Өсу гормоны спортшылар арасында танымал. Бұл бұлшықет массасын тез алуға мүмкіндік береді, жарақаттардың санын азайтады және дене майын жағады. Бұл препаратты әлсіз және күшті жыныстың өкілдері пайдаланады. Әйелдерге арналған өсу гормоны спорт кезінде фигураны тез өзгертуге мүмкіндік береді.
Бұл не
Өсу гормоны соматотропин деп аталады. Бұл дененің өсуіне мүмкіндік береді, тек бұлшықеттер ғана емес, сонымен қатар қаңқа да ұлғаяды. Гормон спортшылардың жаттығулары кезінде маңызды буын болып табылады, өсуді ынталандырады. Көбею әсері инсулинге ұқсас өсу факторларына байланысты.
Күн сайын дененің өзі соматотропин гормонын шығарады, бірақ оның концентрациясы минималды. Ең көп мөлшері балалық шақта ұйқы кезінде және оянғаннан кейін бірден түзіледі. Ұйқының жетіспеушілігімен өсу гормоны шамалы өндіріледі, сондықтан спортшыларға күніне кемінде 8 сағат ұйықтау ұсынылады. Балалар, жасына байланысты - әрқайсысы 9-10 сағат.
Соматотропин мүмкіндік береді:
- қолдануэнергия көзі ретінде май қоры;
- күнделікті инсулин өндірісін арттырады;
- жеңіл жарақаттардан қалпына келтіруді тездетеді;
- остеопороздың дамуын баяулатады;
- коллаген өндірісін арттырады;
- баланың бойын ұлғайтады;
- жүрек бұлшықетін сергітеді.
Әйелге гормон не үшін қажет
Әйелдерге арналған өсу гормоны ерлердегідей әсер етеді. Соматропин ағзаға тән және денсаулықты жақсартады.
Бұл затты салмақ жоғалту үшін қолдануға болады. Оның арқасында дене энергия үшін май қорын тұтынады. Гормон майды жағуды арттырады. Бұлшықеттер мәнерлі болады, тонусы жоғарылайды.
Соматропин қартаю процесін баяулатады, жалпы жағдайды жақсартады, бұлшықеттерді, теріні, мүшелерді ретке келтіреді. Гормон ағзаны қалпына келтіретін 191 амин қышқылынан тұрады. Препарат ұйқыны қалыпқа келтіреді.
HGH пайдалы әсерлері:
- бұлшықет массасын жоғалтпай май жағуды арттырады;
- жасарту әсерін жасайды, дененің жалпы жағдайын жақсартады;
- жарақаттан кейін қалпына келтіру процесін жылдамдатады;
- бұлшықет тонусының жоғарылауы;
- әдемі сексуалды дене.
Салмақ жоғалтуға әсері
Әйелдерге арналған өсу гормоны ауыртпалықсыз арықтауға мүмкіндік береді деген пікір бар. Бұл ішінара шындық. Соматропин май қышқылдарына деген қажеттілікті арттырады, дене май жасушаларын ыдыратып, оларды энергияға айналдырады.
Бір уақыттагормон денедегі майлы шөгінділердің пайда болу процесін тоқтатады немесе баяулатады. Қолданыстағы майлардың ыдырауы айтарлықтай артады. Бұлшықет массасы артады, ақуыз толық сіңеді, бұл дененің өмір сүруін қамтамасыз ету үшін қажет калория санын арттырады.
Гормон тек артық салмақ мәселесін шешпейді. Бұл тез және қауіпсіз салмақ жоғалтуға мүмкіндік беретін сиқырлы соққы емес. Нәтижеге жету үшін физикалық белсенділікті арттырып, тағамның калориясын азайту керек. Бұл жағдайда соматотропин метаболизмді жылдамдатады және қысқа мерзімде нәтижеге қол жеткізуге мүмкіндік береді.
Сапалы дәріні қалай сатып алуға болады
Әйелдерге арналған бұлшықет өсу гормондары инъекция арқылы беріледі. Дайындықтарды дәріханада, спорттық ғимараттарда және интернет-дүкендерде сатып алуға болады. Бірақ барлық жағдайда жалғанға тап болу қаупі бар, одан жақсы жағдайда нәтиже болмайды, ал ең нашар жағдайда зиян. Жағымсыз жағдайларды болдырмау үшін сатып алмас бұрын келесі тармақтарға назар аудару керек:
- Ең танымал препараттар «Джинтропин» және «Ансомон». бұл қаражатты өндіру қатаң бақылауда. Кеденнен өткен кезде куәлік пен лицензия беріледі.
