Белгілі бір дәрі-дәрмек пен сапасыз тағамдарды, дәрі-дәрмектерді, алкогольді және басқа заттарды қолдану нәтижесінде пайда болатын әртүрлі метаболикалық бұзылулар мен аурулар кезінде адам ағзасында токсиндердің көп мөлшері жиналады. Барлық органдарды зиянды өнімдерден уақтылы тазарту өте маңызды. Ежелгі заманның өзінде адамдар мұндай заттарды несеп, тер және нәжіс арқылы шығарғаннан кейін адам өзін әлдеқайда жақсы сезіне бастайтынын байқаған. Сонымен ағзадан токсиндерді қалай кетіруге болады?
Улы метаболиттердің түрлері
Мұндай заттар шартты түрде бірнеше топқа бөлінеді: экзогендік және эндогендік. Сорттардың әрқайсысының өзіндік ерекшеліктері бар. Мысалы, эндогендік тікелей организмнің өзінде пайда болады. Сонымен қатар, мұндай құбылыс әдетте кейбір патологиялық процестермен бірге жүретін ерекше синдромдармен сипатталады.
Әр адам үй жағдайында токсиндерді кетіре алады. Процедура зиянды заттың түрін анықтаудан басталуы керек. Бұл бастыереже. Сонымен, эндогендік компоненттер қант диабетінде ацетон денелерінің әсерінен пайда болуы мүмкін, целлюлитте олар кетоқышқылдармен, тұмауда - кейбір микроорганизмдердің токсиндерімен, қатерлі түзілімдер ыдырау өнімдерімен сипатталады.
Экзогендік заттарға келетін болсақ, олар адам ағзасына қоршаған ортадан түседі және ауыр металдар: ванадий, кадмий, сынап, мыс, қорғасын және т.б. Сонымен қатар, мұндай токсиндерді нитраттар мен нитриттер, консерванттар, фунгицидтер мен пестицидтер, канцерогендер мен радионуклидтер, микроорганизмдердің токсиндері - ботулин, сальмонелла, саңырауқұлақтар - афлатоксиндер, кейбір препараттар және басқа құралдармен көрсетуге болады.
Күрестің негізгі кезеңдері
Денсаулыққа зиянсыз ағзадан токсиндерді қалай шығаруға болады? Бұл сұрақ дерлік әрбір әйелді алаңдатады. Оң нәтиже алу үшін бірнеше негізгі ережелерді сақтау қажет. Ең алдымен, процедураны бастамас бұрын, сіз ағзадағы токсиндердің жиналу себебін анықтауыңыз керек, сондай-ақ олардың пайда болуының негізгі көзін жоюыңыз керек. Осыдан кейін ғана мұндай элементтерді бейтараптандыруға және жоюға болады.
Энтеросорбенттер
Ағзадан токсиндерді шығару оңай болмағандықтан, зиянды компоненттерді бейтараптандыруға мүмкіндік беретін арнайы заттар жасалды. Мұндай агенттер тобы энтеросорбенттер деп аталады. Айта кету керек, мұндай заттар асқазанның шырышты қабығын тітіркендірмейді, қауіпті емесденсаулық және денеден тез кетуге қабілетті. Қазіргі уақытта организмнен токсиндерді кетіретін және осы топқа жататын препараттар жасалды. Оларға Nutricon, Litovit, Polyphepan, сондай-ақ микроцеллюлоза кіреді.
Мұндай қаражат организмнен токсиндерді байланыстырып, кетіруге қабілетті. Бұл, әрине, жақсы. Бірақ сонымен бірге энтеросорбендер пайдалы заттарды да жояды: тұздар, ақуыздар, ферменттер және витаминдер. Сондықтан бұл жағдайда шөп ингредиенттері әлдеқайда тиімді және денсаулыққа пайдалы.
