Қан қысымы – жүрек-қантамыр жүйесінің негізгі көрсеткіштерінің бірі. Оның төмендеуі немесе көбеюі ағзадағы метаболикалық және физиологиялық процестердің ағымын айтарлықтай бұзуы мүмкін. Дәрігерлер жиі науқас сұрақ қоятын жағдайға тап болады: егер сіз жоғары қан қысымы туралы алаңдасаңыз, не істеу керек? Мәселені шешу үшін мұндай патологияның себебін анықтау маңызды және ол әртүрлі аурулар мен жағдайларда жасырылуы мүмкін.
Қалыпты диастолалық қысым
Қарыншалар жиырылған кезде қан қысыммен жүйелі айналымға шығады. Бұл жүрек сау адамда 110-120 мм Hg диапазонында болатын систолалық қысымның көрсеткіші. Өнер. Төменгі (диастолалық) қысым жүрек бұлшықеті босаңсыған кезде қалыптасады және тамыр тонусына байланысты. Қалыпты көрсеткіштер 60-тан 90 мм Hg-ге дейін. Өнер. Егер олар асып кетсе, онда бұл болып саналадытөмен қан қысымы жоғары. Терапия үшін бұл құбылыстың себептерін анықтау керек.
Қысым қалай жіктеледі
Норма мен тонометрдегі көрсеткіштер арасындағы айырмашылыққа байланысты олар ажыратады:
- Гипертония I дәреже – төменгі қысым көрсеткіштері 90-100 мм сын.бағ. ст.
- II дәреже - көрсеткіштері 100-110.
- Егер қысым 110 мм сын. бағ. асса. Арт., кейін III дәрежелі гипертония диагнозы қойылды.
Мұндай патологияның қауіптілігі дамудың бірінші кезеңінде ол ешқандай түрде өзін көрсетпеуінде. Көрсеткіштер қалыптыдан айтарлықтай жоғары болған кезде пациент ыңғайсыздықты сезіне бастайды.
Қысым ақаулықтарын растау
Егер қысымның бір реттік секірісі болса, онда сіз бірден «Гипертония» диагнозын қоя алмайсыз. Патологияны растау үшін келесі факторларды ескере отырып, қысымды үнемі өлшеу қажет:
- Жүрек-қантамыр ауруларының тарихы.
- Жалпы денсаулық.
- Өлшеу жүргізілетін күн уақыты. Кешке қарай сандар аздап өсуі мүмкін.
- Қан қысымына әсер ететін дәрілерді қабылдау.
- Стимуляторларды қолдану.
Егер ұзақ уақыт бойы тонометрдегі сандар нормадан жоғары болса, онда төменгі қан қысымының неліктен жоғары екенін анықтау керек. Мұны дәрігермен бірге жақсырақ жасаңыз.
Нормадан ауытқу себебітөмен қысым
Қан қысымының жоғарылауы нені білдіреді? Бұл жүректің қалыпты жұмыс істейтінін білдіреді, бірақ тамыр жүйесі сәтсіздікке ұшырайды. Нормадан асатын индикаторлар бастапқы қысымды немесе симптомды көрсетуі мүмкін. Біріншісі анық гипертония, бірақ оны әрқашан бірден анықтау мүмкін емес. Екінші пішін келесі себептерге байланысты болуы мүмкін:
- Жүре пайда болған және туа біткен жүрек ақауы.
- Қалқанша безінің аурулары. Өмірлік маңызды гормондардың өндірісі бұзылады, бұл міндетті түрде жүрек бұлшықетінің және басқа ішкі органдардың жұмысына әсер етеді.
- Бүйрек және бүйрек үсті бездерінің патологиялары. Сондықтан төмен қан қысымы көбінесе бүйрек қысымы деп аталады.
- Қан тамырларының бітелуіне әкелетін атеросклероздың дамуы. Ауру қандағы холестериннің жоғары деңгейі фонында қалыптасады.
- Денедегі сұйықтықтың сақталуы. Бұл тұзды тағамдарды, майлы және қуырылған тағамдарды теріс пайдалану, темекі шегу арқылы туындауы мүмкін. Көбінесе су етеккір кезінде және бала көтеру кезеңінде тіндерде жиналады.
- Артериялық қысымның жоғарылауы омыртқааралық грыжаның дамуына байланысты болуы мүмкін. Патология жүйке тамырлары мен қан тамырларының қысылуын тудырады.
