Әрбір адамның өмірінде болатын кез келген физикалық белсенділік жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін. Олардың бірі - қолдың бұлшық еттерін созу. Сізге медициналық көмек қажет екенін қалай білуге болады және бұл жарақатты емдеудің қандай әдістері бар?
Бұл неге болып жатыр?
Қол бұлшықеттерін созу – жұмсақ тіндердің біркелкілігін бұзбай зақымдануы, сирек жағдайларда талшықтардың жыртылуы мүмкін. Зақымдану бұлшықеттердің бір жағында талшықтарды созатын физикалық күштің әсерінен, ал қарама-қарсы жағы бекітілгендіктен пайда болады. Бұл күш тіннің қарсылығынан айтарлықтай жоғары болуы керек.
Осылайша, қолдың созылуы келесі жағдайларда жиі кездеседі:
- Қол қозғалысына байланысты жұмыс. Бұл жүк тиегіштерге, спортшыларға, жұмысшыларға тікелей қатысты.
- Қолға көп салмақ түсіретін дене жаттығулары - отжимание, тартылу.
- Өкінішті күз.
Кішкентай балалардажарақат белсенді ойындар кезінде немесе ересектердің біреуінің аяқ-қолды өткір жұтуы кезінде пайда болады.
Созылу дегеніміз не?
Әртүрлі тәсілдерді қажет ететін және әртүрлі белгілері бар қолдың созылуының үш дәрежесі бар:
- Бірінші дәреже шамалы зақымданумен сипатталады. Ауыруы орташа және щетканы айналдыру кезінде күшейеді. Көбінесе терапия қажет емес, өйткені ыңғайсыздық бірнеше күн ішінде өздігінен жоғалады.
- Екінші дәреже өткір ауырсынумен көрінеді, ол қозғалыс кезінде де күшейеді, сонымен қатар жарақаттанған аяқтың ісінуі пайда болады.
- Ауыр дәрежесі бұлшықет тінінің немесе байламдардың ішінара жыртылуынан туындайды. Бұл жағдайда айтарлықтай қатты ауырсыну, айтарлықтай ісіну және қан кету байқалады.
Сонымен қатар созылу жедел немесе созылмалы болуы мүмкін. Жіті қандай да бір жарақаттық әрекеттердің нәтижесінде пайда болса, созылмалы түрі қолдар қатысатын ауыр жұмыс түрін орындау кезінде қалыптасады.
Симптомдар
Жарақатты өз бетіңізше анықтауға болатын негізгі белгі – ауырсыну. Ол кенеттен пайда болады және тұрақты. Дегенмен, қолдың тартылуының басқа белгілері бар:
- жарақат алған білек ісінуі;
- гематомаға ұқсайтын қан кетулер;
- терінің қызаруы;
- бұлшықет тініндегі жағымсыз жиырылуы;
- қозғалыстағы елеулі қиындық.
Бкейбір жағдайларда жарақаттанған аяқ-қолда пульсация болуы мүмкін, жарақат орнында температура көтеріледі, бұл қабыну процесін көрсетеді.
Алғашқы көмек
Қолдың бұлшық еттері мен байламдарын созу кезінде дәрігерге дейінгі кейбір шараларды орындау қажет. Жәбірленушінің қасында мұндай көмек көрсете алатын адам болған жағдайда ыңғайлырақ, алайда жарақат алған кезде адам жалғыз болса, онда өзіне-өзі көмек көрсету де қолайлы. Бұл жағдайда келесі әрекеттерді орындау керек:
- зақымданған аяқ-қолды серпімді таңғышпен иммобилизациялау керек;
- қатты ауырсыну үшін ауыруды басатын дәрі қабылдауға немесе зақымдалған жерге мұз жағуға болады.
Ауырған жерді ысқылауға немесе илеуге қатаң тыйым салынады, себебі бұл мәселені одан әрі ушықтыруы мүмкін. Травматологпен кеңесу өте маңызды, ол ем тағайындай алады және сынықтар сияқты аса ауыр жарақаттарды жоққа шығарады.
