Іш қату ересектерде ғана емес, нәрестелерде де кездеседі. Егер біріншісі ішектерді босатуға арналған препараттардың көмегін пайдалана алатын болса, онда жаңа туған нәрестелер үшін көптеген препараттарға тыйым салынады. Олар тек табиғи өнімдерді пайдалана алады. Іш қатуға арналған зәйтүн майы – жағымсыз белгілерден арылудың таптырмас құралы.
Іш қатуға арналған майды қолдану
Нәжіспен проблемалардың пайда болу себебі әртүрлі жағдайлар болып табылады:
- психикалық бұзылулар, бұзылған ұйқы және демалыс;
- депрессия;
- физикалық белсенділік жеткіліксіз;
- ішек аурулары;
- теңгерімсіз диета.
Көптеген адамдар зәйтүн майы іш қатуға көмектеседі ме деп ойлайды. Мамандар оның адам үшін пайдалы өнім екенін және ас қорыту жүйесінің жұмысын жақсартатынын растайды. Зәйтүн майын үнемі қабылдау асқазан мен бауырдың жұмысын жақсартады. Өнімон екі елі ішектің жұмысын қалыпқа келтіреді және геморройдың дамуын жеңілдетеді.
Мамандар зәйтүн майын қабылдағанда бұрыннан қалыптасқан нәжістің бұзылуы орын алатынын атап өтеді. Іш қату үшін одан клизма жасау керек. Ол үшін бір стақан суда 5 шай қасық зәйтүн майын сұйылту керек. Алынған қоспаға жұмыртқаның сарысы қосылады. Құралды тек ішек ауруларына ғана емес, сонымен қатар профилактика ретінде де қолдануға рұқсат етіледі.
Мұнайды күн сайын аш қарынға немесе тамақтан кейін ішуге рұқсат етіледі. Алдын алу шарасы ретінде қабылданса, іш қату қаупі айтарлықтай төмендейді.
Зәйтүн майының құрамы
Оң қасиеттеріне байланысты өнім емдік мақсатта жиі қолданылады. Майда қоректік заттар мен витаминдердің жоғары концентрациясы бар.
Өнімде көптеген пайдалы қышқылдар бар. Мысалы, олеин адам ағзасының ас қорыту ферменттерінің сіңуіне оң әсер етеді. Зәйтүн майы диеталық тағам ретінде жіктеледі.
Ол мыналардан тұрады:
- антиоксиданттар;
- пайдалы витаминдер;
- қышқылдар.
Ішек өткізгіштігін бұзған жағдайда зәйтүн майы да қолданылады. Дегенмен, оны қалай қолдану науқастың жасына байланысты.
Зәйтүн майы қалай жұмыс істейді?
Іш қату үшін өнім келесідей жұмыс істейді:
- Тағамды қорытуға көмектесетін өттің көп мөлшерін шығарадыдұрыс. Ол нәжістің ылғалдылығын сақтайды, сондықтан олар ішек арқылы қозғалғанда адам ешқандай ыңғайсыздықты сезінбейді.
- Зәйтүн майы нәжісті жұмсартады және олар әлдеқайда жеңіл шығады.
- Өнім ішекті тітіркенуден және ісінуден арылтады.
- Зәйтүн майын қолдану ас қорыту жолдарының жалпы денсаулығына ықпал етеді. Бірақ бұл іш қатудың ең жақсы алдын алу.
Өнім тиімді жұмыс істеуі және нәжіс мәселесінен арылу үшін оны дұрыс пайдалану керек.
Іш қатуды қалай қабылдауға болады?
Зәйтүн майын дұрыс жағу керек. Бұл тиімді нәтиже болмаса, оған қол жеткізу мүмкін емес.
Ішкен кезде зәйтүн майының ерекше пайдасы көрінеді. Ал аш қарынның зияны дұрыс ішпеген жағдайда көрінуі мүмкін.
Тұтынудың бірнеше қауіпсіз әдістері бар:
- Таза түрде қабылдау. Май іш жүргізетін, 1 ас қасық ретінде қабылданады. күніне 2 рет қасық: таңертең аш қарынға және ұйықтар алдында. Егер қандай да бір себептермен пациент таңертең майды ішпеген болса, онда мұны келесі тамақ алдында жасауға болады.
