Күшті жыныс өкілдеріндегі импотенция – жыныстық репродуктивті мүшенің эрекция қалпында (жыныстық қозу) тұру немесе оны кезең бойы ұстау физикалық қабілетін сақтамауға негізделген ауыр жағдай. жыныстық әрекет (коитус) мақсатында қажет. Импотенцияның көптеген себептері бар. Медициналық тұрғыдан бұл жағдайдың қазіргі және дұрыс атауы - эректильді дисфункция. Қарапайым адамдарға түсінікті екі медициналық терминді қосымша терең ізденіссіз қысқаша, дәлірек түсіндіретін болсақ, оларды жыныстық белсіздіктен басқаша сипаттауға болады.
Жыныстық белсіздіктің пайда болуында ол еріксіз негізгі, нейрогендік, веноздық және психогендік элементтердің толық кешенін қабылдайды. Олар 30, 40 және 50 жастағы импотенцияның себептері болып табылады. Бұл қозу күрделі физикалық қозғалыс болып табылады, оның мақсаты үшін бірізді өзара әрекеттесу тізбегі қатысады. Әдетте жыныстық репродуктивті органның тік қалыпқа айналуы кезеңнің бір минутынан аз уақытты басып, тез аяқталады. Каскадтың негізінде басталадынейрогуморальды өзара әрекеттесулер мидың қыртыс асты немесе кортикальды құрылымдарынан тітіркендіргіш импульс болады.
Аурудың сипаттамасы
Импотенция – бұл ұрпақты болу жүйесінің физиологиясының бұзылуы түрінде көрінетін ер адам ағзасының жағдайы. Бұзушылық пенисаның толық немесе ішінара эрекция күйіне келмеуінен немесе жыныстық қатынас үшін жеткілікті ұзақ уақыт бойы эрекцияны сақтай алмаудан тұрады, сондықтан эректильді дисфункция импотенцияның синонимі болып табылады. Бұл екі термин бір мағынаны білдіреді - жыныстық белсіздік.
Импотенция термин ретінде жыныстық белсіздікке ықпал ететін бірқатар механизмдерді түсінеді. Біріншіден, бұл органикалық импотенция, яғни ер адам әйелдерге тартылатын, бірақ эрекция болмағандықтан толық байланыс жасай алмайтын жағдай. Екіншісі - психогендік импотенция, яғни қоздырғыш импульстің өткізілуінің бұзылуы. Үшіншісі аралас, импотенцияның бірінші және екінші механизмін біріктіреді.
Симптомдар
Симптомдар 40 жастағы ер адамдардағы белсіздіктің себептеріне тікелей байланысты. Олар адамға ескертуі керек:
- Эрекцияның ауырлығын немесе болмауын азайту. Бұл ер адам өз бетінше жыныстық мүшені шиеленіс жағдайына келтіре алмайтынын білдіреді.
- Жеңіл эрекция. Яғни, жыныс мүшесі ұлғаяды, бірақ максималды мөлшеріне жетпейді, бұл жыныстық қатынаста қиындықтарға әкеледі.
- Ер адам ұстай алмайдыжыныстық қатынас кезінде ыңғайсыздыққа әкелетін ұзақ уақыт эрекция.
- Ерте эякуляция, ұзақ жыныстық қатынаста болған егде жастағы адамдарға тән.
- Таңертең немесе түнде өздігінен эрекция болмайды.
- Жыныстық құмарлықтың болмауы.
- Жыныстық белсіздік.
Бірақ бұл белгілер қалыпты реакция болуы мүмкін:
- Шамадан тыс жыныстық белсенділіктің болуы.
- Тұрыс емес жыныстық өмір.
- Репродуктивті жаста емес, яғни потенциал деңгейі жасына тікелей байланысты.
Себептер
Импотенцияның негізгі себептері:
- Эректильді қабілеттің төмендеуі немесе болмауы. Бұдан шығатыны, репродуктивті жастағы күшті жыныстың өкілдері импотенция белгілерін бастан кешіріп, өте маңызды тілекке қарамастан, пенисті шиеленіс жағдайына келтіре алмайды.
- Қоюдың жеткіліксіздігі - жыныс мүшесінің көлемі өседі, бірақ жыныстық әрекетке қажетті мөлшерге жете алмайды.
- Жыныстық белсенділіктің стандартты ұзақтығына қажетті кезең ішінде эрекцияны сақтай алмау, әсіресе жетілмеген эякуляцияның болуы.
- Ерте эякуляция, бұл үлкен жыныстық қатынасқа баратын ересек еркектерде болады.
- Таңертең немесе түнде еріксіз эрекция болмайды.
- Тартымдылықтың (жыныстық құмарлықтың) төмендеуі немесе абсолютті болмауы және жыныстық қатынасдәрменсіздік.
Әр жаста белсіздіктің себептері болады. Ауруды емдеу алдында оларды жою қажет.