Диагностика
Егер сіз бұлшықет кернеуіне күдіктенсеңіз, дұрыс диагноз қою үшін қажетті зерттеулерді тағайындайтын травматологпен кеңесу керек:
- организмде қабыну процесінің болуын көрсететін жалпы қан анализі;
- Рентгенография бұлшықет талшықтарының жыртылуының локализациясын анықтау үшін қажет;
- Магниттік-резонансты томография жарақатты диагностикалау үшін рентген сәулесі жеткіліксіз болған жағдайларда қажет және бұл зерттеу әдісі де ең қауіпсіз болып саналады;
- Ультрадыбысты анықтауға көмектеседібұлшықет және дәнекер талшықтарының жалпы жағдайы;
- артроскопия – оптикалық жүйенің шағын пункциялары арқылы енгізуді қарастыратын процедура; бұл байламдардың үзілуіне күдік туындаған жағдайда қажет.
Диагностикалық деректер қолдың кернеуін емдеу әдісін анықтауға көмектеседі.
Емдеу
Көбінесе бұл жарақаттар жеңіл, сондықтан мұқият медициналық көмекті қажет етпейді, терапияны үйде жүргізуге болады. Дегенмен, созылу аяқтың әрі қарай қозғалғыштығына қауіп төндірмейтініне көз жеткізу үшін әлі де дәрігермен кеңесу қажет.
Алғашында ауырған жерге мұзды әр 4 сағат сайын жаққан жөн, осылайша сіз ауырсынуды жеңілдетіп қана қоймай, жұмсақ тіндердің ісінуін де айтарлықтай азайта аласыз. Бұл ретте теріні үсіп қалмас үшін бір рет қолдану уақыты 30 минуттан аспауы керек.
Бірнеше күннен кейін мұзды алкогольді жылыту компресстерімен ауыстыру керек, бірақ зақымдалған жерді ысқылау және уқалау арқылы жылыту әрекеттерінің барлығына қатаң тыйым салынады.
Сонымен қатар, жақпа қолдың бұлшықеттері мен байламдарын созу үшін де қолданылады. Көбінесе Кетонал, Нурофен, Долобен сияқты анальгетикалық әсері бар препараттар тағайындалады. Сондай-ақ, қолдың бұлшықеттерін созуға арналған жақпа тамырларды қалпына келтіретін әсерге ие болуы мүмкін. Бұл Троксевасин, Никовен сияқты препараттар.
Балалардағы емдеу ерекшеліктері
Балаларда қол бұлшық еттерін созу мүмкінбірден диагноз қойылмайды, өйткені кішкентай ауырсынумен бала оларға мән бермеуі және ата-анасына дер кезінде айтпауы мүмкін. Дегенмен, мұқият ата-аналар нәрестеге қолдарымен белгілі бір қозғалыстарды жасау қиынға соғатындығы және білек ісінуі туралы ескертеді. Бұл жағдайда серпімді таңғышы бар тығыз таңғышты қолдану қажет, себебі бала қолының қимылын саналы түрде басқара алмайды және кенеттен қозғалыстар қажет емес екенін ұмытып кетуі мүмкін.
Әйтпесе, терапия ересектердегі емдеумен бірдей, бір ескертпе – балаға жасы мен салмағын ескере отырып, ауырсынуды басатын дәрі беру керек.
Қалпына келтіру кезеңі
Емдеу уақыты жарақаттың ауырлығына байланысты. Көбінесе жеңіл жарақаттар 7-10 күн ішінде қолдың бұлшықеттерін созу үшін емделмей кетеді. Бұл бұлшықет тінінің қан тамырларымен жақсы қамтамасыз етілуіне байланысты және оның қалпына келуі айтарлықтай зақым болса да тез жүреді. Кейбір жағдайларда массаж, физиотерапия және емдік-профилактикалық гимнастика кешенін қамтитын оңалту қажет болуы мүмкін. Бұл жағдайда жарақаттанған аяқпен барлық манипуляцияларды емдеуші дәрігердің нұсқауы бойынша білікті мамандар жасау керек.
