Асқазандағы ауырлық пен ісіну сезімі өте жағымсыз, олар толыққанды өмір сүруге кедергі келтіреді. Мұндай сезімдердің бірнеше себептері бар. Ауырлық пен ісінудің жиі кездесетін себептері төменде берілген.
Лактаза тапшылығы
Әдетте, қартайғанда ағза сиыр сүтінің құрамындағы лактазаны нашар сіңіре бастайды. Іштің ісінуі мен ауырлығы алғаш рет 50-55 жастан кейін пайда болса, сиыр сүтінен бас тартқан дұрыс, басқа сүт өнімдерінен де бас тартуға тура келуі мүмкін.
Метеоризм
Газ түзілуінің жоғарылауына әкелетін тағамдарды пайдаланудан туындаған метеоризм. Кейбір адамдар бұршақ, ақ қырыққабат, ашытқы қолданатын өнімдер сияқты тағамдарды қабылдамайды. Бұл өнімдер газдардың ашытуын арттырады, сондықтан ісіну пайда болады. Кейде негізгі тамақтан кейін бірден жемістерді жегеннен кейін ішектегі газ мөлшері артады.
Тітіркенген ішек синдромы
Кейбір адамдарда ішек рецепторларының сезімталдығы жоғарылайды, бұл газды тудырады,іштегі шу күтпеген жерден пайда болуы мүмкін. Бұл жағдайдан құтылу үшін диета мен өмір салтыңызды түбегейлі өзгертуге тура келеді.
Аллергия
Аллергиядан зардап шегетін адамдар аллергиялық реакцияларды тудыратын тағамдарды қабылдағаннан кейін іште ыңғайсыздықты сезінуі мүмкін: тері бөртпесі, ринит. Бұл жағдайда аллергия тудыратын өнімдерден бас тарту жеткілікті болуы мүмкін.
Жаман тамақтану және дұрыс тамақтанбау
Тым тез тамақтансаңыз, тамақты үлкен бөліктерге бөліп жұтсаңыз, ауа асқазанға еніп, кейінірек ыңғайсыздық тудыруы мүмкін. Іштің ауыруы тамақ кезінде немесе тамақтан кейін бірден суық су ішуге дағдыланған адамдарда да жиі кездеседі. Сондай-ақ дененің жеке ерекшеліктерін ескерген жөн. Кейбір адамдарда белгілі бір тағамдарға жеке төзбеушілік бар немесе белгілі бір тағамдарды бір-бірімен біріктіру ісінуді тудыруы мүмкін.
Невроз
Кейде кейбір психикалық бұзылулар да ас қорыту бұзылыстарын тудырады, бұл іштің ауыруы, ауырлық, кебулер және басқа да жағымсыз сезімдерді тудырады.
Ішек өтімсіздігі
Қоң ішектің әртүрлі ауруларынан (ісіктер, кисталар, полиптер, ішек моторикасының бұзылуы) туындаған ішек өтімсіздігі газдың сақталуына және соның салдарынан ісінуге әкеледі.
Дисбактериоз
Ішек дисбактериозы да ағзада газдың сақталуын тудырады. қоспағандаСонымен қатар, кебулер асқазанның, ішектің, өт қабының және өт жолдарының, бауырдың әртүрлі ауруларын көрсетуі мүмкін.
Асқазандағы ауырлық пен кебулерге не істеу керек?
Бұл мәселелер асқазан-ішек жолдарының көптеген ауруларының немесе ыңғайсыздықты тудыратын және қатаң диета мен дәрі-дәрмекті қажет ететін оқшауланған синдромдардың белгілері болып табылады.
Диетотерапияның әсерін нығайту және тиімділігін арттыру үшін осы жағдайды дәрілік түзету жүргізіледі, ол келесі негізгі бағыттарды қамтиды:
- Энтеросорбенттер аурудың белгілерін тез жою үшін қолданылады. Оларды алғашқы көмек ретінде пайдалануға болады. Көбінесе өзін-өзі емдейтін науқастар қателеседі және одан әрі емдеуде тек осы препараттарды қолданады, олардың тиімділігі ең аз.
- Негізгі ауруды емдеу. Ферменттік препараттар («Панкреатин», «Мезим Форте», «Креон») ащы ішекте тағамдық компоненттердің ыдырауына қатысады және сол арқылы ас қорыту процесін жеңілдетеді.
- Қозғалғыштықты (прокинетика – «Мотилиум») дәрі-дәрмекпен қамтамасыз ету арқылы ішектің моторлы-эвакуациялық белсенділігін қалыпқа келтіру, ішектен газдардың эвакуациялануын жеделдету.
- Ішек биоценозын тұрақтандыру (пробиотиктерді қабылдау арқылы қалыпты микрофлораны қалпына келтіру). Емдеу режимдерінде монокомпонентті пробиотиктерді («Ацилакт», «Бифидумбактерин», «Лактобактерин»), поликомпонентті («Линекс») және аралас («Бифиформ») қолдануға болады.