Аурудың басталу жасы
Табиғатта эректильді функцияның жасына қатаң тәуелділігі жоқ және көптеген ер адамдар өздерінің потенциалын қартайғанша сақтай алады. Дегенмен, жасы ұлғайған сайын жыныстық гормонның өндірісі азаяды және әртүрлі органдардың, соның ішінде жыныс мүшелерінің қанмен қамтамасыз етілуі нашарлайды. Ғалымдардың зерттеулері көрсеткендей, 50 жастан кейінгі ерлердің 50% -ы сол немесе басқа эректильді бұзылуларға бейім және бұл статистикамен расталады. Бұл сондай-ақ жасы 50-ден асқан ерлердің әуесқойлары болғысы келмейтін әртүрлі жастағы әйелдер арасында жүргізілген сауалнамалар арқылы дәлелденді. Осыған байланысты, 50 жасқа дейінгі ерлер потенцияға қатысты проблемаларды сезінбеуі керек деп жалпы қабылданған және олар пайда болған жағдайда., содан кейін қысқа уақыт. Тиісінше, аурудың ықтималдығы осы шартты шектен кіші адамдарда төмендейді, ал егде жастағы адамдарда артады.
Осыған ерекше алаңдайтын жастардағы импотенция, сирек кездесетін органикалық ауруларды қоспағанда, негізінен жас жігіттердегі импотенцияның психологиялық себептерінен туындайды және емдеуге жақсы жауап береді.
Белсіздікті қалай емдеуге болады?
Тікелей белсіздікті емдеу себептеріне байланысты. Мұны істеу оңай - халықтық емдеу әдістерін қолданыңыз. Олар өз кезегінде әртүрлі шөптер мен өсімдіктерді қамтиды. Танымалдары төменде берілген:
- Потенциалды арттыру үшін женьшень. ҮшінЕмдеу тек өсімдіктің тамырын пайдаланады. Бұл потенциалға ғана емес, сонымен қатар бүкіл денеге қалпына келтіретін әсерге ие. Ол дененің кез келген жасушаларын қалпына келтіруге және жасартуға қабілетті. Ол алкоголь тұнбалары түрінде қолданылады және келесідей дайындалады: олар ұсақталған тамырды алып, бір стақан 70 пайыздық алкогольді құйып, бір апта бойы талап етеді. 20 тамшы тұнбаны сумен сұйылтып, тамақтанудан жарты сағат бұрын қабылдайды.
- Иван-шай потенциалды арттырады. Шөп А, С және В дәрумендеріне, сондай-ақ әртүрлі микроэлементтерге бай. Көптеген микроэлементтер денені жаңартылған күйде ұстауға мүмкіндік береді.
- Шай отынның жапырақтарынан дайындалады, үстіне қайнаған су құйып, 5 минуттай талап етіледі. Қайнатпаны күніне 4 рет бір сағат ішіңіз.
- Потенциалды арттыру үшін каламус тамыры. Тамырда көп мөлшерде сағыз және аскорбин қышқылы бар. Ол бүкіл денеге ынталандырушы және сергітетін әсер береді. Бір шай қасық ұсақталған тамырды алу арқылы дайындалады және қайнаған суға буға пісіріледі. Тамақтану алдында күніне үш рет ширек кесе ішіңіз.
Ақжелкен
Құрамында ағзаның денсаулығын жақсартуға қажетті барлық заттар бар. Потенциалдың жоғарылауы кіші жамбастағы қан айналымын ынталандыруға байланысты болады. Кептірілген және ұсақталған тағамды күніне қасыққа жағыңыз. 40 және одан жоғары жастағы белсіздіктің себептерін, сондай-ақ оның өсуін жоюдың тамаша нұсқасы.
Қалақай
Қалақай – құрамында витаминдер мен дәрумендердің көп мөлшері бар танымал дәрілік өнім.қышқылдар. Қалақай қайнатпасын алдымен кептіру арқылы дайындайды, содан кейін қайнаған сумен буға пісіріп, тамақ алдында бір ас қасықта ішеді.
Еркектер белсіздікпен не жейді?
Потентті арттыратын бес тағам төменде берілген:
- Түйенің қарны. Өнім Виаградан да жаман емес әрекет етуге қабілетті деген пікір бар. Бірақ оны алу өте қиын және қымбат. Тарихта 50 жылдан астам уақыт бойы препаратты қолдану туралы сілтемелер бар. Өнім жыныстық қатынас алдында бірден тұтынылады.
- Устрица. Олар ерлердің ұрпақты болу жүйесіне дұрыс әсер ететін өнімдердің рейтингінде жоғары орынды алады. Құрамындағы мырыш ерлердің ұрпақты болу жүйесіне пайдалы әсер етеді. Шикізатпен тұтынылғанда ғана жоғары тиімділік көрсетеді. Бірақ өнімдегі сынаптың жоғары мөлшері артық тұтынылған жағдайда ағзаға зиян тигізетінін есте ұстаған жөн.
