Темекі шегу адам ағзасына және денсаулығына кері әсер етеді. Тіпті бір темекінің өзі тәуелділікті тудыруы мүмкін, одан құтылу өте қиын. Сондықтан никотинге тәуелділікпен күресу құралдары бар ма және темекіні тастауға қандай препараттар көмектеседі деген сұрақ туындайды.
Қазіргі уақытта адамдарды басқа темекі шегуге деген зиянды құмарлықтан құтқаруға арналған көптеген өнімдер бар. Тиімді дәрілердің көмегімен темекіні тастау әлдеқайда оңай.
Темекі шегудің адам ағзасына зияны
Ең алдымен темекінің ағзаға тигізетін зияны туралы айту керек. Темекі шегудің екі түрі бар екенін бәрі біледі: белсенді және пассивті. Бұл екеуі де адамға өте зиянды. Бірінші және екінші түрдің екеуі де келесі әсерге ие:
- қандағы оттегінің мөлшерін азайтады, оттегі ашығуын тудырады;
- адам ағзасының жүрек-қантамыр жүйесіне жүктемені арттыру;
- патологиялық процестерге қатысадыатеросклероз;
- тамыр тонусын бұзады, олардың қабырғаларын зақымдайды;
- қанның ұю жүйесіне теріс әсер етеді;
- адамның жүйке жүйесіне зиян;
- темекі инсультке әкелуі мүмкін улы;
- өкпе ауруын тудырады, оның ішінде қатерлі ісік;
- тыныс жетіспеушілігіне әкелетін созылмалы обструктивті өкпе ауруы мен эмфиземаның негізгі себептерінің біріне айналу;
- никотин асқазан-ішек жолына түсіп, эрозияға, ойық жараға және асқазанның, ұйқы безінің және өт қабының қатерлі ісігін тудырады;
- ерлердің репродуктивті жүйесінің күйіне теріс әсер етеді, потенциалды төмендетеді.
Сонымен қатар, темекі шегу адамның төменгі аяғын қоректендіретін қан тамырларын зақымдауы мүмкін. Бұл, өз кезегінде, аяқтың жеткіліксіз қанмен қамтамасыз етілуін және нәтижесінде гангрена мен ақсақтықты тудыруы мүмкін.
Темекі шегу адамның сыртқы келбетіне кері әсер етеді. Тері мен тырнақтар сарғыш болады. Көптеген жағдайларда бірнеше тіс кариесі пайда болады. Сонымен қатар, уақыт өте келе тіс эмальының жағдайы нашарлайды. Ол сарыға айналады. Тері құрғайды, әжімдер мерзімінен бұрын пайда болады. Шаш түтіккен және сынғыш болады. Саусақтарда темекінің жағымсыз иісі бар. Адамның өкпесіне никотиннің тұрақты әсер етуі онкологиялық патологиялардың даму қаупін арттырады.
Никотинге тәуелділік белгілері
Никотинге тәуелділіктің белгілі бір белгілері бар. Оларға мыналар жатады:
- басқа темекі шегуге деген ұмтылыс;
- төмен қан қысымы;
- әлсіздік;
- ұйқышыл;
- қатты бас ауруы;
- көңіл-күй өзгереді;
- тітіркену, агрессия көрсетуге ұмтылу;
- есте сақтау мен зейіннің нашарлауы;
- Ешқандай себепсіз жөтел;
- ұйқының бұзылуы.
Тізімде көрсетілген белгілер темекі шегуден бас тарту кезеңінде пайда болады. Никотиннің қанға мезгіл-мезгіл түсуі тәуелділікке әкеледі. Алкоголизммен, нашақорлықпен, нашақорлықпен қатар адам миына зиянды зат түсіп, ми қыртысында орналасқан рецепторлармен әрекеттесе бастайды. Нәтижесінде жүйке жүйесін ынталандыратын нейротрансмиттер дофамин бөлінеді. Осылайша, тәуелділік пайда болады. Адамға тағы бір ләззат алу үшін темекі шегу керек.
Темекі шегу әрқашан тәуелді емес екенін атап өткен жөн. Кейбір жағдайларда адам арнайы құралдарды қолданбай және эмоционалдық жағдайына зиян келтірместен тәуелділіктен өз бетінше бас тарта алады.