- Ішектегі жиналған газды кетіруге көмектесетін антифлатуленттер (карминативті препараттар).
- Деталық қоспалар («Орликс»).
- Энтеросорбенттер (белсендірілген көмір, «Энтеросгель») – тек алғашқы медициналық көмек ретінде қолданылады. Олар артық газды, зиянды заттар мен токсиндерді белсенді түрде сіңіреді. Белсендірілген көмірдің негізгі кемшілігі оның ағзадан пайдалы микроэлементтерді сіңіріп, алып тастау қабілеті екенін ұмытпауымыз керек.
Мезім тамақ ішкеннен кейін ісініп, ауырғанда көмектесе ме? Әрине иә. Бұл препарат ауру туралы айтатын барлық жағымсыз белгілерді жояды. Оны алдын алу шарасы ретінде де қабылдауға болады.
Фесталды бөлек айту керек. Бұл препаратқа не көмектеседі? Ол ыңғайсыздық мәселесін тиімді және тез шешеді, сонымен қатар қабылданған тағамның қорытылуына көмектеседі. Бірақ бұл препараттың барлық қасиеттері емес. «Фестальға» не көмектеседі? Метеоризмнен, ас қорыту жолдарының диагностикасына және ұйқы безінің ауруларына дайындалу үшін.
Заманауи емдеу режимдеріне диеталық қосымша болып табылатын Orliks кіреді. Оның құрамында альфа-галактозидаза бар, көмірсулардың бөлінбеген күйде тоқ ішекке түсуіне жол бермейді, онда олар газдардың пайда болуымен бактериялық ыдырауға ұшырайды. Осыған сүйене отырып, Orlyx ауырлық пен кебулерге қарсы құрал болып табылады, ол газбен байланысты белгілерді тоқтатады және сол арқылы пациенттегі ыңғайсыздықты жояды.
Артық болу себебі болсаішекте газдың түзілуі ферментативті бұзылуларға айналды, содан кейін мұндай науқастарды емдеуде таңдаулы препарат «Панкреофлат» («Абомин») аралас құрал болып табылады. Бұл асқазандағы ыңғайсыздықты, ауырлық пен ісінуді емдейді. Препараттың протеолитикалық, амилолитикалық және липолитикалық белсенділікке ие болуынан басқа, оның құрамында ішектегі газ көпіршіктерінің беттік керілуін өзгертуге көмектесетін диметикон бар. Көпіршіктер жарылып, ішектен бос газ шығады.
Балалар тәжірибесінде «Плантекс» кеңінен қолданылады - аскөк жемістері мен аскөк эфир майы бар өсімдік негізіндегі препарат. Препарат бір мезгілде ішекте газдардың жиналуын болдырмайды, тиімді ас қорытуды ынталандырады және перистальтиканы күшейтеді. Маңызды ерекшелігі - лактаза тапшылығы және галактоземиясы бар емделушілерге ұсынылмайды.
Оқшауланған метеоризм синдромында таңдаулы дәрі – белсенді ингредиент беттік белсенді симетикон болып табылатын Эспумизан. Емдеу курсының ұзақтығы қатаң жеке таңдалады. Препараттың маңызды артықшылығы жүктілік кезінде және емшек сүтімен емізу кезінде қолданудың қауіпсіздігі болып табылады.
Психологиялық қолдау, психологтың, психотерапевттің кеңесі, егер пациент өзінің жағдайын ұзақ уақытқа созылған күйзеліспен және уайыммен байланыстырса. Психологиялық компонентті дәрілік түзетуді маман таңдайды және антидепрессанттарды қамтиды.
Барлық ұсыныстарды орындау жылдам қалпына келтіруге жәнеесірткімен емдеуді азайту.
Халық емі
Асқазан-ішек жолдарының көптеген ауруларына ауырлық пен ісіну (метеоризм) сезімі тән. Бұл симптоматикамен, дәрілік терапиядан басқа, дәрігерлер бұл мәселені шешудің тәжірибесімен, құралдарымен және әдістерімен дәлелденген халықтың жоғары тиімділігін атап өтеді. Халық рецептері, әдетте, жұмсақ әсерге ие, сондықтан ересектерді де, балаларды да емдеу үшін қолданылады.
Медициналық дереккөздердегі ең көп таралған халықтық емдеу әдістерінің ішінде сіз мынаны тоқтата аласыз:
- Асқазан және ішек патологиялары үшін қолданылатын ең танымал дәрілік өсімдік - түймедақ. Түймедақ гүлдерінің отвары қабынуды, спазмды, ауырсынуды жеңілдетеді, бүкіл асқазан-ішек жолдарының жұмысын қалыпқа келтіреді және біздің тақырыбымыз үшін маңызды, метеоризммен тиімді күреседі. Дайындалудың қарапайымдылығына байланысты (қоспаның 1 шай қасық бір стақан қайнаған сумен қайнатылады) бұл халықтық құрал өзінің қолжетімділігі мен қолданудың қарапайымдылығы бойынша көшбасшы болып табылады.