- Камбола. Денсаулыққа пайдалы ғана емес, сонымен қатар витаминдер мен аминқышқылдарының көп мөлшеріне бай дәмді өнім. Ол жақсы сіңімділігімен де танымал. Бұл балықты буға пісіріп жеу ұсынылады.
- Пісірілген скумбрия. Балық ерлердің ұрпақты болу жүйесіне пайдалы әсер ететін қанықпаған омега 3 және 6 майларына бай. Тұрақты қолдану арқылы потенциал деңгейі мен сперматозоидтардың мөлшері артады.
- Репа. Ол потенциалды арттыру үшін қолданудың танымалдылығында жоғары орын алады. Репродуктивті жүйені нығайтатын және көтермелейтін заттарға байденедегі тестостерон мөлшерін барынша арттыру. Қайнатылған түрде пайдалану ұсынылады.
Ұсынылмайды
Потенцияға кері әсер ететін тағамдар төменде берілген:
- Қақталған ет және маринадталған қияр.
- Кез келген түрдегі алкоголь.
- Сода сусындар.
- Фастфуд.
- Жаман холестериннің көп мөлшері бар тағамдар.
- Кофеин.
- Қант пен тұзды шамадан тыс тұтыну.
Әлсіздікке арналған жаттығулар
Потенцияны арттыруға арналған жаттығулар пубококцигеальды бұлшықеттерді жақсы пішінде ұстауға бағытталған. Бірінші жаттығу келесі алгоритм бойынша орындалады:
- Тіке омыртқалы орындықта отыруға және басын еңкейтіп барлық бұлшықеттерді босаңсытуға болады.
- Пубококкигеус бұлшықетінің 3 секундқа дейін керілуі. Егер сіз 3 секунд ұстай алмасаңыз, бұл бұлшықет атрофиялық күйде екенін білдіреді. Бұл жағдайда бұлшықетті кернеулі күйде ұстау ұзақтығын дамытыңыз.
- Бұлшықет кернеуінің 3 секундқа дейін үзілуі.
- Жоғарыдағы қадамдарды қайталаңыз.
Жаттығу ұзақтығы кемінде 10 минут. Бір минуттық үзілістен кейін - баяу қарқынмен қайталаңыз. Егер жаттығу кезінде сіз бұлшықетте жану сезімін сезінсеңіз, онда бұл қорқудың қажеті жоқ, өйткені ол пассивті жүктемені алады, демек, аздап зақымдалады.
Сонымен қатар жамбас-коксигеальды бұлшықетті айдау үшін арқамен жату нұсқасы қолданылады. Сонымен қатар, аяқтаржерден көтеріліп, жан-жаққа жайылады. Содан кейін жамбас-коксигеальды аймақты тартыңыз.
Екінші жаттығу еңкею болады. Потенциалды арттыруға арналған скват алгоритмі төменде берілген:
- тік тұрып, аяқтарыңызды иығыңыздан кеңірек жайып, саусақтарыңызды сыртқа бұраңыз;
- өкшені көтермей, құйрық сүйегімен аяқтың бұрышына 90 градус төмен түсіріңіз.
Мұндай скваттарды орындаудан айқын әсер алу үшін бөкселердің бұлшық еттерін кернеулі күйде ұстау керек.
Үшінші жаттығу жамбастың айналуы болады. Мұны істеу үшін шеңберді пайдаланыңыз. Бұл жаттығу жамбас бұлшықеттерін жылытады және көктамырларды шап аймағына қан ағымын арттыру үшін ынталандырады.
Ал соңғы төртінші жаттығу алға иілу болады. Орындау үшін аяқтарыңызды иығыңыздан кеңірек жайыңыз және денеңізді төмен бүгіңіз, бұл ретте тізеңізді бүкпей, саусақтарыңызбен еденге жетуге тырысу маңызды.
Белсіздіктің алдын алу
Потенцияның төмендеуіне жол бермеу үшін бірқатар профилактикалық шараларды жүргізу қажет. Олар төменде берілген:
- Өмір салтын денсаулыққа әсер етпейтіндей өзгерту.
- Жаман әдеттерден бас тарту.
- Тұжырымдаманы болдырмау үшін эякуляцияны үзбеу.
- Өзін-өзі қанағаттандырудан бас тарту.
- Ағза жүйесінің бұзылыстарын емдеу.
- Репродуктивті жүйенің патологияларын емдеу.
- Жыныс мүшелеріне теріс әсер ететін жарақаттан аулақ болыңыз.
- Үнемі жыныстық қатынас.
- Азғындыққа болмайды.
- Сезімдері баржыныстық қатынасқа кедергі жасамайтын серіктес.
- Ерлердің ұрпақты болу жүйесіне тікелей әсер етпей, потенциал деңгейін қалыпты деңгейде ұстауға мүмкіндік беретін тағамды, халық рецептерін және дәрі-дәрмектерді пайдалану.