- Жүрек және қан тамырлары патологияларына тұқым қуалайтын бейімділікті жоққа шығару мүмкін емес.
- Дене белсенділігінің жетіспеушілігі.
- Семіздік.
Адамның психоэмоционалдық жағдайы қысым көрсеткіштеріне де әсер етеді. Тұрақты стресс адреналиннің бөлінуін тудырады, бұл өнімділікті арттырадықысым.
Еркектердегі қан қысымының жоғарылауының себебі көбінесе мыналар болып табылады:
- Стимуляторларды қабылдау.
- Көп мөлшерде темекі шегу, бұл қан тамырларының түйілуіне әкеледі.
- Алкогольді асыра пайдалану. Этил спирті тамыр тонусына теріс әсер етеді.
Жоғары диастолалық қысым және нормадан жоғары
Төменгі қан қысымы жоғары болса, оның себептері тамырлардың жоғары қарсылығында және олардың спазмолитикалық күйінде жасырын болуы мүмкін. Ұзақ уақытқа созылған вазоконстрикция кезінде органдар мен тіндер оттегі мен қоректік заттардың жетіспеушілігін сезіне бастайды. Оқшауланған жоғары диастолалық қысым бүкіл денені бұзады. Себептердің арасында бүйректің ауыр патологиялары, гипофиздің аурулары, гормоналды бұзылулар бар.
Әйелдердегі жоғары қан қысымының төмендеуінің себептері
Әділ жыныстағылар жиі қысымның көтерілуіне шағымданып дәрігерге барады. Пациенттердің төрттен бірінде нормадан ауытқулар келесі себептердің фонында қалыптасады:
- Артық салмақ.
- Адекватты физикалық белсенділіктің болмауы.
- Жиі күйзеліс пен мазасыздық.
- Жүктілік кезінде, менопауза кезінде байқалатын гормоналды бұзылулар.
Әйелдің жалпы денсаулығы жақсы болса, себебін анықтау дәрігерге кейде қиынға соғады.
Диастолалық қысымның жоғарылауы: симптомдар
Қан қысымының жоғарылауына не себеп болатыны белгілі боладыдәрігер, және сіз өзіңізде мұндай патологияны келесі көріністер арқылы күдіктене аласыз:
- Ауа райының өзгеруіне байланысты нашарлайтын жиі бас ауруы.
- Аурудың күшеюімен бас айналу.
- Кеудедегі ауырсыну және ыңғайсыздық.
- Тыныс алудың қиындауы және ентігу.
- Жүректің соғуы жиілейді.
- Суық тер шығады.
Мұндай белгілер пайда болған кезде қысымды өлшеу керек, егер көрсеткіштер жоғары болса, онда дәрігермен кеңесу керек.
Табыссыз өнімділікті төмендетіңіз
Неліктен жоғары қан қысымын дәрігермен түсіндіру керек және патологияның белгілері пайда болған кезде адамға тез арада көмектесу маңызды. Қолда дәрі болмаса, келесі ұсыныстарды қолдануға болады:
- Көлденең орын алыңыз.
- Мұздатқыштағы мұзды шүберекке орап, мойын аймағына жағыңыз.
- Бір-екі минуттан кейін суықты алып, массаж жасаңыз.
- Құлақ қалпақтарының астындағы қуыс жерін басып, мықын сүйегіне тарта аласыз. Бірнеше рет қайталаңыз.
Бұл әдістер дәрігерлік кеңес пен күрделі емдеуді жоққа шығармайды, бірақ дәрігер келгенге дейін жағдайды сәл жеңілдетуге көмектеседі.
Дәрілік терапия
Төменгі қан қысымы жоғары болса, көрсеткіштерді тез қалыпқа келтіру үшін емдеуді дәрі-дәрмектерді қабылдаудан бастау керек. Мұндай жағдайларда дәрігерлер келесі топтардың препараттарын тағайындайды:
- Бета-блокаторлар. Жүрек бұлшықетінің жұмысын реттейтін қан қысымының көрсеткіштерін қалыпқа келтіріңіз. Осы топтағы препараттар жойыладыоттегі ашығуы және бұлшықеттерді босаңсыту. Бұлшықет тонусы қалпына келтіріліп, қан ағымы тұрақтанады, бұл қысым көрсеткіштерінің қалыпты деңгейге төмендеуіне әкеледі.
- Кальций антагонистері. Бұл топтың дәрілері көбінесе инфаркт фонында немесе аурудың асқынған сатысында гипертонияға тағайындалады.