Темекіні тастауға қандай препараттар көмектеседі
Көптеген адамдар никотинге тәуелді екенін білгенде темекіні тастауды шешеді. Өкінішке орай, темекіден бас тарту оны бастау сияқты оңай емес.пайдалану. Кейбір адамдар темекіні өз еркімен тастайды.
Қазіргі уақытта нашақорлықпен күресуге көмектесетін көптеген құралдар бар. Адамдар темекіні тастау үшін есірткіні үш санаттан пайдаланады:
- никотинді алмастыру;
- никотиннің ми жасушаларымен әрекеттесуіне жол бермейтін препараттар;
- антидепрессанттар.
Темекіні тастаудың ең оңай әдісі туралы айту керек. Дәрілер рейтингінде орындар келесідей бөлінді:
- "Tabex".
- "Никоретте".
- "Никитин".
- "Чемпикс".
- "Зыбан".
Tabex
Құрал – зиянды әдеттермен күресте сөзсіз көшбасшы. Темекіні тастау үшін препаратты қолданыңыз.
Құрал туралы пікірлер негізінен оң. Бес балдық шкала бойынша орташа балл – 4,5.
Өнім ашық қоңыр түсті дөңгелек таблеткалар. Табекстің негізгі компоненті - цитизин алкалоидтары. Никотин мен көрсетілген зат ұқсас әсерге ие. Дегенмен, цитизин азырақ уытты. Алкалоид никотин мен сәйкес ми жасушаларының өзара әрекеттесуін тежейді. Осыған байланысты темекіге тәуелділік біртіндеп жойылады. Препаратты қабылдау курсының соңында темекі шегуге деген құштарлық мүлдем жоғалады.
Бірінші күннен үшінші күнге дейін таблеткаларды екі сағат сайын қабылдау керек. Дегенмен, тәуліктік дозаалты дозадан артық болуы керек. Әрбір келесі күн сайын қабылдаулар саны бір бірлікке азаяды.
Табексті қолдануды бастамас бұрын медициналық мекемедегі маманмен кеңесу ұсынылады, өйткені препараттың көптеген қарсы көрсеткіштері бар.
Бұл дәріге артықшылық берген көптеген адамдар таблетканы төрт күн бойы тұрақты қабылдағаннан кейін айтарлықтай әсер пайда болады дейді. Темекі шегуге деген құштарлық біртіндеп төмендейді. Үш аптадан кейін кейбіреулер темекіні көргенде жиіркенішті болады.
Никоретте
Құрал рейтингте екінші орында. Ол тек жақсы пікірлерімен ғана емес, сонымен қатар жарқын жарнамаларымен де танымал. Бұл темекіні тастауға көмектесетін ең жақсы дәрілердің бірі. Пікірлер мұны растайды.
"Никоретте" спрей түрінде келеді. Мазмұнның түсі түссізден сарыға дейін өзгеруі мүмкін. Жалбыз мен жемістің жағымды иісі бар. Сонымен қатар, сіз препаратты патч түрінде, сондай-ақ сағыз түрінде сатып ала аласыз. Бес балдық шкала бойынша орташа балл 4,6.
Адамдар сағыздың жағымды дәмі мен хош иісін үлкен артықшылық деп санайды. Никореттті ұнататын темекі шегушілердің бәрі никотинге тәуелділіктен арыла алмады.
Негізгі белсенді ингредиент – никотиннің медициналық аналогы. Ішке қабылдаған кезде ол темекі шегуге деген құмарлықты жеңілдетуге және алудың әртүрлі белгілерін жеңілдетуге көмектеседі.
Дәрі-дәрмектің ресми сайтында шағын сынақтан өтуге болады, внәтижесінде адам никотинге тәуелділікке қарсы есірткінің ең қолайлы түрі бойынша ұсыныстар алады.
Никитин
Бұл танымал препаратты көптеген адамдар пайдаланады. Өнімнің танымалдылығы оның қолжетімді бағасы мен жоғары тиімділігіне байланысты.
