Суық мезгіл келгенде адамдарды мұң, мұң, қыдыруға құштарлық басып алады. Есінен танып қалған қарттар қайтыс болған туыстарына бару үшін үйден шығуға асығады. Шизофрениямен ауыратын науқастар осы уақытта тоқтайды
дәрі-дәрмекті ішіп, көп ұзамай шиеленісе бастайды. Адамдардың жынды болуының себебі неде? Күздің шиеленісуі неге келеді?
Психологиялық дағдарыс
Күзгі шиеленісті тудыратын екі негізгі фактор бар екені жалпы қабылданған. Оларға күн сәулесінің жетіспеушілігі және витаминдердің жетіспеушілігі жатады. Шындығында, бәрі соншалықты анық емес. Күзде психикалық ауру мен депрессияның шиеленісуі қыркүйекте, жарық, жемістер мен көкөністер әлі де жеткілікті болған кезде басталады. Авитаминоз және алынған меланиннің аз мөлшері, әрине, нашарлаудың дамуының маңызды факторлары болып табылады, бірақ басқалары бар. Бұл климаттың, ауа-райының өзгеруі, атмосфералық қысымның төмендеуі, биологиялық сағаттар, денедегі гормондық өзгерістер. Өкінішке орай, күзгі депрессияны жеңу мүмкін емес. Сіз тек жасау арқылы өзіңізді жағымсыз сәттерден құтқара отырып, аман қалуыңыз мүмкінжарқын түстер, жарық және жылулық өмірге.
Суық мезгілде созылмалы аурулардың асқынуын қалай жеңуге болады? Аурудың түріне байланысты күзде асқынудың алдын алу үшін әртүрлі шаралар ұсынылады.
Гастрит және ойық жара
Суық мезгілде бұл аурулардың асқынуын болдырмау үшін диета және көп су ішу қажет. Гастрит пен асқазан жарасының күзгі өршуін зығыр тұқымдарынан дайындалған инфузияны үнемі қолдану арқылы да болдырмауға болады. Сіз оны бұрын ұнтақталған 100 г шикізатты 250 мл өсімдік майымен кофе тартқышпен араластыру арқылы жасай аласыз. Дәрі бір апта бойы тұндырылады. Тамақтанудан бір сағат бұрын 25 мл (ас қасық) 10 күн бойы қолдану керек.
Сол сияқты, холециститтің күзгі өршуінің алдын алуға болады. Бірақ бұл жағдайда препаратты тамақтану кезінде қолдану қажет.
Гепатит, геморрой, панкреатит
Бұл аурулардың өршуі кезінде май негізінде дайындалған зығыр тұқымының тұнбасын қолдануға болмайды. Бұл жағдайда шикізатты суда ұстау керек. Бұл жағдайда тұқымдарды ұсақтау қажет емес, 10 г (шай қасық) үшін бір стақан (200 мл) қайнаған су жеткілікті. Қоспаны термосқа салып, бір күн бойы тұндыру керек. Дайын өнімді штамм түрінде емес, тұқымдармен қабылдау ұсынылады. Дозасы - 15-20 күн бойы күнделікті ұйықтар алдында 200 мл.
Жүрек аурулары
Күз мезгіліне байланыстықысым деңгейінің және ауа температурасының өзгеруі жүрек-тамыр жүйесінде проблемаларды тудырады. Бұл кезде гипертониялық криздер, стенокардия ұстамалары, ишемиялық аурулардың асқынуы және гипоксия (оттегі тапшылығы) жиі кездеседі.
Мұндай нашарлаудың алдын алу үшін ашық ауада көп уақыт өткізу (күніне кемінде 40 минут), серуендеу, серуендеу ұсынылады. Жүрек ауруының күзгі өршуін болдырмау үшін лимон, мейіз (қараңғы сорттар), кептірілген өрік және жаңғақтардың халықтық емдік қоспасын қолдануға болады. Өнімдерді бірдей мөлшерде араластыру керек. Күніне бір қасық қаражатты жеу ұсынылады.
Абайлаңыз
Егер сізді күзгі асқыну басып озса, өзін-өзі емдеуге асықпаңыз. Тек білікті маман ғана жағдайға сәйкес дәрілер мен терапия әдісін дұрыс таңдай алады.
