Өкінішке орай, көптеген пациенттер қолдар мен аяқтардың шаншуына шағымданады. Бұл мәселе жас санатына, жынысына, салмағына және олардың физикалық белсенділігіне қарамастан адамдарда кездеседі. Жоғарғы және төменгі аяғындағы ыңғайсыздық ауыр күннен кейін ғана емес, сонымен қатар бірқатар себептерден де пайда болады. Жағымсыз сезімдер адам денесі тыныштықта болған кезде де пайда болуы мүмкін. Бұл нені көрсетуі мүмкін?
Қандай қышу сезімі бар?
Қолдар мен аяқтардағы қышу пайда болады:
- Тұрақты. Өте ұзақ уақытқа созылады. Адам ауырсыну белгілерінен іс жүзінде таусылған.
- Қысқа мерзімді. Бірнеше минут жалғасады.
Сезім арқылы:
- Ауырды. Өткір және өткір сезімдермен ағып жатқан қышу.
- Әлсіз. Адам пайда болған белгілерді әрең байқайды.
Түрлеу сипаты бойынша дәрігерлеролардың пайда болуының ықтимал себебін анықтау. Әрине, толық медициналық қорытынды мұқият тексеруден және бірқатар сынақтардан кейін ғана жасалуы мүмкін. Бірақ көп жағдайда бұл адам ағзасындағы ішкі бұзылулардың белгісі.
Аурудың әсері
Қолдар мен аяқтардың қышынуы жіті және созылмалы аурулармен байланысты көптеген факторлармен қоздырады. Оларға жүйке зақымдануы, тамырлардың қанмен қамтамасыз етілуінің бұзылуы, қант диабеті, қалқанша безінің ауруы, Бюргер ауруы және склероз жатады. Лайма ауруын аталған аурулар тізіміне қосу керек. Кейде шаншу адамдарды дүрбелеңге, үрейге, жүректі ауыртатын айқайға әкеледі. Себеп дер кезінде анықталмаса және дер кезінде емдеу басталмаса, бұл мәселе буындардың ісінуі мен артритке әкеледі.
Аяқтағы қышыну: себептері
Адам омыртқасында аяқ-қолдардың қозғалыс қызметін ынталандыратын жүйке түбірлерінің көп саны бар. Бел аймағы аяқтың иннервациясына жауап береді. Ол ерекше назар аударуды талап етеді. Бұл аймақта ең үлкен және ең күшті омыртқалар шоғырланған. Бірақ ауыр көтеру, жарақат алу салдарынан олардың күш-қуаты бұзылып, түрлі ауруларға алып келеді.
Бұдан басқа аяққа қан ағымының күші де өзгереді. Саусақтардың қышуы көбінесе тамырлардың жоғары жүктеме алуымен байланысты. Сонымен қатар, веноздық қан қысылған кезде оның айналымын жасау үшін әлі де керемет күш-жігерді жеңуі керек.дененің белгілі бір аймақтары, мысалы, адам отырған кезде.
Сондықтан, егер аяқтарыңыздағы қышыну сізді мазаласа, оның себептерін дереу анықтау керек. Дәрігерлердің тәжірибесі мен ғылыми зерттеулері мұндай сезім тудыратын аурулардың дамуына төмендегілер ықпал ете алатынын әлдеқашан растады:
- алкоголь;
- радиацияның әсері;
- бұлшықет кернеуі;
- сусыздану;
- қандағы қанттың жоғарылығы;
- витаминдердің жетіспеушілігі;
- әйелдер менопаузы және т.б.
Қолдағы жайсыздық
Қолдың қышуының себептері әрқашан бірдей аурумен байланысты емес. Егер симптомдар симметриялы түрде локализацияланған болса, бұл жатыр мойны омыртқасындағы тұзды шөгінділердің тән белгісі. Ілеспе шаншу бас пен мойын аймағындағы ауырсыну болады. Аурудың суреті дененің торсығының жоғарғы бөліктерін айналдыру арқылы да ауырлатуы мүмкін. Клиникалық көріністер әдетте мойын бұлшықеттерінің ұзаққа созылған кернеуінен кейін сезіледі.
Сынықтар, сіңірлердің үзілуі, сүйектердің сынуы қолдың қышуына әкелетін маңызды факторлар. Ісінген аяқ жұмсақ тіндерді қысады, зақымдалған аймақта қалыпты қанмен қамтамасыз етілмейді. Бұл жағдайда симптомдардың симметриясы жоқ. Тек жараланған қол шаншуды ыңғайсыздықты сезінеді. Дәл осындай белгілер тамыр патологиясына тән.
Сол қолыңыздың қышуы сияқты симптомнан сақ болғаныңыз жөн. Бұл адамда стенокардия немесе жүрек-қантамыр жүйесіндегі басқа да күрделі ақаулардың пайда болуының алғашқы белгісі.
Сол қолда да бас ауруының фонында дірілдей алады. Кейде бұл жағдайда дененің бір жағы, соның ішінде бет, қол, аяқ ұйып кете бастайды. Бұл жағдайдың негізгі себептері - жүректің ишемиялық ауруы, цереброваскулярлық бұзылыс. Ешбір жағдайда мұндай шабуылдарды елемеуге болмайды, әйтпесе аурудың суреті «инсульт» диагнозына айналады және сол немесе оң жақта аяқ-қолдардың салдануы пайда болады.
Қолдағы мәселелер
Білектің карпальды туннель синдромы «Неліктен қолдарда шаншу пайда болады?» деген сұраққа ықтимал жауап болуы мүмкін. Бұл симптом ересектерде ғана емес, балаларда да жиі көріне бастады. Бұл пернетақта мен тінтуірдің үнемі қолданылуына байланысты. Кейбір жүйелік аурулар, тұқым қуалаушылық, жетілген жас, жатыр мойны остеохондрозы да иннервациялық процестердің бұзылуының себебі болып табылады.
Білезік радиус пен шынтақ сүйекті қосады, оның ішінде қолдың сегіз сүйегі, ортаңғы жүйке өтеді, сіңірлер орналасады. Туннель арнасы тұрақты қысымда болса, сіңірлер ісініп, нервті қысып, шаншу пайда болады.
Мен өзіме қалай көмектесе аламын?
Ауыр аурулармен байланысты емес қолдар мен аяқтардағы қышуды өз бетіңізше жоюға болады:
- Жатқанда немесе отырғанда позаны өзгертіңіз.
- Проблемалық аймаққа жеңіл массаж жасаңыз.
- Ыңғайлы киім сатып алыңызтегін аяқ киім. Әйелдер биік өкшесі жоқ модельдерге артықшылық беруі керек.
- Теңдестірілген диетаға ауысыңыз. Құрамында В дәрумені мен калий бар тағамдарды көбірек жеңіз.
Йога жақсы әсер етеді, өйткені көптеген позициялар бұлшықеттерді босаңсытады, бұл қан айналымын жақсартады.
Ұқсас жағдайларды емдеу
Қол мен аяқтың шаншуын емдеу адамның денсаулық жағдайын толық диагностикалаудан кейін әртүрлі әдістермен жүзеге асырылады: массаж, акупунктура, физиотерапия жаттығулары және т.б. Науқастың жағдайы миокард инфарктісі мен инсульттің тікелей қаупі болған кезде дереу медициналық араласу қажет. Симптомдарды тез жою үшін арнайы препараттармен дәрілік терапия тағайындалады.
