Массаж шыныаяқтары барған сайын танымал болып келеді, себебі олар ыңғайлы және пайдалану оңай, сонымен қатар денеге оң әсерлердің кең ауқымын алуға мүмкіндік береді.
Тостаған массажының негізі – шыныаяқта вакуум жасау кезінде тері рецепторларының тітіркенуінен тұратын рефлекторлық әдіс. Дененің әрбір бөлігі сәйкес ішкі органның жұмысына жауап береді деп есептеледі, сондықтан массаж стакандары тек жергілікті ғана емес, сонымен қатар тиісті акупунктура нүктелеріне әсер ету арқылы денеге жалпы әсер етеді.
Массаж шыныаяқтары әртүрлі өлшемдер мен түстерде, арнайы вакуумдық саптамалары немесе резеңке шамдары бар. Қолданылады:
• артық салмақ;
• целлюлит;
• маңызды физикалық белсенділік;
• тыныс алу жүйесінің қабыну зақымдануының алдын алу үшін;
• бұлшықет кернеуін жеңілдету үшін.
Массаж стакандары перифериялық қан айналымын және лимфа айналымын қалыпқа келтіреді, тоқырауды жояды, зат алмасуды және терінің тыныс алуын арттырады. Бұл терінің серпімділігін арттыруға, оны әртүрлі жағымсыз факторлардан қорғауға мүмкіндік береді.
Айта кетейік, олар май және пот бездерін белсендіреді, организмнен токсиндерді қарқынды шығаруға ықпал етеді. Сонымен, банка массажынан кейін денені тазарту әсерін саунаға бару кезінде алынған әсерге теңестіруге болады. Сонымен қатар, массажға арналған шыныаяқтар бұлшықеттердің жиырылу қасиеттерін жақсартып, олардың тонусын арттырады, сондай-ақ жүйке кернеуі мен шаршауды жоюға көмектеседі.
Шамба массажы кезінде жалпы қан ағымы жеделдетіледі, бұл көптеген аурулардың алдын алудың қарапайым әдісі, сондай-ақ жарақаттан айығуға ықпал ететін әдіс.
Массаж шыныаяқтарын целлюлит белгілерімен күресудің тиімді әдісі деп атауға болады, өйткені оларды қолдану жергілікті зат алмасуды және қан айналымын қалыпқа келтіреді, бұл аз күш жұмсап максималды нәтижеге жетуге, дене пішінін оңай реттеуге және әсерді жоюға мүмкіндік береді. «апельсин қабығы». Олар остеохондроз, суық тию және пневмония, миозит кезінде де жақсы емдік әсер көрсетеді.
Айту керек, массаж стакандарын жоғары температурада, терінің зақымдалуында, дерматитте, онкологиялық патологияларда және жүрек-тамыр жүйесінің ауыр зақымдалуында, сондай-ақ туберкулездің белсенді процесі кезінде қолдануға болмайды.
Оларды қолдану техникасы және массаж процедураларының ұзақтығы терінің реакциясы мен жеке сезімталдықпен анықталады.
Есте сақтау керек, банктер сүт бездеріне, бүйрек аймағына және жүрекке,омыртқаның тікенекті процестері, іштің ақ сызығы, сондай-ақ шап аймағында және қолтықта.
Массаж банкаларын пайдаланған кезде сіз өзіңіздің сезімдеріңізді бақылап отыруыңыз керек және айтарлықтай ауырсыну жағдайында процедураны тоқтату керек. Сонымен қатар, мақсатқа байланысты әртүрлі әдістер мен массаж желілері қолданылады.
Массаж шыныаяқтары, олардың әрекетін сынап көрген көптеген адамдардың пікірлері мұны растайды, олар целлюлитпен күресуде тиімді. Массаж шын мәнінде жұмыс істейді және терінің серпімділігі мен тегістігін тез қалпына келтіруге мүмкіндік береді. Оны дұрыс пайдалану арқылы сіз фигураны, теріні және бұлшықетті жақсартып қана қоймай, сонымен қатар тамаша денсаулық пен тамаша денсаулықты қамтамасыз ете аласыз.