Препарат таблеткалар және патчтар түрінде қол жетімді. Соңғысы төртбұрышты пішінді. Сырты қызғылт-қола таңбалары бар, асты күміс, мөлдір, алынбалы қорғаныш пленкамен қапталған. Ең танымал пішін - патч.
«Никвитин» темекіні тастау кезеңінде пайда болатын абстиненция белгілерін жеңілдетуге арналған. Негізгі белсенді ингредиент - никотин.
Тері бетіне жабысқаннан кейін никотиннің жеткілікті жылдам сіңуі байқалады. Белсенді заттың концентрациясы бірінші қолданғаннан кейін үш-төрт сағат ішінде қажетті деңгейге жетеді. Өнім жойылмайынша, көрсеткіш бір күн бойы өзгеріссіз қалады.
Дәрінің құны бес жүзден алты жүз рубльге дейін өзгереді. Препаратты кез келген дәріханада дәрігердің рецептісіз сатып алуға болады. Дегенмен, әлі де курсты бастамас бұрын медициналық мекемедегі маманмен кеңесу ұсынылады.
«Никвитин» темекіні тастауға арналған ең жақсы дәрілер тізімінде үшінші орында. Тұтынушылардың пікірлері мұны растайды. Өнімнің бес балдық шкала бойынша орташа бағасыБұл 4, 3. Адамдар препараттың жоғары тиімділігін басты артықшылықтар деп санайды. Көбісі негізгі артықшылық ретінде қолданудың ыңғайлы түрін атап өтеді. Қаражаттың құнын кейбір тұтынушылар ізгілік, ал басқалары - кемшілік деп санайды. Сонымен қатар, адамдар белсенді қозғалыстар кезінде патчтың кетуі мүмкін екенін атап өтеді.
Препараттың қарсы көрсетілімдері бар, оларды сақтамау жанама әсерлерге толы.
Чемпикс
Препараттың негізгі белсенді ингредиенті - варениклин. Зат никотин сияқты рецепторлармен әрекеттеседі, сонымен қатар белсенді заттардың бөлінуін тежейді.
Дәрі таблеткалар түрінде қол жетімді. Барлық нұсқауларды ескере отырып, дәрі-дәрмекті қабылдау қажет. Таблеткаларды қарапайым сумен қабылдау керек. Ұсынылатын доза тәулігіне екі рет 1 мг құрайды. Препаратты қолдануды бастамас бұрын, темекі шегуді тоқтатудың шамамен күнін анықтау қажет. Никотинге тәуелділіктен арылуды күтілетін күннен бір-екі апта бұрын бастау керек.
Өнімнің сақталуы қажет қарсы көрсетілімдері бар. Әйтпесе, жанама әсерлер пайда болуы мүмкін. «Champix» препаратын кәмелетке толмаған адамдарға қабылдау ұсынылмайды. Қарсы көрсетілім осы жас санатындағы адамдар үшін өнімді пайдалану мүмкіндігі туралы ақпараттың болмауына байланысты.
Жоғары тиімділігі арқасында адамдар арасында танымал. Бес балдық шкала бойынша препараттың орташа бағасышкала 4, 6. Тұтынушылар препараттың бірнеше дозасын қабылдағаннан кейін симптомдардың қарқындылығы төмендейтінін атап өтеді. Айтарлықтай әсер он екі жылдан астам уақыт бойы никотинге тәуелділіктен зардап шегетін адамдармен расталады.
Жалғыз маңызды кемшілік - бұл жоғары баға, бұл Интернеттегі бірнеше шолулардан көрінеді. Препаратты кез-келген дәріханада орташа есеппен 1200-1600 рубльге сатып алуға болады. Осылайша, құрал көшбасшылар тақтасында төртінші орында тұр.
Зыбан
Дәрі таблеткалар түрінде қол жетімді. Шығу елі - Австрия. Бупропион негізгі белсенді ингредиент болып табылады. Зибан - антидепрессант. Препарат таблеткалар түрінде қол жетімді және бай тарихы бар. Ол 1997 жылдан бері никотинге тәуелділікті емдеу құралы ретінде шығарылды.
Бұл құрал бірқатар себептерге байланысты ресейлік тұтынушылар арасында сұранысқа ие емес. Препараттың құны айтарлықтай жоғары. Бір пакет үшін орташа есеппен 3500-4300 рубль төлеу керек. Сонымен қатар, Zyban Ресейде тіркелмеген, яғни бұл препаратты заңды түрде сатып алу мүмкін емес.