- Таңертең 1 ас қасық май жеп, содан кейін құрамында талшық бар жемістерді жеу керек. Бұл апельсин немесе алма болуы мүмкін. Кешке талшықтары бар көкөністерді қабылдау керек. Күндізгі майды тағамға қосуға болады, бірақ оны қыздыру ұсынылмайды.
- Таңертең 1 ас қасық қосуға болады. кофеге бір қасық майнемесе апельсин шырыны. Бұл құрал асқазан мен ішекке майлаушы әсер етеді. Бұл іш қатудан тез арылтады.
- Дәмін жақсарту үшін 1 ас қасықта. бір қасық зәйтүн майына 1 шай қасық лимон шырынын қосыңыз. Осыдан кейін қоспаны ішу керек. Процедураны таңертең және кешке орындау керек. Осылайша, май ішектерді майлайды.
- Сүтпен. Ұқсас рецепт лактозаның төзімсіздігі жоқ адамдар үшін жарамды. Бір стақан сүт үшін 1 ас қасық алыңыз. бір қасық зәйтүн майы. Құрал жұмсақ әрекет етеді және нәжістің жеңіл ағуын қамтамасыз етеді. Нәжіс қалыпқа келгенше қоспаны күнделікті ішіңіз.
- Айранмен. Құрал өте тиімді. Бұл өт өндіруді белсендіруге көмектеседі, ас қорытуды тездетеді және ішектерді босаңсытады. Бір стақан айранға 1 ас қасық қосыңыз. бір қасық зәйтүн майы. Сусын ұйықтар алдында ішіледі.
- Бал және лимон қосылған. 2 ас қасық. 1 шай қасық балмен араласқан зәйтүн майының қасықтары. Препаратты аш қарынға қабылдау керек. 10-15 минуттан кейін лимонның бір тілімін жеңіз. Бір сағаттан кейін олар пайдалы таңғы ас ішеді. Бұл ботқа болуы мүмкін: қарақұмық, сұлы немесе арпа. Егер сізге жылдам әсер қажет болса, онда лимонды қызылша шырынымен ауыстыруға болады. Мұндай құрал балдың мазмұнына байланысты жүкті әйелдерге қарсы. Өйткені, ол ең күшті аллергендердің бірі болып саналады.
Іш қатуды зәйтүн майымен емдеуді тек ересектерге ғана емес, балаларға да жүргізуге болады. Ең бастысы - ең қолайлы схеманы таңдау.
Балалардағы іш қату үшін
Өнім тек ересек емделушілерге ғана емес қолдануға рұқсат етілген. Пікірлерге сәйкес, іш қатуға арналған зәйтүн майыбалаларға да беріледі, оның әсері де жоғары. Бұл жағдай нәрестелерде өте жиі кездеседі. Мұндай жағдайда нәжістің жиналуы орын алады. Нәтижесінде тоқ ішек ісініп, нәресте ауырады.
Ата-анасы оны жай ғана жағымсыз жағдайдан құтқара алады. Ол үшін олар нәрестеге келесі ингредиенттермен араласқан зәйтүн майын бере алады:
- Апельсин шырынын немесе жеміс пюресіне 2-3 тамшы қосыңыз. Бұл қоспаны балаңызға аш қарынға беріңіз. Май табиғи іш жүргізетін өт ағуын ынталандырады.
- Егер сізге 1 айдан асқан нәрестенің іш қатуымен күресу қажет болса, нәресте формуласына 1 тамшы май қосыңыз.
- Ата-аналар баласына зәйтүн майын қолданып іш массажын жасай алады. Теріге сіңген кезде нәрестенің жағдайы жеңілдейді.
- 1 жастан асқан балалар үшін майдың қауіпсіз дозасы – күніне 1/4 шай қасық. Өнім тамақпен бірге беріледі.
Бұл әдісті жүйелі түрде қолдану арқылы баланың дәрет шығару процесі жақсарып келеді.
Егер нәресте 6 айдан асқан болса, оның тағамын зәйтүн майымен дәмдеуге рұқсат етіледі. Бұл жағдайда диареяны тудырмау үшін ең төменгі дозаны қолдану қажет.
