Аяқтағы сүйек - бұл өте кең таралған мәселе, әсіресе әділ жыныс өкілдері арасында жиі кездеседі. Статистикаға сүйенсек, әйелдер ерлерге қарағанда саусақтарындағы бөртпелерден 20 есе жиі зардап шегеді. Көп жағдайда бұл ауруды артроз, подагра немесе тұзды тұндыру үшін қателеседі. Бірақ бұдырлардың пайда болу себептері мүлдем басқаша болуы мүмкін.
Аяқтағы сүйектер: аурудың себептері
Бүгінгі таңда сүйектердің даму себептері туралы көптеген теориялар бар. Дегенмен, олардың ең ықтималдығы көлденең жалпақ табандар болып саналады, бұл аяқтағы байламдардың жеткіліксіз күшімен байланысты. Уақыт өте келе деформация барған сайын байқалады - бас бармақ екінші фалангаға қарай ауытқиды, ал оның негізі аяқтың ішкі жағына шығып, дөңес пайда болады. Ауру бірте-бірте дамиды - уақыт өте келе әйелдер аяқтарының сүйектерінің қатты ауыратынын байқайды.
Бұл жерде генетикалық бейімділік бар, ол да негізінен әйел линиясы арқылы беріледі. Бірақ бұл мүмкін болатын жалғыз себептен алыс. Аяқтардағы сүйектер пайда болуы мүмкіннәтижесінде:
- Үнемі биік өкшелі туфли және тар саусақты ыңғайсыз көйлек туфлиін кию.
- Аяқ жарақаттары.
- Аяққа ұзақ салмақ түсіретін жұмыс.
- Эндокриндік жүйенің кейбір аурулары.
- Артық салмақ.
- Е, С және А дәрумендерінің тапшылығы.
Аяқтағы сүйектер: аурудың даму кезеңдері
Ұқсас мәселеге күдіктенсеңіз, дереу ортопедке хабарласуыңыз керек. Науқаста аяқтың рентгенографиясы болуы керек. Дәрігер аяқтың нақты вальгусты деформациясын подаградан, артроздан және басқа аурулардан ажыратуы керек. Бұл аурудың дамуының төрт негізгі дәрежесін ажырату әдеттегідей:
- Бірінші кезеңде бас бармақ 20 градустан аспайды. Ешқандай ауырсыну мен ыңғайсыздық жоқ, тек эстетикалық ыңғайсыздық сезіледі.
- Екіншісі саусақтың 20-30 градусқа ығысуымен және ұзақ уақыт жүргенде ғана пайда болатын аздап ыңғайсыздықпен бірге жүреді.
- Үшінші кезеңде ығысу бұрышы шамамен 30-50 градус, қозғалыс шектелген, ауырсыну байқалады.
- Деформацияның төртінші дәрежесі 50 градустан жоғары ауытқумен, тұрақты ауырсынумен және мозолей түзілу үрдісімен сипатталады.
Аяқтағы сүйектерді қалай емдеуге болады?
Емдеу әдісі аурудың даму дәрежесіне тікелей байланысты. Кейде физиотерапия жаттығулары жеткілікті болады, ал кейде хирургиясыз жасау мүмкін емесараласу. Дегенмен, емдеу жан-жақты болуы және мыналарды қамтуы керек:
- Терапияның ажырамас бөлігі – рационнан ащы тағамдарды, дәмдеуіштерді, ысталған еттерді, тәттілерді және қуырылған тағамдарды алып тастауды қарастыратын дұрыс тамақтану.
- Әрине, аяқтарында дөңес бар әйелдер аяқ киім таңдауда абай болғаны жөн. Бұл ауруға үшкір саусақты және биік өкшелі етік пен аяқ киім қарсы. Аяқ киім ыңғайлы, табиғи материалдардан жасалған, арка тіреуішімен және шағын кең өкшесімен (4 см-ден аспайтын) жабдықталған болуы керек.
- Массаждар, физиотерапия жаттығулары және кейбір физиотерапия әдістері де пайдалы болады.
- Өкінішке орай, аяқтардағы айқын көрінетін сүйектерді емдеу ең қиын. Операция кейде жалғыз оңтайлы шешім болып табылады. Процедура барысында дәрігер деформацияны түзетеді. Осыдан кейін, әдетте, арнайы ортопедиялық шиналарды кию керек.