Әйелдер мен еркектердегі қан қысымының жоғарылауының себептерін анықтау керек, мәселеге мән бермеу ауыр асқынулардың дамуына әкелуі мүмкін.
Тиімді препараттардан қысымды төмендету үшін келесілерді қолдануға болады:
- "Конкор". Бета-блокаторларға жатады, импульс пен жүрек соғу жиілігін тез қалыпқа келтіреді. Таблеткаларды қабылдау курсы жүрек соғысының даму ықтималдығын азайтады. Препарат өзінің емдік әсерін тез көрсетеді, қанға жақсы сіңеді. Бірақ ауыр асқынулардың дамуына байланысты қабылдауды кенет тоқтата алмайсыз.
- Карведилол. Көбінесе кальций антагонистерімен бірге тағайындалады. Препарат ас қорыту жүйесінде қанға тамаша сіңеді. Жүрек жеткіліксіздігі бар кезде қолдануға болмайды.
- Верапамил. Төмен қан қысымын төмендетеді, жүрек бұлшықетінің аритмиясы мен ишемиясының дамуына жол бермейді. Препараттың артықшылығы - оның бүйрекке оң әсері, ал кемшіліктерге биожетімділігінің төмендігі жатады, ол шамамен 10-20% құрайды.
Төменгі қан қысымы көбінесе бүйрек патологиясымен байланысты екенін ескере отырып, диуретиктер тағайындалады.дайындық:
- "Гипотиазид". Препарат натрий, калий және хлор иондарын шығаруды тездетеді, бірақ қышқыл-негіз тепе-теңдігін сақтайды. Препарат тамақ алдында қабылданады, әсері 2 сағаттан кейін байқалады.
- "Спиронолактон". Жеңіл, ұзақ әсер ететін дәрі. Тұрақты емдік әсер емдеудің 3-5 күнінен кейін байқалады. Препараттың артықшылықтары қысымды төмендету үшін басқа препараттармен біріктірілген терапияда қолдануға рұқсат етілгендігін қамтиды. Бірақ айтарлықтай кемшіліктері де бар: ерлерде ұзақ емдеу курсы эрекцияны әлсіретеді, ал әйелдерде айлық циклды бұзады.
- Dyteq. Аздап диуретикалық әсері бар диуретик. Енгізгеннен кейін препараттың ұзақ мерзімді әсері байқалады, бұл дозаны және енгізу жиілігін азайтуға мүмкіндік береді. Бірақ препарат бүйректің зақымдануы, бүйрек түтікшелерінде кальцийдің тұнбасы түріндегі жанама әсерлердің дамуын тудыруы мүмкін.
Қан қысымының жоғарылауының себептері анықталып, ем тағайындалғаннан кейін дәрігердің ұсынымдарын бұлжытпай орындау керек. Мұндай патологиямен өзін-өзі емдеу денсаулыққа қауіпті.
Гипертонияға арналған диета
Қан қысымының жоғарылауының себебіне қарамастан, диетаңызды қайта қарастырған жөн. Дұрыс тамақтану зат алмасуды қалыпқа келтіруге және денені гипертензияға қарсы препараттардың жағымсыз әсерінен қорғауға көмектеседі.
Диеталық ұсыныстарды келесідей беруге болады:
- Мәзірге жаңа піскен көкөністер мен жемістерді қосыңыз.
- Сүт және сүт қышқылы өнімдері үстелде болуы керек.
- Қақталған еттерді, маринадтарды қоспаңыз.
- Тұз тұтынуды азайтыңыз.
- Ыдыстарды қайнатылған күйде пісірген дұрыс. Қуырылған және ысталған тағамдардан аулақ болыңыз.
- Күн сайын сарымсақты жеңіз.
- Алкогольдік сусындар жоқ.
- Кофе мен қою шайды жасыл шайға, емдік шөптердің қайнатпаларына, жеміс сусындарына және жаңа шырындарға ауыстырыңыз.
Дұрыс тамақтану қан қысымын қалыпты ұстауға көмектеседі.
Қан қысымының жоғарылауына арналған дәстүрлі медицина рецепттері
Халықтық емдеуді кешенді терапияға көмекші ретінде қосуға болады, бірақ оны қабылдауды бастамас бұрын, осы сәтті дәрігермен келісу керек. Дәрілік шөптердің салыстырмалы қауіпсіздігіне қарамастан, олар ауыр аллергиялық реакция тудыруы мүмкін.