Дүкендерде бала ағзасына арнайы арналған зәйтүн майы сатылады. Оны балалар жақсы қабылдайды және айқын иісі мен дәмі жоқ.
Жүкті әйелдерге
Өнімді де пайдалануға боладыжүкті әйелдердегі нәжіспен проблемалармен. Өйткені, оның табиғи және қауіпсіз құрамы бар.
Жүкті әйелдердің іш қатуына зәйтүн майы келесідей қолданылады. Оны жарма, сорпа, көкөніс және жеміс салаттарына қосуға болады.
Әйел 1 ас қасықтан ішуге болады. аш қарынға және ұйықтар алдында бір қасық зәйтүн майы. Табиғи құрамның арқасында олар аллергия туралы алаңдамайды.
Іш жүргізетін әсерден басқа, май мыналарды қамтамасыз етеді:
- иммунитетті күшейту;
- денені витаминдермен және бір қанықпаған май қышқылдарымен қамтамасыз ету;
- жүрек және қан тамырлары ауруларының дамуының алдын алу;
- зат алмасу процестерін жеделдету;
- асқорыту жүйесін жақсарту.
Жүкті әйелдің рационына зәйтүн майын үнемі қосу іш қатудың алдын алады. Бұл әйелдің денесі үшін де, ұрық үшін де пайдалы.
Қарсы көрсетілімдер
Ішкенде аш қарынға зәйтүн майының ерекше пайдасы бар. Ал зиян келесі жағдайларда болуы мүмкін:
- Мұнайдың холеретикалық әсері болғандықтан, оны холециститпен қабылдау ұсынылмайды. Бұл аурудан зардап шегетін науқастарға зиян тигізуі мүмкін.
- Зәйтүн майының калориясы жоғары болғандықтан, артық салмағы бар адамдар оны шектеулі мөлшерде тұтынуы керек.
- Өнім өзінің пайдалы қасиеттерін жоғалтпауы үшін термиялық өңдеуге ұшырамауы керек.
- Зәйтүн майын сатып алғанда индикаторларға назар аудару керекқышқылдық. Егер олар жоғары болса, өнім айтарлықтай пайда бермеуі мүмкін.
- Нәжістің бұзылуына байланысты барлық проблемалар жойылғаннан кейін дәрі-дәрмекпен айналысудың қажеті жоқ.
- Дареяны қоздырмас үшін рұқсат етілген нормадан асырмаңыз.
Сондай-ақ жеке төзімсіздік кезінде іш қату үшін зәйтүн майын қабылдау ұсынылмайды.
Сіз нені білуіңіз керек?
Зәйтүн майы - іш қатуды емдеудің ең тиімді құралдарының бірі. Есірткіден айырмашылығы, ол үздіксіз қолданғанда тәуелділік тудырмайды.
Іш қатуды жеңілдету үшін зәйтүн майынан басқа, күнбағыс, зығыр және кастор майларын қолдануға болады.
Науқас пікірлері
Іш қатуды емдеуде зәйтүн майын қолданған адамдардың пікірлері тек оң. Өйткені, өнімнің табиғи және қауіпсіз құрамы бар.
Бір топ адамдар бұл өнім туралы оң пікір айтады. Таңертең және кешке іш қату үшін бір қасық зәйтүн майы оларға 14 күн ішінде жағымсыз белгілерден арылуға көмектесті. Пациенттер оны ешқандай қоспасыз қабылдады.
Бірнеше түрлі әдістерді қолданып көрген, бірақ оң нәтижеге жете алмаған екінші топтағы адамдар схема бойынша зәйтүн майын қабылдауға кірісті. 2 аптаның ішінде олар нәжіс ақауларынан толығымен құтылды.
Қорытынды
Іш қатуға қарсы зәйтүн майы тиімді ем. Ол істей аладыәр түрлі жастағы адамдар пайдалана алады. Сондықтан қабылдау ережелерін және мүмкін болатын қарсы көрсеткіштерді ескеру маңызды.
Зәйтүн майы ұзақ уақыт бойы оң әсер етпесе, оны қабылдауды тоқтатып, дәрігерден көмек сұрау керек.
