолайлы:
- салаттар мен дайын тағамдарға сығылған қалампыр қосу;
- сарымсақ тұнбасын сумен дайындау;
- кез келген жемістермен немесе көкөністермен 1 қалампыр жеу.
Бұл жерде ең бастысы шектен шықпау. Бір күнде жеткілікті тамақ жейтінін түсіну үшін денені тыңдаған жөн.
Қыша қосылған бу аяқтары
Бұл «әженің» рецепті дене температурасы қалыпты болған жағдайда ғана жарамды екенін бірден ескереміз! Егер ол ұлғайса, процедураны ешбір жағдайда орындауға болмайды.
10 литр ыстық суға шамамен 5 ас қасық қыша ұнтағы қажет болады. Бұл суспензияға аяғыңызды батырып, «парниктік эффект» сақталуы үшін төменгі аяқтарды сүлгімен жабу керек. Салқындаған кезде шәйнектен немесе шүмектен ыстық су қосылады. Сеанс шамамен 20-25 минутқа созылады.
Аяқтағаннан кейін аяғыңызды сүлгімен құрғатып, дереу жылы шұлық киіңіз. Сіз дереу төсекке жатуыңыз керек. Мұндай процедурадан кейін сіз суық аяқты ала алмайсыз. Сондықтан ұйықтар алдында шомылған дұрыс.
Суық тиюді халықтық емдеу әдістерімен қысқа мерзімде қалай емдеуге болады? Біз аяқтарыңызды қыша ұнтағы немесе бумен пісіруді ұсынамызжай ғана шұлықтарыңызға салып, түні бойы осылай ұйықтаңыз.
Емдік бал
Бал ежелден бері микробқа қарсы және бактерияға қарсы қасиеттері үшін бағаланған. Араның балшырын жинайтын жеріне байланысты өзгереді. Өкінішке орай, қазіргі уақытта тамақ өнеркәсібі балды синтездеуді, яғни оны жасанды етуді біледі. Сондықтан өнімді тікелей омарташылардан алған дұрыс.
Сондықтан, үйде бір банка бал болса, оны бірнеше жолмен қауіпсіз пайдалануға болады. Бірақ ең танымал - шаймен біріктіру. Тек бір ережені сақтау керек: балды 40 градустан жоғары қыздыру мүмкін емес, әйтпесе пайдалы ештеңе қалмайды, керісінше, өнім тіпті зиянды болады.
Бал - суық тигенде дауыстың қарлығуына қарсы тамаша халықтық ем. Өнімнің бір шай қасықын аузыңызда ерігенше бірнеше минут бойы ерітіп ұстауға болады. Табиғи бал жұлдыруды күйдіруі немесе «жыртуы» керек. Бұл қалыпты процесс және оны ештеңемен жууға болмайды.
Абайлаңыз - бұл аллергенді өнім. Егер сіз алғаш рет қолданатын болсаңыз, шынтақтың ішкі қисық жеріне бір тамшы бал тамызыңыз. Егер күн ішінде тері көріністері болмаса, онда аллергия жоқ.
Прополис
Прополис, бал сияқты, ара өнімі болып табылады, сондықтан бірінші рет қолданар алдында аллергия бар-жоғын тексерген жөн.
Бұл тамаша вирусқа қарсы және микробқа қарсы агент. Прополис патогендердің әртүрлі штамдарымен күреседімикроорганизмдер. Прополис – суық тиюге қарсы жылдам әсер ететін халықтық құрал, синтезделген антибиотиктер мен вирусқа қарсы препараттардың тамаша аналогы.
Одан үйде де дәрі-дәрмек дайындауға және дәріханадан дайын тұнбаны сатып алуға болады. Сондай-ақ, тамақ ауруы мен мұрынның ағуы кезінде сағыздың орнына осы өнімнің кішкене шарын шайнауға болады. Алкоголь тұнбалары шаюға, мұрынды шаюға жақсы. 1 шай қасық тұнбаны жарты стакан жылы суға қосады. Шайнауды күніне 5-6 рет 5 минуттан жасау керек.
Эхинацея гүлдері мен жапырақтары
Эхинацея – Ресейде де, оңтүстік елдерде де өсетін гүл. Оны кейбір бақша учаскелерінен табуға болады. Гүлдері де, жапырақтары да, сабақтары да пайдалы.
1 шай қасық шикізат бір стақан қайнаған суға құйылады. Қақпақпен жабуды ұмытпаңыз. 20 минуттай тұндырылады. Күніне жарты кесе алыңыз.
Бұл құрал денені мүмкіндігінше қысқа мерзімде қалпына келтіруге көмектесетін күшті иммундық стимулятор болып табылады. Бірақ сізде немесе сіздің жақындарыңызда аутоиммунды аурудың белгілері байқалса, абай болыңыз.
Эхинацея қайнатпасын басқа халықтық емдеу құралдарымен біріктіруге болады. Бірақ ең бастысы - оны асыра алмау. Қайнатпаны нұсқаулықта көрсетілгеннен жоғары дозада қолданбаңыз. Балалардың жасын да ескеріңіз.
