Денсаулықты нығайту, профилактикалық мақсатта, сондай-ақ кейбір ауруларды емдеу үшін тәжірибелі дәрігерлер пациенттеріне жиі «галотерапия» деп аталатын процедурадан өтуді ұсынады. Бұл не, оны осы мақалада анықтауға тырысайық.
Галотерапия дегеніміз не?
Галотерапия – дәрі-дәрмек қолдануды көздемейтін, бірақ негізгі параметрлері бойынша жер асты тұзды курорттар жағдайына ұқсас жасанды түрде жасалған микроклиматты қолдануға негізделген емдеу әдісі. Бүгінгі күні терапияның бұл әдісі бүкіл әлемде дерлік әртүрлі ауруларды емдеу үшін ғана емес, сонымен қатар профилактикалық мақсатта сәтті қолданылады.
Қысқаша тарих
Тұзды үңгірлер көне заманнан бері өте танымал. Орта ғасырларда өмір сүрген монахтар тыныс алу органдарының ауруларын емдеу үшін оларға барды. Осылайша, медицинада бүгінгі күні «спелеотерапия» деп аталатын жаңа бағыт пайда болды және бірте-бірте дамып келеді. Еуропа елдерінде олар ол туралы тек 19 ғасырда, бір өте әйгілі поляк терапевті Феликс болған кезде білді. Бочковский өз бақылауларын басшылыққа ала отырып, тұз шахталарында жұмыс істейтін кеншілер ешқашан демікпемен ауырмайды деген қорытындыға келді. Біраз уақыттан кейін, 1959 жылы Величко кенішінде әлемдегі бірінші тұз клиникасы ашылды. Бір жылдан кейін тұтас тәуелсіз спелеотерапия бөлімі жұмыс істей бастады. Алғашында дәрігерлердің хабарлары шенеуніктер арасында күлкі мен сенімсіздік тудырғанымен, сауығып кеткендердің қатары көбейіп, анық фактіні даулау мүмкін болмады. Спелеотерапияда тұз спрейі деп аталатын тұздың өте ұсақ бөлшектері аурулармен күреседі.
«Ғажайып» ауаның әсерін сезінгісі келетіндердің саны үнемі өсіп келе жатқандықтан, тұз емханалары үнемі өсіп келе жатқан науқастар ағынына төтеп бере алмады. Жағдайды қандай да бір жолмен шешу үшін сарапшылар микроклиматтың табиғаты бойынша ерекшеленетін ұқсас үңгірлерді құруға шешім қабылдады. Салынған үңгірлерде оны жасанды түрде жасау жоспарланған. Осылайша, 1984 жылы КСРО-да алғашқы галокамера салынды, ол галотерапия деп аталатын заманауи медицинадағы принципті жаңа бағыттың негізін қалады. Ол барлық жерде белгілі болды және қосымша түсіндіруді қажет етпеді.
Галотерапияның әсер ету механизмі
Біріншіден, тұзды бөлмелер жер астында орналасқан үңгірлерде үстемдік ететін микроклиматты қалпына келтіруге арналғанын атап өткен жөн. Бөлменің қабырғалары арнайы қапталғантұзды аэрозольмен әрекеттесе отырып, қажетті температура мен гипобактериялық параметрлерді, сондай-ақ ылғалдылықтың тиісті деңгейін сақтауды қамтамасыз ететін тұз материалдары. Осының арқасында иммундық жүйе шамадан тыс жүктелмейді, қандағы гистамин қалыпты жағдайға оралады, сыртқы тыныс алу жүйесі қалыпты жұмыс істей бастайды. Бөлменің дыбыс оқшаулауы оған бөгде дыбыстардың енуіне жол бермейді. Сеанстар кезінде бүкіл денені босаңсуға көмектесетін тыныш, тыныштандыратын музыка қосылады. Тұзды бөлмелердегі ауа сыртқы ауадан 10 есе таза. Бұл табиғи ионизатор болып табылатын кристалды тас тұзының еңбегі. Ауадағы теріс зарядталған иондар жалпы денсаулықты жақсартуға көмектеседі және көптеген ауруларды емдеуде қолданылады.
Не таңдау керек: галотерапия немесе спелеотерапия?
Бүгінгі таңда табиғи тұз шахталарында емдеу әдістерімен таныс адамдар, өз кезегінде, галотерапияның қандай пайдасы бар екеніне қызығушылық танытуда. Бұл не және медицинадағы бұл бағыт шынымен спелеотерапияға тамаша балама ма? Өзіңіз бағалаңыз:
- Жас шектеулері айтарлықтай қысқарды.
- Галотерапияны алу үшін тұз шахталарына бару үшін елден кетудің қажеті жоқ.
- Уақытты айтарлықтай үнемдеу, өйткені бір сағаттық галотерапия сеансы тұз емханасындағы орташа есеппен 6 сағатқа тең.
- Курс құныемдеу деңгейі төменірек.