- Жоғарыда сипатталғандарға ұқсас, дәрілік өсімдік жалбызының да қасиеттері бар. Ауырлық пен ісінуден басқа, жалбыз рефлюкс пен жүрек айнуына көмектеседі. Отвар үшін 2 ас қасық ұсақталған өсімдікті 1 стакан қайнаған суға құйып, жарты сағатқа қалдырыңыз. Айта кету керек, асқазан-ішек жолдарының ауруларының жеңіл түрлерінде түймедақ пен жалбыз қоспасы қосылған емдік шайлар сияқты түрі қолданылады.
- Қабілетімен танымалжаңа сығылған шикі картоп шырынымен ауырлық пен ісінумен күресіңіз. Бұл халық емінің токсиндерді кетіру қасиеті бар, сондықтан ол метеоризммен жақсы күреседі.
- Ашыту процестерін болдырмайды және жұтылған тағам зімбірін тез және тиімді қорытуға көмектеседі. Бұл дәмдеуіш әртүрлі формада қолданылады: шикі, шайға қосылған, кептірілген ұнтақ ретінде пайдаланылады, ол дәмдеуіш ретінде пайдаланылады.
- Сәбіз тұқымының қайнатпасы артық газ түзілуінен арылуға көмектеседі. Кейде ұнтақталған сәбіз тұқымдары рефлюкс пен ісіну үшін жай ғана сумен жуылады.
- «Аскөк суы» деп аталатын зат ағзадағы артық газдарды кетіруге және ішек түйілуін басуға көмектеседі. Бірнеше ас қасық аскөк тұқымы бір стақан суға құйылады және отта қызады. Көбінесе мұндай аскөк суы кішкентай балалардың ісінуіне қолданылады.
Диета
Біріншіден, ауырлық пен ісінуді емдеудің негізгі жолы – диета. Мұндай науқастар диетологтың кеңесін қажет етеді. Ол жас ерекшеліктерін және асқазан-ішек жолдарының функционалдық жағдайын ескере отырып, мәзірді жеке жасайды.
Әр пациент осы жағдайдағы диеталық терапияның негізгі принциптерін ұстануы керек:
- Ашыту және газ түзілу процестерін күшейтетін тағамдарды рационнан алып тастау (қымыздық, қырыққабат, жүзім, барлық бұршақ дақылдары, газдалған сусындар және т.б.), құрамында ірі талшықтары бар.
- Сүт өнімдерін алып тастау (бастапқы немесе қайталама лактаза тапшылығы жағдайында).
- Тағам гигиенасы (тыныш ортада тамақтану, мұқият шайнау, тамақ ішу кезінде сөйлеспеу, аэрофагияны болдырмау).
- Тамақпен бірге сұйықтықтарды ішуден аулақ болыңыз. Сұйықтықты тамақ арасында ғана ішіңіз. Бөлшек тағамдар – жиі, бірақ кішкене бөліктерде, күніне 5-6 ретке дейін.
Бірінші болып тыйым салынған өнімдер:
- Бұршақ (жасымық, бұршақ, үрме бұршақ).
- Жаңа жүзім мен мейіз.
- Жаңа кондитерлік өнімдер (ашытқы).
- Тұтас сүт, кілегей және балмұздақ.
- Алмалар, кептірілген жемістер және шоколад.
- Барлық газдалған сусындар.
- Майлы ет (шошқа, қой, үйрек) және балық.
Ретаға күнделікті енгізу ұсынылатын өнімдердің тізімі:
- Көкөністер (қызылша, сәбіз және асқабақ).
- Қара нан (кешегі пісіру).
- Қара өрік, анар және өрік (аллергия болмаса).
- Жасыл және көкөніс салаттары.
- Барлық дәнді дақылдар (арпа мен тарыдан басқа).
Ұсыныстар
Диетологтардың ұсыныстары:
- Тағамдар бумен пісіріледі. Осылайша, өнімдер пайдалы қасиеттері мен жағымды дәмін сақтайды.
- Тәуліктік тұтынылатын сұйықтық мөлшерін 2,5-3 литрге дейін арттыру (бұл газсыз су, түймедақ, жалбыз және сент-Джон сусласы тұнбалары, қантсыз шай, аскөк суы, аскөк шайлары болуы мүмкін). Жүрек және қан тамырлары аурулары бар науқастарсұйықтық мөлшерін көбейту ұсынылады.
- Тек пісірілген алмаларды пайдаланыңыз.
- Ауырлық пен метеоризмнің ауыр белгілері кезінде жүкті түсіру (күріш диетасы) және бір күн қайнатылған күрішті тұзсыз тұтыну керек.
- Тамақтану бойынша барлық ұсыныстарды сақтау, ашық ауада серуендеу, өзін-өзі массаж және жағымды отбасылық климат қалаған нәтижеге тез жетуге және толық өмір сүруге көмектеседі.