Препараттың кемшіліктері ұзақ уақыт қолдану салдарынан тәуелділік қаупін қамтиды. Құралдың қарсы көрсетілімдері бар. Кейбір жағдайларда жанама әсерлер пайда болуы мүмкін. Бес балдық шкала бойынша препараттың орташа рейтингі небәрі 3, 3. Бұл кемшіліктердің барлығы препаратты белгілі және жеткілікті тиімді дәрілер қатарында соңғы орынды алуға мәжбүр етеді.
Халық рецепттері
Арнайы құралдардың көмегіне жүгінгісі келмейтін кейбір адамдар темекіні ешбір дәрі-дәрмексіз қалай тастауға болатынын ойлап жүр. Ең көп таралған әдістердің бірі - үш минуттық тәуелділік әдісі.
Қол жетімді екі темекінің біреуін шегу керек. Содан кейін сіз қатайтуыңыз керек. Бірақ әдеттегідей емес, өкпеге. Темекі түтінін ауыз қуысында ұстау керек. Содан кейін түтіннің шығуына жол бермей, аузыңызды жабу керек. Содан кейін қолыңызбен көзіңізді және танауыңызды жауып, басыңызды артқа еңкейту керек. Түтіннің шын мәнінде ет екенін елестетіп көріңіз және оны шайнаңыз. Манипуляцияны он-он бес секунд ішінде қайталау керек.
Қорытындылай келе, аузыңызды ашып, бар түтінді өкпеңізге жұтуыңыз керек, содан кейін күрт дем шығару керек. Бұл көптеген адамдарға тәуелділіктен арылуға көмектескен танымал әдіс.
Әртүрлі емдік шайлар мен өсімдік негізіндегі қайнатпалар да сұранысқа ие. Дегенмен, никотинге тәуелділіктен құтылатын халықтық емдеу құралдарының тиімділігі өте күмәнді. Мұндай әдістерді қолдану туралы оң пікірлер аз.
Қорытынды
Никотинге тәуелділік нашақорлық пен алкоголизмге ұқсас. Бекіту никотиннің ми жасушаларына әсер етуі нәтижесінде ұқсас үлгіде орын алады. Өзара әрекеттесу нәтижесінде дофамин бөлінеді, адамда қанағаттану сезімі пайда болады. Осылайша, ләззаттың тағы бір дозасын алу үшін никотиннің жаңа бөлігі қажет.
Адамдар темекіге тәуелді екенін түсінгеннен кейін, көптеген адамдар ойлайдықандай препараттар темекіні тастауға көмектесетіні туралы. Интернетте қолжетімді шолулар осы мәселеге қызығушылық танытқандарды бұрынғы темекі шегушілердің пікірлерімен таныстырады. Дәріхана сөрелерінен сіз тәуелділіктен арылуға көмектесетін көптеген дәрілерді таба аласыз.
Есірткі арқылы темекіні тастау әлдеқайда оңай. Сізге қай құралға артықшылық беру керектігін білу керек. Өкінішке орай, барлық препараттар тиімді емес. Сонымен қатар, олардың көпшілігі жанама әсерлері бар және нұсқауларды қатаң сақтауды талап етеді. Бір таблетка екі немесе үш қолданбадан кейін көмектеседі. Басқалары бір апта тұрақты пайдаланғаннан кейін ғана күшіне енеді.
Темекіні тастауды жеңілдететін қандай препараттарды ғана емес, сонымен қатар жанама әсерлерін де білу маңызды. Кез келген адамға рецептсіз қолжетімді болғанымен, никотинге қарсы таблеткалар мен спрейлерді қолданбас бұрын білікті денсаулық сақтау маманымен кеңесу ұсынылады.
Tabex қазіргі уақытта темекіні тастауға арналған ең жақсы дәрі болып саналады. Өнімнің тиімділігін темекі шегушілердің бірнеше буыны дәлелдеді. Тұтынушылар пікірлері препараттың жылдам әрекетін растайды және оны қолдануды ынталандырады.
