Төмен қан қысымы дегеніміз не? Қан қысымы айналымдағы қанның қан тамырларының қабырғаларына әсер ететін күшін білдіреді. Ол систолалық/диастолалық ретінде көрсетіледі, мысалы, 120/80. Ең жоғарғы сан - систолалық қан қысымы, бұл жүрек бұлшықеттері жиырылып, қан айдаған кезде артериялардағы қысым. Төменгі мән - диастолалық, бұл жүрек бұлшықеттерінің жиырылуынан кейінгі артериялардағы қысым. Ең жоғарғы мән әрқашан жоғары.
Сау ересектердің көпшілігі үшін систолалық қан қысымы 120 мм.сын.бағ. диапазонында, ал қалыпты диастолалық қан қысымы 60-80 мм.сын.бағ. арасында болады
Төмен қан қысымы (немесе гипотензия) қан адамның ми, бүйрек, жүрек және т.б. сияқты мүшелеріне жеткілікті қоректік заттар мен оттегіні жеткізе алмайтынын білдіреді. Нәтижесінде олар қалыпты жұмыс істемейді.
Жоғары қан қысымынан айырмашылығы, төмен қан қысымы ең алдымен белгілермен анықталадыБелгілі бір сан емес, белгілер. Кейбір адамдарда симптомсыз 90/50 қан қысымы болуы мүмкін, ал басқаларында симптомдар 100/60 болуы мүмкін.
Ешбір белгілері жоқ немесе ішкі ағзаларының зақымдануы жоқ сау адамдарда төмен қан қысымы емдеуді қажет етпейді. Бірақ денсаулығына байланысты проблемалар кенеттен құлап, мидың жеткілікті қанмен қамтамасыз етілмеуі мүмкін. Бұл бас айналуға әкелуі мүмкін. Кенеттен құлау көбінесе көлбеу позициядан көтерілген немесе күрт тұрған адамда болады. Сандардың бұл төмендеуі постуральды немесе ортостатикалық гипотензия деп аталады. Егер адам ұзақ тұрғанда төмендетілсе, бұл нейромедиаторлық гипотензия.
Бұл жағдайдың даму қаупі қартаю процесіндегі қалыпты өзгерістерге байланысты жас ұлғайған сайын артады. Сонымен қатар, қан тамырларындағы шөгінділердің нәтижесінде ми мен жүрек бұлшықетіне қан ағымы жасына қарай азаяды. Егде жастағы адамдардың шамамен 15% - 25% постуральды гипотензияға ұшырайды.
Сонымен қатар төмен қан қысымы да, жоғары қан қысымы да келесі себептерден туындауы мүмкін:
• аритмия;
• гипотиреоз, қант диабеті немесе гипогликемия сияқты гормоналды проблемалар;
• кейбір дәрі-дәрмектер;
• жүрек жеткіліксіздігі;
• жүктілік;
• кеңейген қан тамырлары;
• бауыр ауруы;• жылу соққысы.
Қан қысымының кенет және күтпеген төмендеуі өмірге қауіп төндіреді. Себептергипотензияның бұл түріне жатады:
• қан кетуге байланысты қан жоғалту;
• төмен немесе жоғары дене қызуы;
• сепсис, ауыр инфекциялар;
• құсу, қызба немесе диарея салдарынан қатты сусыздандыру;
• алкогольге немесе дәріге реакция;• ауыр аллергиялық реакция – анафилактикалық шок.
Егер сізде қан қысымы төмен екені анықталса, емдеу келесідей болады:
1. Диета:
- Диетадағы тұз мөлшерін көбейту. Бұл әдіс гипотензиясы бар емделушілерге пайдалы болуы мүмкін болса да, қосымшаны қалыпты мөлшерде және дәрігердің қалауы бойынша қолдану керек. Диетада тұздың көп болуы жүрек ақауларына әкелуі мүмкін.
- Көбірек су ішу де сауығуға көмектеседі, әсіресе себебі сусыздану болса.
- Көмірсуы жоғары тағамдар қан қысымын көтеруге көмектеседі. Оған қоса, күніне бірнеше рет аз-аздан тамақ, тұтас дәнді дақылдар, белоктар, жемістер мен көкөністерді жеу арқылы оның құлауының алдын алуға болады.
2. Компрессиялық шұлықтар:
Олар дәріханаларда рецептсіз сатылады және қан қысымын төмендететін үйдегі дәрі ретінде қолдануға болады. Олар аяқтың ауырсынуын және ісінуін азайтып қана қоймай, сонымен қатар аяқ-қолдардағы қанның тоқырауынан сақтайды.
3. Дене қалпын өзгерту:
- Еңкейген күйден тым тез тұру қысымның кенет төмендеуіне әкелуі мүмкін. Бұған жол бермеу үшін асықпаңыз, тұрмас бұрын отырыңыз.