Сонымен бірге, тиімділігі жағынан галокамералар табиғи тұзды үңгірлерден ешбір кем түспейтінін атап өткен жөн.
Галотерапиямен емдеу қашан ұсынылады?
Әрбір есі дұрыс адамды галотерапия оның денсаулығына зиян келтіруі мүмкін бе деген сұрақ қызықтырады. Көрсеткіштер мен қарсы көрсеткіштер, әрине, кез келген басқа медициналық процедуралар сияқты бар. Алдымен осы дәрілік емес емдеу әдісін қолданудың негізгі көрсеткіштерін қарастырыңыз. Оларға мыналар жатады:
- түрлі суықтың алдын алу: ЖРВИ, жіті респираторлық инфекциялар, пневмония, әртүрлі ауырлықтағы бронхит;
- созылмалы гайморит, фронтальды гайморит және созылмалы қабыну процестерін емдеу;
- иммунитетті күшейту;
- тағамға және дәрі-дәрмектерге аллергиялық реакцияларға бейімділік;
- тері ауруларын емдеу: псориаз, дерматит, экзема, безеу, сонымен қатар терінің әртүрлі аймақтарындағы іріңді көріністер;
- жүрек-қантамыр жүйесі ауруларын және невротикалық жағдайларды емдеу;
- психо-эмоционалдық стрессті жеңілдету, т.б.
Денсаулығын жақсартқысы келетіндер галотерапияны қолданып көруді мұқият ойластыруы керек. Бұл әдісті қолдану көрсеткіштері жоғарыда келтірілген. Дегенмен, әділеттілік үшін айта кету керек, бұл толық тізім емес, қосымша және егжей-тегжейлі ақпарат алу үшін кез келген уақытта көмекке хабарласуға болады.маман.
Галотерапия қай кезде қарсы көрсетілімдер?
Өкінішке орай, көптеген адамдар галотерапияны өте зиянсыз процедура деп санайды. Оны қолданудың көрсеткіштері мен қарсы көрсетілімдері жиі еленбейді. Алайда адамның бейқамдығы салдарға толы, ал жақсы ниет ақыр соңында апатты нәтижелерге әкелуі мүмкін. Жағымсыз жағдайға тап болмас үшін галотерапияның барлығына бірдей пайда әкелмейтінін ескеру керек. Қарсы көрсеткіштерді елемеуге болмайды, егер дәрігер бұл емдеу әдісін қолдануды ұсынбаса, тыңдап, денсаулығыңызға босқа қауіп төндірмеу керек.
Негізгі шектеулердің ішінде мынаны атап өткен жөн:
- тұзды аэрозольге жеке төзбеушілік;
- белсенді сатыдағы туберкулез;
- кез келген қатерлі ісік;
- іріңдеу түрінде көрінетін кейбір аурулардан кейінгі асқынулар;
- қан кетудің барлық түрлері, олардың орналасуына қарамастан;
- жүктілік;
- кейбір венерологиялық аурулар;
- түрлі психикалық аурулар.
Қарсы көрсетілімдер алкоголь мен есірткіге тәуелділіктен зардап шегетін адамдарға да қатысты.
Галотерапияны педиатрияда қолдану
Кез келген педиатр немесе балалар пульмонологы балалардың жасына байланысты ересектерге қарағанда суық тиюді жиі ұстайтынын растайды. Бәрі жақсы болар еді, бірақ кейде суық тиюге айналатын сияқтыбронх-өкпе патологиясының созылмалы түрі және бір кездері сау бала бір түнде мүгедек болып қалуы мүмкін. Бронх ауруларын емдеудің медициналық әдістері бүгінгі күні жетілдірілмеген болса, көптеген балалардың өмірі өзінің жарқырауын жоғалтады. Дегенмен, толық жетістікке жету үшін әлі көп жол бар. Бұл қазіргі уақытта қол жетімді дәрілердің әрқашан біз қалағандай тиімді еместігіне байланысты.
Сондықтан дәрілік емес емдеудің жаңа әдістерін табу және жетілдіру аса қажет. Осы әдістердің бірі галотерапия болып табылады. Әрбір ата-ана мұның не екенін білуі керек, өйткені баланы дәрі-дәрмекпен ұзақ емдеу оның иммунитетін айтарлықтай әлсіретеді. Түрлі ауруларды емдеу мен алдын алудың бұл әдісінің тиімділігі жоғары болғандықтан, ешқандай ауыр жанама әсерлердің болмауы және натрий хлоридінің концентрациясын дозалау мүмкіндігі және бүкіл процедура бойы баланың жағдайын үздіксіз бақылау, галотерапия жоғары біліктіліктегі көптеген педиатрлардың мақұлдауын алды. Жіті респираторлық вирустық инфекциялардан, шөп безгегінен, ЛОР патологиясынан және т.б. зардап шегетін балалар мен жасөспірімдерге жиі тағайындалады. Балаларға арналған галотерапияны бүкіл Ресейде орналасқан емдеу-алдын алу және санитарлық-курорттық мекемелер белсенді қолданады.