Қан қысымының жоғарылауының себептері, мұндай емдеу жойылмауы мүмкін, бірақ симптомдар әлсірейді. Танымал және тиімді рецепттер мыналарды қамтиды.
Кедр конустарына тұнба. Оны дайындау үшін сізге қажет:
- Орташа өлшемді 3 бүршік алып, шыны ыдысқа салыңыз.
- Жарты литр арақ қосыңыз.
- Композицияға 15 мл сұйық валерианы және бір ас қасық қант қосыңыз.
- Құмыраны жауып, салқын жерде 14 күнге қалдырыңыз.
- Сүріп, тоңазытқышта сақтаңыз.
- Тұнба толығымен таусылғанша ұйықтар алдында 15 мл ішіңіз.
Арония тұнбасы. Құралды қанмен проблемалар және тромбозға бейімділік болмаған жағдайда ғана қолдануға болады. Терапиялық құрамыбылай дайындалған:
- 250 грамм аронира жидектері туралған.
- Жарты литр қайнаған су құйыңыз.
- 5 минут пісіріңіз, содан кейін сүзіңіз.
- 30 грамм мөлшерінде бал қосып, қараңғы және салқын жерде бір апта тұндыру үшін алыңыз.
- 100 мл күніне екі рет алыңыз.
- Емдеу кезінде жануар майларынан басқа диетаны қатаң сақтаңыз.
Пионның тұнбасы. Пісіру үшін сізге қажет:
- Өсімдіктің кептірілген гүлдерінен 1 ас қасық алыңыз.
- Бір стақан қайнаған су құйыңыз.
- Отты бірнеше минутқа қалдырыңыз.
- Сүріп, салқындағаннан кейін алуға болады.
- Күніне 3 рет тамақ алдында аш қарынға 20 мл ішу ұсынылады.
Аналық шөптің тұнбасы. Препаратты дайындау оңай:
- 2 ас қасық құрғақ аналық сорпаны алыңыз.
- 500 мл қайнаған су құйыңыз.
- Тұндыру үшін 20 минутқа қалдырыңыз.
- Күні бойы кішкене бөліктерді алыңыз.
Валериан тамырының тұнбасы. Пісіру қажет:
- 1 ас қасық өсімдік тамырларын алыңыз.
- Бір стақан қайнаған су құйыңыз.
- Термосқа салып, тұндыру үшін түнге қалдырыңыз.
- Таңертең тұнбаны сүзіп, тамақтан кейін күніне 3-4 рет ас қасықтан ішіңіз.
Кез келген халық рецептері жұмсақ әрекет етеді, сондықтан тұрақты терапиялық әсер үшін терапия ұзақ уақыт бойы жүргізілуі керек. Дәрігеріңізбен міндетті түрде тексеріңізқысым үшін тағайындалған препараттар шөп тұнбаларымен және қайнатпаларымен қаншалықты біріктірілген.
Қан қысымы қандай қауіпті?
Нормадан шамалы ауытқулармен сіз дүрбелеңге түсе алмайсыз, өмір салтыңызды қалыпқа келтіру, тамақтану мен физикалық белсенділікті қайта қарау жеткілікті және бәрі қалыпты жағдайға оралады. Бірақ нормадан тұрақты және ұзаққа созылған ауытқулар кезінде шұғыл шаралар қабылдау қажет.
Қан қысымының жоғарылауы қандай қауіпті екенін дәрігер түсіндіреді, бірақ оқшауланған гипертония бүкіл ағзаның жұмысына зиянын тигізетінін әрбір науқас түсінуі керек. Мұндай патологияның салдары келесідей болуы мүмкін:
- Қан тамырларының өткізгіштігінің нашарлауы.
- Ми тіндеріндегі қан айналымының бұзылуы.
- Ми жасушаларына оттегі мен қоректік заттардың жетіспеуі.
- Жүректің және бүкіл дененің біртіндеп тозуы.
- Инсульт пен инфаркт қаупінің жоғарылауы.
- Атеросклероздың дамуы.
- Көру қабілетінің төмендеуі.
- Созылмалы аурулардың өршуі.
Науқас жағымсыз белгілерге тезірек назар аударып, маманға жүгінсе, оның себебі тезірек анықталып, ем тағайындалады. Дамудың бастапқы кезеңінде оқшауланған гипертензия терапияға жақсы жауап береді.