Табиғи энтеросорбенттер
Табиғи өнімдермен ағзадағы токсиндерді қалай кетіруге болады? Шын мәнінде, мұндай тағамдардың тізімі өте үлкен. Ең алдымен, ол құрамында талшық бар тағамдарды қамтуы керек: арпа, сұлы және кебектің басқа түрлері. Олар саздың токсиндерін бейтараптандыруға және нәжіс пен шырышты кетіруге қабілетті. Дегенмен, радионуклидтермен ластанған топырақта өсетін дәнді дақылдардан кебек алуға болатынын ұмытпау керек. Сондықтан мұндай өнімдерді таңдағанда, шығарылған елге назар аудару керек.
Псиллий тұқымдары
Ағзадағы токсиндерді кетіретін табиғи өнімдер бар. Бұл псиллиум тұқымдары. Бұл өнім кебектен екі есе белсенді және адамды «қоқыстан» тезірек босатады. Халықтық медицинада псиллиум тұқымы «ішек сыпырғышы» деп аталады. Бұл жағдайда атау өзі үшін сөйлейді. Жолжелкен тұқымдарында эмульсин және инвертин ферменттері, сапониндер,каротин және аукубин.
Табиғи іш жүргізетін дәрілер
Ішекті тазарту үшін мамандар іш жүргізетін дәрілерді қолдануды ұсынады. Табиғи өнімдердің ішінде қайнатылған қызылша бірінші орынды алады. Сонымен қатар, ол эндо- және экзотоксиндерді, пектин компоненттерін тамаша бейтараптандырады және адсорбциялайды. Ең жақсысы, алманың құрамына кіретін заттардың асқазан-ішек жолдарының моторлық функциясын және перистальтикасын ынталандырады. Бұл өнімдегі пектин нәжістің түзілуіне және шығарылуына ықпал етеді, сонымен қатар дискинезиялар мен спазмтардан қорғайды.
Інжір, қызылша, қара өрік және басқа да жемістердің құрамындағы зат дәл осылай әрекет етеді. Бұл тағамдар қарт адамдар үшін өте маңызды. Шынында да, мысалы, қызылшада көптеген пайдалы компоненттер бар: йод, фолий қышқылы, PP, C, B1 витаминдері, темір, магний, кальций және т.б. Бұл өнім майдың тез сіңуіне және қан қысымының қалыпқа келуіне ықпал етеді, бұл гипертония және атеросклероз сияқты аурулар болған кезде өте маңызды.
Балдырлар және токсиндер
Қазіргі таңда токсиндерді кетіретін, адам денсаулығына жақсы әсер ететін өнімдер бар. Оларға цистосейра, фукус, спирулина, хлорелла, теңіз қырыққабаты сияқты кейбір балдырлар жатады. Ұқсас өнімдерде галактурон және альгин қышқылдарының туындылары бар. Сонымен қатар, қоңыр балдырларда неоплазмалардың өсуін бәсеңдететін, сондай-ақ антиаллергиялық белсенділікке ие каррагендар бар. Бұл өнімдердің құрамындағы полисахаридтермакрофагтардың фагоцитарлық белсенділігін ынталандырады, ал альгин қышқылы В және А тұмауының вирустарын байланыстыруға, асқазан жарасын емдеуді жеделдетуге, сондай-ақ жұмыс істемейтін ісік ісіктерімен ауыратындардың өмірін айтарлықтай ұзартуға қабілетті.
Балдыр негізіндегі өнімдер
Бүгінде бүкіл әлемде организмнен токсиндерді кетіретін балдырларға негізделген препараттар сәтті шығарылуда. Олардың ішінде Laminaria, Algamarid, Alga Lux, Fucus Oil және т.б. Айта кету керек, мұндай препараттар белсенді иммуномодуляторлар болып саналады. Олар су-тұз теңгерімін қалыпқа келтіреді және жасушалық тыныс алуды жақсартады, теріні қартаюдан және әжімдерден қорғайды.
Сонымен қатар, балдырларға негізделген препараттар кешен түзуші заттар болып табылады: олар стронций, кадмий, қорғасын және радионуклидтердің тұздарын, сондай-ақ кейбір микроорганизмдердің токсиндерін байланыстырады. Заттардың құрамында D, C, A, B2, B1, бром, йод және басқа микроэлементтер бар. Осының арқасында препараттар кең ауқымды әрекетке ие: олар қандағы гемоглобин деңгейін жоғарылатады, қанды жақсартады, иммунитетті қалпына келтіреді, метаболикалық процестерді қалыпқа келтіреді.