Итмұрын қайнатпасы
Дәрумені жоғары итмұрын құрамындағы С дәруменінің рекордтары бар, ол ағзаға вируспен күресу және кейін қалпына келтіру үшін өте қажет.ауру.
Өз бетіңізше жиналған жемістердің екеуін де алуға болады (5-10 дана мөлшерінде) немесе дайын туралған шикізатты дәріханада үйіп немесе фитобукаларда сатып алуға болады.
Итмұрын қайнатпасын баланы емдеуге қолдануға болады. Суық тиюге арналған халықтық емдеу әрқашан ересектерге де, балаларға да алғашқы көмек болды. Тек доза, әрине, денеде С витаминінің артық болмауы үшін аз болады.
1 ас қасық ұсақталған шикізатты 500 мл термосқа қосып, қайнаған суға құйып, шамамен 45 минут тұндырады. Итмұрыннан жасалған жұқа инелер асқазан-ішек жолдарын зақымдап алмас үшін сорпаны бірнеше қабат дәке арқылы сығыңыз.
Зімбір
Жаңа зімбір тамыры немесе кептірілген зімбір тамыры іс жүзінде бірдей нәрсе. Бұл өнімді бір немесе басқа түрде қолдануға болады. Жаңа зімбірді кесіп, кез келген тағамға, сорпаға немесе шайға қосу керек. Сіз сондай-ақ жұқа тілім шайнауға болады. Зімбір аузыңызды күйдіруі керек. Бұл суық тиюге, мұрыннан су ағуына және жөтелге қарсы тамаша халықтық құрал. Сонымен қатар, өсімдіктің жаңа тамыры мұрын бітелуімен, сондай-ақ дәріханадағы мұрын препараттарымен күреседі.
Ұнтақталған имбирьді тағамдарға қосып, шаймен араластырып, оны күн сайын, тіпті айтарлықтай жақсарғаннан кейін де сорпаға пісіруге болады.
Жоғарыда аталған басқа өнімдер сияқты адам ағзасындағы вирустар мен микробтармен тамаша күреседі.
Таңқурайдың жапырақтары мен жемістері
Кешенді терапияда суық тиюмен күресутаңқурайдың жемістері мен жапырақтары көмектеседі. Кептірілген шикізатты жылы шайға қосып, қақпақ астында 15-20 минут тұндырады. Осылайша, сусынның өзі қанық болады және сіз барлық пайдалы заттарды ала аласыз.
Бүйректе күрделі проблемалар болса, ағзадағы зат алмасу бұзылса, шикізатты ғана қолдануға болмайды. Таңқурайды жеміс сусындары ретінде де пайдалануға болады.
Суық тиюге қарсы бұл халық емін ата-бабаларымыз үнемі қолданған, емшілер ұсынған. Қайнатпа түріндегі өсімдік денені витаминдер мен минералдармен қанықтырып қана қоймайды, сонымен қатар диафоретикалық әсерді де жасай алады. Өздеріңіз білетіндей, егер адам жақсы терлесе, бұл оның тез қалпына келетінін білдіреді.
Ингаляция
Суық тиюге қарсы тағы бір тамаша халықтық ем бар - пісірілген картоптың үстінен ингаляция. Сондай-ақ, балқарағай, эвкалипт, шырша немесе шалфейдің эфир майларымен ароматерапия сеанстарын өткізуге болады. Сарымсақ немесе пияз қосылған ингаляция да өзін жақсы дәлелдеді.
Ешбір жағдайда ғана жоғары дене қызуында ингаляцияны жүргізуге болмайды!
Сеансты сәтті өткізу үшін ыстық су немесе картоп құйылған терең ыдысқа салып, басыңызды орамалмен жауып, дем алу керек. Тек сақ болыңыз - бу өте ыстық, сіз өзіңізді күйдіріп аласыз. Сәл салқындағандықтан, сәл күткеніңіз жөн.
кедр шайыры
Сібірде керемет өсімдік – балқарағай бар, ол адамдарға көптеген дертке дауа болатын жемісін береді. Дәрігерлер дәрі-дәрмектің көптеген түрлерін қолдануға тыйым салған жүктілік кезінде суық тиюге арналған халықтық құрал балқарағай шайыры болады - қабығында ерекшеленетін күшті ағаштың шайыры. Бірақ ішіне шайырдың кішкене бөлігін қосып, суық сығымдалған өсімдік майы түрінде қолдануға болады.
Дайын өнімді күнделікті қолдануға болады - күніне екі рет тамақтанар алдында 30 минут бұрын және ұйықтар алдында 1 шай қасықтан қолданыңыз. Шайырдың ащылығы суық тию белгілерінен тез арылуға көмектеседі.
Сіз бал, сарымсақ, таңқурай және басқа да өнімдермен суық тиюге қарсы халықтық емдеу әдістерін зерттедіңіз. Тек екі немесе үш нұсқаны таңдау ұсынылады. Денедегі ақауларды тудырмас үшін барлық құралдарды бірден қолданбау керек.
