Адамның жамбас сүйегі – дененің төменгі және жоғарғы бөліктерін байланыстыратын қаңқа бөлігі. Тікелей оның ішінде қуық пен ішек бар. Адамның жамбас сүйегінің қисаюы жағымсыз салдарға толы.
Жамбас сүйектерінің қызметі
Жамбас сүйектерінің негізгі қызметтері:
- қорғаныш - қарастырылып отырған аймақта локализацияланған өмір үшін маңызды бірқатар органдардың мүмкін болатын жарақаттарының алдын алады;
- жамбас сүйектері қан түзілу процесіне қатысады, бұған оларда сүйек кемігінің болуы ықпал етеді;
- жамбас сүйектері омыртқаны ұстап тұрады және дұрыс түзу қалыпқа жауап береді;
- мотор - жамбас сау болса, ол дененің табиғи және үйлесімді қозғалуына мүмкіндік береді.
Жамбастың қисаюының себептері
Жамбас мүшелерінің жиі кездесетін ауруларының бірі – сүйектердің ығысуы. Жамбастың қисаюы келесі факторлардың әсерінен болады:
- Физикалық әрекетсіздік (отырықшы өмір салты) – адамның бір қалыпта жиі болуыотыру кейбір бұлшықеттерді әлсіретіп, басқаларында тұрақты шиеленіс тудырады. Ұқсас құбылыс ізсіз өтпейді, жамбастың қисық болуына себеп болады.
- Жамбас сүйектерінің зақымдануының әртүрлі түрлері - жарақаттар көбінесе көгерудің, құлаудың және соққылардың салдары болып табылады. Ерекше қауіп жамбас сақинасының жарылуы және сүйектің ашық сынуы болып табылады.
- Гір көтеру - тиісті нұсқаусыз ауыр атлетика қажет емес. Дұрыс емес дене жаттығулары (көтеру, жұлқу, гантельді бір қолмен көтеру және т.б.) қисықтыққа әкеледі.
- Әйелдің жүктілігі - әдемі жыныстағы жамбас құрылымы босану үшін өте қолайлы, алайда нәрестені көтеру кезінде бұл аймақтың сүйектері жиі ауысады.
- Жамбас бұлшықеттерінің жарақаттары – зақымдалған бұлшықеттер бұрынғы серпімділігін жоғалтады, үнемі шиеленіс жағдайында болады. Қисықтықтың бағыты қай бұлшықеттің сынғанына байланысты. Төменгі арқа бұлшықеттерінің зақымдануы жамбастың алға ығысуын тудырады, төртбасты бұлшықеттің зақымдануы жамбасты өзгертеді (бүгілу).
- Диск грыжа - бұл жағдайда созылмалы бұлшықет спазмы салдарынан патология дамиды.
- Төменгі аяқ-қолдары әртүрлі ұзындықтар - адамның туғаннан немесе ауруға байланысты бір мүшесі екіншісіне қарағанда қысқа болады, ал жамбас оңнан солға, бұралу, артқы жағынан алдыңғыға сирек ығысады.
- Науқастың алдыңғы мықын немесе жамбас сүйектеріне операциясы.
- Жүре пайда болған немесе туа біткен сколиоз.
Қисықтық белгілері
Жамбас сүйектерінің қисаюының кейбір белгілері түзілудің бастапқы кезеңінде байқалады. Патология курсының ерекшеліктерін уақтылы мұқият қарастырып, кейінгі терапияға көмек алу үшін маманға хабарласыңыз:
- жүгіру, жүру, аяқ-қолдардың қозғалысы кезіндегі қатты ауырсыну;
- тұрақсыз жүру, тепе-теңдікті жоғалту, себепсіз жиі құлау;
- ауырсыну иық, мойын, бел мен арқада пайда болады. Біртіндеп ауырсыну аяққа беріледі;
- репродуктивті жүйе мүшелерінің дисфункциясы (осы фонда ерлердің жыныстық құштарлығы күрт төмендейді);
- шап пен жыныс аймағындағы ыңғайсыздық;
- жамбас пен бөкседегі ауырсыну;
- бір аяқ екіншісіне қарағанда бірте-бірте ұзарады;
- асқазан-ішек жолдарының аурулары (ішектің бұзылуы);
- қуық дисфункциясы;
- тобық пен тізедегі ауырсыну;
- қозғалыс қаттылығы;
- бір иық екіншісінен жоғары (науқас оны санасыз көтереді).
Жамбастың қисаюының бірнеше белгілері анықталса, сауатты ем тағайындайтын дәрігерге бару керек.
Осы патологияның диагностикасы
Бұл патологияға қайда бару керек? Жамбас сүйектерінің қисаюын қалай анықтауға болады?
Бұл мәселені толығырақ қарастырайық.
Ауруды өз бетінше анықтауға болады, бірақ клиникалық көріністі аяқтау үшін ортопед-травматологқа бару керек. Маман анамнезді мұқият талдағаннан кейін науқасты тексереді. Қайнар көзін анықтау маңыздыаурудың дамуына себеп болған, содан кейін емделе бастайды. Анамнезді жинауды аяқтағаннан кейін дәрігер науқасты визуалды түрде тексереді, мазасызданған зақымдалған жерлерді зерттейді.
Дәл диагнозды медициналық аспаптық тексерусіз анықтау мүмкін емес. Мұндай диагностиканың ең тиімді әдістері: жамбас сүйектерінің немесе омыртқаның ықтимал зақымдануы мен қисаюын анықтауға мүмкіндік беретін магнитті-резонансты бейнелеу; жамбас сүйектері мен науқастың омыртқа бөлігін рентгендік зерттеу; компьютерлік технологияны қолдану арқылы жүзеге асырылатын томография.