- Әр қаптамадағы түпнұсқаларда стикер бар, оның астында сандық код бар. Оның көмегімен өндірушінің веб-сайтында сіз белгілі бір өнім үлгісі бойынша деректерді нақтылай аласыз. Егер ақпарат болмаса, сатып алудан бас тартқан дұрыс.
- Зат мұқият оралған, қораптығыз, жапсырмалар біркелкі жабыстырылады. Қаптаманың ішінде өнім дұрыс орналасқан, әр құтыда тығыз алюминий қақпағы бар.
Дәріханадағы өсу гормонының бағасы тым төмен болуы мүмкін емес. Ампулалардың орташа құны 7 мың рубльді құрайды. 2 есе төмен баға ескерту керек, әсіресе сату түбіртексіз болса.
Массаға арналған гормон курсы
Жаңадан бастаған спортшылар жаттығу алдында өсу гормонының қарқынды жаттығулар мен диетаны өзгерту арқылы тиімді болатынын түсінуі керек.
Қолданар алдында соматотропинді қолдану жөніндегі нұсқаулықты оқып шығыңыз. Онда препарат инсулин шприцтері мен инъекцияға арналған суды қажет ететіні айтылған. Әдетте, еріткіш гормонмен бірге келеді, содан кейін шприцтерді сатып алу керек болады.
Инъекцияға арналған су мен негізгі препаратты араластырып, дайын ерітіндіні араластыру үшін ампуланы ақырын айналдыру керек. Курс гормонның 4-тен 8 ХБ-ге дейін енгізуді қамтиды. Әйелдер үшін, әдетте, 4 бірлік жеткілікті. Қарқынды жаттығулар кезінде және маманның қадағалауымен үлкен доза қолданылады. Дозаны біртіндеп арттырыңыз.
Бұлшықет массасын арттыру курсының схемасы келесідей:
- 1-4 апта - 2 бірлік;
- 5 апта - 2,5 бірлік;
- 6 апта - 3 бірлік;
- 7 апта - 3,5 бірлік;
- 8 аптадан бастап - 4 бірлік
Өсу гормонын енгізу кезінде ағзаның жағдайын бақылау қажет. Буындарыңыз немесе басыңыз ауырса - дозаны азайтыңыз.
Инъекциялар таңертең аш қарынға және жаттығу кезінде асқазанға салынады. Тренинг болсакешке жүргізіледі, содан кейін инъекция түскі асқа дейін 30 минут бұрын енгізіледі.
Кептіру гормонының курсы
Егер кептіру өсу гормонын қабылдау кезінде жүргізілсе, әйелдер келесі ережелерді сақтауы керек:
- Қандағы глюкоза деңгейін төмен ұстау үшін тамақтану жоспарын жасаңыз.
- Үш ай сайын 3 апта үзіліс жасаңыз.
- Бірінші аптада доза 2,5 ХБ, екінші аптадан бастап - 5 ХБ енгізіледі. Үлкенірек сома маманның бақылауымен ғана енгізіледі.
- Таңертеңгі инъекция аш қарынға, екіншісі жаттығу алдында енгізіледі.
- Тренинг болмаған кезде соматотропин күн ішінде тамақтан 60 минут бұрын енгізіледі.
Өсу гормонының ағзаға зиянын тигізбеу үшін келесі шарттарды сақтау керек:
- Ұйқы безі әдеттегідей жұмыс істеуі үшін қандағы инсулин өндірісін мезгіл-мезгіл арттырыңыз. Соматотропин ұйқы безіне депрессиялық әсер етеді.
- Кардио және төмен қарқынды жаттығулар жасаңыз.
- Өсу препаратын қабылдау басталғаннан бастап 2 айдан кейін күніне 100-200 мкг мөлшерінде тироксин қосыңыз. Бұл ұйқы безін қолдауға көмектеседі.
- Кептіру тым баяу болса, май қыздырғыштарды қосыңыз.
Дәрілерге шолу
Белсенді зат – соматотропин гормоны. Дәріханадағы баға барлық өндірушілер үшін шамамен бірдей. Бірақ ең танымал өндірушілер жарнамаланған бренд пен кепілдендірілген нәтиже бағасын арттырады.
Ең танымал дәрілерөсу гормоны:
- «Джинтропин» Қытайда жасалған және құрамында 91 амин қышқылы бар. Қолжетімді құнына, қолжетімділігіне және сапасына байланысты бұл өнім спортшылар арасында ең танымал. "Джинтропиннің" орташа бағасы 10 бірлік үшін 6500 рубльді құрайды.