Галотерапияны дерматологияда және косметологияда қолдану
Қазіргі жағдайға қарамастанКосметикалық қызметтер нарығы жастық пен сұлулықты сақтауға арналған өнімдердің үлкен ассортиментін ұсынады, бірақ әділ жыныстың әсерлі саны тек табиғатқа сенеді. Денсаулық қауіпсіздігі және жанама әсерлердің болмауы себепті олар біз галотерапия деп білетін нәрсені көбірек таңдайды. Қолдану көрсеткіштері аурудың белгілі бір түрін емдеуге ғана қатысты емес. Процедураны косметологияда және дерматологияда белсенді түрде қолдануға болады. Арнайы түзілу процесіне байланысты құрғақ жұқа аэрозоль белгілі бір зарядқа және жоғары беттік энергияға ие. Нәтижесінде ол терінің терең қабаттарына ене алады, осылайша оның иммундық қызметін арттырады, сонымен қатар қабынуға қарсы, бактериостатикалық және жасартатын әсерлерді қамтамасыз етеді. Микрокристалдар терінің рН деңгейін қалыпқа келтіреді, регенерация процестерін күшейтеді, шаштың күйін жақсартады және шаш өсуін белсендіреді.
Үйдегі галотерапия - миф пе, әлде шындық па?
Жұмысына байланысты галокамераға ұзақ уақыт келу әр адамның қалтасы көтере бермейді. Галотерапияның бір сеансы 30-45 минутқа созылады және толық курсты аяқтау үшін кемінде 10 емдеу қажет. Сондықтан кейбір адамдар үйде, бос уақытында процедураны жүргізуге болады ма және бұл қажетті нәтиже береді ме деген сұраққа қызығушылық танытады. Біржақты жауап беру қиын, өйткені процедураны жүзеге асыруға боладыүйдің қабырғалары болса, оны пайдалану тиімділігі одан да төмен болады.
Сондықтан, иммунитетті арттыру және тыныс алу жүйесі ауруларының алдын алу шараларын жүйелі түрде жүргізу үшін арнайы мекемелерге бармай-ақ, бүгінде нарықтағы көптеген тұзды шамдардың біреуін ғана сатып алу керек. Олар тұз кристалдарынан жасалған және ішіне электр шамы орналастырылған, ол құрылғыны қосқаннан кейін тасты қыздырады, нәтижесінде ауа тұз иондарымен қаныққан.
Әрине, үй жағдайында тіпті спелеологиялық камераны да жабдықтауға болады, бірақ оны әркімнің қалтасы көтере бермейді. Оның үстіне, қомақты шығындардан басқа, сізге әсерлі бөлме және жоғары білікті мамандардың көмегі қажет болады.
Мәскеуде галотерапия курсын өтуге бола ма?
Галотерапия әйгілі таңғажайып әсерді сезінгісі келетін елорда тұрғындарының саны артып келеді. Мәскеу - кез келген қыңырлықты қанағаттандыра алатын мегаполис, ал тұзды бөлмелерде емдеу де ерекшелік емес. Осылайша, «Гало Плюс» тұзды үңгірлер желісі келушілерден өте жақсы пікірлер алған өз қызметтерін ұсынады. Тәжірибе көрсеткендей, бір рет сессияға барған адам бұдан былай тұзды бөлмелерге үнемі бару ләззатынан бас тарта алмайды. Және бұл таңқаларлық емес, өйткені сіз денсаулықты сатып ала алмайсыз және оны кейінірек емдегеннен гөрі аурудың алдын алған дұрыс. Көптеген аурулардың алдын алу үшін галотерапия өте қолайлы. Бір сессияның бағасы 350-ден 500 рубльге дейін өзгереді, ал әсер жай ғана таң қалдырады. Сонымен қатар, сіз жассыз, бүкіл отбасыңызбен тұз бөлмелеріне бара аласызшектеулер.
Галотерапия: дәрігерлер мен пациенттердің пікірлері
Әркім өзіне не жақсы екенін өзі шешуге құқылы. Бұл қоғамға галотерапия ретінде белгілі процедураға да қатысты. Бұл туралы пікірлер негізінен оң, ал кейбіреулері өздерінің теріс пікірін білдіреді. Дегенмен, бұл жағымсыздық негізінен бар қарсы көрсетілімдерді елемей, сессияға баруды шешкен пациенттерде байқалатынын атап өту орынды болар еді. Әрине, мұндай жағдайларда процедура денсаулықтың жалпы жағдайына оң әсер етіп қана қоймайды, сонымен қатар оған зиян тигізуі мүмкін. Дәрігерлер, сондай-ақ пациенттердің басым көпшілігі галотерапияның белгілі бір аурулармен дәрі-дәрмексіз күресудің тамаша әдісі және шаршаудан, стресстен және ұзақ уақытқа созылған депрессиядан құтылудың жақсы әдісі екенін айтады.