Патч токсиндерді кетіреді
Бұл препарат аяқтың акупунктура нүктелеріне әсер етеді. Заттар тіндерге еніп, ылғал мен токсиндерді кетіреді, шаршау мен стрессті жеңілдетеді. Сонымен қатар, арнайы патч ұйқының сапасын жақсарта алады. Денеден токсиндерді кетіруге арналған ұқсас препараттар дерлік кез келген дәріханада сатылады. Айта кетейік, осыған ұқсас өнім бір жылдан астам уақыт бойы көшбасшы болып келеді. Еуропа мен Американың нарықтарында. Сингапурда, Тайваньда және Гонконгта бұл патч өте танымал. Өйткені, ол жалпы жағдайды жақсарта алады, ауруды жояды. Бұл өнімнің негізгі компоненті - бамбук қышқылының дистилляты. Бұл компонент жұмсақ тіндерге оңай еніп, токсиндерді кетіруге көмектеседі.
Жамауды қолданғаннан кейінгі әсердің ұзақтығы 8 сағатқа созылады. Бірақ бұл бамбук қышқылының барлық оң қасиеттері емес. Денеге енгеннен кейін бұл зат секреция процестерінің тоқырау компоненттерін, сондай-ақ қан айналымы жүйесі мен ішектерден токсиндер мен қалдықтарды кетіруге көмектеседі. Шын мәнінде, бамбук қышқылы іш қату, қартаю дақтары, иық, мойын, омыртқа және бел аймағындағы ауырсынудан зардап шегетіндер үшін құтқару ғана. Препаратты қолданғаннан кейін тері жағдайының жақсаруы байқалады. Олар тегіс болады.
Жамауды қалай дұрыс пайдалану керек
Сонымен, токсиндер мен токсиндерді қалай кетіруге болады? Шын мәнінде, патчты пайдалану өте ыңғайлы және қарапайым. Қолданар алдында аяқтарды тазалау керек. Осыдан кейін қалың қағазды патчтан алып тастау керек. Әдетте ол құралдың өзінен үлкенірек болады. Содан кейін патчқа токсиндерді кетіретін компоненті бар сөмкені жабыстыру керек. Бұл жағдайда сіз мұқият және мұқият болуыңыз керек. Орамды иероглифтер бар жағына жабыстырыңыз.
Бұл бәрі емес. Енді қаптаманы патчтан жұлып алып, ұнтақты бүкіл бетіне тарату керек. Содан кейін қағазды жыртып алу керек, олпатч үшін кішірек етіп, оны аяққа жабыстырыңыз.
Процедураны күн ішінде бірнеше рет орындауға болады. Сарапшылар түнде патчты аяққа бекітуді ұсынады. 6-7 сағаттан кейін өнімді алып тастау және теріні тазалау керек.
Нәтиже қандай
Мамандардың пікірінше, детоксикация агенті қолданғаннан кейін бірнеше сағаттан кейін әрекет ете бастайды. Жақсы әсер ету үшін төсекке жатар алдында бірден екі аяққа патчты желімдеу ұсынылады. Таңертең теріде қара түсті көп мөлшерде тұтқыр шлак сұйықтығын көруге болады. Көлеңке қара, қара-қоңыр немесе қоңыр болуы мүмкін. Мұның бәрі дененің ерекшеліктеріне байланысты.
Жабында
Токсиндерді кетіретін кез келген препаратты қолданбас бұрын маманмен кеңесу керек. Өйткені, кез келген құралдың қарсы көрсетілімдері бар және оны қолдану денсаулық жағдайына теріс әсер етуі мүмкін. Кәдімгі тағамдарға келетін болсақ, олар сіздің диетаңызға енгізіліп, үнемі тұтынылуы керек. Сонда басқа детокс процедуралары қажет болмауы мүмкін.