Халық рецепттері
Баламалы медицина әдістері де қолдың штаммын емдеудің арасында орын алады. Дегенмен, мұндай өзін-өзі емдеуді бастамас бұрын дәрігермен кеңесу маңызды. Егер ашешімді ол мақұлдады, содан кейін келесі дәстүрлі медицинаны қолдануға болады:
- Үгітілген шикі картопты пияз және қант қосылған компресс. Оны зардап шеккен аймаққа күніне 2 рет 20 минут бойы жағу керек.
- Ұсақталған сарымсақты ерітілген жануар майымен араластыру керек, содан кейін қоспаға эвкалипт немесе жалбыз жапырақтарын қосыңыз. Қаттыданғаннан кейін алынған жақпа күніне 2 рет жарақаттанған жерге жағыңыз.
- Жылы көк сазды компресс бұлшықет ауырсынуын тез басады.
- Ыстық сыра компрессі ыңғайсыздықты азайтуға көмектеседі.
- Шикі пиязды ұсақтап турап, бір қасық қантпен араластырып, дәкеге салыңыз. Мұндай компрессті 1 сағат бойы ауырған жерге қою керек. Күніне 3 сеанс қажет, одан кейін бір күн үзіліс жасау керек.
- Жүзім өркендерінің күлі 1:3 қатынасында зәйтүн майымен араласады. Алынған қоспаны оң әсер алғанша күн сайын зардап шеккен аймақты майлау керек.
- Кейбір жағдайларда кәдімгі балалар сабын қолдануға болады. Бір бөлікті дәке таңғышымен қалың көбіктеп, түні бойы ауырған жерге қою керек.
Сонымен қатар ішінде талдың қабығы, ақжелкен гүлдері және ақжелкен тамыры негізіндегі шөптер коллекциясын қолданған жөн. Мұндай сусын қабыну процесін жеңілдетуге қабілетті және зақымдалған тіндерде инфекцияның дамуына жол бермейді.
Иммундық жүйені сақтау үшін шайдың орнына күнделікті ішу ұсыныладыитмұрын қайнатпасын қолданыңыз, өйткені мұндай сусынның құрамында адамның жалпы жағдайына жағымды әсер ететін витаминдер мен минералдардың көп мөлшері бар.
Болжам
Емдеу курсы аяқталғаннан кейін зақымданған аяқ-қолдың қозғалысын шектеу керек, өйткені кенет қозғалыс кезінде бұлшықеттердің қайта созылу қаупі бар. Аяқтарды бұрынғы қозғалғыштығын қалпына келтіру үшін маман тағайындайтын оңалту курсын аяқтау маңызды. Бұл жағдайда зақымдалған бұлшықеттер тез қалыпқа келеді.
Барлық медициналық рецептілерді сақтамаған жағдайда аурудың жедел ағымынан мерзімді аурумен сипатталатын созылмалы түріне ауысуы мүмкін. Бұған қоса, қарапайым созылудан гөрі ауыр жарақатты жіберіп алуы мүмкін, сондықтан оны дұрыс емдемеңіз.
Алдын алу шаралары
Қолдың штаммының белгілері мен емі жоғарыда сипатталған, бірақ жарақаттың алдын алуға арналған алдын алу шаралары да бар:
- Спорттық әрекеттер тек осыған арналған жабдықта болуы керек.
- Биік өкшелі туфли киетін қыздар үшін құлап қалмас үшін мүмкіндігінше абайлап жүру маңызды. Бұл адам құлаған кезде инстинктивті түрде қолын алға қарай қоятындығына байланысты, бұл бұлшықеттердің тартылуына және тіпті қолдың сынуына толы.
- Салмақты бақылау маңызды, өйткені шамадан тыс дене салмағы байламдық аппараттың сапасына теріс әсер етіп, оны әртүрлі жарақаттарға барынша бейім етеді.
- БұрынЖаттығу кезінде созылуды елемеуге болмайды, өйткені бұл бұлшықеттер мен байламдарды жылытып, серпімді етеді.
Сондай-ақ мәзірдің әртүрлі болуы және құрамында D витамині мен кальцийдің көп мөлшері болуы ұсынылады. Кейбір жағдайларда байламдық аппаратты нығайтуға бағытталған препараттарды қолдануға рұқсат етіледі. Бұл құрамында коллаген, хондроитин және глюкозамин бар препараттар.