Жамбастың қисаюын емдеу ерекшеліктері
Жамбас сүйектерінің қисаюын тиімді емдеу үшін патологияның негізгі себебін анықтау керек. Ауруға төзімділік оның дамуына ықпал еткен факторларды жоюға негізделген. Бұл жағдайда дәрі-дәрмекпен емдеу келесі дәрілерді қолдануға негізделген:
- қабынуға қарсы препараттар (стероид емес);
- жиі мазалайтын ауырсынулар кезінде әртүрлі анальгетиктерді қолданған жөн;
- дененің зақымдалған жеріне емдік жақпа жаққан жөн.
Ауысқан жамбасты қалай түзетуге болатынын бәрі білуі керек.
Патология белгілері анықталған кезде ауруды емдеуді мүмкіндігінше ертерек бастау керек. Егер патология елеусіз күйде болса, хирургиялық араласу қажет, сондықтан ауру ерте кезеңде жақсы емделеді. Мәскеуде және Ресейдің басқа да ірі қалаларында баржамбас қисаюын кешенді тиімді емдеу жүргізілетін мамандандырылған клиникалар.
Осы патологияның басқа емдік әдістері
Дәрігермен кеңесу керек жамбас еңкеюін емдеудің басқа әдістері бар:
- физиотерапия жаттығулары, гимнастикалық жаттығулардың барлық түрлері;
- физиотерапиялық емдеу;
- қолмен өңдеу, дененің зақымдалған аймағын уқалау.
Жамбастың бұрмалануы, оның терапиясы түзілудің бастапқы кезеңінде ғана тиімді, әрқашан толық қалпына келтіруге жатпайды. Дегенмен, кешенді тәсіл пациентке оң нәтиже береді.
Баладағы жамбас қисаюы
Жамбас сүйегі ауытқыған баланы шұғыл емдеу керек. Бұл жағдайда сауықтыру процедуралары одан да көп уақытты қажет етеді. Дегенмен, көбінесе ауру жүре пайда болған сипатқа ие, өйткені балалар мектепте көп уақытын партада, содан кейін үйде теледидар мен компьютер мониторының алдында өткізеді. Дене белсенділігінің төмендеуі қарастырылып отырған патологияның пайда болуына себеп болады.
Баладағы қиғаш жамбасты емдеу үшін дененің деформацияланған аймақтарын қалыпқа келтіру маңызды.
Кішкентай науқастың арқа бұлшықеттерін күшейту керек, сонымен қатар әртүрлі физиотерапиялық процедуралар (гидротерапия, балшықпен емдеу, массаж, жаттығу) арқылы дене қалпын теңестіру керек.
Жамбастың қисаюына арналған гимнастика
Дене шынықтырумен емдеу -жамбас сүйектерінің дамып келе жатқан қисаюына қарсы тиімді әдіс. Дәрігерлердің көпшілігі пациенттерге келесі жаттығуларды ұсынады:
- Еденге жату керек, қолды дене бойымен қою, аяқ астына жұмсақ жастық қою керек. Барлық бұлшықеттерді босаңсытып, асқазанда сол-оң орамдарды жасай бастаңыз. Жамбастарды еденнен жұлып алу қажет емес, тиімдірек болу үшін бөкселеріңізді шайқау керек. Жаттығу күніне үш рет он минуттан аспайды.
- Еденге жатып, оң аяғыңызды тік бұрышта болатындай етіп тізеден бүгіңіз. Содан кейін сол аяқты аяқтың сыртқы аймағымен оң аяқтың бүгілген тізесіне қойыңыз. Бөксе бұлшықеттерін қатайтып, жамбасты еденнен жұлып алуға тырысыңыз.
- Еденде жатып, қолды екі жаққа, алақанды төмен түсіру керек. Бөксе бұлшықеттерін қатайтыңыз және жамбасыңызды сәл жоғары көтеріп, өкшеңізбен жамбасқа қарай сырғанау қадамдар жасаңыз.
Жамбастың қисаюына арналған жаттығуларды дәрігер таңдауы керек. Ол ең тиімділеріне кеңес береді, адам денсаулығының жай-күйіне, патологияның сатысына, дененің күйіне және жасына баға береді. Емдік жаттығуларды орындау кезінде ыңғайсыздық, ауырсыну және басқа да жағымсыз сезімдер болмауы керек, өйткені денсаулықты жақсартатын жаттығулар зиянды емес, пайдалы болуы керек.
Осы патологияның салдары
Жамбастың қисаюы адам өмірін қиындататын мәселелерге әкеледі.
Омыртқаның дисфункциясы және қисаюы – жамбастың қисаюы – омыртқаның деформациясын тудырады. Бұл құбылыс қайнар көзі болып табыладыомыртқаға әсер ететін көптеген аурулар. Омыртқааралық грыжа, остеохондроз, сіатика - бұл аурудан туындаған ең көп таралған патологиялар.
Көбінесе қиғаш жамбас адам денесінің әртүрлі аймақтарында (аяқ, иық, арқа, мойын) ауырсынуды тудырады.
Ауру аяқ-қолдың жұмысын бұзады. Карпальды туннель синдромы дамиды (адам қолының саусақтарының ұзаққа созылған ауырсынуы).
Жаяу жүру кезіндегі негізгі жүктеме аяқ-қолдың кез келгеніне түседі.
Профилактикалық мақсатта белсенді өмір салтын ұстану, күн сайын дене шынықтыру жаттығуларын жасау ұсынылады. Бассейнде жүзу ұсынылады, мүмкін болса, атқа мініңіз.
Егер барлық ұсыныстарды орындасаңыз, онда патология айналып өтеді.