- "Гигетропин" Қытайдан шыққан. Бодибилдер арасында жиі қолданылады.
- «Ансомон» Қытайда 2005 жылдан бері шығарылады. Ол Ресейге жеткізілді және лайықты танымалдылыққа ие. Құрамында 192 амин қышқылы бар. Дәріханадағы соматропиннің орташа бағасы – 8500 рубль.
- Сайзен АҚШ-та жасалған.
- «Нордитропин» АҚШ-та шығарылады, құрамында 191 амин қышқылы бар және өзінің жоғары тазалығымен танымал.
Қолдану жөніндегі нұсқаулық
Содан кейін «Джинтропинді» қолдану жөніндегі нұсқаулық беріледі. Бұл қаңқалық және соматикалық өсуді ынталандыратын және метаболикалық процестерді жеделдететін жасанды гормон. Бұлшықет массасын және сүйек тығыздығын арттыру арқылы дене құрылымын қалыпқа келтіреді. Амин қышқылдарының жасушаларға берілуін ынталандырады, ақуыз синтезін жеделдетеді.
Соматропин ең жоғары концентрациясына 3-6 сағаттан кейін жетеді. Ішкі мүшелерге жақсы енеді. Жартылай шығарылу кезеңі 3-5 сағатты құрайды.
Гормонды қолдануға көрсеткіштер:
- балалардағы гормондардың жеткіліксіз бөлінуіне байланысты бойдың өсуінің өсуі;
- гонадалық дисгенез;
- ересектердегі өсу гормонының тапшылығы расталды.
Соматропинді енгізуге қарсы көрсетілімдер:
- жеке реакция;
- қатерлі ісіктер;
- жүктілік;
- емізу.
«Джинтропин» инсулин шприцімен тері астына енгізіледі. Затпен құты еріткішпен біріктіріледі. Бөтелкені шайқауға болмайды. Дайындалған ерітінді тоңазытқышта 2 апта сақталады.
Дозаны өсу гормоны тапшылығының ауырлығын, салмақты және жоспарланған нәтижені ескере отырып, маман таңдайды. Балаларға ұсынылатын доза тәулігіне кг үшін 25-35 микрограмм құрайды. Ересек адамда доза кг үшін 0,15-0,3 мг құрайды.
Жағымсыз әсерлер
Әйелдерге арналған өсу гормондары ұзақ уақыт бойы қолданылады, бұл кейбір мүшелерге кері әсер етуі мүмкін:
- жүрек бұлшықеттерінің өзгеруі;
- гипофизде соматотропиннің табиғи синтезі жоғарылайтын эндокриндік аурудың дамуы;
- қандағы қанттың жоғарылығы;
- қалқанша без гормондары деңгейінің төмендеуі;
- жоғарғы және төменгі аяқ-қолдардағы ауырсыну;
- қан қысымының жоғарылауы;
- қатерлі ісіктердің дамуы.
Өсу гормонын қолдану кезінде жанама әсерлердің дамуын болдырмау үшін әйелдер қалқанша безінің жұмысын тексеріп, қан қысымын қадағалап, қандағы глюкоза мен ісік маркерлерін тексеруі керек.
Өсу гормонын өндіруді табиғи жолмен қалай арттыруға болады
Соматотропин – ұзақ уақыт қолданғанда ауыр асқынулар тудыруы мүмкін жасанды химиялық гормонәйелдердегі гормоналды бұзылулар. Өсу гормонын өндірудің табиғи жолдарын белсендіру үшін не істеу керек? Міне, ұсыныстар:
- Дұрыс тамақтану. Үстелде ақуыздың жеткілікті мөлшері және көмірсулардың қалыпты мөлшері болуы керек. Диетадан тұздалған қиярлар, маринадтар, соустар, кондитер өнімдері және жануар майлары алынып тасталуы керек.
- Ішу режимін сақтаңыз.
- Теңіз өнімдерін диетаңызға жеткілікті мөлшерде қосыңыз.
- Дене белсенділігін, оның ішінде белсенді жүруді арттырыңыз.
- Стресстік жағдайлардан аулақ болыңыз.
- Спорт аптасына кемінде 2-3 сағат болуы керек.
- Жаттығу кезінде күш пен аэробты жаттығуларды біріктіріңіз.
- Түніне кем дегенде 8 сағат ұйықтаңыз. Бұл уақытта гормон ең белсенді түрде өндіріледі. 23-00-ге дейін ұйықтау керек.
Өсу гормонының тұрақты деңгейімен салмақты тез жоғалтасыз.
